Коварство температуры 37 градусов: если держится без симптомов, поднимается по вечерам и не имеет видимых причин

Что такое субфебрильная температура тела

Субфебрильная температура — это температура тела человека со значениями от 37 до 37,9 градуса включительно (при измерении в подмышечной впадине). Субфебрилитетом называют такую температуру, которая длится несколько недель, месяцев или лет. При этом она не обязательно должна стабильно держаться на одинаковых значениях: допустимы колебания в течение суток.

Показатель до 37,5 градуса не всегда указывает на наличие заболевания. Есть люди, для которых это нормальное значение. Они живут с такой температурой всю жизнь и не чувствуют ни малейших проблем. Однако, если самочувствие оставляет желать лучшего и раньше в норме было 36,6, значит есть патология.

Для обычного человека температурные показатели от 37 до 38 градусов могут быть нормой, когда он:

• только проснулся;
• плотно поел;
• занимается спортом;
• перегрелся;
• сильно волнуется.

В норме колебания температуры в течение суток составляют до 1 градуса. Но такие скачки быстро проходят и не доставляют дискомфорта.

Почему 37 градусов нельзя сбивать?

Небольшое повышение температуры тела сбивать нельзя – организм так лучше борется с причиной, которая привела к повышению температуры. При таком показателе иммунная система организма более активно вырабатывает клетки-киллеры для уничтожения чужеродных бактерий и вирусов, что помогает бороться с возбудителем.

Последние исследования ученых из Великобритании внесли еще немного новых фактов и объяснили, почему температуру 37 нельзя сбивать. Оказывается, организм человека при температуре 37,2 начинает вырабатывать очень полезный протеин А20, который участвует в подавлении воспалительных процессов.

Если сбивать температуру, то белок продуцироваться не будет, а значит процесс выздоровления откладывается. Прием медикаментозных препаратов нарушает естественные процессы сопротивляемости организма.

Симптомы субфебрилитета

Если градусника под рукой нет, то заподозрить температуру, которая считается субфебрильной, можно по следующим признакам:

1. Чувство жара и потливости.
2. Затуманенность сознания, хотя человек остается работоспособным.
3. Дискомфорт в слизистых оболочках глаз с сухостью и резями.
4. Ощущение легкой интоксикации.
5. Вялость и слабость.

Набор симптомов зависит от причины, вызвавшей температуру.

У некоторых субфебрильная лихорадка проявляется только по вечерам, у некоторых — только днем, а кто-то мучается от постоянной повышенной температуры. Длительный субфебрилитет сильно истощает человека. На этапе, когда он уже давно знает о диагнозе и не может ничем себе помочь, развивается депрессия и отчаяние, что еще больше усугубляет положение.

В то же время слегка повышенная температура может протекать и вовсе без симптомов.

Необходимые анализы

Выяснить причину увеличения температуры у детей, как правило, так же сложно, как и у взрослых. Для этого необходимо взять у ребенка кал, мочу и кровь на анализ. По результатам этих исследований будет определяться дальнейшая тактика действий. Помимо этого, нередко детей сразу отправляют на УЗИ внутренних органов, делают рентгенографию легких и носовых пазух. Рекомендуется также провести туберкулиновые пробы, сделать биохимию крови с ревмопробами, ЭКГ.

Особенностью обследования детей является и то, что нередко педиатры советуют родителям также обследоваться. Возможно, у них также есть скрытый очаг инфекции, но их иммунная система не срабатывает должным образом на болезнь, и организм никак не реагирует.

Причины субфебрильной температуры

Давайте разберемся, для каких заболеваний характерен субфебрилитет. Ведь это не самостоятельный диагноз, а лишь симптом. Причины субфебрильной температуры у взрослых выделяют следующие.

Инфекционный субфебрилитет

Наиболее частая причина субфебрильной температуры человека — инфекционный воспалительный процесс: насморк, пневмония (подробно о болезни читайте здесь), бронхит (подробности здесь), туберкулез, гастрит, панкреатит и т.д. Возбудителями могут быть как вирусы и бактерии, привнесенные извне, так и внутренняя условно-патогенная микрофлора. Перечислим наиболее частые воспалительные заболевания, которые могут повышать градусы в организме:

• ЛОР-воспаления;
• стоматологические проблемы: кариозные зубы бывают причиной не только субфебрилитета, но даже цистита;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• воспаления мочеполовой сферы (пиелонефрит, цистит, уретрит, простатит, аднексит и др.);
• абсцессы;
• язвы при сахарном диабете.

Отдельно выделим острую ревматическую лихорадку. Она представляет собой воспалительное заболевание соединительной ткани сердца и суставов, вызываемое стрептококком у людей с генетической предрасположенностью.

Организм активизирует нагревание, чтобы уничтожить инфекцию, однако сил не хватает или инфекция вялотекущая, в результате чего температура никак не убьет возбудителя.

Гепатиты

Вирусные гепатиты В и С тоже являются причиной длительного субфебрилитета. Болезнь протекает остро или бессимптомно вплоть до момента, когда нанесет организму непоправимый ущерб.

