Что такое индинол, индол-3-карбинол, дииндолилметан
Индол-3-карбинол от Advance Physician Formulas, 200 мг, 12,77$ за 60 капсул
Индол-3-карбинол (I3C) – это природное вещество, содержащееся в овощах семейства крестоцветных. Благодаря его возможным антиоксидантным, противовоспалительным, противоопухолевым, антиапоптотическим и антиатерогенным свойствам, индол-3-карбинол является основным действующим веществом пищевых добавок для поддержки здоровья при фиброзно-кистозной мастопатии, эндометриозе, миоме матки, аденомиозе, а также при заболеваниях половой сфере, связанных с возникновением вируса папилломы человека.
Недавние исследования направлены на оценку возможных эффектов I3C на различные органы тела, включая сердце, печень, почки и эндокринную систему.
Дииндолилметан (DIM) – основной метаболит индол-3-карбинола (I3C), который является веществом с потенциальными противоопухолевыми, противовоспалительными и химиопрофилактическими свойствами. Дииндолилметан также образуется из индол-3-карбинола под воздействием желудочного сока и считается более прогрессивным веществом относительно своего предшественника.
ДИМ-200 от Now Foods, 200 мг, 17,97$ за 90 капсул
Эпидемиологические данные свидетельствуют о том, что высокое диетическое потребление крестоцветных овощей , таких как брокколи, капуста и брюссельская капуста защищает от нескольких видов рака. DIM является одним из наиболее перспективных противоопухолевых агентов, полученных из этих овощей.
Национальный институт рака США провел несколько пилотных испытаний DIM в качестве терапевтического средства для лечения многочисленных форм рака.
В настоящее время DIM и I3C используются в качестве дополнительной терапии у людей с редким респираторным заболеванием, вызванным ВПЧ (респираторным папилломатозом), для предотвращения его рецидива после операции.
Индинол – пищевая добавка (БАД) российского производства, основным действующим веществом которой является индол-3-карбинол.
Фармакокинетика
Индинол Форто принадлежит к фармакологической группе нетоксичных лекарственных препаратов. Медикамент принимается перорально, а растворение капсулы с выходом активного вещества происходит в толстом отделе кишечника.
Составляющие компоненты лекарственного средства проникают в кровеносное русло, вместе с которым попадают в ткани репродуктивной системы и железы внутренней секреции.
Завершающая стадия метаболического распада компонентов препарата происходит в печени. Около 95% составляющих медикамента выводятся почками вместе с мочой. Остальные метаболиты утилизируются из организма в составе каловых масс.
Индинол представляет собой БАД (биологически активную добавку) растительного происхождения с противоопухолевойи антиэстрогеннойактивностью, основной ингредиент которого проявляет свойства универсального корректора гиперпластических патологических процессов, протекающих в тканях и органах репродуктивной системы женщины (включая шейку матки, молочную железу, яичники, ткани миометрия и эндометрия).
Прием капсул препарата способствует нормализации в женском организме эстрогенногобаланса, угнетает негативное стимулирующее воздействие эстрогенов, а также выступает в роли блокиратора прочих механизмов (гормон-независимых), являющихся активаторами патологического клеточного роста в маточных тканях и тканях молочной железы.
Эффективность Индинола отмечается при терапии направленной на подавление роста эпителиальных опухолей репродуктивной системы женского организма, включая эстроген-зависимые образования. Положительное действие препарата наблюдается при его использовании против негативных гиперпластических процессов, происходящих в репродуктивных женских органах, возникающих при нарушениях регуляции деления клеток.
Также прием препарата довольно продуктивен при лечении инфекционных патологий, ассоциированных с человеческим папилломавирусом. В этом случае действие БАДа направленно на блокировку в инфицированных папилломавирусомэпителиальных клетках синтеза онкобелка Е7, что приводит к торможению процессов малигнизации.
Исследования индол-3-карбинола
Исследования свойств индол-3-карбинола, на мой взгляд, одни из самых масштабных в мире пищевых добавок. Большинство университетов мира так или иначе уделяют этому веществу внимание. Чаще всего, исследования касаются влияния индол-3-карбинола на раковые клетки. Несмотря на наличие нескольких крупных заключений, индол-3-карбинол до сих пор не может быть рекомендован в качестве лекарственного средства. И во всем мире (кроме РФ) имеет статус пищевой добавки, применение которой должно контролироваться лечащим врачом.
