Полезные бактерии для человека для желудка и кишечника. Препараты. Названия, список, виды

Последнее обновление — 17 ноября 2020 в 00:59

Время на чтение: 4 мин

Совокупность бактерий, населяющих человеческий организм, имеет общее название – микробиота. В нормальной, здоровой микрофлоре человека насчитывается несколько миллионов бактерий. Каждая из них играет важную роль для нормального функционирования человеческого тела.

При отсутствии какого-либо вида полезных бактерий человек начинает заболевать, нарушается работа ЖКТ, дыхательных путей. Полезные бактерии для человека концентрируются на коже, в кишечнике, на слизистых оболочках тела. Количество микроорганизмов регулируется с помощью иммунной системы.

2 Положительное влияние бактерий на организм

3 Дисбактериоз

3.1 Похожие статьи

Что такое полезные бактерии, их функции

В человеческом организме содержится от 500 до 1000 разновидностей бактерий. Оптимальный баланс между ними и телом человека формировался веками. Общий вес составляет до 4 кг, 3 из которых находятся в кишечнике. Оставшаяся часть населяет кожу, мочеполовые пути и другие полости тела.

На долю лактобактерий и бифидобактерий приходится около 60% микрофлоры кишечника. Кроме них, в симбиоз включаются стрептококки, энтеробактерии, непатогенные простейшие и грибы. В нормальных условиях состав постоянный. Под воздействием вредных факторов возникает дефицит некоторых видов и чрезмерное размножение других.

А что по поводу хранения пробиотиков?

Сохранность бактерий — очень важный момент, так как активация и начало роста микроорганизмов может привести к конкуренции за пищевые ресурсы, если таковые имеются в составе пробиотика. Когда ресурсы будут исчерпаны, бактерии погибнут внутри капсулы или флакона.

Хранить бактерии необходимо в защищенном от света и тепла месте. Требования по хранению зависят от наличия или отсутствия защитной оболочки, технологии производства, упаковки.

Микробы в саше, как правило, хранятся при комнатной температуре, То же относится к капсулам. Жидкие пробиотики – в холодильнике.

Но есть исключения из правил. Так что смотрим инструкцию.

Виды полезных бактерий

Полезные бактерии для человека подразделяются на лактобактерии и бифидобактерии. Первые – это наиболее важная составляющая кишечной микрофлоры.

Также они активно размножаются на слизистых оболочках. В процессе жизнедеятельности лактобактерий выделяются молочная кислота, бактериоцины и лизоцим. При их дефиците в кишечнике быстро развивается дисбактериоз. Наибольшее вредное влияние на лактобактерии оказывает прием антибиотиков.

Бифидобактерии отличаются тем, что их размножение происходит при отсутствии доступа кислорода. Йогурты, приготовленные в домашних условиях, их не содержат. Поэтому для восстановления численности бифидобактерий необходим прием таких препаратов, как Бифиформ, Пробифор, Флорин Форте или обычный Бифидумбактерин. Молочнокислые продукты из магазинов дополнительно обогащаются на производстве.

Красители, консерванты, ароматизаторы, ГМО

Если в инструкции написано, что средство не содержит консервантов, ароматизаторов, искусственных красителей – это его плюс (конечно, если производитель не лукавит), т.к. чем больше всего этого в составе пробиотика, тем выше риск аллергических реакций.

А в некоторых инструкциях даже можно увидеть такую фразу: «не содержит генетически модифицированных микроорганизмов».

Все вы слышали термин «ГМО» — это генетически модифицированные организмы, генотип которых был искусственно изменен с помощью методов генной инженерии.

Например, трансгенные продукты выглядят как на картинке и долго не портятся.

Бактерии ЖКТ – нежные создания, которые не любят высушивания, боятся желудочного сока, погибают под воздействием антибиотиков. Чтобы повлиять на свойства бактерий и расширить их спектр действия, некоторые производители пробиотиков тоже используют средства генной инженерии.

Во что это может вылиться, и какие сюрпризы могут преподнести бактерии-мутанты, попавшие в организм, предугадать сложно.

Упоминаемое вами в комментариях средство ВЕТОМ — как раз из этой области. Написано, что оно содержит «рекомбинантный» штамм бактерии Bacillus subtilis, т.е. полученный с помощью генной инженерии. Позиционируется как средство «от всего», между тем, не знаю, как сейчас, а раньше оно было зарегистрировано для использования исключительно в ветеринарии, поскольку последствия применения человеком ГМО могут быть самыми непредсказуемыми.