Если субфебрильная лихорадка сопровождается болями мышц и суставов, дискомфортом в правом подреберье, потливостью, слабостью и желтушностью кожных покровов, стоит заподозрить именно гепатит. В любой поликлинике можно сдать профильный анализ.

Постинфекционный субфебрилитет

Субфебрильная температура после болезни подчас держится некоторое время. Это так называемый температурный хвост. Длительность зависит от индивидуальных особенностей организма. Кто-то может распрощаться с повышенной температурой в течение суток-двух после излечения, а кому-то понадобится месяц-два-шесть. Если ситуация не пришла в норму через полгода после уничтожения инфекции, то стоит поискать другую причину.

В частности, читайте в отдельной статье о том, как проявляется субфебрильная температура во время и после ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекции).

Токсоплазмоз и паразиты

Субфебрильная лихорадка также является симптомом токсоплазмоза и глистной инвазии. Реже — бруцеллеза.

У человека с сильным иммунитетом реакции на токсоплазму размытые и температура долго не держится: организм сам справляется с проблемой. Опасен токсоплазмоз только для беременных женщин. При низком иммунитете у них возникает хронический процесс, характеризующийся субфебрильной температурой.

Бруцеллез приводит к жару, спутанности сознания, ухудшению зрения и слуха и легко диагностируется. Им заражаются в основном сельские ветеринары.

Глисты вызывают воспалительный процесс в организме, из-за чего повышается температура тела. Субфебрилитет может быть единственным симптомом заражения.

Поражение иммунной системы

Субфебрильная температура может наблюдаться из-за проблем с иммунитетом. В первую очередь, это касается ВИЧ-инфекции и аутоимунных заболеваний: ревматоидного артрита, волчанки, тиреоидита Хашимото, болезни Крона и др.

При аутоиммунных заболеваниях хроническое воспаление образуется потому, что организм воспринимает собственные клетки как чужеродные и атакует их. После постановки диагноза назначается симптоматическое лечение, однако полное исцеление невозможно. Удается лишь достичь длительных периодов ремиссии.

При ВИЧ-инфекции как правило проявляются и другие симптомы, помимо повышенной температуры: тошнота, головная боль, увеличение лимфоузлов, сыпь, боль в суставах. Но иногда субфебрилитет приходит как первый симптом. ВИЧ после истечения инкубационного периода в 6 месяцев диагностируется, затем назначается антиретровирусная терапия.

Подробно об особенностях температуры при ВИЧ-инфекции читайте в отдельной статье сайта temperaturka.com.

Рак

Субфебрильная температура, слегка повышенное СОЭ и слабость — повод наравне с инфекцией заподозрить онкологическое заболевание. При раке происходит выработка опухолью особых белков — эндогенных пирогенов, вызывающих при выбросе в кровь повышение температуры.

Иногда субфебрилитет — первая ласточка, на полгода-год опережающая остальные признаки болезни. Вот почему так важно пройти обследование сразу. Однако врачи начинают с легко диагностируемых болезней, т.к. онкозаболевание на ранних стадиях в условиях нашей медицины определить сложно.

В следующей статье сайта temperaturka.com мы расскажем о проявлениях температуры при онкозаболеваниях.

Дисфункция щитовидной железы

При гипертиреозе (тиреотоксикозе) усиленно работает щитовидная железа, в результате чего ускоряются обменные процессы. Температура тела держится на уровне 37,1-37,3 градуса.

Другие признаки заболевания: исхудание, выпадение волос, понос, высокое давление, тахикардия, раздражительность, потливость и тремор. Но их отсутствие не исключает тиреотоксикоза.

Если заболевание перерастет в серьезную форму, это грозит инвалидностью и смертью. В то же время диагностировать его несложно.

Анемия

Субфебрильная лихорадка сопровождается головокружением, истончением волос и ногтей, сухостью кожи, сонливостью, снижением иммунитета, упадком сил, ухудшением общего состояния, периодическим потемнением в глазах, желанием съесть мела или бумаги? При таком раскладе, скорее всего, речь идет о железодефицитной анемии (снижении уровня гемоглобина в крови).

Сама по себе анемия — не последнее звено диагностической цепочки. Она, как и стабильно повышенная температура, говорит о наличии других проблем. Наиболее частая из них — глистная инвазия: паразиты в буквальном смысле выпивают кровь человека. Также анемию вызывает внутреннее кровотечение, несбалансированное питание, болезни желудка и кишечника, беременность и др. Когда источник проблемы устраняют, то с ним проходит анемия, а после этого и градусник начинает показывать нормальные значения.

Подробно о температурных отклонениях при анемии читайте в отдельной статье сайта temperaturka.com.

Лекарственный субфебрилитет

Применение ряда медикаментов (адреналина, эфедрина, атропина, антидепрессантов, антигистаминных, нейролептиков, антибиотиков, наркотиков) вызывает повышение температуры. Она падает в течение двух дней после отмены препарата.

