Бета-Аланин и другие препараты с аминокислотой

Если вы будете принимать это спортивную добавку, то сможете тренироваться тяжелее. А более тяжелые тренировки приведут к росту мышц и силы. А чем больше мышц и силы, тем быстрее улучшится ваше телосложение. Это звучит заманчиво и знакомо. Именно так рекламируют предтренировочное спортивное питание. В наше время большинство предтренировочных комплексов содержит бета-аланин, или представляют его, как основной компонент. Согласно этикеткам, он увеличивает силу, мощь и выносливость во время силовых тренировок, бега и в большинстве видов спорта. С другой стороны, скептики утверждают, что он помогает только в видах спорта, где нужно быстро бегать: футбол и баскетбол, но он бесполезен при силовых тренировках. Кроме того, они предупреждают, что исследований, связанных с этим препаратом, пока что недостаточно, чтобы сказать насколько он безопасен. Кто прав? Принято считать, что бета-аланин помогает сделать больше подходов и повторений во время тренировки и эффективен в ВИИТ-тренингах, но он не увеличивает силу. Поговорим о том, для чего нужен бета-аланин, о полезных и побочных свойствах и о том, как лучше его принимать.

Что такое бета-аланин?

Заменимая аминокислота. Это означает, что не обязательно употреблять ее с едой, потому что организм способен синтезировать ее из других аминокислот. (Аминокислоты, которые организм не может синтезировать, называются незаменимыми — организм получает их только с пищей). Наше тело использует бета-аланин для создания химического соединения, называемого карнозином, содержащегося в мышцах и головном мозге. Это соединение образуется в результате объединения бета-аланина с незаменимой аминокислотой, L-гистидином. Одна из основных функций карнозина в мышцах связана с регуляцией уровня кислотности.

В процессе частых повторных сокращений мышцы становятся более и более кислыми. Это, в свою очередь, нарушает способность мышц к сокращению, пока мышца полностью не потеряет способность сокращаться. Это один из способов объяснить, как происходит мышечное утомление. Карнозин препятствует этому процессу закисления мышц, тем самым увеличивая количество работы, которую мышцы способны совершить.

Купить Витамины для женщин можно здесь

Промокод для скидки MAT6375

Климакс — это процесс естественного угасания репродуктивной функции. В норме он наступает в возрасте 50-55 лет.

Несмотря на то, что все процессы при климаксе являются физиологическими, женщины переживают их довольно тяжело.

Изменения происходят во всех системах организма, это сопровождается множеством неприятных симптомов.

Для облегчения самочувствия создано множество препаратов, гормональных и на растительной основе.

Все изменения в организме в период менопаузы связаны со снижением синтеза эстрогена — главного полового гормона женщин. В результате фолликулы в яичниках не созревают, снижается секреторная деятельность половых желез, женщина теряет способность к зачатию.

Основные перемены касаются половой сферы, но происходящие изменения влияют на деятельность других систем: пищеварительной, костной, нервной.

• Изменения яичников. Из-за снижения синтеза эстрогена яичники постепенно перестают функционировать. В начале менопаузы в них еще остаются фолликулы, но их очень мало. Однако, вероятность забеременеть сохраняется. Постепенно ткань яичников заменяется на простую соединительную, органы уменьшаются в размерах и усыхают.
• Изменения матки. Матка сначала немного увеличивается, утолщается эндометриозный слой. Затем орган уменьшается, мышечная ткань матки заменяется на соединительную, теряется сократительная функция. Постепенно матка зарастает, маточные трубы атрофируются.
• Изменения влагалища. Из-за снижения секреторной функции желез уменьшается выделение смазки. Влагалище становится сухим, его стенки истончаются, снижается упругость. Появляется повышенная ломкость сосудов, что приводит к кровотечению во время секса. Меняется кислотность микрофлоры, снижается иммунитет.
• Изменения сердечно-сосудистой системы. Конечно, сами по себе сердце и сосуды остаются неизменными. Однако низкий гормональный уровень приводит к замедлению метаболизма. Во время климакса повышается свертываемость крови, нарушается липидный обмен. Поэтому возрастает риск атеросклероза, варикоза, инсульта, инфаркта.
• Изменения нервной системы. Пожалуй, больше всего от симптомов климакса страдает нервная система. Перестройка организма женщиной воспринимается как сильный стресс, она переживает, что не может вести полноценную сексуальную жизнь. Также большие страдания доставляет изменения внешности не в лучшую сторону: дряблость кожи, лишний вес, ухудшение состояния волос и т. д.

