Можно ли с месячными ходить в солярий

Во время критических дней в организме происходит ряд процессов, связанных с гормональными перестройками. Поэтому действия, которые нормально воспринимаются в другие дни цикла, в период менструаций могут вызывать разные реакции. К ним относятся физические нагрузки, косметические процедуры, массаж. По вопросу, можно ли при месячных ходить в солярий, мнения специалистов расходятся, потому что вред и польза процедур зависят от индивидуальных реакций организма.

Влияние UVA-лучей на организм

Солярий при месячных может положительно сказаться на внешности и самочувствии, если процедура проводится правильно. Кроме того, химические реакции, которые происходят в это время, благоприятно отражаются на нервной системе.

Если ранее женщина регулярно пользовалась услугой, и организм адаптирован к воздействию лучей, она абсолютно здорова и соблюдает все правила безопасности, то во время месячных ходить в солярий можно, когда не получается перенести сеанс.

Помимо этого, чтобы принять взвешенное решение: загорать в солярии или нет, женщина должна четко понимать, как идут менструации, и что происходит в ее организме во время них. Более подробно об этом может рассказать отдельная статья на нашем сайте.

Плюсы

Плюсы процедур в солярии вне периода менструаций:

уменьшают количество угрей и акне;
способствуют лечению псориаза и других кожных заболеваний;
провоцируют усиленное образование витамина D;
благоприятно сказываются на настроении, потому что во время сеанса выделяется серотонин;
дарят красивый бронзовый оттенок кожи.

Агрессивные лучи спектра С не пропускаются через специальные фильтры.

Минусы

Возможный вред от посещения солярия во время, когда нет менструаций:

возможно преждевременное старение при злоупотреблении процедурой;
кожа становится тоньше, суше и уязвимее;
увеличивается риск появления новообразований.

Все эти минусы имеют место быть, если не применяются защитные средства и не соблюдаются все меры безопасности.

https://youtu.be/PPHG0oKfI4g

Советы по безопасному посещению

Конечно, не стоит полностью отказываться от солярия, ведь он не только дарит золотистый загар, но обладает и другими преимуществами: восполняет недостаток витамина D, избавляет от прыщей, дерматита и других высыпаний. Чтобы получить красивый загар и не навредить своему здоровью, рекомендуется придерживаться следующих правил:

Если началась менструация, то лучше перенести визит на другой день, когда она уже закончится. Если вы непреклонны, и менструация вас не останавливает, то нужно выбрать самые последние дни месячных, когда выделения уже скудны и практически закончились.
При плохом самочувствии (боли в животе, головокружение, слабость) стоит отказаться от процедуры.
Принимать ванну или душ следует за 2 часа до посещения солярия или через 3 часа после этого. Нижнюю часть белья нежелательно снимать из гигиенических соображений.
Обязательно нужно прикрывать уязвимые зоны. На соски наклеить стикини – это специальные кружочки, на голову надеть шапочку и нанести защитный бальзам на губы. Контактные линзы рекомендуется снимать перед процедурой и надевать защитные очки для солярия.
Нужно по максимуму применять косметические средства. Специальные лосьоны и крема для солярия отличаются от тех средств, которые предназначены для получения обычного загара на солнце. Искусственный загар считается более щадящим по сравнению с естественным, потому что он обладает меньшей степенью излучения. Желательно за день до визита в солярий провести чистку кожи, чтобы получить более ровный загар.
Рекомендуется провести 10-12 сеансов с перерывом не менее, чем в 1 день. Лучше начать с коротких промежутков (от 3-5 минут) и постепенно увеличивать длительность и мощность лампы.

Подводя итог, можно сказать, что посещать солярий в период менструации нежелательно. Не стоит приносить свое здоровье в жертву во имя красоты. Визит в салон можно перенести на несколько дней и получить красивый бронзовый загар без ущерба здоровью.

https://youtu.be/oOMTbvEZYQg

Негативные моменты загара в солярии при месячных

Один из актуальных вопросов для женщин, регулярно ухаживающих за собой – можно ли загорать во время месячных. В связи с изменениями в организме (гормональные перестройки, набухание молочных желез, слабость) эта процедура может привести:

к перепадам артериального давления при менструации, что ухудшает общее самочувствие;
усилению болезненных ощущений от менструаций;
увеличению количества выделяемой крови, может даже возникнуть кровотечение и нарушиться цикл;
возникновению кожных заболеваний: акне, воспалений, раздражения;
увеличению восприимчивости организма к инфекционным заболеваниям;
осложнению существующих гинекологических заболеваний и нарушению функционирования половых органов.