Полезные бактерии для желудка

Полезные микроорганизмы для человека, населяющие кишечный тракт, не переносят сильно кислой среды желудка. Большинство из них погибает, не достигнув целевой области.

Препараты с их содержанием обычно производятся в защитной оболочке, растворимой только в кишечнике. Среда в этой зоне меняется с кислой до слабощелочной. Однако при обострении гастрита, например, полезные бактерии могут принести существенное облегчение.

Для сохранения жизнеспособности микроорганизмов и для быстрого купирования болевых ощущений существуют высокоэффективные средства – блокаторы протонной помпы, или препараты для снижения кислотности. Большинство из них производятся на основе омепразола и имею доступную для покупателей стоимость. Однократный прием в сутки обеспечивает выраженное снижение кислотности.

Полезные и вредные бактерии для человека

На фоне приема этих средств бактерии будут высвобождаться уже в полости желудка и окажут полезное действие на его слизистую оболочку. В сочетании с сопутствующими лекарствами обострение гастрита удастся быстро купировать и предотвратить новый рецидив. И на заметку людям с хронической формой заболевания – натуральный мед обладает регенерирующими и заживляющими свойствами.

Ежедневное употребление натощак нескольких ложек чистого меда обеспечит эффективную профилактику в будущем. Ограничение такой терапии касается людей со склонностью к развитию аллергических реакций и с нестабильностью уровня глюкозы в крови, а также хронических диабетиков.

Профилактика дисбактериоза

Жизнь в городских условиях с плохой экологией и питанием значительно повышает риск дисбактериоза — нарушения баланса бактерий в организме человека. Чаще всего от дисбактериоза страдает кишечник, реже — слизистые. Признаки нехватки полезных бактерий: газообразование, вздутие, боли в животе, расстройство стула. Если запустить болезнь, может развиться авитаминоз, анемия, неприятный запах слизистых половой системы, снижение веса, дефекты кожного покрова.

Дисбактериоз легко развивается и в условиях приёма антибиотических препаратов. Для восстановления микробиоты назначают пробиотики — составы с живыми организмами и пребиотики — препараты с веществами, стимулирующими их развитие. Полезными считаются и кисломолочные напитки с содержанием живых бифидо- и лактобактерий.

Помимо терапии, полезная микробиота хорошо отзывается на разгрузочные дни, употребление свежих фруктов и овощей, цельных круп.

Полезные бактерии для кишечника

Полезные бактерии для человека эффективно размножаются в кишечнике в результате приема специальных пробиотиков и пребиотиков для быстрого заселения внутренней полости кишечника.

Пробиотики – это непосредственно сами живые бактерии. Пребиотики – это питательная среда для их быстрого размножения. Они не перевариваются, а ферментируются благотворными микроорганизмами. Такие вещества отличаются тем, что чем проще их химическое строение, тем быстрее они перерабатываются микрофлорой кишечника.

К наиболее популярным относятся следующие пребиотики:

• инулин – растительный полисахарид;
• лактулоза – пребиотик, состоящий из молекул фруктозы и галактозы;
• растворимая клетчатка – пектины, хитозан, гуаровая камедь;
• сахарозаменители – ксилит, сорбит;
• экстракты моркови, картофеля, тыквы, кукурузы, риса и дрожжей;
• полиненасыщенные жирные кислоты.

Самый доступный из пребиотиков – это лактулоза. Фармакологически она предназначена для облегчения акта дефекации, т.е. слабительное средство. Сразу после окончания курса лечения антибиотиками следует начинать прием с минимальных дозировок, затем регулировать разовый объем с учетом индивидуальной реакции организма.

Лактулоза обладает способностью ингибировать рост и размножение сальмонелл и шигелл. Не уменьшает абсорбцию витаминов. При постоянном приеме формируется естественное привыкание, слабительное действие уменьшается. Поэтому неприятных последствий в виде диареи будет становиться меньше.

Лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника помогают устранить все эти симптомы

Нормальная реакция организма – возникновение метеоризма в первые дни приема. Затем происходит привыкание, спустя несколько дней состояние приходит в норму. Кроме повышенного газообразования, возможно появление болей в животе, тошнота, рвота. При непереносимости лактозы препарат назначается с осторожностью.

Живые, но сонные…

Большинство производителей пишет, что в составе их пробиотика бактерии живее всех живых, поэтому он действительно «работает».