Изменения состояния женщины во время климакса называется «климактерический синдром».

Особенное беспокойство доставляют женщине приливы, во время которых она ощущает чувство жара, покраснение кожи. Длится прилив несколько минут, затем наступает озноб, женщина чувствует упадок сил. Такие приступы могут повторяться до 30 раз в день. Появление приливов является следствием нарушения работы центра терморегуляции.

Одним из таких препаратов является Клималанин, его действующее вещество — аминокислота бета-аланин.

Аминокислоты — это вещества, которые являются «строительным материалом» для белка. То есть, без аминокислот нарушается белковый синтез. Аминокислоты способствуют транспортировке питательных веществ к тканям.

Женщине аминокислоты нужны для:

• поддержания красоты кожи и волос;
• нормализации настроения;
• хорошего сна;
• сохранения мышечной массы;
• сексуальной активности.

Бета-аланин — это аминокислота, которая участвует во многих процессах: восстановление и увеличение мышечной массы, улучшает работу головного мозга, положительно влияет на гормональный фон.

Это свойство обуславливает широкое применение бета-аланина во время менопаузы. Вещество блокирует синтез гистамина, который является главным «виновником» приливов.

Также аминокислота предотвращает резкое расширение сосудов, уменьшает жар, снижает потливость.

Препарат Клималанин является негормональным средством антиклимактерического действия. Относится к растительным эстрогенам. По своим свойствам схож с гормональными препаратами, но, в отличие от гормонов, не оказывает вредного воздействия на организм.

Главное действующее вещество Клималанина — аминокислота бета-аланин. Эта кислота вырабатывается организмом в молодости, с возрастом ее синтез значительно снижается.

Лекарство снижает синтез гистамина, но не обладает антигистаминным эффектом. Клималанин уменьшает проявление вегетативных реакций при менопаузе: приливов, жара, потливости.

Также лекарство снимает чувство усталости, повышает работоспособность, улучшает память и концентрацию внимания. Обычно препарат хорошо переносится, не оказывает негативного влияния на печень, сердце, почки.

Хороший эффект дает применение Клималанина совместно с кардиопрепаратами. Таким образом уменьшаются приливы, восстанавливается нормальное сердцебиение, стабилизируется артериальное давление.

Показаниями к применению Клималанина являются:

• приливы во время менопаузы;
• повышенная утомляемость, апатия;
• нервозность, депрессивные состояния;
• снижение мышечной массы.

Препарат назначается не только женщинам после 50 лет, но и в более молодом возрасте при искусственном климаксе, начавшемся вследствие операции.

Противопоказания

Противопоказания у препарата минимальны:

• повышенная чувствительность к компонентам препарата;
• непереносимость глютена;
• детский возраст.

Не стоит начинать прием средства до начала симптомов климакса.

Побочные эффекты

Побочные эффекты выражаются в аллергических реакциях по типу кожного зуда, крапивницы, отека Квинке. Случаев анафилаксии при приеме средства зафиксировано не было.

Также отсутствуют данные о передозировке и взаимодействии с другими лекарствами.

Во избежание негативных реакций нельзя превышать рекомендуемую дозировку и принимать препарат совместно с другими подобными средствами.

Иногда после применения больших доз препарата может возникнуть чувство покалывания в пальцах рук. Это нормальное явление при приеме аминокислоты, необходимости отмены средства нет. Для уменьшения покалываний рекомендуют принимать Клималанин совместно с глицином.

Дозировка

Клималанин выпускается в таблетках, каждая из которых содержит 400 мг бета-аланина.

Хранить таблетки нужно вдали от прямых солнечных лучей при температуре не выше 26 градусов, в местах, не доступных для детей. Препарат является рецептурным.

Аналоги

У Клималанина есть аналоги. Однако, эти препараты содержат другое активное вещество, а являются аналогами по своему механизму воздействия.

Аналоги средства:

• Мастодинон.
• Ци-клим.
• Ременс.
• Климадинон.
• Триожиналь.

Средняя цена препарата — 420-470 рублей.

Не следует назначать препарат самостоятельно, перед применением нужно посоветоваться с лечащим врачом. Желательно сдать кровь на уровень гормонов, также сделать биохимию крови, чтобы узнать, каких веществ не хватает в организме.