Связано это с некоторыми опасениями, подтвердившимися в исследованиях in vivo (еще в начале 2000-х годов). Было доказано, что индол-3-карбинол приостанавливает развитие некоторых видов рака при введении до или параллельно с канцерогеном. При этом попадание в организм канцерогена после, стимулировало развитие канцерогенеза. Поэтому на сегодняшний день добавки индол-3-карбинола используются в протоколах лечения рака с некоторой осторожностью (но используют).
Я предлагаю Вам ознакомится с самой значительной публикацией от 01 июня 2020 года по данной теме, которая объединила 75 исследований, проводившихся в период с 1983 по 2020 г.г.
Ссылки на исследования
Статья довольно неплохо переводится при помощи google-переводчика.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5989150/
Про возможные проблемы, которые могут возникнуть при употреблении индол-3-карбинола:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9566721
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12628524
Также мне очень нравится статья, опубликованная на сайте университета Орегона. Она объединяет в себе выводы 114 научных публикаций. Эта статья постоянно поддерживается в актуальном состоянии.
https://lpi.oregonstate.edu/mic/dietary-factors/phytochemicals/indole-3-carbinol
Используйте google-переводчик для ознакомления.
Применение индол-3-карбинола (дииндолилметана, индинола)
Недостаточные доказательства
Все преимущества индол-3-карбинола для здоровья подтверждаются ограниченными, некачественными клиническими испытаниями и исследованиями на животных и клетках. Доказательств в поддержку использования DIM и I3C недостаточно. Не забудьте поговорить с врачом, прежде чем принимать DIM или I3C, и никогда не используйте их в качестве замены медикаментозной терапии.
Профилактика рака
- Рак шейки матки
В клинических испытаниях на 64 женщинах с аномальным ростом клеток на слизистой оболочке шейки матки, которые могут перейти в рак шейки матки (цервикальная интраэпителиальная неоплазия I-II), пероральный прием DIM уменьшил поражения тканей и уменьшил потребность в хирургическом вмешательстве. Тем не менее, он не смог решить эту проблему и предотвратить инфекции ВПЧ в другом исследовании, где участвовало более 500 женщин.
Интравагинальные DIM суппозитории были более эффективными в другом исследовании на 78 женщинах.
Его предшественник I3C (вводимый перорально) помог предотвратить аномальный рост клеток, но не помог при инфекции ВПЧ в клиническом исследовании на 30 женщинах. В клеточных исследованиях DIM предотвращал рост раковых клеток шейки матки, способствовал их гибели и повышал их чувствительность к лучевой терапии.
- Рак молочной железы
Метаанализ 13 исследований и почти 19 000 женщин связал потребление овощей семейства крестоцветных, таких как брокколи, брюссельская капуста и капуста, со снижением заболеваемости раком молочной железы. Этот эффект может быть связан с антиэстрогенным эффектом I3C.
Как DIM, так и I3C снижали риск рака молочной железы, предотвращая образование активных гормонов эстрогена (окисление эстрона в 2-гидроксиэстрон) в 4 клинических испытаниях почти на 200 женщинах.
В клиническом исследовании 18 женщин с мутацией, которая увеличивает риск рака молочной железы (BRCA1), пероральный DIM активировал мутантный ген, что, возможно, помогает предотвратить рак молочной железы.
В исследованиях на животных и клетках DIM снижал рост клеток рака молочной железы, способствовал их гибели и предотвращал распространение опухоли.
- Рак простаты
В 2 экспериментальных исследованиях более 150 человек с раком предстательной железы, которым было выполнено удаление опухоли, прием DIM перед операцией уменьшил активацию гена, который способствует росту рака простаты (EZH2) в тканях опухоли, и предотвратил образование активных гормонов эстрогена (путем окисления эстрона до 2-гидроксиэстрона).
DIM индуцировал гибель клеток рака простаты и останавливал их рост у мышей и в клеточных исследованиях.
- Рак щитовидной железы
Женщины более склонны к раку щитовидной железы, потому что клетки щитовидной железы реагируют на эстрогены. В пилотном исследовании 7 женщин с аномальным ростом клеток щитовидной железы, которое может перерасти в рак щитовидной железы (пролиферативное заболевание щитовидной железы), DIM предотвращал образование активных гормонов эстрогена (стимулируя окисление эстрона до 2-гидроксиэстрона).
