Фитобочка при месячных. Можно ли? Как себя обезопасть?

Обертывание – процедура, которая пользуется популярностью у девушек и женщин разного возраста. Она проводится с лечебной и косметической целью для оздоровления тела. Обертывание можно делать в домашних условиях или в салоне красоты. Но у представительниц прекрасного пола часто возникает вопрос: можно ли делать обертывание тела во время месячных?

Обертывание тела можно делать как в салоне, так и в домашних условиях

Перед тем как записываться к специалисту, следует высчитать свой менструальный цикл, так как во время месячных проводить сеанс не рекомендуется. Если это делается в домашних условиях, нужно перенести.

Обертывают ноги, живот, руки. Даже после одного сеанса можно добиться хорошего результата. Сеансы показаны женщинам с лишним весом, проблемой ожирения, при дряблости кожи, если есть выразительный целлюлит. Они способствуют улучшению психического состояния женщины, она расслабляется, успокаивается. В салонах предлагают делать горячий и холодный вариант. Дома же для этого используют различные составы.

Фитобочка при менструации

Кедровые бочки славятся своими прогревающим эффектом. Под воздействием высоких температур и пара наше тело очищается и полностью расслабляется. Однако не всегда горячий пар может быть полезен для организма.

Гинекологи советуют женщинам во время менструации воздерживаться от резких температурных скачков. Это как раз включает в себя поход в бани, сауны и любые другие помещения, в которых будет повышенная температура воздуха. Дело в том, что прогревание в фитобочке способствует расширению кровеносных сосудов, а также увеличивает приток крови к матке. Поэтому под воздействием горячего пара кровь начнет сильнее поступать, а это может привести к настоящему кровотечению, которое остановить своими силами не удастся и придется обращаться к врачу.

Внезапная остановка

Кроме того, резкие перепады температур могут стать настоящим стрессом для женской половой системы. Иногда это может вызвать даже остановку месячных, ведь женский организм очень чутко реагирует внешние раздражители.

Однако совсем лишать себя удовольствия тоже не хочется. Если вы все же решились на фито процедуры, то необходимо соблюдать определенные меры безопасности при посещении фитобани во время месячных.

Основные правила безопасности в кедровой бочке при месячных

Почти все современные фитобочки снабжены парогенератором, на котором можно устанавливать температуру. Необходимо поставить максимально комфортную температуру, чтобы не перегреться. Она может быть средней для фитобочки – 42-43 или чуть ниже.
Постарайтесь избегать резких перепадов температур. После процедуры в кедровой сауне лучше принять теплый душ и остудить тело постепенно. Так организм успеет перестроиться. Никаких прыжков в сугробы или холодный бассейн.
Перед фито процедурой нельзя пить, курить и давать сердцу двойную нагрузку. От горячего пара оно и так будет в стрессе.

Сделай массаж

В принципе облегчить боль могут простые поглаживания животика, но от точечного массажа пользы будет больше. Он абсолютно безвреден, не имеет противопоказаний, и ему совсем несложно научиться. Все, что от тебя требуется, – это отыскать акупунктурную точку с красивым названием «Сан-инь-цзяо» и правильно на нее надавить.

Положи правую ладонь вдоль внутренней стороны левой ноги таким образом, чтобы подушечка мизинца прижималась к костяной шишечке. Указательный палец окажется как раз над точкой «Сан-инь-цзяо». Нажми на нее большим пальцем и удерживай его в таком положении на протяжении шести секунд. Затем сделай двухминутный перерыв. Повтори четыре раза сначала на одной ноге, затем на другой.

Рефлексотерапевты уверяют, что точечный массаж моментально улучшит кровоток, повысит жизненную энергию и снимет излишнее напряжение матки.

Рефлексотерапевты уверяют, что точечный массаж моментально улучшит кровоток, повысит жизненную энергию и снимет излишнее напряжение матки.

Как правильно подготовиться к походу в кедровую бочку

Самое важное правило – соблюдение стерильности. Во время менструации открывается шейка матки, из которой и вытекает кровь. В такие периоды женское здоровье очень уязвимо – можно случайно занести инфекцию или заразу, что приведет к заражению крови. Именно поэтому необходимо заранее позаботиться о надежных средствах личной гигиены.

