Можно ли добавлять соевый соус при гастрите желудка в рацион?

Какие компоненты входят в состав

Среди продуктов питания соевый соус пользуется большой популярностью в восточной кухне и не только. Его активно применяют в качестве натуральной приправы для мясных и рыбных блюд, для заправки всевозможных салатов. Соя привлекает внимание своим кисловатым привкусом и остротой.

В составе этого продукта присутствуют следующие компоненты:

• бобы сои;
• пшеница;
• кукурузный сироп;
• чистая вода;
• карамель;
• соль.

Это стандартный набор ингредиентов для приготовления классического соевого соуса. Но, встречаются рецепты, где добавляют картофельную муку, мясной бульон, кукурузный крахмал, томатную пасту.

Существует два процесса приготовления восточной заправки:

1. Естественный способ, отличающийся трудоёмкостью и требующий наличия, кроме бобов сои, зерна пшеницы. Они добавляются к сое и происходит совместный процесс брожения на протяжении 5–6 месяцев, в некоторых случаях ещё больше.
2. Искусственный метод, зарекомендовавший себя, как наиболее простой и быстрый, необходимо 2–3 дня. Для ускорения процесса используют кукурузный сироп и карамель. Эти два компонента обеспечивают приправе густую консистенцию и приятный вкус.

Для информации! Из синтетических составляющих некоторые производителя добавляют различные ароматизаторы, усилители вкуса, которые способствуют очень быстрому процессу брожения и придают продукты более выраженный аромат.

Что такое кетчуп

Кетчуп — третий вид приправы, получивший за последние 50 лет международное распространение, причем также к самым разнообразным горячим и холодным блюдам — от бутербродов до макарон, спагетти, пиццы, ко всем жареным и грилированным мясным блюдам и блюдам из птицы, а также к салатам, рыбным холодным блюдам и как пикантная заправка в другие приправы и в супы.

Как и майонез и горчица, кетчуп приготавливается промышленным путем в больших количествах во всех странах. Кроме Великобритании, США и Китая, особенно специализируются на производстве кетчупа Болгария, Венгрия, Румыния, Югославия, ибо они являются производителями основного сырья для кетчупа — томатов и паприки.

Кетчуп — третий вид приправы получивший за последние 50 лет международное распространение

В каждой стране есть свои рецепты кетчупа, более или менее удачные. Но композиция его проста: томатное пюре плюс уксус и пряности. Вкус также довольно простой — ярко выраженный томатный со сладковатым или острым привкусом и ароматом пряностей.

Кетчуп — соус, созданный на английском флоте постепенно стал распространенным в Британской империи, затем в США и после Второй мировой войны «завоевал» Европу, а также пришел и в Азию, где имеет свой, так называемый «китайский», вариант. Это показывает, что кетчуп хотя и интернационализировался, но все еще имеет различные национальные уклоны.

Польза и вред кетчупа

Кетчупы, также как соусы и приправы, дополняют и улучшают вкус пищи, способствуют повышению его пищевой ценности, калорийности и способствуют возбуждению аппетита. Выпускаемый по ГОСТ кетчуп состоит из воды на 60-85%. Калорийность кетчупа составляет около 100 ккал. В нем содержится 25% углеводов, содержание белков и жиров незначительное — около 1%.

Спелые помидоры, которые являются основой любого кетчупа, содержат витамины группы С, В, витамины Р, РР, К, натуральные органические кислоты (яблочная, лимонная, щавелевая), сахарозу, аскорбиновую кислоту, каротиноиды, фруктозу, пектиновые вещества, соли железа, магний, калий, кальций и фосфор. При этом часть полезных веществ разрушается при пастеризации продукта.

В свою очередь, салицилаты, уменьшающие вязкость крови, и природный антиоксидант – ликопин (способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза) остаются в кетчупе.

Кетчуп при гастрите кушать нельзя ни при обострении заболевания ни при его ремиссии

А вот с острыми кетчупами не стоит злоупотреблять людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, поскольку острые блюда могут усиливать воспаление. Салицилаты и уксус также раздражают слизистые. Таким образом, кетчупы противопоказаны при гастритах, энтероколитах, гепатитах и панкреатитах.

Разрешен ли кетчуп при гастрите

Кетчуп при гастрите кушать нельзя, ни при обострении заболевания, ни при его ремиссии. И отягощающих факторов в этом случае немало. Даже для полностью здорового человека будет вреден некачественный продукт, который заполонил прилавки современных магазинов. Но и качественный, в том числе и самодельный, продукт, может спровоцировать развитие негативной аллергической реакции.