В клетках DIM предотвращал образование новых кровеносных сосудов, что необходимо для снижения роста опухоли.
- Рак печени
Потребление овощей семейства крестоцветных, таких как брокколи, брюссельская капуста и капуста, было связано со снижением заболеваемости раком печени во многих исследованиях.
В одном исследовании на мышах с раком печени DIM предотвращал распространение и проникновение раковых клеток в другие ткани.
Таким образом, ограниченные данные свидетельствуют о том, что DIM и I3C помогают предотвратить рак (особенно те его виды, которые реагируют на эстроген). Однако недостаточно сделать окончательный вывод, пока не будут проведены дополнительные исследования. Важно отметить, что никогда не используйте DIM или любые другие добавки вместо проверенных противораковых методов лечения .
Респираторный папилломатоз
Респираторный папилломатоз – это редкое заболевание, при котором вирус папилломы человека (ВПЧ) поражает дыхательные пути и вызывает рост бородавок. Хотя это не одобрено FDA, DIM и I3C обычно используются в качестве дополнительной терапии для предотвращения рецидива этого состояния.
I3C, как дополнение к внутривенному противовирусному препарату (Cidofovir), разрешил респираторный папилломатоз в течение 27-месячного периода у 8-летней девочки.
Одного клинического испытания и тематического исследования явно недостаточно для того, чтобы применение DIM и I3C стало носить глобальный характер. Для подтверждения этих предварительных результатов необходимы более масштабные и надежные клинические испытания.
Защита печени
DIM оказывает антифиброзное, противоопухолевое, антиоксидантное, иммуномодулирующее, детоксикационное и противовоспалительное действие на защиту печени. Он также уменьшает микробные повреждения печени.
В одном исследовании DIM блокировал метастазирование клеток гепатоцеллюлярной карциномы (ГЦК) путем подавления миграции и инвазии опухолевых клеток у мышей.
Дииндолилметан может эффективно подавлять острое воспаление печени, вызываемое стафилококковым энтеротоксином B (SEB), и, таким образом, уменьшать опосредованное SEB повреждение печени у мышей.
Радиационная болезнь
Люди, получающие лучевую терапию, часто испытывают снижение количества клеток крови из-за воздействия радиации на костный мозг. У мышей DIM снижал этот отрицательный эффект радиации.
Сужение артерий
Когда внутренняя оболочка кровеносных сосудов повреждена (например, от установки катетера), рост новых тканей для восстановления повреждений может привести к сужению артерий и увеличению риска сердечных заболеваний. У мышей с этим типом повреждения в артериях DIM снижал рост клеток и воспаление.
Ожирение
У мышей с ожирением, получавших рацион с высоким содержанием жиров, инъекции I3C снижали массу тела, накопление жира и воспаления.
Рекомендуемые дозировки и продолжительность приема
Поскольку DIM не одобрен для лечения каких-либо заболеваний, официальной дозировки не существует. Пользователи и производители добавок установили неофициальные дозы на основе метода проб и ошибок. Обсудите с врачом, может ли DIM или I3C быть полезным в качестве дополнительного подхода в вашем случае и какую дозу следует принимать.
Согласно исследованиям индол-3-карбинол и дииндолилметан хорошо переносятся в дозировке от 200 до 800 мг. При этом отмечаются выраженные побочные эффекты при приеме 800 мг в сутки, после чего как правило пересматривают дозировку.
Чаще всего врачи назначают около 400 мг в сутки.
Курс лечение – 4-6 месяцев. Затем нужно делать перерыв хотя бы 2 месяца и можно начинать новый курс. В любом случае на первом месте должны быть рекомендации Вашего доктора.
Пищевые добавки: индинол и другие
Добавки на основе индол-3-карбинола
На сегодняшний день существует огромный выбор БАДов, главным действующим веществом которых является индол-3-карбинол.
