Перед месячными расстройство кишечника

Трудно найти женщину, незнакомую с болями перед менструацией. Как правило, такое состояние воспринимается как должное. Частично это действительно так. Организм переживает гормональные скачки, к внутренним органам приливает кровь и все это не обходится без неприятных ощущений. Но иногда сложно разобраться, что же именно болит перед месячными: желудок, кишечник, яичники, прямая кишка или что-то еще. Если боли синхронизированы с менструацией, то есть исправно проходят после ее окончания, то скорее всего их причина вполне естественна. Если же неприятные ощущения продолжают преследовать женщину, то, возможно, речь идет о патологических изменениях. Как бы там ни было, самостоятельно разобраться в происходящем сложно. Потребуется консультация у гинеколога, гастроэнтеролога и проктолога.

Может ли болеть желудок в эти дни?

На базовом уровне менструация происходит из-за колебаний уровня гормонов, которые заставляют матку сбрасывать лишнюю слизистую оболочку. Но почему тогда болит желудок во время месячных? В конце концов, это совершенно другая часть тела.

Оказывается, во время месячных совершенно нормально бороться с болью в желудке. Проблемы с пищеварением во время менструации действительно распространены.

Те из нас, у кого априори есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, могут быть более восприимчивы к проблемам с пищеварением во время менструации. Женщины с синдромом раздраженного кишечника чаще испытывают дискомфорт в желудке при месячных, чем те, у которых нет расстройств ЖКТ. Понимание данного факта облегчит беспокойство по поводу того, что женщина испытывает что-то ненормальное.

Как отличить болезнь от нормы

Говоря об отличии болезни от патологии, полезно привести таблицу, в которой указаны прочие часто встречающиеся причины как естественных, так и болезненных состояний.

Естественные причины	Проявления болезни
Недостаток прогестерона	Синдром заражения кишечника
Повышенный уровень простагландина	Доброкачественные образования
Гормональные контрацептивы	Болезнь толстой кишки
Отторжение эндометрия	Нарушение микрофлоры
Побочные эффекты от приема лекарств	Закупорка артерий, которые отвечают за питание кишечника.

Только после серии анализов и исследований можно говорить о причине проблемы.

Нередко бывает и так, что при месячных боли в кишечнике вызываются психосоматическими расстройствами.

Повышение температуры – очень тревожный симптом

Самыми верными признаками патологического состояния являются следующие изменения:

сильно повышается температура;
интоксикация всего организма;
человек ощущает постоянную усталость и слабость.

Такие симптомы не пройдут после прекращения месячных, а при отсутствии медицинской помощи даже усилятся.

Так кто же виновник болей?

Оказывается, химические вещества и гормоны, которые запускают наши месячные, вероятно, также ответственны за проблемы с желудком. Но важно понимать, что в этой области не так много исследований. Считается, что в основе причины лежат простагландины, химические вещества, которые позволяют матке сокращаться.

Простагландины могут вызывать болезненность в желудке, связанную с дисменореей – медицинский термин для болезненных менструальных периодов.

Спазмы, вызванные простагландинами, и расстройство кишечника обычно возникают в первые три дня менструального цикла. Бывает, что болит желудок за неделю перед началом месячных. В этом случае желудочная колика может быть частью группы симптомов, называемые предменструальным синдромом (ПМС).

Боли перед менструацией

Разной интенсивности боли в матке перед месячными возникают у всех женщин. Это связано с физиологией женского организма. Менструальный цикл предусматривает подготовку организма к зачатию и последующему вынашиванию плода. Если после выхода яйцеклетки она не оплодотворяется, то происходят процессы, приводящие к отторжению эндометрия матки. В этот период начинается менструация. Увеличивается тонус матки, происходят ее сокращения. Именно они воспринимаются женщинами за болевые ощущения перед месячными. При их возникновении за 1-3 дня до начала и в первые несколько дней месячных является нормой.

Но при наличии тянущих болей внизу живота за неделю до месячных, стоит обратиться за консультацией к гинекологу. Их причинами могут быть как безобидные процессы, так и серьезная патология. К ним относят спаечные процессы органов репродуктивной системы, поражение пищеварительного тракта, нарушение менструального цикла, хронические воспалительные процессы половых органов, позднюю овуляцию, беременность.

Не стоит забывать о ПМС (предменструальный синдром), который относится к распространенным причинам появления болей перед месячными. Его формирование может быть связано с различной симптоматикой – тошнота, рвота, головные боли, потливость, появление отеков, слабость, нарушения эмоционального фона. В зависимости от преобладающих симптомов выделяют отечную, нервно-психическую, цефалгическую и кризовую формы ПМС.

Почему гормоны влияют на желудок

Эстроген и прогестерон – это два гормона, которые регулируют ваш менструальный цикл. Простагландины – это липид или жир, соединение, которое фактически действует как гормон. Существуют различные типы простагландинов, один из них специфичен для женской репродуктивной системы. Подобно эстрогену и прогестерону, уровень простагландинов в менструальном цикле также колеблется.