Гормональная перестройка

Зачастую субфебрилитет тревожит во время гормональной перестройки организма. Это характерно для подростков, беременных женщин и людей в климаксе.

Тахикардия (нарушение сердечного ритма), гипертензия (повышение давления), потливость, тремор, холодные кисти и стопы в сочетании с температурой характеры для патологического климакса.

Во время беременности о субфебрилитете беспокоиться не стоит: он не опасен для плода, если причина именно в этом интересном состоянии. Однако врач обязан назначить дополнительные анализы, чтобы исключить инфекцию и другие проблемы.

ВСД и термоневроз

Длительная субфебрильная температура у трети больных объясняется психовегетативными причинами и считается разновидностью вегетососудистой дистонии (ВСД). Такое состояние еще называют термоневрозом: при нем нарушается терморегуляция в организме. Оно может наступить в результате перенесенных инфекций, из-за нарушений непосредственно в центре терморегуляции (гипоталамусе), из-за опухолей мозга и т.д.

Чаще термоневроз встречается у астеничных (т.е. высоких и худых) молодых женщин, подростков и первокурсников. Заболеванию подвержены люди невротического склада со слабой психикой, тяжело реагирующие на стресс.

Подробно о температуре при ВСД читайте в отдельной статье сайта temperaturka.com.

Субфебрилитет неясной этиологии

Причины повышенной температуры выясняют после комплексного обследования. Однако иногда длительный субфебрилитет у взрослых, подростков и детей появляется без видимой причины. То есть анализы не показывают отклонений и исследования в норме. Иногда это говорит о некачественно проведенном обследовании. В таком случае стоит обратиться к другому доктору. В крайнем случае придется ждать: возможно, патология себя пока не проявила.

Чаще всего субфебрилитет неясной этиологии — это психогенное отклонение, то есть, возникающее по психологическим причинам.

Причины у женщин

Кроме перечисленных обстоятельств, у женщин к частым причинам небольшого жара относят патологии эндокринных желез. В большинстве случаев гормональных нарушений после проведения диагностики тиреотоксикоза подтверждается заболевание. Мужчины этой патологией страдают значительно реже. Вегетососудистая дистония, вызванная заболеванием щитовидной железы у женщин сопровождается повышением температуры тела вечером.

В определенный период менструального цикла субфебрилитет может наблюдаться вследствие физиологических причин на фоне нормального здоровья. Овуляция (выход яйцеклетки из фолликула) сопровождается несколькими характерными симптомами. В этот момент женщины наблюдают небольшой жар тела, отечность, раздражительность и умеренную боль внизу живота. Многие девушки, планирующие беременность, пытаются, благодаря субфебрилитету, определить овуляцию, делая ежедневные измерения базальной температуры.

При беременности

Многие будущие мамы переживают, заметив на градуснике 37.5 °C. Врачи отмечают, что при беременности в большинстве случаев такое состояние относится к физиологической норме. Если нет других настораживающих симптомов (кашля, сильной слабости или головной боли), то беспокоиться не о чем. Между тем высокая температура может сигнализировать о развитии заболевания. Беременная женщина должна обратиться за помощью, если кроме жара у нее наблюдаются кровяные выделения, боли внизу живота, головокружение или тошнота.

• Самые эффективные методы очищения печени лекарственными препаратами и народными средствами в домашних условиях
• Пневмония без температуры
• Турецкое седло в головном мозге

Диагностика субфебрилитета

Субфебрилитет идентифицируют с помощью градусника: показатель 37-37,9 держится или ежедневно поднимается в определенные часы в течение месяца и дольше.

Для чистоты теста температуру человека измеряют в состоянии покоя, не сразу после еды, в сидячем положении, предварительно помыв подмышками теплой водой. Иногда подмышкой накапливается пот и лишнее тепло, что приводит к искаженным результатам.

Более точные значения градусника получают в прямой кишке и во рту. В первом случае нормальная температура колеблется от 36,6 до 38 градусов, во втором — от 35,5 до 37,5. Держать термометр нужно 10 минут.

Проводят замеры каждые 3 часа в течение двух недель. Результаты записывают в дневник. Это важно для постановки диагноза. Например, суточные колебания более чем на 1 градус характерны для инфекционных заболеваний, при этом температура повышается ближе к вечеру. Чем ниже диапазон суточных колебаний, тем меньше вероятность инфекционной причины субфебрилитета.

Если температура в течение дня почти неизменна либо выше утром, то ищут неинфекционные причины. Но право судить об этом предоставьте врачу. Данная информация приведена исключительно для ознакомления. Хотим акцентировать внимание на том, что проблема требует высокой квалификации специалиста. Большинство диагнозов, лежащих в основе субфебрилитета, не так-то просто распознаются.

Парацетамоловый тест

Итак, вы правильно измеряли тепло тела в течение нескольких дней и выяснили, что значения регулярно повышены. Теперь нужно самостоятельно провести пробу с парацетамолом или другим жаропонижающим.