В России
Для наглядности таблица сравнения основных российских препаратов на основе индол-3-карбинола.
| Наименование | Индинол | Индинол Форто | Индол Форте |
| Производитель | МираксБиоФарма/Биосфера | ЗАО МираксБиоФарма | ФК «Эвалар» |
| Состав | индолкарбинола (интринола) – 0,300 г; вспомогательные вещества: лактозы моногидрат (сахар молочный) – 0,140 г, крахмал кукурузный модифицированный – 0,095 г, целлюлоза микрокристаллическая – 0,064 г, магния стеарат -0,001 г, капсула желатиновая (капсулы корпус: желатин – до 100 %, вода очищенная – 14-15 %, титана диоксид Е 171 – 2,1128 %; капсулы крышка желатин – до 100 %, вода очищенная – 14-15 %, титана диоксид Е 171 – 2,4375 %, краситель солнечный закат желтый Е 110 – 0,108 %) | индолкарбинола (интринола) – 0,200 г; вспомогательные вещества: лактозы моногидрат (сахар молочный) – 0,140 г, крахмал кукурузный модифицированный – 0,095 г, целлюлоза микрокристаллическая – 0,064 г, магния стеарат -0,001 г, капсула желатиновая (капсулы корпус: желатин – до 100 %, вода очищенная – 14-15 %, титана диоксид Е 171 – 2,1128 %; капсулы крышка желатин – до 100 %, вода очищенная – 14-15 %, титана диоксид Е 171 – 2,4375 %, краситель солнечный закат желтый Е 110 – 0,108 %) | индол-3-карбинол, концентрат капусты брокколи, капсула (желатин, краситель: диоксид титана), целлюлоза микрокристаллическая (носитель); стеарат кальция и диоксид кремния аморфный (агенты антислеживающие) |
| Содержание действующего вещества | 300 мг | 200 мг | 100 мг |
| Количество капсул в упаковке | 60/120 капсул | 60 капсул | 30 капсул/60 капсул |
| Дозировка | 1 капсула 1-2 раза в день | По 1 капсуле 2 раза в день | Одна капсула 1 раз в день |
| Средняя цена в аптеках | 1155 рублей 60 капсул/2118 рублей 120 капсул | 2434 рублей | 527 рублей 30 капсул/892 рубля 60 капсул |
Мабюстен
Недавно в продаже появился препарат под названием Мабюстен. Он примечателен совершенно адским составом и нереальной стоимостью.
Состав мабюстена эпичен:
– индол-3-карбинол 99%, (Indole-3-Carbinol 99%) – 20 мг
– йод в связанной форме – 50 мкг
– витекс священный (Vitex trifolia L.) – 50 мг
– вспомогательные вещества: МКЦ, стеарат кальция, ПВП, твин-80, мц-16, двуокись титана, Е 141.
В упаковке 20, 30, 40, 50 или 60 таблеток общей стоимостью от 1363 от 4038 рублей за упаковку.
Мне данный препарат почему-то напомнил грандиозные «разводы» прошлых годов – экстракт Blossomsib, арбидол и т.д. Вот точно такие же ассоциации: пустышка за бешеные деньги.
В аптеке этот препарат не продается, только на специальном сайте (легко загуглите, если есть такая необходимость).
Сами понимаете, количество в 20 мг индол-3-карбинола, это тоже самое, что съесть маленькую веточку брокколи: эффекта никакого не будет. Йод довольно специфическое вещество, которое может вызвать аллергию (как у меня, например) и не может применяться людьми с заболеваниями щитовидной железы. Витекс священный очень неплохая добавка, но его количество также минимально и не окажет никакого эффекта.
В США
К сожалению, здесь уже таблицы не получится, т.к. таких добавок достаточно много.
Эти БАДы я размещу в виде карточек с основной информацией о препарате (все картинки кликабельны – Вы перейдете в iHerb, где сможете ознакомиться с подробным описанием, отзывами и купить то, что понравится).
| Индол-3-карбинол от Now Foods, 200 мг, 15,58$ за 60 капсул | Индол-3-карбинол от Advance Physician Formulas, 200 мг, 12,77$ за 60 капсул |
| Индол-3-карбинол от Thorne, 200 мг, 31,00$ за 60 капсул | Экстракт крестоцветных с ресвератролом от LifeExtention, 80 мг, 24,00$ за 60 капсул |
Больше добавок, содержащих индол-3-карбинол, на iHerb
Добавки на основе 3,3′-Diindolylmethane (DIM) – 3,3′-Дииндолилметана (ДИМ)
На сегодняшний день я не знаю ни одного препарата, произведенного в РФ, с данным действующим веществом. При этом в США эта добавка очень распространена. Применяется она в тех же случаях, что и индол-3-карбинол. Но основное её использование – лечение (поддержание ремиссии) рака молочной железы, особенно у женщин в период постменопаузы.