Отдельно выделяется вредное воздействие кетчупа при любых проблемах с органами пищеварения, чем, собственно и объясняется тот факт, что кетчуп при гастрите кушать нельзя. Так, на фоне употребления острого и пряного кетчупа, у больного начинается изжога. Не удивительно, что его употребление даже в минимальном количестве, становится причиной резкого обострения гастрита, что может привести не только к неприятным, но и к опасным последствиям.

Об опасности употребления низкокачественного кетчупа для больных с гастритом, равно как и для здоровых людей, и вовсе говорить не стоит. Ведь его консистенция и вкусовые качества формируются преимущественно за счет использования пищевых добавок химического происхождения. Они могут спровоцировать целый ряд серьезных заболеваний.

Положительные характеристики соевого соуса

Все специи и соусы, которые применяются в кулинарии, используются в относительно малых количествах, чего не скажешь о майонезе, кетчупе. Соевый соус оказывает на организм человека следующее действие:

• нормализует за счёт группы витаминов B работоспособность всего организма;
• регулирует обменные процессы, благодаря никотиновой кислоте (витамину PP);
• помогает справляться со стрессовыми состояниями, восстанавливать ткани (аминокислоты гистидин вместе с валином);
• нормализует углеводный обмен (изолейцин);
• способствует формированию и поддержанию кожной ткани (цистеин);
• благоприятствует усвоению кальция (лизин).

Для информации! Применяя в пищу этот соус, человек способен очень быстро восстановиться после перенесённого инфаркта.

Приготовление

Для получения специи необходимы:

• бобы сои – 0,24 кг;
• бульон из овощей или грибов – 100 мл;
• мука пшеничная – 32 г;
• масло сливочное – 80 г;
• соль морская – 5-7 г.

Соевые бобы необходимо залить чистой водой на 8 часов. Далее их нужно поставить на медленный огонь. Варить до того, пока они не станут немного сморщенными и мягкими. Лишнюю жидкость нужно слить, а из бобов создать пюре. Сделать это можно в блендере.

Пюре нужно переложить в кастрюлю, смешать его с растопленным маслом. Бульон перемешать с мукой, а потом взбить его, чтобы в жидкости не было комков. Необходимо добавить бульон, перемешать, добавить соль, а по желанию – сушеный имбирь (в виде порошка) или красный перец. Соус надо поставить на плиту и довести до кипения. Продукт варится пару минут, его необходимо помешивать, а затем убрать с огня.

Специю нужно поместить в стеклянную емкость для хранения, ее нужно плотно закрыть. После остывания ее убирают в холодильник. Следует учитывать, что если емкость будет открытой, срок годности снижается до месяца.

Как влияет соус на желудок при гастрите

Чтобы понять, можно ли соевый соус при гастрите, необходимо разобраться о влиянии этого продукта на желудок. Гастроэнтерологи об употреблении соевых продуктов отзываются вполне положительно, но при условии, что это не острый гастрит.

Вводить в рацион больного этот продукт можно. Главное, чтобы он состоял из натуральных ингредиентов, являлся высококачественным товаром и применялся в малых нормах. В случае употребления соуса сомнительного происхождения с применением консервантов, ароматизаторов, усилителей вкуса, то появляется вероятность усиления болевых ощущений и ухудшения общего состояния пациента. Нельзя есть при гастрите с повышенной кислотностью.

Допустимая частота применения соевого продукта для пациентов, страдающих гастритом, составляет до трёх раз в неделю.

Соевый соус запрещён при гастрите на стадии обострения, возобновить его применение возможно только после наступления ремиссии.

Состав

Соевый соус занимает важное место в азиатской кухне. Его используют в мясных, рыбных блюдах. Применяют для заправки салатов. Соя делает блюда на вкус легкими, остро-кислыми. Кстати, сегодня этот продукт используется и у россиян.

Соус состоит из:

• сои;
• пшеничных зерен;
• очищенной воды;
• кукурузного сиропа;
• карамели;
• соли.

Это классический рецепт, востребованный на протяжении нескольких столетий. Правда, некоторые производители меняют рецепт, добавляя в него такие компоненты, как кукурузный крахмал, картофельная мука, мясной бульон и томатная паста. При гастрите соевый соус выбирать необходимо очень осторожно.

Правила выбора соуса

Чтобы не вызвать обострение в пищеварительном тракте, рекомендуется более ответственно подходить к выбору продуктов питания, в частности, добавок из сои. Лучшим вариантом будет приобретение товара в проверенных торговых точках и от известных фирм. Покупая пикантную заправку на рынках, где не придерживаются норм хранения товаров, можно нанести ослабленному органу серьёзный вред.