Парацетамоловый тест при субфебрилитете проводится так. Сначала в состоянии покоя и не после еды измеряется температура тела. Если она повышена, то принимается таблетка парацетамола (однократно 500 мг). Далее человек остается в покое и через 2 часа температуру снова измеряют. Если градусник показывает норму, это означает, что причиной субфебрильной лихорадки, скорее всего, является инфекция. Если значения на термометре остались прежними, то первопричиной субфебрилитета с большей вероятностью выступает неинфекционный фактор. Тем не менее, тест — лишь ориентир.

Таблица-подсказка

Далее идем к врачу с температурным дневником и результатами теста. Медик назначит серию стандартных анализов и исследований:

• общий анализ крови и мочи;
• анализ мочи по Нечипоренко;
• биохимический анализ крови;
• электрокардиограмма;
• анализ на сахар;
• флюорография и проба Манту;
• осмотр у гинеколога и ЛОРа;
• УЗИ;
• анализ крови на гормоны;
• исследования щитовидной железы;
• анализ крови на сифилис, гепатиты, ВИЧ и другие инфекции;
• анализ кала на паразитов.

В отдельных случаях понадобится компьютерная томография, анализы на С-реактивный белок, ревматоидный фактор и уровень ферритина и др. Эти исследования назначаются тогда, когда доктор увидел результаты первых анализов и у него появилось подозрение на то или иное заболевание.

Амидопириновая проба

Если результаты исследований не показали даже то, инфекционный субфебрилитет или нет, врач проводит амидопириновую пробу. Температура измеряется в обеих подмышечных впадинах и в прямой кишке до и после принятия жаропонижающего. Амидопирин не снизит тепло тела при тиреотоксикозе и ВСД, а при инфекционных и воспалительных причинах препарат подействует. Тест проводят 3 дня в одинаковых условиях. Температуру больного измеряют каждый час с 6 до 18 часов. Амидопирин принимают только на второй день в 6 часов утра в дозе 60 мл, а затем — каждый час по 20 мл одновременно с измерением температуры. Ее понижение в день приема свидетельствует об инфекционной природе субфебрильной лихорадки, а также аденокарциноме, лимфогранулематозе и ряде других неинфекционных заболеваний. При отрицательной пробе делают вывод о неинфекционной природе болезни.

Тактика

Если вы обнаружили, что у вас немного повысилась температура, не стоит сразу паниковать и искать у себя признаки серьезных заболеваний. Возможно, вы просто переутомились. Для проверки проводите замеры на протяжении 1-2 недель, по несколько раз в день. К врачу стоит идти, если у вас постоянно держится субфебрильная температура. Лечение вам назначат не сразу. В первую очередь необходимо найти причины ее повышения, а это означает комплексное обследование. Поэтому не стоит надеяться, что сразу после обращения врач сможет сказать, из-за чего у вас повысилась температура тела. Вам надо быть готовым пройти различные исследования, включая УЗИ, рентген, флюорографию, сдать все необходимые анализы.

Главное — не пытайтесь самостоятельно сбить повысившуюся температуру. Это никак не улучшит ваше состояние, зато существенно усложнит диагностику. Кроме того, регулярный прием жаропонижающих средств не самым лучшим образом скажется на функционировании ваших почек и печени. Лучше выяснить, какая у вас температура, уточнить, как она меняется на протяжении суток, и с этими сведениями идти к терапевту.

Лечение субфебрильной температуры

Сбить субфебрильную температуру можно. Если из-за нее плохое самочувствие, а впереди ответственное мероприятие, то снимается она так же, как и высокая — жаропонижающими средствами, например, парацетамолом. Но делать так часто нельзя. Это не лечение, а устранение симптома. В идеале субфебрильную температуру нужно не сбивать, а убирать причину. В этом случае лечение зависит от конкретного недуга, провоцирующего повышенные градусы. Если терапия оказалась удачной, температура сама приходит в норму. Не всегда это случается сразу после выздоровления: иногда нужно до полугода.

Что делать, если субфебрилитет неясного генеза? Такой вывод делает только врач на основе обследования. До того момента генез неясен только из-за того, что не проведены анализы. В случае, когда причину не могут выяснить даже медики, иногда помогает психотерапия, так как, скорее, речь идет о психосоматике. Но бывает, что стрессовая жизненная ситуация разрешается сама собой — и температура снижается.

В случаях с термоневрозом, ВСД и психогенными факторами помогают успокоительные средства, рефлексотерапия, иглоукалывание, гомеопатия, закаливание, фитотерапия, ароматерапия, медитация, йога, физкультура, гидротерапия и психотерапия. Выбирайте не одно, а сразу несколько направлений. Также обязательно нормализуйте режимы труда и отдыха, гармонию в семейной и сексуальной жизни.

Почему держится температура 37 у детей и взрослых

В раннем возрасте механизмы терморегуляции организма несовершенны, поэтому у детей до 1 года часто наблюдается субфебрильная температура – пределом нормы считается 37,3 оС. Повода для беспокойств в этом случае нет, искусственно понижать температуру не требуется и обращаться к врачу не нужно. Позднее причины субфебрилитета у детей идентичны причинам, провоцирующим рост температуры тела у взрослых. Если температура регулярно выше нормы, ребенок жалуется на слабость и плохо ест, обязательно покажите его педиатру. Невысокая температура у ребенка сопровождает течение таких заболеваний, как корь или ветрянка.