Если вы знаете, что у вас обильные менструальные выделения, то лучше перестраховаться и воспользоваться специальной ночной прокладкой (по размеру они больше, чем обычные) и тампоном одновременно. Таким образом прокладка поможет избежать протеканий, а тампон защит от попадания инфекции внутрь.

Многие женщины во время месячных подвержены болям в спине, груди и внизу живота. При таких болевых ощущениях посещение фитосауны будет даже полезно. Кедровый пар снимет напряжение, а горячий воздух избавит от нежелательных болей. Кроме того, можно добавить в парогенератор специальные отвары из трав, чтобы усилить кедровый эффект (фитосборы продаются вместе с кедровой бочкой, в специализированных магазинах).

Периоды

В первые дни менструального цикла выделения наиболее обильные. Это и есть самое опасное время для посещения паровых бань и саун. Если и идти во время менструации в фитобаню, то только в последние дни, когда нагрузка на организм снижается, а выделения не такие сильные.

Кроме того, желательно ограничить свое пребывание в бочке. Если обычно процедура занимает 10-15 минут, то во время менструации желательно не более 5 минут. Либо по несколько заходов с перерывами. Во время процедуры нельзя забывать следить за своим самочувствием.

При любом дискомфорте необходимо немедленно выйти из фитобочки. Это — общее для всех правило.

До и после процедуры, минут через 20, необходимо принять душ. Тело потеет, а вместе с потом выходят все токсины и шлаки. Для того чтобы не подвергать себя риску, надо смыть с себя грязь и пот.

Опасность

Важно помнить, что при всех предпринятый мерах безопасности процедуры в кедровой фитобочке опасны во время месячных (как и любых кровотечений). Высокая температура все равно будет сильно воздействовать и влиять на состояние матки и крови. Лучше всего подождать несколько дней и сходить на фитопроцедуры после.

Если же вы запланировали посещение фитобочки, но «эти дни» должны вот-вот прийти, то учтите, что горячий пар может ускорить процесс и выделения начнутся раньше срока. На этот случай также желательно запастись средствами личной гигиены и быть внимательнее.

У всех женщин случаи абсолютно индивидуальны. Все зависит от личных предпочтений и самочувствия. Опираться нужно всегда на свои личные ощущения, но и не забывать прислушиваться к мнению врачей. Перед посещением необходимо проконсультироваться с гинекологом. Гарантий в этом случае не сможет дать даже он.

Как правильно проводить процедуру

Получить пользу можно только в том случае, если выполнять все шаги правильно. К преимуществам этого варианта ухода за своим телом можно отнести:

борьба с проявлениями целлюлита;
борьба с лишним весом;
предупреждение преждевременного старения кожи;
придание телу эластичности и упругости;
выведение из организма лишней жидкости и вредных веществ;
улучшение состояния организма.

Обертывание придает коже красивый вид и способствует избавлению от целлюлита

Перед тем как делать обертывание, следует предварительно очистить кожу при помощи пилинга или обычного скраба. Потом нужно подготовить смесь. Популярностью пользуются такие продукты, как кофейная гуща, водоросли, мед, уксус. Эти вещества подходят для того, чтобы делать обертывание ног, живота и других проблемных участков тела.

Далее подготовленная смесь наносится на проблемные зоны, сверху кожа укутывается полиэтиленовой пленкой, чтобы создавался парниковый эффект. Для усиления воздействия следует укрыться теплым одеялом или шерстяным пледом. Длительность одного сеанса – минимум 40 минут. Нельзя оставлять пленку на всю ночь, так как есть большой риск получить раздражение кожи и закупорку пор.

Отзывы

Изучаем форумы. Пользователь Волосинка пишет, что

лучше всего во время менструации воздержаться от посещения парных. Кровь выходит обильнее, а боли могут стать сильнее, чем обычно. Если и идти, то лучше всего после 3-4 дня. Но даже в последние дни не стоит перегреваться.

Настя К. из Новосибирска пишет, что

при посещении парной сауны ничего страшного не произошло. Единственная предосторожность, которую она предприняла, – запаслась средствами гигиены.

Однако автор комментария все равно советует перенести запланированный поход, потому что при сильном нагреве может усилится кровотечение из матки. При стандартных обильных выделениях лучше совсем воздержаться.

