Профилактика гастрита и язвы желудка народными средствами самые эффективные

Легче предупредить, чем лечить

Профилактика гастрита важна для каждого человека, даже если он абсолютно здоров. Предотвратить заболевание несложно – достаточно нормализовать рацион, режим дня, обеспечить организму адекватные физические нагрузки.

Важность профилактических мероприятий заключается в том, что они помогают избегать дистрофических и атрофических изменений в слизистой оболочке желудка, ведь при гастрите нарушается переваривание пищи, наблюдается неправильная работа желёз, выделяющих желудочный сок, стенки органа при этом воспаляются.

Классификация гастритов и причины возникновения болезни

Знание причины недуга является базисом для предупреждения воспалительного процесса слизистой желудка. При отравлении микробными токсинами, солями тяжёлых металлов, кислотами, щелочами желудок поражается сразу, развивается острый гастрит. Намного чаще встречается хронический гастрит. Он длится годами, переходя из стадии обострения в стадию ремиссии.

Подавляющее большинство заболеваний провоцируются бактерией Helicobacter pylori, выделенной Барри Маршаллом почти 40 лет назад. Отважный учёный сначала инфицировал себя хеликобактерией, дождался воспаления желудка, а потом вылечился, принимая соли висмута и антибиотики. За революционное открытие в гастроэнтерологии Маршалла наградили Нобелевской премией по медицине в 2005 году.

Почти 2/3 населения земного шара являются носителями хеликобатер. При определённых условиях (снижение иммунитета, травмы, хроническое отравление, нарушение режима питания, нервное перенапряжение) бактерия начинает активно колонизировать слизистую оболочку желудка.

Аутоиммунный тип хронического воспаления передаётся по наследству и заключается в поражении желудка собственными факторами иммунной защиты.

Рефлюкс-гастрит развивается вследствие заброса жёлчи в желудок при болезнях жёлчного пузыря.

Основы профилактических мер

Сбалансированное питание — основа профилактики гастрита
Чтобы избежать развития гастрита, следует обратить внимание на следующие моменты:

1. Качество продуктов. Обязательно соблюдайте технологию приготовления пищи, правила гигиены в процессе готовки. Желательно есть только свежеприготовленные блюда.
2. Сбалансированный рацион. Необходимо есть продукты, в которых содержится достаточное количество полезных веществ. Стоит отказаться от вредной пищи или хотя бы свести к минимуму её употребление. Под запрет попадает фастфуд, жирное, жареное, острое, солёное, копчёное.
3. Режим приёма пищи. Чтобы процесс переваривания еды проходил быстро, есть рекомендуется небольшими порциями, но часто, желательно в одно и то же время. Последний приём пищи должен быть не позже, чем за 3–4 часа до сна.
4. Не стоит переедать, особенно в вечернее время.
5. Температура блюд должна быть оптимальной. Слишком горячая или холодная пища вызывает раздражение слизистой оболочки, что может привести к развитию гастрита.

Острый гастрит

Нормализация рациона и режима питания поможет предотвратить обострение уже существующего хронического гастрита
Чтобы предотвратить возникновение этой патологии или обострение хронического гастрита, пациенты должны соблюдать ряд правил.

• Прежде всего необходимо нормализовать питание. Ешьте чаще, но маленькими порциями, употребляйте только качественные продукты. Стоит избегать пищи, которая переваривается слишком долго.
• Спровоцировать острый гастрит способны алкогольные напитки, курение, поэтому от подобных вредных привычек следует отказаться.
• Обязательно соблюдайте тепловой режим. Рыба и мясо должны проходить достаточную термическую обработку.
• Важную роль в профилактике острого гастрита имеет соблюдение гигиенических норм. Это предотвратит попадание в организм бактерии Helicobacter pylori, которая и провоцирует патологический процесс. Овощи и фрукты перед употреблением нужно тщательно мыть. С этой же целью необходимо своевременно обрабатывать хронические очаги инфекции, в том числе и ротовую полость.

Хронический гастрит

Зачастую хроническая форма заболевания развивается в результате неправильного лечения острого гастрита. Однако есть и другие факторы, способствующие её возникновению:

• профессиональные вредности (запылённость помещения, высокая концентрация химических веществ в воздухе);
• приём некоторых лекарственных препаратов (например, аспирина, ибупрофена и диклофенака);
• частые стрессы.

Чтобы избежать подобной проблемы, нужно исключить вышеперечисленные негативные влияния, а также соблюдать рекомендации касательно правил рационального питания.

Если же есть необходимость употребления препаратов, которые способствуют раздражению слизистой, стоит запивать их щелочными жидкостями (минеральной водой, молоком).