Но в большинстве средств с «живыми» бактериями последние высушены и заключены в капсулу или саше, где они «спят».

Если бы они в капсуле, как в бронетранспортере, целехонькими доезжали до кишечника, а затем после растворения капсулы бодрячком разбегались по нему, было бы замечательно.

Но, во-первых, не все капсулы растворяются в кишечнике. Многие — уже в желудке, следовательно, значительная часть микробов погибает.

Хотя есть несколько кислотоустойчивых бактерий: L. plantarum, L. acidophilus, L. casei, L. rhamnosus.

Зная это, и прочитав состав, вы теперь можете, хотя бы отчасти, самостоятельно предположить эффективность пробиотика.

Однажды решил проверить несколько препаратов и БАДов для кишечной микрофлоры, в том числе Линекс, на сайте которого написано о некоем защитном матриксе, благодаря которому бактерии остаются живыми, проходя через желудок.

После двухчасовой выдержки одной капсулы Линекса в желудочном соке армия содержащихся в нем бойцов невидимого фронта поредела в 1000 раз! Полагаю, что если бы не стойкая к желудочному соку L. Acidophilus, эта цифра была бы значительно выше.

А в саше сонные бактерии, как правило, и вовсе лишены защиты, если не используется технология микрокапсулирования наподобие современных ферментов. Но об этом производитель, конечно, напишет.

Во-вторых, как я уже говорила в прошлый раз, на пробуждение бактерий от сна требуется до 8-10 часов. И не факт, что все они проснутся.

Посему намного более эффективными являются жидкие пробиотики, содержащие не высушенные, а реально живые бактерии, начинающие работать с первых минут попадания в пищеварительный тракт: Эуфлорин, Нормофлорин, Биовестин.

Рейтинг препаратов с полезными бактериями

Полезные бактерии для человека, содержащиеся в некоторых препаратах, можно принимать в самом начале курса лечения антибиотиками. Но совмещать их вместе одновременно не стоит, даже если по инструкции это допускается. Лучше всего сделать максимальный перерыв между их приемами и временно удвоить рекомендованную дозировку при хронической склонности к дисбактериозу.

Рела Лайф

Очень эффективный препарат для новорожденных. У всех детей, только появившихся на свет, кишечник практически стерилен. Сразу после прохождения через родовые пути ребенок забирает часть бактерий от матери. От баланса зависит скорость и нормальное становление собственной микрофлоры кишечника ребенка.

Для наиболее успешного результата этого процесса существует препарат Рела Лайф в виде масляных капель для приема внутрь. Содержание живых лактобактерий Lactobacillus reuteri Protectis в 5 каплях – 108 КОЕ.

Препарат выпускается во флаконах из темного стекла по 5 мл. Для детей более старшего возраста предлагаются жевательные таблетки по 30 штук в 1 упаковке. Содержание бактерий в 1 таблетке – 107 КОЕ.

Совсем маленьким детям следует аккуратно закапывать необходимое количество капель прямо в рот, после чего предложить грудь или бутылочку со смесью.

Линекс

Препарат выпускается в виде капсул по 16, 32 или 48 штук в 1 упаковке. Для детей существует в пакетиках по 1,5 грамма, 20 штук в 1 упаковке.

1 капсула Линекс содержит лиофилизированный порошок бифидобактерий:

• acidophilus (sp. L. gasseri) не менее 4,5х107 КОЕ;
• В. infantis не менее 3,0×107 КОЕ;
• faecium не менее 4,5×107 КОЕ — 5,04 мг.

Для детей до 2 лет – 1 капсула 3 раза в сутки. Для детей 2-12 лет – 1-2 капсулы 3 раза в сутки. Для взрослых – 2 капсулы 3 раза в день. Недопустим одновременный прием с горячей пищей или алкоголем. Капсулы можно вскрывать и смешивать содержимое с небольшим количеством прохладной жидкости.

Дюфалак

В аптеках самый распространенный препарат на основе лактулозы – это Дюфалак. Производитель – Эбботт Биолоджикалз Б.В., Нидерланды. Внешне выглядит как густой, прозрачный сироп со сладким вкусом. Выпускается во флаконах по 200, 500 и 1000 мл.