Здесь я тоже использую наглядные картинки с основной информацией (кликабельно).
| ДИМ-200 от Now Foods, 200 мг, 17,97$ за 90 капсул | ДИМ от Source Naturals, 200 мг, 23,45$ за 60 таблеток |
| ДИМ от Mason Natural, 100 мг, 10,23$ за 60 капсул | ДИМ от Olympian Labs, 150 мг, 14,19$ за 30 капсул |
Больше добавок, содержащих 3,3′-Diindolylmethane (DIM), на iHerb
Принцип действия
Индинол Форто – это негормональный ингибитор рецепторов эстрогена. То есть он воздействует на рецепторы, в результате чего выработка эстрогена снижается. Препарат уничтожает рецепторы эстрогена на поверхностях тканей, а ведь именно они являются частыми мишенями для развития опухолевых процессов.
Таким образом, снижая синтез эстрогена, Индинол снижает клеточную активность к неконтролируемому делению, а значит риск озлокачествления, а также быстрого развития патологического процесса снижается.
Индинол: отзывы
Если вы когда-нибудь интересовались биологически-активными добавками, то знаете, что отзывы о них варьируются от восторженно-положительных мнений до отрицательных. Почему так происходит? Дело в том, что организм каждого человека уникален и на каждого из нас различные препараты и лекарственные средства действуют совершенно по-разному. Например, кто-то страдает страшной формой аллергической реакции на антибиотики, а другой пьет их по поводу и без, не ощущая никакого дискомфорта. Так же и с БАДами. Организм каждого из нас воспринимает пищевые добавки совершенно уникальным образом. Именно поэтому биологически-активные добавки не получают статус лекарственных средств – клинические испытания не приводят к однозначным выводам.
Можно сказать, что каждый должен попробовать сохранить свое здоровье любым доступным ему способом. Если БАД окажет положительное влияние на ваш организм, то, что еще вам будет нужно? Если же добавки не смогут решить возникшую проблему, то вы сможете отказаться от их приема и попробовать альтернативное решение.
На просторах сети я читала огромное количество хвалебных отзывов об индиноле, и такое же число негативных.
Со своей стороны могу сказать, что я периодически пропиваю упаковку индол-3-карбинола. Никаких изменений в величине или количестве образований (фиброаденомы) я не заметила, но я обратила внимание на полное отсутствие болевых ощущений в груди, которые раньше преследовали меня практически постоянно. Возможно, это из-за того, что ни разу прием индинола (индола) не длился более 2 месяцев при рекомендованных курсах 6 месяцев.
В любом случае, в первую очередь, Вы должны следовать рекомендациям своего врача.
Лекарственное взаимодействие
В редких случаях приём лекарственных средств индинол и индинол форто может вызвать следующие побочные эффекты:
- тошнота, возникновение диареи у взрослых;
- несущественное изменение массы тела;
- изменение длительности месячного цикла как в сторону увеличения, так и в сторону сокращения;
- зуд, высыпание на коже, анафилактический шок.
Случаев передозировки препаратами зафиксировано не было, тем не менее невыполнение рекомендаций врача по поводу дозы препаратов, могут повлечь за собой возникновение побочных эффектов, которые могут потребовать симптоматического лечения.
Корректирующее гиперпластические патологические процессы, происходящие в тканях и органах репродуктивной системы женщины.
Параллельное применение капсул данного БАДа и лечебных средств, понижающих желудочную кислотность, не рекомендуется.
Индолкарбинол, который является активным веществом Индинола Форто, не рекомендуется к одновременному приёму с лекарственными препаратами следующих фармакологических групп:
- глюкокортикостероиды;
- гипогликемические и антиаритмические средства;
- противоэпилептические медикаменты;
- препараты на основе наперстянки;
- антикоагулянты;
- медикаменты, содержащие в своём составе мужские или женские половые гормоны.
Если женщина принимает хотя бы один из вышеперечисленных препаратов, то об этом необходимо уведомить лечащего врача, который назначил курс терапии капсулами Индинола Форто.