Для чего принимают бета-аланин?

Существует несколько механизмов, которые приводят к мышечной усталости во время тренировки. Однако повышенная кислотность — один из самых мощных. Уменьшение кислотности значительно повышает трудоспособность. Бета-аланин является популярной спортивной добавкой, потому что в организме он превращается в карнозин, который накапливается в мышцах, что снижает кислотность мышечной ткани, увеличивая объем работы до наступления полного изнеможения. Этот механизм похож на действие бикарбоната натрия (пищевой соды). Он имеет мощную щелочную среду (высокий уровень Ph), что помогает ему противодействовать повышению кислотности (низкому уровню Ph) в мышцах во время физических упражнений. Бета-аланин намного лучше бикарбоната натрия с практической точки зрения, так как не вызывает расстройство желудка и не требует поглощения огромного количества пищевой соды, чтобы проявился хоть какой-то эффект. Возникает вопрос: почему бы не принимать карнозин в чистом виде? Потому что при приеме внутрь, карнозин не добирается до мышц в неизмененном виде. Он распадается на 2 составные части: бета-аланин и L-гистидин, которые пересобираются в молекулу карнозина. К тому же в нашем организме всегда достаточно свободного L-гистидина. А вот чего не хватает — это дополнительного бета-аланина. Именно поэтому он принимается в качестве спортивной добавки, а не карнозин или L-гистидин отдельно.

Бета-аланин: в бодибилдинге и спорте

Бета-аланин активно применяется в спорте. Он играет роль буфера мышечной ткани, поэтому полезен для спортсменов, которые занимаются анаэробными (силовыми) упражнениями. Увеличивая выносливость и работоспособность, аминокислота улучшает качество тренировки и положительно влияет на прирост мускулатуры.

В результате исследований были отмечены следующие свойства добавки бета-аланина:

• нейромышечное утомление наступает медленнее;
• появляются дополнительные силы и энергия для длительных тренировок (поэтому его часто включают в состав предтренировочных комплексов);
• устраняется боль в мышцах после занятий спортом;
• ускоряется восстановление после травм;
• незначительное похудение из-за увеличения работоспособности.

Стоит отметить, что для легкоатлетов, велосипедистов, пловцов пищевая добавка абсолютно бесполезна. Также вещества безвредно и не влияет на гормональный состав крови (кортизол, тестостерон).

Поддерживать организм при тяжелых физических нагрузках помогает коэнзим Q10, таурин и аргинин.

Каковы преимущества бета-аланина?

Основной эффект заключается в повышении мышечной выносливости, а также, частично, улучшении телосложения. Считается, что у него есть некоторые полезные эффекты для здоровья, но многие исследования по этому поводу еще слишком предварительные, чтобы делать окончательные выводы.

Например, его широко рекомендуют в период климакса у женщин. Помогает справиться с количеством и тяжестью приливов (беспричинным жаром и потливостью), головными болями и мигренью. Наиболее известные препараты: «Циклин-аланин», «Клималанин».

Бета-аланин и мышечная выносливость

С точки зрения улучшения мышечной выносливости он действительно эффективен. Но, как и все спортивные добавки, не является какой-то чудодейственной молекулой. Одно из лучших доказательств в его пользу — это исследование, проведенное учеными в Университете Ноттингем Трента в 2012 году. Они проанализировали 15 детальных исследований за последние 6 лет. И пришли к выводу, что бета-аланин увеличивает мышечную выносливость на 2,85% при продолжительности упражнений от 1 до 4 минут (продолжительность, которая чаще встречается в Crossfit, суперсетах и так далее). По их выводам, он не оказывает никакого эффекта на упражнения, которые длятся меньше 1 минуты, и незначительно улучшает эффективность в упражнениях, которые длятся более 4 минут. То есть не особенно полезен при относительно коротких или длинных нагрузках. Именно поэтому большинство тяжелоатлетов принимают одновременно бета-аланин и креатин, что значительно улучшает трудоспособность в промежутке до 60 секунд и оказывает эффект в период от 60 до 240 секунд. Таким образом они «страхуют» себя на все случаи жизни. Когда вы делаете меньше 15 повторений, то вряд ли подход будет длиться дольше 30 секунд. Таким образом бета-аланин не окажет особого эффекта, только если вы не делаете суперсеты или подходы на 25 и более повторений. Вот данные исследования Университета в Нью-Джерси в 2008 году. Восемь 20-летних мужчин тренировались по следующим программам в течение 4 недель:

1. Употребляли 4,8 гр бета-аланина каждый день в течение 30 дней.
2. Употребляли плацебо каждый день в течение 30 дней.