Можно ли парить ноги при цистите

Греть ноги не запрещено. Но это почти не устраняет болезненную симптоматику. Согретая в стопах кровь медленно поднимается по венам и частично остывает, пока достигнет мочевого пузыря. Спазм гладкой мускулатуры снижается незначительно.

Ножные прогревания безопасны. Они практически никогда не приводят к распространению инфекционного процесса. Но при повышенной температуре тела такие прогревания делать тоже нельзя.

Ванночки для ног можно делать с горчицей или с отваром ромашки. После согревания стоп обязательно надеть теплые носки.

При цистите прогревание разрешается. Тепловое воздействие снизит спазм и облегчит тяжесть симптоматики. Но прежде чем греться, необходимо проконсультироваться с урологом, нет ли противопоказаний для процедуры.

Основы: что происходит с организмом во время месячных

Для того, чтобы ответить себе на этот вопрос, надо разобраться в том, что такое месячные. Менструация – это физиологический процесс в женском теле, при котором происходит отторжение слизистой оболочки матки. Этот процесс всегда сопровождается кровотечением, посредством которого из полости матки и выводится слой эндометрия. Менструальный цикл нужен для того, чтобы организм мог избавиться от ненужного слоя эпителия, который предназначался для оплодотворенных клеток. Принято считать, что в эти дни (5-7 дней) организм как бы самоочищается и готовится к тому, чтобы снова принять оплодотворенные клетки. Интересно про это в формате видео: Каждая женщина ощущает месячные по-разному: у кого-то они происходят безболезненно, а некоторые в эти дни могут чувствовать себя ужасно. Таким образом, «эти дни» — сам по себе стресс для тела. Стоит ли его усугублять, накладывать еще один, и париться?

Грелка во время задержки

В силу многих факторов, стабильный менструальный цикл однажды может неожиданно дать сбой. Причины различны, но оставлять без внимания этот процесс нельзя:

стресс
болезни, не связанные с гинекологией
гинекологические заболевания
беременность
скрытые патологии

Психическое напряжение, связанное с проблемами на работе, переездом, тяжелой простудой и другие эмоциональные факторы могут привести к задержке менструации. Греть живот в этих случаях рекомендуется, так как не принесет вреда и действительно поможет себя чувствовать лучше.

Грелка при месячных

Перед тем как класть грелку на живот, лучше сделать тест на беременность и убедиться, что семью в следующие 9 месяцев не ждет пополнение. Ни в коем случае нельзя греть живот при гинекологических заболеваниях. Кровотечениям тепло не поможет, а вот увеличить воспаление и привести к ухудшению состояния вполне способно.

Что делать до приезда «скорой»

— При ожогах I и II степени нужно постараться быстро охладить обожженное место холодной проточной водой, можно из-под крана;

— оптимальная температура воды 12-18 С (не ледяная);

— охлаждать 15-20 минут;

— проточная вода лучше, чем погружение в воду;

— после воздействия холодной водой накрыть область ожога чистой влажной тканью — марлей, салфеткой;

— при ожогах III степени лить на рану воду нельзя, нужно просто накрыть пораженный участок чистой влажной тканью;

— чтобы уменьшить боль, можно самому принять таблетку парацетамола или ибупрофена;

— при ожогах кистей и стоп аккуратно продеть между пальцами влажную ткань.

Может ли тампон потеряться внутри? Например, провалиться в матку?

Медики рекомендуют менять тампон каждые 4–8 часов.

Но существует крайне редкое, но очень опасное осложнение, связанное с затянувшимся использованием средства гигиены. Это токсический шок. Его вызывают бактерии, которые в норме живут на коже. Иногда они проникают в волокна тампона и начинают стремительно там размножаться, попутно выделяя огромное количество токсинов. Следствием этого становится сильнейшая интоксикация, порой даже с летальным исходом.

Если вы не помните точно, когда меняли тампон, но начинаете чувствовать себя как в первые дни гриппа (температура, озноб, слабость, головная боль, тошнота), срочно вызывайте скорую.

Исключено. Влагалище не так глубоко, как может показаться: его длина даже в возбуждённом состоянии не превышает 17–18 см. Когда в него что-то попадает, это что-то так или иначе упирается в крайне узкий участок — шейку матки.