Точно не известно, почему перед месячными болит кишечник и как это связано с гормональными изменениями на протяжении всего цикла. Однако, известно, что вдоль желудочно–кишечного тракта расположены рецепторы половых гормонов. Рецепторы взаимодействуют с гормонами и регулируют определенные физические реакции.

Колебания эстрогена, прогестерона и простагландинов во время менструального цикла также вызывают изменения в мышцах желудочно-кишечного тракта, которые контролируют пищеварение.

Присутствие рецепторов половых гормонов в жкт является причиной болезненных ощущений в желудке, кишечнике и проблем с пищеварением во время менструации.

Прогестерон хорошо известен тем, что вызывает запор во время беременности, замедляя подвижность или сокращение мышц желудочно-кишечного тракта.
С другой стороны, эстроген имеет тенденцию усиливать моторику желудочно–кишечного тракта и может быть причиной диареи.

Простагландины, специфичные для женской репродуктивной системы, играют роль в сокращении мышц матки, что может вызвать судороги таза. Поскольку есть также рецепторы половых гормонов вдоль желудочно–кишечного тракта, как и в матке, простагландины могут потенциально воздействовать на мышцы в желудочно–кишечной системе. Возможно, поэтому болит желудок перед месячными и возникает вздутие живота.

Причины

Развитие болей в матке или шейке матке перед месячными возникает по многим причинам. К ним относят физиологические и патологические. Гормональные сбои в организме женщины могут возникать на фоне психоэмоциональной лабильности, что приводит к снижению порога болевой чувствительности. Уменьшение количества выработки энкефалинов и эндорфинов приводит к большему восприятию женщиной болевых ощущений. Немаловажную роль отводят простагландинам. Увеличение их выработки влечет за собой спастическое сокращение мускулатуры матки. Они также оказывают влияние на стенки кровеносных сосудов, вызывая их сужение.

Если болит матка во время месячных, проводя к нарушению общего самочувствия женщины, это указывает на наличие патологии органов мочеполовой системы. Они могут возникать при эндометриозе, воспалении половых органов, миоме матки, установке ВМС. Пороки развития (двурогая, удвоенная матка) приводят к застою менструальной крови в полости матки. Кровь механически раздражает нервные окончания, что вызывает появление болевого синдрома.

Способы почувствовать себя лучше

Для начала, женщинам у которых перед месячными выходит из строя желудок и болит кишечник рекомендуется завести дневник. Туда записывать и отслеживать симптомы, диету и физическую активность, чтобы определить, ухудшают ли определенные триггеры, например, тип пищи, состояние пищеварения. Затем постараться устранить или избежать этих триггеров перед и во время менструации.

Важно не забывать пить воду, увеличить количество клетчатки в рационе, чтобы помочь затвердеть жидкому стулу.
Если беспокоит запор – кушать больше овощей и кисломолочных продуктов.
Стараться есть продукты, содержащие активные культуры полезных бактерий (пробиотики), подобные тем, которые содержатся в йогурте.
Можно контролировать и предотвращать некоторые предменструальные симптомы и боли в желудке, принимая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Ибупрофен или Напроксен. Они нужны для подавления выделения химических веществ, связанных с болью.
Прием противозачаточных таблеток для предотвращения овуляции также помогает предотвратить многие болезненные симптомы.
Верьте или нет, физические упражнения – лучшее лекарство для лечения ПМС и всякого рода боли. Спокойная гимнастика облегчит спазмы, улучшая кровоток.
Кроме того, избегайте кофеина и нездоровой пищи, так как оба могут вызвать болезненные спазмы в желудке и кишечнике.

Помните, что здоровая диета и регулярные физические упражнения могут поддерживать ваш желудок и кишечник счастливыми, особенно во время месячных.

Однако, если вы испытываете значительную боль или появился кровавый стул, причина может быть более серьезной, чем просто симптомы ПМС. Эндометриоз , хроническое заболевание, затрагивающее репродуктивную систему, может (хотя и редко) влияет на кишечник, вызывая кровавый стул.

Как облегчить состояние?

Если в основе возникновения диареи не лежат гинекологические заболевания, то перед менструацией исключите из своего питания следующие продукты:

Кефир;
Курагу;
Свеклу;
Сливу;
Овощные соки;
Огурцы.

В критические дни старайтесь следить за своим аппетитом, ешьте меньше и маленькими порциями. Лучше всего не провоцируйте диарею и ешьте только свежеприготовленные блюда. Пейте больше очищенной кипяченой воды, но не превышайте ее употребление (норма 2 литра в сутки).

Если же диарея вызывает у вас сильный дискомфорт, попробуйте простые продукты, которые крепят: гречневая каша, крепкий черный чай, мясной бульон, овсяную кашу, отварной рис, творог и сухари.

Настоятельно не рекомендуется употребление лекарственных средств в борьбе с расстройством кишечника. Не употребляйте «Имодиум» и другие противодиарейные средства. Они могут вызвать запор, и как следствие метеоризм и спазмирующую боль. При сильных болях можно применять спазмалитики, например, «Но-шпа», «Спазмалгон» и другие. Они будут устранять боль, и снимать спазмы в кишечнике и матке. Однако частое их употребление может спровоцировать кровотечение.