У женщин температура может быть выше нормы в связи с изменениями гормонального фона – например, во время овуляции или менструации. Если держится температура на отметке 37 оС на протяжении двух недель, это может быть признаком наступившей беременности. В этом случае надо посетить гинеколога.

Температура 37-37,5 оС у мужчин часто бывает связана со стрессом или травмами, полученными во время занятий спортом. В первом случае можно бороться с субфебрилитетом с помощью нормализации режима сна и приема успокоительных травяных сборов. Что касается травм, то устранение воспалительного процесса с помощью лекарств избавит вас и от температуры тоже.

Осложнения и последствия

Есть только три случая, при которых субфебрильную температуру не нужно лечить и когда она безопасна:

1. Беременность, климакс или период грудного вскармливания, когда субфебрильная лихорадка появляется на фоне гормональной перестройки женского организма.
2. В младенческом возрасте, когда терморегуляция еще не работает как нужно.
3. В течение 1-2 месяцев (редко до полугода) после перенесенной инфекции.

Во всех остальных случаях субфебрилитет следует считать опасным симптомом. Причем не сам факт наличия, а тот факт, что его вызвали неведомые причины, способные даже убить человека, если болезнь запустить.

Сама по себе субфебрильная температура призвана препятствовать размножению патогенных организмов и задумана природой как благо. Следствием является ускорение обмена веществ, что дает незначительный эффект похудения и повышенную утомляемость. Это не очень полезно, но и не смертельно.

В следующей статье на сайте temperaturka.com вы можете узнать о том, что такое фебрильная температура, и каковы ее особенности.

Инфекции

Достаточно часто бывает так, что длительная субфебрильная температура свидетельствует об очаговых заболеваниях. Речь может идти о синусите, рините, аднексите, панкреатите и иных аналогичных проблемах. Но при этом стоит знать, что организм реагирует на появление такого очага лишь в случае, когда иммунная система еще в силах сопротивляться. Но, к сожалению, не всегда у человека при таких вялотекущих болезнях наблюдается субфебрильная температура. Причины отсутствия реакции на инфекцию следует искать в своем поведении. Например, бесконтрольный прием антибиотиков, несоблюдение рекомендуемой длительности приема и дозировки лекарств приводит к тому, что указанные недуги будут протекать бессимптомно.
Помимо вышеперечисленного, субфебрильная температура тела может быть спутником таких болезней, как туберкулез, токсоплазмоз, боррелиоз, бруцеллез. Также она нередко является свидетельством развития воспалительных заболеваний суставов, глаз, слизистых оболочек и мочевыводящих путей, которые возникают как осложнение хламидиоза или сальмонеллеза.

Нередко бывает, что держится субфебрильная температура и спустя несколько недель после снятия воспаления. Это явление еще не в полной мере исследовано специалистами. Медики это называют «температурным хвостом».

Комментарии (3)

• Жанна

  14.11.2019 в 08:32 |
  Когда простуда или грипп затягивается-это не очень-то хорошо. Причем переносить все тяжелее и тяжелее со временем… Сама через такое недавно проходила. Хорошо, что кроме промываний, полосканий, ингаляций стала еще орвис флю принимать. Вот видимо он и помог окончательно на ноги встать. Порадовало еще и то, что сахара не содержит…я диабетик и для меня это очень важный момент))

  Ответить

• Виктория

  18.12.2019 в 12:05 |

  Заболела этой осенью и температура 37,4, постоянно знобило и на этом фоне я постоянно закутывалась потеплее и лежала и нагоняла себе еще больше температуру, только потом узнала, что нельзя при ознобе кутаться, а просто нужно промерзнуть. Один раз я промерзла и на следующее утро была уже огурчиком.

  Ответить

• Лена

  19.12.2019 в 05:54 |

  Некоторое повышение температуры бывает, если ты живешь в неподходящем тебе климате. Да, да-мой отец пару лет жил на Кавказе (переехал туда с бабушкой), так у него почти постоянно держалась температура 37-37.2 и состояние было не очень хорошее. Уехали оттуда-сразу и здоровье наладилось.

  Ответить

Что ждать от окрепшего иммунитета и как ему помочь победить воспаление

Поскольку причиной субфебрильной температуры является вялотекущий воспалительный очаг, то он при окрепшем иммунитете начинает себя активно проявлять в виде болевых ощущений, появления различных, часто гнойных, выделений и — самое главное — температура подымается выше 38 градусов. Это очень благоприятные симптомы — они показывают, что ваш иммунитет справляется с заболеванием через его обострение.

При температуре выше 38 градусов наш иммунитет даёт команду вырабатывать вещество, которые намного лучше любого синтетического антибиотика убивает инфекцию и называется оно — интерферон.