Профилактика хронического гастрита чрезвычайно важна, так как данное заболевание может перейти в атрофическую форму, являющуюся предраковым состоянием.

При данной форме заболевания необходимо проходить профилактические осмотры у врача 1–2 раза в год.

Профилактика хронического гастрита

Острая и хроническая формы гастрита желудка требуют разного подхода к профилактике. При диагностировании болезни на любой стадии важно соблюдать следующие рекомендации:

• Поддержание физической активности. Считается, что избыток и недостаток активности в равной степени вредны для здоровья пищеварительного тракта. Пассивный образ жизни при этом провоцирует развитие болезни, поэтому физические упражнения должны быть частью режима дня и соответствовать состоянию здоровья и возможностям организма;
• Избегание сильных эмоциональных переживаний. При развитии практически всех болезней желудка большую роль играет психологическая составляющая. Пациентам с хронической формой рекомендуется снизить количество стресса и эмоциональных нагрузок, хотя бы на работе. Плюс к этому, полезно пройти психотерапию у психолога;
• Осторожность при выборе медикаментов. Нужно ограничить прием препаратов, пагубно воздействующих на слизистую желудка. Это практически все производные от аспирина, а также нестероидные противовоспалительные медикаменты, некоторые антибиотики широкого спектра действия. Если приходится принимать таблетки, то нужно дополнительно включить в терапию гастропротекторы – омепразол, алмагель, вентер и другие;
• Своевременное лечение обострений. Как правило, гастрит имеет волнообразную форму протекания – рецидивы сменяются ремиссиями, которые можно отчасти контролировать. В момент ухудшения состояния крайне важно пройти грамотное лечение под контролем гастроэнтеролога, чтобы не обострить течение болезни в дальнейшем;
• Наблюдение у врача. При хронической форме рекомендуется регулярно проходить плановую диагностику — процедуру УЗИ желудка, рентгенологическое исследование и ФГДС. Это поможет вовремя заметить ухудшение состояния и принять необходимые меры. Помимо этого, у лечащего врача можно проконсультироваться по вопросам питания и образа жизни.

Медикаментозные средства

Для предупреждения возникновения болезни можно использовать и лекарственные препараты, однако они должны быть назначены врачом. Наиболее часто с этой целью применяются:

• Мезим форте – способствует ускоренному перевариванию пищи.
• Фестал – нормализует кислотность желудочного сока.
• Фосфалюгель – используют для снижения кислотности в желудке.
• Мотилак – ускоряет перистальтику пищеварительного канала.
• Панкреатин – нормализует уровень ферментов.
• Ренни – назначается при приступах изжоги.
• Омепразол – снижает выработку желудочного сока.
• Нольпаза – противоязвенный препарат.

Фото-галерея лекарственных препаратов

Нольпаза

Омепразол

Ренни

Панкреатин

Мотилак

Фосфалюгель

Фестал

Мезим форте

Медикаментозное лечение в стадии обострения

Согласно диагностическим анализам, хронический гастрит в стадии обострения медикаментозно купируют сочетанием препаратов:

• боль и спазмы снимают «Но-шпой», «Папаверином»;
• уничтожение Хеликобактерной бактерии и лечение последствий осуществляют «Кларитромицином», «Метронидазолом», «Орнидазолом», «Амоксициллином», «Де-нолом»;
• восстанавливают пострадавшие желудочные стенки «Даларгином», «Метацилом», «Биогастроном»;
• двигательную функцию желудка стимулируют «Мотилиумом», «Домперидоном»;
• ферментами помогают переваривать еду «Креоном», «Мезимом», «Фесталом»;
• снижают уровень кислотозависимости ингибиторами протонного насоса «Омезом», «Лансопразолом», «Контрологом».

Измерив уровень рН в желудке, назначают препараты для уменьшения или увеличения выработки соляной кислоты. Устраняют ее избыток «Фамотидином», «Квамателом». Нормализуют «Омез», «Лансопразол», «Контролог».

Народные средства

Существует множество рецептов народной медицины для профилактики гастрита:

1. За полчаса до приёма пищи 2–3 раза в день можно пить по 5–10 мл сока алое. Курс лечения составляет 30–60 дней.
2. Выдавите сок двух лимонов, добавьте 600 мл оливкового масла и 250 грамм мёда. Перемешайте и употребляйте трижды в день по одной столовой ложке.
3. Измельчите 200 грамм свежих листьев подорожника, залейте их 500 мл 70% спирта, настаивайте на протяжении недели. Употребляйте средство по 1 чайной ложке трижды в сутки, перед приёмом пищи.
4. С вечера залейте стаканом кипятка 2 ч. л. семян льна и настаивайте до утра. Перед завтраком выпейте треть настоя. Остаток принимайте на протяжении дня. Также семена можно использовать для приготовления киселей в сочетании с ягодами, фруктами, овсяными хлопьями.
5. Хорошо влияет на состояние желудка картофельный сок. Его нужно употреблять свежевыжатым за полчаса до еды.
6. Смешайте прополис с мёдом в соотношении 1:1. Готовую смесь принимайте по чайной ложке перед едой и запивайте 200 мл чистой воды.