Лечение вторичной альгоменореи

Если вышеописанные методы сработали слабо или не подействовали вообще при болезненных месячных, необходимо проконсультироваться с врачом и узнать, какие таблетки пить от дисменореи. Однозначного ответа здесь не существует, поскольку причины и симптомы искореняются при помощи препаратов разных групп.

Седативные средства

Если проблемные месячные связаны с неврозом или повышенной психоэмоциональной нагрузкой, на выручку придут успокоительные препараты из аптеки:

Реланиум.
Триоксазин.
Настойка или таблетки с экстрактом валерианы.

Первичная дисменорея успешно лечится гормональными средствами контрацепции. Пациенткам назначают Дюфастон, Овидон, Тризистон, Антиовин, Ярина, Диане-35.

Для устранения боли внизу живота некоторые женщины успешно используют ВМС, противозачаточные пластыри, гормональные уколы и влагалищные кольца. Чтобы воздействие указанных средств было максимально эффективным, следует получить консультацию гинеколога.

В гинекологии слишком болезненные месячные рассматриваются как самые частые расстройства менструальной функции. Врачи настойчиво рекомендуют для начала выявить причину, которая является катализатором болезненной менструации.

Это могут быть совсем не процессы физиологических особенностей организма, а симптоматика серьезных заболеваний, которые могут повлечь за собой тяжелые последствия, если их не лечить. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу «в долгий ящик».

Причины боли при месячных могут быть связаны с:

нервной;
эндокринной;
половой системой.

В гинекологической практике принято болезненные месячные различать по их интенсивности, обильности и возрасту. В зависимости от таких факторов, альгоменорея (дисменорея) бывает:

первичная;
вторичная.

Как правило, первичная встречается у тех женщин, у которых менструации всегда проходят болезненно, с самых первых дней начала месячных (имеется в виду подростковый возраст) и по сегодняшний день.

Многие специалисты и доктора наук считают, что первичная альгоменорея может пройти после родовой деятельности, когда матка начнет сокращаться и ее мышцы видоизменятся.

Первое, что нужно сделать – это посетить гинеколога, но также нужно обойти таких врачей:

остеопат;
гастроэнтеролог;
психотерапевт;
эндокринолог.

Альгоменорея второго ступеня проявляется у женщин после тридцатилетнего возраста, а также у рожавших женщин.

Причинами возникновения вторичного типа альгоменореи могут быть:

оперативные вмешательства;
заболеваний, которые имеют воспалительный или инфекционный характер;
сбой в гормональном фоне и другие.

Снять боль при месячных обеих ступеней можно при использовании консервативной и немедикаментозной терапии.

Тревожные знаки, когда срочно нужно обратиться к врачу:

если боли настолько невыносимы, что нельзя терпеть, и длятся более трех суток;
если выделения интенсивные и выходят кровяные сгустки;
если, кроме боли, возникает головная боль, рвота, понос;
если совсем не помогают никакие способы, а также прием анальгетиков и средств спазмолитического воздействия.

Когда у женщины, уже имеющей детей, начинают возникать боли при менструации, сопровождающиеся дополнительными комплексами симптомов – тошнотой, головной болью, депрессией, обмороками, тахикардией, болями в суставах, зудом кожи – это обусловлено развитием различных заболеваний эндокринной, нервной, вегето-сосудистой системы, или вызвано различными патологиями и заболеваниями женских половых органов.

Чаще всего, вторичная альгоменорея появляется при эндометриозе, полипах в матке, спаечном процессе при инфекционно-воспалительных заболеваниях половых органов – сальпингите, оофорите, сальпингоофорите, а также при раке матки, раке яичников, варикозном расширение вен в брюшной полости и нижних конечностях, при тазовом неврите, при рубцовых сужениях шейки матки от частых медицинских абортов, внутриматочных вмешательствах, диагностических выскабливаний и прочих хирургических операциях.

Поэтому чтобы облегчить боль при месячных при вторичной альгоменореи следует лечение направлять на устранение причины, терапию заболевания, вызвавшее такое нарушение. Иногда неправильно установленные внутриматочные контрацептивы, способствуют развитию болей во время месячных, в этом случае их следует удалить.