Дозировка зависит от возраста и от индивидуальной реакции пациента:

Возраст	Начальная доза, мл	Поддерживающая доза, мл
Дети до 3 лет	15-45	10-25
Дети 3-6 лет	15	10
Дети 7-14 лет	5-10	5-10
Взрослые	5	5

Полный клинический эффект наступает через 2 дня. Увеличение кратности приемов и дозировок следует производить не ранее этого срока. Лактулоза – это дисахарид, в состав которого входят молекулы галактозы и фруктозы. Химически представляет собой структурный изомер лактозы – молочного сахара.
В естественном виде в природе не встречается. Действует путем гиперосмоса воды в кишечник из окружающих тканей. Совершенно не всасывается в организме. Увеличивает секрецию желчи. Положительно влияет не только на перистальтику, но и улучшает функцию печени при энцефалопатии.

Хилак Форте

Препарат выпускается в стеклянных флаконах емкостью 30 и 100 мл. Также линейка расширилась упаковками с саше по 1,1 мл и 2,2 мл по 30 штук в каждой. Средство представляет собой жидкий раствор активных веществ – продуктов обмена энтерококков и лактобацилл. Биологически восстанавливает баланс микрофлоры и сохраняет физиологические функции слизистой оболочки кишечника.

В состав также входит биосинтетическая молочная кислота для восстановления нормальных показателей кислотности в ЖКТ вне зависимости от естественной выработки соляной кислоты в желудке.

Стимулирует синтез витаминов группы В. Входящие в состав короткоцепочные летучие жирные кислоты восстанавливают поврежденную микрофлору кишечника и стимулируют регенерацию эпителия кишечных стенок. Усиливает иммунный ответ организма.

Рекомендации по применению:

• взрослым – 40-60 капель;
• детям – 20-40 капель;
• грудничкам – 15-30 капель.

Препарат принимать 3 раза в сутки после разбавления в небольшом количестве жидкости (кроме молока). После улучшения самочувствия доза может быть уменьшена вдвое. В случае передозировки никаких экстренных мер предпринимать не нужно, кроме обычного медицинского наблюдения.

В случае одновременного приема с антацидами возможна нейтрализация молочной кислоты. Противопоказания – индивидуальная гиперчувствительность, непереносимость лактозы, дефицит лактазы. Срок годности после вскрытия флакона – 6 недель. Хранить при комнатной температуре.

Лактобактерин

Лиофилизат для приготовления раствора. Состав представляет собой микробную смесь антагонистически активных живых лактобактерий в сочетании с защитной сахаро-желатиновой средой. Угнетает патогенную и условно-патогенную микрофлору в кишечнике, в том числе стафилококки, энтеропатогенные кишечные палочки и протеи. Нормализует пищеварение и улучшает обмен веществ в организме.

Режим приема пероральных форм внутрь 2-3 раза в день за 30-40 минут до еды:

• грудным детям – 2-3 дозы;
• детям от 1 года и взрослым – по 5 доз в течение 1 недели;
• при затяжных и рецидивирующих формах заболеваний – до 1 месяца.

Для лечения заболеваний слизистой оболочки полости рта – орошение раствором 5 доз 2-3 раза в сутки в течение 2 недель. Интравагинально применять путем аппликаций с помощью марлевых или ватных тампонов.

Особая важность здоровой микрофлоры влагалищного секрета характерна для беременных женщин перед родами, поскольку ребенок, проходя через половые пути, впервые знакомится с микроорганизмами. Поэтому в обязательном порядке следует предпринять максимум усилий для нормализации микрофлоры в ожидании родов.

Бифидумбактерин

Полезные бактерии для человека выпускаются в нескольких лекарственных формах:

• 10 пакетов по 5 доз;
• 10 флаконов по 5 доз;
• 30 пакетов по 5 доз;
• 30 таблеток по 5 доз;
• 10 капсул по 5 доз;
• Бифидумбактерин Форте в капсулах и пакетах.

Препараты разных производителей отличаются общей живой биомассой бактерий. Большинство представленных в аптеках форм содержат от 107 до 5×107 КОЕ. Важное правило для приготовления раствора – никогда не применять воду с температурой выше 40°С.

Кроме указанных форм, существуют также вагинальные и ректальные свечи. Их применение особенно актуально во время беременности и перед родами. Витамины группы В усиливают активность, антибиотики – снижают.

Аципол

1 капсула препарата содержит не менее 107 живых ацидофильных лактобактерий и 0,4 г полисахарида кефирного грибка. Смесь представляет собой лиофилизированную, живую биомассу – антагониста патологической для человека флоре. Восстанавливает естественную среду в кишечнике и повышает иммунитет.