Средства народной медицины на фото

Мёд

Картофельный сок

Семена льна

Подорожник

Сок алоэ

Как отличить гастрит от язвы желудка

Не каждый знает, как отличить простой гастрит и ЯБЖ. Сделать это на основании клинической картины невозможно.

Требуется эндоскопическое исследование (ФЭГДС) или рентгенография.

Признаки гастрита и язвы желудка схожи.

Различиями считаются:

• время появления болевого синдрома;
• нарушение сна;
• примесь крови в рвотных массах.

Гастрит и ЯБЖ имеют одну этиологию. Это затрудняет постановку диагноза. Отличительный признак ЯБЖ — уменьшение болевых ощущений после приема пищи.

Причина — обволакивание химусом дефекта, что уменьшает контакт с кислым содержимым.

Профилактика заболевания у детей

Дети подвержены развитию патологии точно так же, как и взрослые. Поэтому родителям стоит предпринять максимум усилий для предотвращения развития воспалительного процесса в желудке малыша. Это можно сделать с помощью простых рекомендаций.

Острая форма

• Готовьте малышам свежую пищу.
• Не допускайте употребления фастфуда.
• Кормите ребёнка в одно и то же время.
• Своевременно лечите сопутствующие заболевания пищеварительной системы.
• Вводите прикорм не раньше дозволенного возраста.
• Тщательно следите за соблюдением ребёнком норм гигиены.

Хроническая форма

При данной форме стоит соблюдать правила питания, а также:

• Много гулять на свежем воздухе.
• Не кормить малыша перед телевизором.
• Предотвращать возможные стрессовые ситуации.
• Проводить обработку хронических очагов инфекции вовремя.
• Своевременно устранять паразитарные заболевания, в частности, гельминтоз.

Медикаменты, предупреждающие гастрит

Не стоит использовать только народные способы терапии, так как лишь лечащий врач может построить адекватную схему профилактических мер для определенной формы заболевания. Так, эрозивный гастрит с пониженной кислотностью требует несколько другого подхода, чем с повышенными показателями. Параллельно медик изучит список сопутствующих проблем.

Для такой формы гастрита важно правильно регулировать кислотность и восстановить поврежденную слизистую. В домашних условиях врач порекомендует принимать облепиховое масло, которое заживляет эрозии и является профилактическим средством.

Облепиховое масло способствует заживлению слизистой желудка

Профилактика язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки

Эффективность профилактических процедур зависит от четкого выполнения указаний. Профилактика язвы желудка подразумевает следующие действия:

• пересмотр диеты и комплексная коррекция режима питания;
• придерживаться соблюдения правил гигиены;
• лечить зубы для обеспечения тщательного измельчения пищи;
• нормализация кислотности, а также баланса между желудочным соком и защитной средой;
• снижение психической нагрузки, избавление от стресса, депрессии;
• корректировка образа жизни и отказ от вредных привычек, включая ограничения в употреблении кофе и других вредных напитков;
• своевременные диагностика и лечение заболеваний ЖКТ.

Это первичная профилактика язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, которая поможет защититься от возникновения проблемы. Даже в случае заражения эти меры будут не лишними.

Профилактика осложнений язвенной болезни желудка

Язва желудка и ДПК чаще развивается в молодом возрасте, и больше подвержены ей мужчины. От этого заболевания страдает 10% населения, и еще часть находится в зоне риска.

Течение заболевания сопровождается неприятными симптомами и дискомфортом. Если процесс перешел в хроническую форму, то профилактика осложнений язвенной болезни желудка и ДПК крайне важна и способна значительно снизить проявление болезни. Это избавляет от множества ограничений и дает заболевшему возможность жить полноценной жизнью.

Особая роль отведена качественной диагностике и постоянному отслеживанию изменений. Это необходимо, чтобы профилактика и лечение язвы желудка выполнялись максимально эффективно и не принесли вреда организму.

Как и при первичной профилактике, в список входят:

• составление диеты с учетом клинической картины;
• нормализация режима дня;
• снижение психической нагрузки;
• отказ от вредных привычек;
• отслеживание кислотности желудка;
• борьба с возбудителем заболевания.