Тренировались 4 раза в неделю по 8-10 повторений в подходах. В ходе исследования регулярно контролировался одноповторный максимум (1ПМ), а также среднее количество повторений и поднимаемых весов на каждой тренировке. Когда исследователи подсчитали результаты, то обнаружили, что прием бета-аланина позволил сделать в среднем на 22% больше повторений и поднять на 18% больше веса в каждой тренировке, по сравнению с группой, которая принимала плацебо. Это означает, что, хотя испытуемые ребята делали подходы не длиннее 30 секунд, все же прием добавки помог проделать больший объем тренировки. Исследователи не измеряли рост мышц, но вполне вероятно, что спортсмены, принимающие бета-аланин, имели бы лучшие результаты. Это все касается силовой выносливости. Как бета-аланин воздействует на более традиционные виды, такие как велосипедный спорт? Ученые из Университета штата Оклахома провели исследование с 22 молодыми женщинами. Их разделили на 2 группы:

• Первая группа потребляла от 3 до 6 граммов бета-аланина в день.
• Вторая группа потребляла плацебо.

Исследование продолжалось в течение 28 дней. Обнаружили, что женщины, которые принимали биодобавку, были способны ездить на велосипеде на 2,5% дольше, чем те, кто принимал плацебо.

Влияние на рост мышц

Есть некоторые доказательства того, что он слегка способствует росту мышц. Хорошим примером этого является исследование, проведенное учеными Университета Оклахомы. 45 мужчин разделили на две группы:

• Первая группа употребляла 6 грамм бета-аланина в день.
• Вторая группа употребляла плацебо.

Обе группы делали 3 ВИИТ тренировки в неделю на велотренажере в течение 6 недель. К концу исследования бета-аланиновая группа набрала 1 кг сухой мышечной массы. Группа плацебо не набрала ничего. Проводилось множество других исследований, и во всех наблюдалось увеличение мышечной массы под действием бета-аланина. Не похоже, чтобы это являлось побочным продуктом более высокой работоспособности. Пока что не до конца понятно почему, но он может немного увеличивать мышечный рост.

Какова эффективная дозировка бета-аланина?

В клинических исследованиях показано, что положительный эффект наступает при приеме от 2 до 4,8 грамм. Дозировка 4,8 слегка эффективнее, чем 2, но никакой разницы не заметно, при приеме добавки каждый день. Как и при приеме креатина, бета-аланин скорей всего также имеет «фазу загрузки», которая позволяет карнозину накопиться в мышцах. Важно также отметить, что при большом объеме силовых тренировок доза должна быть максимальной — 4,8 гр.

Способы применения и противопоказания

Всю информацию о механизмах действия содержит инструкция по применению Циклим аланина. С ценой и отзывами можно ознакомиться в аптеке. В среднем, препарат стоит 300−400 рублей. В одной упаковке 40 таблеток.

Схему приема препарата лучше рассчитывать у врача, так как многое зависит от индивидуальных особенностей. Так, при частых приливах допустимо пить до трех таблеток в сутки. Курс лечения должен длиться не меньше месяца. При необходимости его продлевают. Обычная доза составляет 1 таблетка в сутки. Ее лучше принимать каждый раз в одно и то же время. Таблетки пьют без привязки к приему пищи.

https://youtu.be/gJNIZnt7Gxo

Цена Циклим аланина невысокая, и это делает препарат доступным для большинства женщин. У него нет особых противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости.

Не рекомендуется его применять во время беременности и грудного вскармливания, так как нет клинических данных об его эффекте. Любые сочетания приема Циклим аланина с другими лекарствами нужно обсуждать с врачом.

Побочные эффекты проявляются в виде местных аллергических реакций: зуд, жжение, покраснение кожи. Редко возникают парестезии в конечностях. При таком нарушении женщина чувствует механическое раздражение кожи (мурашки, покалывания и т. п. ).