Как избавиться от боли при месячных? При вторичной альгоменорее, также как и при первичной можно пытаться облегчить боль при месячных немедикаментозными методами. При отсутствии эффекта от них, показаны медикаментозные способы, симптоматическая терапия, основанная на уменьшении болей при менструации посредством спазмолитических и НПВП, успокоительных препаратов для ослабления психо-эмоциональных симптомов.

Как еще можно уменьшить боли

У каждой женщины есть несколько проверенных способов уменьшение боли во время месячных, ведь такая проблема далеко не редкость.

Прием медикаментов. Хорошо снимают боль анальгетики, спазмолитики. Уже спустя 15-30 минут наступает значительно облегчение. Подбирать препарат может врач, это поможет избежать побочных эффектов. В некоторых случаях рекомендуется прием нестероидных противовоспалительных средств. Они быстро блокируют боль, убирают спазмы.
Для снятия боли можно делать мягкий массаж. Спазмы станут слабее, если помассировать живот и поясницу по часовой стрелке. Вместе с болью уйдет вздутие, беспокоящее многих женщин.
Горячий чай с лимоном быстро облегчит состояние, как и прием травяных настоев, отваров. Лучше использовать те, которые порекомендовал врач.
Нужно лечь в позу эмбриона. Этот простой прием быстро устраняет дискомфорт, помогая расслабиться.
Перед началом критических дней исключите из рациона тяжелую пищу. Это облегчит состояния, не будет диареи, вздутия. Пользу органам половой системы принесет кальций, магний, витамины.

Есть мнение, то болезненные месячные исчезнут после родов. Тогда организм будет легче переносить процесс обновления, но здесь нельзя утверждать однозначно, все индивидуально.

Применение грелки для устранения боли во время месячных допускается в крайних случаях. По возможности лучше подобрать более безопасный метод стабилизации состояния, исключая возможные риски для здоровья.

Что можно и чего нельзя делать во время карантина по коронавирусу

С 19 марта Роспотребнадзор отправляет на 14-дневный карантин всех вернувшихся из-за рубежа граждан. В случае если гражданин почувствует признаки заболевания, он должен вызвать врачей на дом. Но соблюдать режим самоизоляции необходимо, даже если никаких симптомов нет: сегодня карантин — главная мера по сдерживанию инфекции. Именно поэтому в законодатели планируют усилить ответственность за нарушение режима самоизоляции. К концу текущей недели, как сообщил «Парламентской газете» первый зампред думской фракции «Единая Россия» Андрей Исаев, фракция подготовит законопроект об уголовной ответственности для нарушивших карантин.

Кому предписан карантин

Вспышка коронавирусной инфекции COVID-19 произошла на территории китайской провинций Хубэй в конце декабря прошлого года. В январе и феврале вирус распространился на все континенты и большинство стран мира. Россия не стала исключением из этого списка. Постановлением Правительства РФ от 31 января 2020 года коронавирус был отнесён к перечню заболеваний, представляющих опасность для окружающих.

В марте для профилактики и предотвращения распространения инфекции во всех регионах России введён режим повышенной готовности. Он предусматривает отмену всех массовых мероприятий и перевод школ и вузов на дистанционный режим обучения. Работодателям предписано не допускать появления на рабочем месте сотрудников с симптомами болезни.

Читайте по теме

Что изменилось в жизни москвичей из-за коронавируса

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), наиболее неблагополучная ситуация сложилась в таких странах, как Китай, Южная Корея, Иран, Италия, Франция, Германия, Испания, США. Однако постановлением Главного санитарного врача РФ от 18 марта, все граждане, приехавшие из-за рубежа, должны пройти двухнедельный карантин. Также они обязаны сообщить на горячую линию (открыта в каждом регионе) о своём возвращении в Россию и предоставить необходимую контактную информацию о себе. Если есть возможность, карантин организуют на дому, если такой возможности нет — в условиях обсерватора, в больнице.

Карантин, как уточняют на сайте стопкоронавирус.рф подразумевает режим полной самоизоляции. То есть в течение двух недель — именно столько в среднем длится инкубационный период при заболевании COVID-19 — гражданину, вернувшемуся из зарубежной поездки, нельзя ходить ни на работу, ни в больницу, ни в магазин. Предполагается, что доставлять продукты гражданам, которые находятся на карантине, будут родственники, знакомые или волонтёры. Также в режиме изоляции граждане могут воспользоваться службой доставки магазинов или заказать продукты по горячей линии.