Необходимо понимать, что сейчас болезнь из скрытой фазы перейдёт в активную и вам около пяти дней придётся болеть при высокой температуре, которую нельзя сбивать, иначе через некоторое время повышенная температура вернётся опять. Пусть вас радует осознание того, что таким образом из вас выходит скрытая хворь.

В этот период может быть головная боль, слабость, сильное потоотделение, ноющая боль в мышцах и суставах. На лицо — классическое обострение.

Как помочь организму и не заработать осложнение

Поскольку иммунные клетки нацелены интенсивно убивать инфекцию, то в организме будет наблюдаться кровь, временно зашлакованная токсинами и мертвыми чужими болезнетворными клетками. Ваша помощь состоит в том, чтобы помочь организму вывести их естественным путём как можно быстрее и не дать отложиться в некоторых тканях и суставах, так как это может привести к осложнениям.

Ваша задача:

1. Придерживаться постельного режима, пока будет высокая температура. Облачиться в хлопчатобумажную пижаму и укутавшись, добросовестно потеть. Причём температура в комнате должна быть прохладной.

Что будет, если нарушить? Осложнение на тот орган, который в период обострения будет интенсивно работать (суставы, глаза, уши).

2. Употреблять много жидкости, чтобы естественным путём — через почки и потовые железы вывести растворимые токсины. Лучшее питьё — в виде компотов и травяного чая. Почему лучше пить компот, а не чистую воду и сколько воды нужно пить в день узнайте, пройдя по ссылке. Здесь есть важный нюанс: исключить потогонные настои трав, которые содержат естественный аспирин — липа, калина, малина и другие. Потогонные чаи снижают температуру, аспирин перекрывает работу почек. Жидкость выходит потовыми железами, но большая её часть останется в виде грязной лимфы и заляжет где-то в организме, создавая в будущем основу для хронических болезней.

3. Не пить ни аптечный, ни природный аспирин, не сбивать температуру, так как это угнетает иммунитет, что может вызвать аутоиммунные заболевания.

4. В период обострения необходимо организовать повышенное движение жидкости в межклеточном пространстве для более полного вымывания токсинов. Поэтому именно в такой период буквально «пьём, как лошадь» — до 5 литров жидкости с мёдом и лимоном. Причём пьём понемножку, но часто. Таким образом можно заставить максимально работать мочеполовую систему и систему потоотделения, что даст возможность естественным путём вывести токсины болезнетворных бактерий, ликвидировать скрытый очаг воспаления, который генерировал субфебрильную температуру и не создать залежи «грязи» в организме для будущих хронических болезней.

Если у вас вдруг температура стала выше, чем 39 градусов — начинайте интенсивно пить различные компоты и настои, так как подобная температура наблюдается при недостаточном количестве питья, не работает система охлаждения организма.

Если выполнить все перечисленные действия, то вы благополучно избавитесь от скрытого очага воспаления, а значит — и повышенной температуры. Как бонус — увеличение защитных сил организма.

А теперь рассмотрим повышенную температуру у детей и женщин, а также её появление при определённых болезнях.

Симптоматика

Субфебрильная температура может сопровождаться такими признаками:

• общая слабость и апатия;
• недомогание;
• сонливость;
• ухудшение аппетита;
• ломота в теле;
• мышечные боли;
• головная боль без видимой на то причины;
• раздражительность;
• нарушение в работе ЖКТ.

Субфебрильная температура у ребёнка может проявляться в виде следующих признаков:

• капризность, вялость;
• ухудшение или полное отсутствие аппетита;
• ухудшение сна – ребёнок может не спать вовсе или, наоборот, испытывать чрезмерную сонливость.

Если субфебрильная температура держится у ребёнка более 2 суток, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением.

Профилактика

Как таковой профилактики против субфебрилитета нет. Если после обследования больного не был выявлен этиологический фактор такого нарушения, следует обратить внимание на отношение к своему здоровью. Для нормализации состояния можно применить на практике следующие рекомендации:

• избегать стрессов и нервных перенапряжений;
• своевременно лечить все недуги;
• исключить вредные привычки или свести их к минимуму;
• нормализовать питание и отдых;
• ввести в свой режим умеренные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.

Соблюдение таких профилактических мероприятий поможет не только стабилизировать состояние здоровья, но и существенно снизить риск развития различных заболеваний.

Как возникает простуда?

Острые респираторные вирусные заболевания проникают в организм путем инфицирования от больного воздушно-капельным путем, при чихании, кашле.

Даже недолгое нахождение в небольшом помещении с инфицированным может стать причиной заражения.

Существует масса способов избежать проблемы, но лучше всего пройти иммунизацию.

Разработать единую вакцину ученым не удается, так как вирус гриппа каждые 2-3 года мутирует и может противостоять уже имеющимся препаратам для иммунизации.

Поэтому приходится разрабатывать новые прививки.

Проходить иммунизацию необходимо минимум за 2-3 недели до начала очередной волны эпидемии.

Узнать более точные прогнозы можно, ознакомившись с данными от исследователей-иммунологов.