При выборе товара необходимо:

• ознакомиться с информацией на этикетке, где указывается дата производства, срок годности, условия хранения и состав. Среди составляющих не должны присутствовать ароматизаторы, консерванты, усилители вкуса;
• обратить внимание на запах, цвет и консистенцию продукта. Натуральный соус будет прозрачным, со слабым кисловатым ароматом и вязкой консистенцией. Некачественный товар будет выделяться синтетическим резким запахом, вкусом, коричневым цветом, учитывая в его составе карамель.

Натуральный товар, поскольку в его составе отсутствуют синтетические вещества, не имеет слишком продолжительного срока хранения. Ещё одним важным моментом является стоимость товара. Натуральный продукт будет стоить дорого.

Соевый соус из натуральных компонентов и от проверенных производителей не может нанести вред здоровью человека, страдающего на гастрит.

Технологии приготовления

На сегодняшний день применяются 2 технологии получения соуса – естественная и искусственная. Для приготовления продукта по первому методу нужны не только соевые бобы, но и пшеница. Компоненты соединяют и оставляют для брожения. Процедура очень длительная. Составляет она не менее 5-6 месяцев.

Искусственный способ приготовления длится 2-3 дня. Чтобы ускорить процесс, добавляется карамель, кукурузный сироп, которые делают жидкость густой и сочной по вкусу. В продукт включают ароматизаторы, усилители вкуса и синтетические компоненты.

Как приготовить самостоятельно

Среди рецептов приготовления заправки простым и доступным считается следующий вариант изготовления:

• возьмите 100 г бобов и проварите их в течение двух часов, пока они не станут мягкими;
• измельчите их при помощи блендера;
• добавьте овощной бульон, сливочное масло по 2 ст. л., пшеничную муку 1 ст. л. и щепотку морской соли;
• все ингредиенты хорошо перемешайте и прокипятите на плите;
• доведя жидкость до кипения, снимите с огня;
• соевый соус готов.

Популярные рецепты от язвы желудка

Какие салаты разрешены?

При язве желудка необходимо делать акцент на большом употреблении свежих овощей и фруктов, которые содержат много клетчатки, витаминов и полезных микроэлементов. Но не все овощи допускаются к употреблению при язвенном отклонении ЖКТ, поскольку многие продукты вызывают процесс брожения в кишечнике. Поэтому многие рецепты салатов при язве желудка состоят из тушенных или отваренных овощей. При патологии пациенту можно в небольшом количестве съесть винегрет. Также популярен свекольный салат, который готовится по такой технологии:

1. Отваривают 200 грамм основного овоща до полной готовности.
2. Обдают свеклу ледяной водой и дают немного остыть.
3. Снимают кожуру и натирают на терке.
4. Добавляют 60 грамм консервированного горошка, тщательно перемешивая.
5. Заправляют салат растительным маслом.

Супы: как правильно приготовить?

Существует много полезных и вкусных диетических супов.
Есть много разных вкусных и полезных блюд при язве желудка, не занимающих много времени в готовке. При воспалении слизистой органа важно ежедневно употреблять жидкую еду, которая не нагружает процесс пищеварения. Чаще доктора рекомендуют употреблять пюреобразный суп с курицей. Готовится он следующим образом:

1. Куриное филе отваривают и охлаждают, после чего мелко перетирают на мясорубке.
2. В отдельной кастрюле полчаса варят капусту, морковь, сельдерей, картофель, лук. Оставляют на четверть часа под накрытой крышкой настояться, затем делают овощное пюре.
3. Готовят льезон, вливая в предварительно разогретое молоко желток с яйца. Важно постоянно мешать, чтобы не произошло сворачивания яйца.
4. К курице добавляют бульон до получения консистенции супа.
5. Смешивают с овощами, льезоном и небольшим количеством масла.
6. Едят теплым.

Можно варить супы при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, используя говядину. Мясной продукт отваривают и дают остыть. Измельчают при помощи мясорубки несколько раз. Отдельно в кастрюле варят рис, который перед готовкой промывают. Полностью разваренную крупу отправляют на сито и перетирают. Получившиеся пюре комбинируют и разводят при помощи овощного отвара до получения супообразной консистенции. Ставят на огонь и убирают сразу после кипения.

Рисовый суп с говядиной разрешается есть язвенникам с острой или хронической формой болезни.