Если у вас сильно болит низ живота, и вы часто ощущаете позывы к опорожнению, безобидным и действенным средством для вас будет являться настой валерианы или пиона, которые не только расслабят нервную систему, но и организм. Во время месячных другие настои трав не являются столь эффективными, как пион или валериана.

Обычно через 2-3 дня после начала месячных, диарея и другие симптомы проходят, организм начинает функционировать в обычном для себя режиме. Но, в случае, если за это время расстройство кишечника не проходит, стоит бить тревогу.

Чтобы избавиться от неприятных синдромов, старайтесь больше спать, сократите умственную и физические нагрузки, проводите больше времени на свежем воздухе.

Что делать

Если боль спровоцирована воспалительными заболеваниями или опухолевыми процессами самолечение усугубит ситуацию. При отсутствии заболеваний органов малого таза, можно воспользоваться следующими советами:

принять обезболивающие препараты. Можно пить такие лекарства, как Но-шпа или Кеторол;
когда боли при месячных очень сильные, врачи рекомендуют отказаться от физических нагрузок и постараться принять комфортную позу;
принять теплый душ или положить на низ живота теплую, но не горячую грелку;
сделать массаж области матки. Для этого выполняйте круговые движения, старясь не нажимать на них живота слишком сильно.

Боли в нижней части живота при месячных могут указывать на патологии, затрагивающие как матку, так и органы брюшной полости. Для определения первопричины неприятных ощущений и назначения эффективной терапии важно пройти комплексное обследование и сдать ряд анализов.

Боли после критических дней

Не стоит беспокоиться при сохранении болей в матке в течение нескольких дней после месячных. Медленное восстановление гормонального фона приводит к их сохранению. Особенно часто эти явления возникают у женщин после 40 лет. Они связаны с избыточным уровнем женских половых гормонов (эстрогенов) в крови или повышенным выбросом простагландинов маткой. Но при сохранении боли в течение недели или высокой ее интенсивности рекомендуется обратиться к врачу. Их сохранение может свидетельствовать о рецидиве или возникновении поражения репродуктивных органов.

Боли в матке, которые возникают через несколько недель после менструального кровотечения, могут быть связаны с овуляцией. Выход яйцеклетки из яичника приводит к небольшому дефекту его стенки, вызывая незначительное кровотечение. Кровь раздражает нервные окончания брюшины, поэтому у женщины появляются боли внизу живота. Так как созревание яйцеклетки происходит в одном из яичников, то болевой синдром ощущается больше справа или слева. Он неинтенсивный и длится недолго, что не приводит к нарушению трудоспособности женщины.

Перед месячными болит кишечник: норма или патология?

Как устранить боли в кишечнике и предупредить их

Крайне сложно бороться с болью, не зная ее причину. Когда во время менструации болит кишечник, целесообразно применить определенный комплекс мер, снижающий болевой синдром или даже его полностью устраняющий.

Например, можно употреблять настои или отвары из:

полевого хвоща;
ромашки;

Можно заварить ромашковый чай, он полезен при заболеваниях ЖКТ

медвежьих ушек;
мяты;
коры калины;
малины (как ягод, так и листьев).

В аптеке можно найти травяные сборы или прочие медикаменты на основе данных компонентов. Официальная медицина к подобным средствам однозначного отношения не имеет, но нанести какой-либо вред таким лечением нельзя.

Изменения питания в сторону здорового и сбалансированного полезно в принципе, а особенно в дни месячных. Тем самым можно облегчить работу ЖКТ, особенно если есть запоры или диарея. При этом полезно употреблять супы-пюре, творог, кефир, ряженку, морковный сок, чернослив.

При поносах хорошо «работает» рисовая каша или ее отвар. Кроме того, рекомендуется в такие дни исключить из рациона чеснок, свежее молоко, вареную капусту и прочие продукты, вызывающие активный метеоризм. Острые блюда перед появлением кровяных выделений будут способствовать усиленному кровообращению, поэтому от них тоже желательно отказаться.

Почему болит живот и как это лечить, смотрите в этом видео:

Особое внимание перед месячными полезно уделить душице. Она не только устраняет болевые симптомы, снимает спазмы и воспаление, но и регулирует менструальный цикл в целом.

Если боли настолько сильные, что полноценно жить с ними становится трудно, прибегают к использованию обезболивающих лекарственных средств. Лучше всего, если эти средства назначит врач – гинеколог или терапевт.

К прочим мерам, полезным в качестве профилактики, можно отнести исключение эмоционального и физического перенапряжения, сбалансированное питание (полезно всегда), отказ от никотина, табака и алкоголя, а также разумный и своевременный прием медицинских препаратов.

Во время месячных появляются очень сильные, короткие, пронзительные боли в прямой кишке.Что это может быть?У мня эндометриоз, я лечу его, и за время лечения во многом есть улучшение, но эти боли не проходят, и с каждыми месячными становятся сильнее.