За это время в организме происходит выработка антител, и вирусная инфекция будет абсолютно неопасна. В крайнем случае — болезнь пройдет в легкой форме.

Как правильно измерять температуру у ребенка

Температуру у детей не нужно измерять:

• сразу после пробуждения;
• после приема пищи;
• после активной физической деятельности;
• во время плача, истерик, во взволнованном состоянии.

Показатели могут оказаться завышенными по естественным физиологическим причинам. Во время отдыха температура может понизиться. Незначительное понижение столбика на градуснике возможно и в том случае, если ребенок долго не ел. Чтобы измерить температуру, необходимо протереть насухо подмышечную впадину. Градусник следует крепко зажать и держать не менее 10 минут.

Скрытые заболевания и патологии

Наличие скрытой инфекции часто не имеет симптомы, но если не лечить болезнь, у пациента могут развиться определенные нарушения.

При патологии дыхательных путей повышенная температура 37 градусов появляется на начальном этапе острого респираторного заболевания. Если простуда протекает легко, у больного отсутствуют даже такие симптомы, как насморк, а заболевание проявляет себя через повышение температуры вечером.

Если у пациента наблюдается хронический гайморит, бронхит, туберкулез, температура тела 37 градусов держится месяц и более. При этом показатели на протяжении дня могут возвращаться в норму и снова увеличиваться.

При таких инфекциях мочеполовой системы, как пиелонефрит или цистит лихорадочное состояние возникает без проявления симптомов в продромальный период болезни. Через несколько дней, неделю или месяц обнаруживаются симптомы заболевания.

У женщин или мужчин в случае заболевания мочеполовой системы причина повышения показателей температуры обычно кроется в нарушении работы гормональной системы. При нарушении работы щитовидной железы меняется скорость биохимических реакций.

Скрытая инфекция при ревматизме в виде патогенного стрептококка поражает клапаны сердца. Доказательством его паразитирования является увеличение температуры до 37-37.7 градусов, которая может держаться несколько дней или неделю.

Если у больного происходит бактериальное заражение крови в виде краснухи, кори, паротита, значит повышение температуры скорее всего будет протекать без видимых симптомов.

Обострение «хроники»

Термометр показывает 37 градусов. Температура может быть вызвана обострением хронических заболеваний и воспалением в различных органах. Дисфункции сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы, язвенные болезни, гастрит, пиелонефрит и т. д. Продолжительное время главным симптомом данных заболеваний может являться субфебрильная температура. Ей также могут сопутствовать боли в определенных областях. В данных случаях необходимо обратиться к узкому специалисту. Температура вернется в норму, когда пройдет воспаление.

Опухоли

4:1256
При развитии в организме злокачественной опухоли все системы органов начинают работать по-другому. Изменяется и обмен веществ. В итоге возникают паранеопластические синдромы, в том числе и субфебрилитет.

4:1635 4:4

Заподозрить опухоль можно после исключения более очевидных причин (инфекции, анемии). Злокачественное новообразование при распаде выбрасывает в кровь пирогены – вещества, повышающие температуру. Зачастую на фоне опухоли обостряются инфекции, что также вызывает лихорадку.

4:513 4:518

5:1022 5:1027

Особенности паранеопластических синдромов:

5:1113

• плохо поддаются стандартной для этого признака терапии
• часто рецидивируют
• уменьшаются при лечении основного заболевания (опухоли)

Частые паранеопластические синдромы:

5:1438 5:1443

Лихорадка, плохо поддающаяся лечению жаропонижающими и противовоспалительными средствами.

5:1615

Кожные проявления:

5:39

• Черный акантоз (при раке органов пищеварения, молочной железы и яичников)
• Эритема Дарье (при и )
• без сыпи и явных причин

Эндокринные признаки:

5:311 5:316

6:820 6:825

Изменения крови:

6:860

• Анемия (при опухолях разной локализации). Сама по себе анемия тоже приводит к длительному субфебрилитету.
• Повышенная СОЭ (свыше 30) длительное время

Надо отметить, что не у всех онкологических больных есть явные паранеопластические синдромы. И не все вышеперечисленные признаки обязательно свидетельствуют об опухоли. Поэтому при появлении субфебрилитета неясной этиологии, особенно в сочетании с другими паранеопластическими признаками, необходимо тщательное обследование.

6:1745 6:4

Если держится без симптомов неделю

Если температура 37 держится неделю, причины могут быть скрываться в вяло протекающих инфекциях. Это может быть тонзиллит, фарингит, последствия ранее перенесенного инфекционного заболевания, т.н. «температурный хвост». Также температура повышается на некоторое время после вакцинации.

Гораздо более тяжелые заболевания без видимых симптомов становятся причиной повышенной температуры – гельминтоз, острая фаза нетипично протекающего вирусного гепатита.

Нормально это или нет?

Если температура 37-72,2 держится неделю, то это не является нормальным. Нормальная температура – от 36 до 36,9. Повышенная температура появляется:

• от переутомления;
• от стрессового состояния;
• при беременности;
• в период климакса;
• в начальный период лактации.