Аципол рекомендуется к приему детям с 3 месяцев и взрослым в сочетании с сопутствующей терапией основного заболевания. Побочные эффекты после приема в рекомендованных дозировках зафиксированы не были.

Показания:

• острые кишечные инфекции (ротавирус, сальмонеллез, дизентерия и т.д.);
• хронические заболевания ЖКТ;
• продолжительная антибактериальная терапия;
• дефицит веса и недостаточная скорость прибавки массы тела;
• хронические и рецидивирующие патологии верхних и нижних дыхательных путей;
• атопический дерматит и аллергическая реактивность;
• коррекция иммунного ответа организма.

Для грудных детей и до возраста 3 лет капсулу вскрывают и смешивают содержимое с молоком или водой – по 1 штуке 2-3 раза в сутки. Всем остальным возрастным группам назначают по 1 капсуле 3-4 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Продолжительность терапии острых кишечных инфекций – 5-8 дней. Более длительные курсы рекомендуются при отставании в весе, вызванном патологиями ЖКТ. Для профилактики препарат принимают 2 недели, перерыв между курсами – 1 месяц.

Эвиталия

Классическая упаковка включает 10 стеклянных флаконов с 0,3 г порошка. В состав входят лиофильно высушенные штаммы Lactococcus lactis, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii ssp. shermanii.

Содержит запатентованный комплекс микроорганизмов для активного восстановления природной микрофлоры кишечника. Для каждого человека характерны свои гены, имеющие максимальную совместимость с конкретными бактериями. Основной принцип лечения этим препаратом – не внесение чужой флоры, а обновление и размножение собственной.

Рекомендации по применению:

• взрослым по 1 флакону 3 раза в сутки за 30 минут до еды;
• детям с 3 лет – 1 флакон в сутки за 30 минут до приема пищи;
• продолжительность терапии 2-4 недели.

Содержимое 1 ампулы растворяют в воде комнатной температуры или теплом молоке. Также на основе этой смеси можно готовить йогурт в домашних условиях. Все правила и соотношения компонентов подробно описаны в инструкции к препарату.

Наринэ

Средство было изобретено около 50 лет назад армянским врачом. Содержит живую биомассу бактерий Lactobacillus acidophillus. Упаковка включает 10 пакетов с порошком по 200 мг. Содержание микроорганизмов Lactobacillus acidophilus в ацидофильной форме – 109 КОЕ/г.

Применяется в качестве закваски для приготовления кисломолочного продукта или в чистом виде по 2-3 пакета в сутки на протяжении 20-30 дней. Стоимость в аптеках около 150-200 рублей за упаковку.

Нормобакт L

В отличие от классического Нормобакта, этот препарат не требует хранения в холодильнике.

В его состав входят:

• Lactobacillus rhamnosusGG — 4х109 КОЕ;
• мальтодекстрин — 2155 мг;
• фруктовые олигосахариды — 800 мг;
• диоксид кремния (Е 551) — 5 мг.

Фруктоолигосахариды включены в качестве питательной среды для продления жизни полезных микроорганизмов и для их дальнейшего размножения в кишечнике. Детям от 1 месяца до 3 лет – 1 саше в сутки. Для детей более старшего возраста и для взрослых – 1-2 пакета в день. Порошок смешивают со 100 мл жидкости и выпивают после полного растворения.

Грудным детям на естественном вскармливании молоко сцеживают и дают выпить раствор с помощью бутылочки. Нормобакт нужно принимать сразу после приготовления смеси. Хранение недопустимо. Стоимость относительно невелика. 10 пакетов по 3 г имеют цену около 500 рублей.

Важность полезных для человека бактерий сложно переоценить, так как без них будут проблемы с ЖКХ, атаковать вредные микроорганизмы. Основная задача – не нарушить баланс и приложить все усилия в случае появления неприятных симптомов дисбактериоза.

Оформление статьи: Мила Фридан

Идеальный пробиотик: каким он должен быть?

Изучая эту тему и размышляя над ней, у меня получилось 6 основных пунктов и 5 дополнительных.

Сначала просто перечислю, а потом разберу подробнее.

Основные признаки идеального пробиотика

Первое. Идеальный пробиотик должен содержать действительно живые бактерии, которые останутся таковыми после прохождения через агрессивные среды ЖКТ, и которые добегут без потерь до места своей дислокации. Как вы помните, у каждой бактерии оно свое.

Второе. Добраться до своего ПМЖ бактерии должны не полудохлыми, а активными, чтобы сразу начать делать то, ради чего пришли в пищеварительный тракт. Промедление для них в буквальном смысле слова смерти подобно: через несколько часов они будут выведены из кишечника благодаря сокращениям его стенок.