Каши и макаронные изделия

Рецепты супов при язве желудка возможно разнообразить такими продуктами. При остром этапе показаны вязкие каши — овсянка, гречневая, манка. При хроническом течении рацион дополняют рисом, перловкой и вермишелью. В готовое блюдо добавляют молоко, сливочное масло, отварные или тушеные овощи. Можно готовить гречневую перетертую кашу по такой схеме:

1. Просеять крупу и засыпать в кипящую воду, которую предварительно подсаливают.
2. Через четверть часа вливают молоко и доводят до готового состояния.
3. Не студят, а сразу протирают при помощи сита или специальной машинки.
4. Подслащают, используя сахар, и добавляют масло.

Вкусное блюдо при язвенном поражении желудка — овсянка с тыквой. С последней снимают кожуру и крупно натирают. Заливают ярко-оранжевый овощ водой и проваривают на медленном огне около 20-ти минут, после чего подливают молоко и ждут пока еда закипит. Добавляют 1 стакан овсяных хлопьев и варят не более 5-ти минут, регулярно помешивая. Немного подсаливают и сахарят, и едят в утренние часы.

Полезные мясные блюда

Белок является тем строительным материалом, который нужен при язве.
Язвеннику обязательно необходимо употреблять побольше мяса и рыбы, но конкретных сортов. Белок является необходимым материалом для регенерации поврежденной слизистой оболочки желудка. Диета предусматривает прием мягкого и нежирного мяса, которое не перегружает процесс пищеварения. Пациенту рекомендуется делать паровые котлеты, мясные биточки и другие блюда, тушенные или готовящиеся на пару. Вкусным и полезным является бефстроганов, готовящийся в такой последовательности:

1. Свежая говяжья мякоть отваривается с добавлением коренья и лука.
2. После приготовления нарезают продукт соломкой, извлекая прожилки и пленки.
3. Пока варят мясо, в другой кастрюле проваривают морковь до готового состояния.
4. Овощ чистят и перетирают на терке.
5. Делают специальный соус, используя сметану и муку, которые просушивают на сковороде, после чего добавляют немного овощного отвара.
6. Когда соус загуститься, в него добавляют подготовленное мясо и морковное пюре.
7. Тушат до готовности около 10-ти минут.

Больным с язвой необходимо есть мясные продукты 2 раза в сутки.

Что сделать из овощей?

При язвенном поражении желудка рекомендуется употреблять побольше овощей, но в отварном или тушенном виде, чтобы избежать процесса брожения. Популярностью пользуются картофельные котлетки, которые легки в приготовлении и очень вкусные. Употреблять такое блюдо можно пациентам, у которых болезнь в ремиссии. Овощ можно запекать или делать на пару. Для их приготовления берут несколько картошин среднего размера, чистят, режут на кусочки и отваривают. Делают пюре, в которое добавляют куриное яйцо и небольшое количество соли. Тщательно размешивают и лепят котлетки. Если пациент выбрал готовить в духовом шкафу, то важно вовремя их снять с огня, чтобы не образовалось жесткой корочки. Разнообразить рацион можно цветной капустой в сметанном соусе, которую готовят таким образом:

1. Головку овоща средней величины промывают и помещают в подсоленную холодную воду на четверть часа.
2. Ставят на огонь и доводят до кипения.
3. В кастрюлю добавляют полстакана молока и варят до полуготовности.
4. Измельчают капусту и заливают заранее приготовленным сметанным соусом.
5. Употребляется отдельно или с гарниром.

Рекомендованные десерты

Даже при язве желудка сложно отказать себе в сладком. Пациентам разрешены такие сладости:

• смородинное и молочное желе;
• мусс из земляники;
• снежки из пастеризованного молока.

Особой популярностью пользуется творожная запеканка, которая разрешена при ремиссии воспалительного процесса. Добавить в такой десерт можно изюм, мед, фрукты. При вымешивании теста стоит избавиться от всех комочков, которые могут дополнительно травмировать поврежденную слизистую оболочку. Употреблять запеканку из творога разрешается с нежирной сметаной или йогуртом.

Все ли помидоры запрещены?

Когда обнаруживается гастрит, у многих появляется страх перед пищей. Поэтому важно знать, какие продукты необходимо принимать, а от каких отказываться.

Тушеные

Тушеные помидоры полезны при гастрите. Но, все же лучше их совмещать с цветной капустой, кабачками или тыквой. Это будет не только полезным, но и усилятся вкусовые качества.

Вареные

Вареные томаты рекомендуются при гастрите. Поэтому можно приготовить суп-пюре, только кожицу из помидор лучше снять, а также они должны быть хорошо вызревшими. Суп лучше готовить в мультиварке в режиме «овощное рагу». Кушать такой суп рекомендуется с сухарями или галетами.