Последствия и побочные эффекты от искусственного загара во время критических дней проявляются не у всех женщин, подобные реакции являются индивидуальными. Поэтому категорически говорить, что в солярий при месячных ходить противопоказано, нельзя. Рекомендуется отслеживать свое состояние или по возможности перенести процедуру на более безопасные дни.

Как уберечь себя от неприятных последствий при получении загара

Многие девушки задаются вопросом — можно ли ходить в солярий, если месячные проходят скудно и особо не влияют на повседневное течение жизни?

Даже если так, то лучше перестраховаться и записаться на процедуру в первый день менструации или же в последний день, когда количество выделений минимальное по отношению к остальным дням цикла.

Поход в солярий может принести множество удовольствия. Но не стоит забывать, что существуют правила, которые необходимо соблюдать, если женщина идет в солярий при месячных:

прокладку перед началом загара смените качественным тампоном. Но будьте внимательны, так как усиление выделений во время загара под искусственным солнцем может спровоцировать застой крови во влагалище, что грозит возникновением воспалительного процесса в нем. После завершения процедуры снова смените тампон прокладкой;
не позднее чем за 4-5 часов до начала процедуры примите душ и тщательно вымойте тело, чтобы загар ложился ровнее. Также не забудьте покрыть кожные покровы специальной защитной косметикой, предназначенной для солярия;
не забудьте нанести на губы перед началом загара гигиеническую помаду, предотвращающую кожу губ от ультрафиолета. Также не забывайте о специальных очках для глаз, которые нужно надеть. Если вы носите контактные линзы – на время процедуры их необходимо обязательно снять.
загар в солярии можно принимать лишь с защищенными от ультрафиолетового излучения сосками – для этого в салоне должны выдаваться специальные накладки. Во время критических дней не стоит избавляться от трусиков перед началом процедуры – они также будут хоть и слабой, но все же защитой от ультрафиолета.

Можно ли в солярий идти с месячными каждая девушка решит для себя сама, судя по состоянию своего здоровья и в зависимости от своей точки зрения. Но предостережения мы изложили.

В какие дни менструации лучше воздержаться от загара

Специалисты, отвечая на вопрос, можно ли загорать при месячных, говорят, что допустимость этой процедуры зависит от периода менструации. Самыми опасными считаются первые сутки менструального цикла – кровяные выделения максимально обильные, а болезненные ощущения наиболее интенсивные.

Если очень хочется или нужно позагорать в солярии, то следует знать, что его нельзя посещать в начале критических дней.

Категорически запрещается процедура, когда у женщины произошел сбой цикла и промежуток между менструациями составил менее 20 дней, а также если выделения имеют странный цвет и неприятный запах.

Начиная с 4-го дня цикла солярий во время месячных посещать можно, если женщина хорошо себя чувствует и соблюдает все правила, касающиеся получения искусственного загара.

Введение

Каждой девушке хочется иметь ровный, красивый, шоколадный загар. Когда тело загорелое, на нем абсолютно все смотрится хорошо и привлекательно. Не нужно тратить много времени на макияж, можно даже обойтись и без него. Действительно, с загаром кожа выглядит свежее и нарядней. Поддерживать загар круглый год тяжело, тем более врачи на каждом шагу твердят, что это вредно для здоровья. Не самый последний вопрос, который возникает у многих девушек в таких случаях: Можно ли идти в солярий во время месячных?

Противопоказания к солнечным ваннам

На вопрос, можно ли загорать во время месячных, специалисты отвечают утвердительно, однако следует помнить о категорических противопоказаниях к процедуре:

слишком болезненные и обильные месячные у женщины;
новообразования;
воспалительные процессы на кожных покровах;
заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной и половой систем в любой форме протекания.

Ко всему сказанному следует добавить, что загар во время месячных может не браться в силу гормональных процессов в организме. Чтобы снизить риск побочных эффектов, специалисты рекомендуют использовать специальные кремы и придерживаться рекомендованной продолжительности сеанса.

Почему не желательно ходить в солярий во время месячных?

При повышении температуры окружающей среды будет подниматься и температура тела у женщины. Это будет приводить к увеличению объема и интенсивности выделений. Поэтому, теплая ванна, баня, сауни и солярий лучше отложить на некоторое время

Весь организм сильно чувствителен к различным негативным проявлениям из вне во время менструации.

Увеличивается чувствительность кожи.

Хронические гинекологические заболевания могут привести к рецидиву.

Уровень гормонов во время менструации очень скачет, это может отразиться на равномерности загара, могут появиться пигментные пятна.