Третье. Бактерии — пришельцы должны быть способными прицепиться к кишечной стенке, иначе они не смогут образовать колонии и трудиться.

Четвертое. Учитывая, что к вам в большинстве случаев идут с жалобами, а не с результатами анализа кала на дисбактериоз, желательно, чтобы состав пробиотика был комбинированным.

Пятое. Бактерий должно быть достаточное количество, чтобы не пропал их скорбный труд, и был ощутим для хозяина.

Шестое. Бактерии должны быть натуральными, т.е. обитать в нашем пищеварительном тракте в норме, иначе чужаки сами по себе в случае иммунодефицита могут вызвать инфекцию.

Вот почему в инструкциях к некоторым средствам для кишечной микрофлоры можно увидеть в противопоказаниях «иммунодефицитные состояния».

Дополнительные плюсы:

1. Устойчивость бактерий к антибиотикам. Это важно, чтобы пробиотик мог назначаться для профилактики антибиотик-ассоциированной диареи одновременно с антибиотиком.
2. Отсутствие искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов, генетически модифицированных компонентов.
3. Удобная форма выпуска.
4. Наличие нескольких форм выпуска для разных целевых групп покупателей.
5. Отсутствие особых условий хранения и перевозки.

Теперь разберем по порядку.

Пребиотик или пробиотик?

Пребиотики, в отличие от пробиотика, хороши тем, что не содержат микробов, а только пищу для них. Они беспрепятственно проходят пищеварительный тракт, их можно рекомендовать в комплексе с антибиотиком.

Но есть нюансы.

Средства, содержащие только пребиотик Лактулозу, применяются, в основном, как слабительные. Так что при диарее их не предлОжишь.

Лактофильтрум содержит сорбент и ту же Лактулозу, поэтому при диарее я бы его тоже советовать не стала, т.к. Лактулоза увеличивает объем кишечного содержимого, усиливает перистальтику кишечника, поэтому из него будет лить пуще прежнего.

Возможно, поэтому сейчас Лактофильтрум позиционируется как средство для улучшения состояния кожи.

Другой пребиотик Эубикор содержит пшеничные отруби, т.е. клетчатку, в связи с чем он особенно подойдет при запорах.

В целом, на мой взгляд, это хорошее профилактическое средство для нормального функционирования ЖКТ.

Лекарства на основе плесени против микробов

Многие сталкивались с негативным воздействием плесени:

• испорченные продукты;
• разрушение ткани и древесины;
• заражение растений и семян.
• плесень в помещениях.

Но не все знают, что из плесени делают лекарства для борьбы против микроорганизмов. Выработка плесневыми грибами метаболитов применяется в изготовлении многих антибиотиков. Самый первый и известный всем лекарственный препарат «Пенициллин» был получен на основе плесени. Антибиотики группы цефалоспорина были выделены в 1948 году из плесени Cephalosporium acremonium и применены против тифа. Выделенный из плесени циклоспорин является мощным иммунодепрессивным препаратом. Его применяют при трансплантации, пересадке органов и других операций.

Многие препараты, выделенные из плесени, являются токсичными и принимаются строго по указанию врача.

Антидепрессанты

Антидепрессанты — препараты, которые применяются для лечения депрессии. Есть разные виды этих лекарств, но самые распространенные — ингибиторы обратного захвата серотонина и/или норэпинефрина. Известно, что микробиота кишечника влияет на производство серотонина, гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) и дофамина — нейромедиаторов, от которых зависит наше настроение и самочувствие.
Сравнение образцов микробиоты пациентов с депрессией и здоровых взрослых показало, что у первых было больше бактерии Flavonifractor. В другом исследовании выяснили, что микробиота людей с депрессией, которые принимали антидепрессанты, содержит меньше бактерий Coprococcus и Dialister.

Исследования в пробирке (in vitro) демонстрируют антибактериальные свойства лекарств от депрессии. Влияние антидепрессантов изучали также на мышах. У них препараты ухудшали разнообразие и меняли состав бактерий кишечника.

Однако к этому исследованию стоит относиться осторожно: антидепрессанты вводили прямо в брюшко, чтобы добиться определенных концентраций, поэтому на результат мог повлиять стресс, который испытывали животные. Исследователи предполагают, что часть положительного эффекта антидепрессантов обусловлена воздействием на микробиоту.