На продукты и личные вещи запрет не распространяется

На родственников приехавшего из заграницы россиянина, в случае если у него не диагностирован коронавирус, карантин не распространяется. Однако в Минздраве советуют воздержаться от контактов с близкими на период изоляции. Риск инфицирования членов семьи снижается, напоминают врачи, если соблюдать основные гигиенические требования — использовать маску, индивидуальную посуду, часто мыть руки и пользоваться антисептиками для кожи, регулярно проветривать помещения.

Если, находясь на карантине, вернувшийся из-за границы гражданин обнаружил у себя симптомы, схожие с теми, которые вызывает коронавирус, ему необходимо оставаться дома и вызвать медработника. Анализы на инфекцию можно сдать только по назначению врача. Основным материалом для исследования является мазок из носа или ротоглотки. С сегодняшнего дня, уточняют в столичном оперативном штабе, диагноз COVID-19 будет официально ставиться после того, как наличие вируса покажет анализ пробы, проведённый в одной из федеральных или городских лабораторий, расположенных в Москве.

Посещать пациентов во время карантина из-за коронавируса запрещено, но те, кто находится в стационаре, могут использовать мобильные телефоны и другие средства связи.

Всех граждан с подтверждённым диагнозом отправляют в одну из нескольких инфекционных больниц. Как поясняют в Минздраве, посещать пациентов во время карантина из-за коронавируса запрещено, но те, кто находится в стационаре, могут использовать мобильные телефоны и другие средства связи, сообщается на сайте ведомства.

За побег из больницы — штраф или исправительные работы

«Родственники могут передавать пациентам продукты питания и личные вещи, однако существует ряд ограничений, которые необходимо уточнять в справочной службе больницы», — говорится в сообщении ведомства. При этом во время лечения больным запрещается самовольно покидать палату и тем более выходить за пределы больницы.

Сегодня за невыполнение всех этих требований уже установлено наказание в виде штрафа до 80 тысяч рублей, лишение права занимать определённые должности, обязательные работы на срок до 360 часов или ограничение свободы на срок до года. Если нарушение карантина приведёт к смертельным случаям, предусмотрена уголовная ответственность — вплоть до лишения свободы на срок до пяти лет (статья 236 УК РФ).

Читайте по теме В Минздраве рассказали, когда распространение коронавируса может пойти на спад

Но, как следует из сообщений СМИ, даже такая перспектива не пугает россиян, вернувшихся из стран с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой. Многие из них грубо нарушают правила или сбегают из больницы в Коммунарке. На заседании Координационного совета при Правительстве по борьбе с распространением коронавирусной инфекции премьер-министр РФ
Михаил Мишустин
отметил необходимость усиления ответственности на нарушение режима карантина. Уже вечером 23 марта Минюст направил в кабмин поправки в Кодекс об административных нарушениях, предусматривающие ответственность за нарушения правил изоляции, сообщает РИА «Новости».

Поправки в УК о наступлении уголовной ответственности не только при заражении граждан, но и в случае «возникновения реальной угрозы массового заражения или отравления граждан, и создании объективных условий для этого», готовит думская фракция «Единая Россия», сообщил «Парламентской газете» первый зампред фракции Андрей Исаев

За побег из больницы тюремный срок вводить не будут, подчеркнул Исаев. Как пояснил парламентарий, максимальным наказанием за нарушение режима, скорее всего, станут исправительные работы и запрет занимать руководящие должности до трёх лет.

Андрей Исаев. Фото: er.ru

Как считает первый замглавы Комитета Госдумы по образованию и науке и бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко

, меры воздействия на нарушителей режима изоляции должны быть адекватны совершённому поступку. Кроме того, депутат в разговоре с «Парламентской газетой» указал на недопустимость «шельмования» в прессе врачей в период пандемии. «Если сейчас против некоторых из них идёт оголтелая кампания в СМИ, это может негативно отразиться в том числе и на результатах лечения, пациент должен доверять врачам», — подчеркнул Онищенко.

Только достоверная информация о новых законах — в нашем канале в Telegram.