Альтернатива солярию

Если вы хотите иметь загорелую кожу, но данный вид искусственного загара вам противопоказан либо побочные эффекты возникают после каждого сеанса, замените походы в солярий на другие варианты.

Как можно загореть без солярия и при этом не ходить на пляж? Вместо солярия можно воспользоваться средствами для автозагара. Достойной альтернативой станет и мгновенный загар, который можно получить за одну процедуру. Он абсолютно безопасен и безвреден, так как средство для загара — тростниковый лосьон — содержит исключительно натуральные компоненты. Единственный минус мгновенного загара в его кратковременном эффекте (7-14 дней).

Как подготовиться к солярию?

Однозначного ответа на вопрос – можно ли посещать солярий при наличии месячных – не существует. Бывает, что ситуация не терпит отлагательства и если вы все же собрались ходить в солярий во время месячных, то стоит учесть некоторые нюансы. Чтобы сократить риски негативных последствий, следует взять во внимание:

Посещение салона в самый разгар выделений лучше избежать. Подождите, когда их количество несколько уменьшится, например, можно перенести поход на 3–4 день менструации.
Непосредственно перед процедурой воспользуйтесь тампоном, а после нее смените тампон на прокладку. Это поможет избежать появления воспалительного процесса.
Для достаточного увлажнения кожи будут полезны водные процедуры за 2 часа до воздействия ультрафиолетовых лучей и через 3 часа после. Сразу принимать душ не стоит. Разгоряченную кожу можно привести в норму кремом после загара с охлаждающим и увлажняющим эффектом.
Не стоит использовать стандартные кремы для загара. Отдайте преимущество косметике, предназначенной непосредственно для искусственного загара.
Обезопасьте деликатные зоны: смажьте губы, на ареолы и соски наклейте стикини, на глаза оденьте очки, на волосы – шапочку, а интимную зону оставьте в нижнем белье.
Употребляйте большое количество жидкости. После сеанса и принятия душа старайтесь избегать физической активности и выделите время для отдыха в положении лежа во избежание открытия сильного кровотечения.

Красота, конечно, требует жертв, но необязательно приносить себя в столь большую жертву, ведь солярий – это даже не поездка к морю. Ходить можно с различными интервалами времени. Все равно после одной процедуры полноценный ровный загар не получится, а небольшой перерыв вряд ли окажет значительное влияние на качество загара в целом.

Многих современных женщин волнует ситуация о том, можно ли ходить в солярий во время месячных. Существует множество противоречивых утверждений по этому поводу, но большая часть врачей-гинекологов считают, что пользоваться солярием в этот период не совсем безопасно. И на то подтверждение — 90% всех случаев визит в солярий во время критических дней негативно сказывается на женском здоровье.

Читайте в этой статье

Сколько загорать в солярии

Специалисты рекомендуют до 10 процедур, но иногда хватает 6-7 с недельным промежутком. Далее полученный оттенок следует поддерживать, посещая салон раз в 7 дней. Быстрый вариант получения загара – 2-3 посещения за неделю на протяжении 14 дней, далее по 8-10 минут каждую неделю. Следует уточнить у специалистов, какая мощность у аппарата, сколько времени можно проводить в солярии зараз.

Продолжительность одного сеанса

Сколько нужно загорать в солярии? Это зависит от типа и характеристик кожи. Самым чувствительным считается кельтский, для которого характерны веснушчатая кожа, рыжие или светлые волосы, серые (голубые глаза). У женщин этого типа кожа склонна к ожогам, и им следует выбирать лампы с низкой мощностью. Длительность одного сеанса – не более 3 минут. Темнокожим, с каштановыми, черными волосами, серыми или карими глазами девушкам разрешены сеансы длительностью до 10 минут. Для достижения результата им хватает нескольких процедур.

Как часто можно загорать в солярии

Не стремитесь находиться в солярии каждый день подряд. Есть правило, согласно которому за год должно быть не более 50 процедур, а временный промежуток между походами – более 48 часов. Оптимальная частота – 1-2 посещения за неделю. Курс – около 10 процедур. Кожа обязательно должна отдыхать, поэтому курсы проводите не чаще 2 раз в год. Чтобы дольше сохранить оттенок, используйте специальные закрепители и ежедневно увлажняйте тело.

Можно ли загорать в солярии каждый день

Правильно распределяйте время для посещения. Каждый день загорать нельзя ни при каких обстоятельствах, даже если мазаться правильной косметикой, использовать стикини или выбирать турбосолярий. Если всегда ходили в одно место, знакомы с аппаратом, но был длительный перерыв, обязательно проверьте, как реагирует кожа на искусственный ультрафиолет. Эта рекомендация связана с тем, что в организме могли произойти изменения.