Перечисленные выше состояния не свидетельствуют о заболевании как таковом, поэтому незначительное повышение температуры 37 не должно тревожить – это нормально или нет. Не нужно думать, что делать при температуре 37 – организм справится самостоятельно.

Возможные причины у взрослых

Говоря о четком определении причины, почему долгое время держится температура 37 градусов и обнаруживается у взрослого человека длительный период, стоит понимать, что процесс поиска причины трудоемкий. В процессе определения причин субфебрилитета врачи выделили несколько заболеваний, которые сгруппировали по определенным признакам, чтобы было легче установить причину появления патологии.

Заболевания, при которых субфебрильная температура не дает изменения в реакции крови, могут быть следующими:

1. Предменструальный синдром – обычно появляется у женщин за 7-10 дней до плановой менструации. С началом месячных температура тела нормализуется. Нередко повышение температуры появляется и в период климакса, особенно, если климактерический период протекает довольно тяжело, с психоэмоциональными, эндокринными и нервно-вегетативными нарушениями.
2. Гипертиреоз – зачастую именно повышенная температура тела в течение длительного времени является признаком наличного гипертиреоза у человека. Дополнительные симптомы проявляются позже.
3. Гипоталамический синдром – температура тела повышается на фоне патологии гипоталамуса, который играет очень важную роль в терморегуляции организма. Это может быть следствие интоксикации, сдавления опухолью, сосудистых нарушений и нейроинфекции.
4. Субфебрилитет при неинфекционных патологиях.

Также есть группа заболеваний, при которых субфебрильная температура сопровождается воспалительными изменениями:

1. Инфекционно-воспалительный субфебрилитет – повышение температуры при такого рода патологиях возникает при наличии очагов инфекции длительного течения. Также относятся сюда урогенитальные, эндокринные и бронхогенные инфекции. Скачкообразный субфебрилитет регистрируется при туберкулезе с поражением лимфатических узлов, внелегочных формах заболевания. Повышенная температура тела в этой категории регистрируется при наличии инфекционного мононуклеоза, бруцеллеза, токсоплазмоза, гепатита – все это достаточно редкие формы патологий, провоцирующие субфебрилитет.
2. Иммунно-воспалительный субфебрилитет – температура тела повышается при хроническом гепатите, ювенильном ревматоидном артрите, воспалительных патологиях кишечника.
3. Субфебрилитет с паранеопластическими реакциями – температура тела повышается как реакция организма при лимфогранулематозе, злокачественных новообразованиях.

Если поднимается каждый вечер

Повышение температуры 37 постоянно, каждый вечер, может свидетельствовать о ряде патологий – это и глистные инвазии, и онкологические заболевания, и миокардит. Если к вечеру поднимается температура 37 к вечеру без симптомов, это может быть симптомом ряда других заболеваний.

Регулярное повышение температурного показателя в вечернее время может свидетельствовать о туберкулезе. Поэтому пациенты с жалобами на вечернюю повышенную температуру в первую очередь подлежат обследованию органов грудной клетки.

Туберкулез ранее был социальным заболеванием, поскольку регистрировался в определенных группах людей (изолированных от общества, людей без определенного места жительства и т.д.), но сейчас патология вышла за эти рамки и диагностировать болезнь можно даже у вполне состоятельного, следящего за своим здоровьем человека. Помимо регулярного повышения температуры пациенты теряют в весе, выглядят уставшими – это тревожные признаки поражения легких.

Почему может быть у женщин?

Если температура 37 без симптомов у женщин колеблется в пределах нескольких делений, причины преимущественно связаны с колебаниями гормонального фона, менструальным циклом. Обычно повышение температуры регистрируется во второй половине цикла, а с началом месячных она приходит в норму. Еще одной причиной повышения температуры тела у женщин является беременность – у части будущих мам повышение температуры тела в первом триместре является нормой.

Консультации специалистов

Если результаты анализов показали, что у ребенка в организме есть какая-то патология, то его необходимо показать профильному специалисту. Но бывает так, что выявить болезнь не удается даже при комплексном обследовании. В таких случаях педиатры советуют показать ребенка неврологу. Не стоит считать это попыткой просто переложить проблемного пациента на плечи другого специалиста. Такой совет вполне разумен, ведь при отсутствии изменений в анализах нельзя исключать повышение температуры из-за сбоев в работе нервной системы. Кроме того, в среде специалистов есть даже такой термин, как «термоневроз».

На что обратить внимание?

Можно ли прочитать анализ самостоятельно? Да, и для этого вам не понадобится медицинское образование. На полученном бланке с результатом вы увидите свой показатель и норму. О заболевании будут свидетельствовать повышенное количество лейкоцитов, а также отклонение в большую сторону скорости оседания эритроцитов. А вот гемоглобин, напротив, будет снижен. Такие результаты могут быть вызваны самыми различными недугами. Для более точных данных необходимо пройти флюорографическое исследование, а также УЗИ органов малого таза и брюшной полости. Это позволит исключить или подтвердить целый ряд заболеваний, в частности, туберкулез.