Случаи передозировки препарата неизвестны. Лекарство не оказывает угнетающего действия на ЦНС, не мешает вождению автомобиля и работе, где нужно управлять сложными механизмами. Из аптек отпускается без рецептов. Аналога у препарата нет. Это полностью уникальная разработка .

Каких результатов следует ожидать?

Как и со всеми другими биодобавками не стоит ожидать слишком многого от бета-аланина. Всегда нужно помнить, что не спортпит создает красивую спортивную фигуру, а планомерные тренировки и правильное питание. И все же можно ожидать следующего:

1. Небольшое увеличение объема тренировки.
2. Небольшое увеличение работоспособности, когда выполняете суперсеты.
3. Небольшое увеличение роста мышц (не настолько выраженное, как при приеме креатина).

Понятно, что это все звучит не очень впечатляюще, но это на самом деле так. Не нужно делать вывод, что не стоит принимать эту биодобавку. Это означает, что не следует принимать ТОЛЬКО бета-аланин, если хотите увидеть серьезные результаты. То же самое можно сказать о большинстве натуральных биодобавок. Каждая по отдельности не впечатляет, но при совместном приеме вы заметите кумулятивный эффект. Например, если бета-аланин может повысить работоспособность на 3%, то при комбинации с другими ингредиентами достигнете 10% увеличения. А это отразится на результатах, при условии, что вы правильно тренируетесь и грамотно питаетесь.

Отзывы врачей и пациенток о препарате

Если не наблюдается серьезных гормональных нарушений, и климакс дает о себе знать приливами, учащенным сердцебиением, ослабленным состоянием, перепадами температуры без патологии, в большинстве случаев назначается Ци-Клим Аланин как самостоятельное средство. Оно не только купирует вышеперечисленные симптомы, но и улучшает обмен веществ, повышает работоспособность и выносливость за счет большой концентрации бета-аланина. Стоит отметить, что эта аминокислота входит в состав спортивного питания, которое используется для повышения метаболизма у увеличения выработки энергии.

Специалисты также положительно относятся к средству потому, что оно не имеет особых противопоказаний. Наряду с результативностью, оно никоим образом не несёт нагрузку на почки, печень, сердечно-сосудистую систему. А главное — БАД действует не только на периферии, но и устраняет саму причину возникновения приливов — препятствует нарушению теплообменных процессов.

По статистике компании Эвалар — 87% женщин, которые принимали препарат по согласованию со специалистами, отметили его положительное влияние на купирование климактерических симптомов. Представительницы женского пола также в отзывах на тематических форумах отмечают, что исчезают приливы, уменьшается потоотделение, не одолевают ознобы и боли в сердце. Женщины говорят если не о полном избавлении от этих симптомов, то о значительном их сокращении. В основном все, кто принимает вышеупомянутый препарат, отмечают его эффект уже спустя неделю применения.

Помимо устранения вышеперечисленных симптомов женщины в отзывах пишут об общем улучшении самочувствия, об установлении эмоционального равновесия, повышении работоспособности и чувстве легкости в этот период. Данное средство не приводит к увеличению веса и привыканию. Не вызывает побочных эффектов и по цене является доступным.

Что вызывает покалывание?

Примерно через 15 минут после приема бета-аланина вы почувствуете покалывание на коже. Обычно вокруг лица, шеи и рук, но может произойти в любом другом месте. Технический термин для этого — парестезия, но большинство людей называют его «бета-аланиновым покалыванием». Хотя это не совсем приятно, но абсолютно безвредно. Происходит потому, что эта аминокислота является нейротрансмиттером и связывается с нервными клетками. Что и вызывает покалывания в течение 30-60 минут. Эффект уменьшается примерно через 2 недели приема, но очень редко пропадает полностью. Если нет покалываний — это не значит, что бета-аланин на вас не действует. Малые дозы от 400 до 500 миллиграммов, обычно не вызывают заметное покалывание. Большая дозировка — от 2 до 5 граммов, вызывает покалывание всегда. Поэтому, если принимаете добавку, в которой содержится большое количество бета-аланина, и у вас нет покалываний, то скорее всего — это ложная информация на этикетке. Некоторым людям поначалу неприятен этот эффект, но со временем большинству начинает нравиться.

Бета-аланин: при климаксе для женщин

Бета-аланин необходим женщинам при климаксе. Несмотря на то, что он синтезируется организмом, с наступлением менопаузы его становится недостаточно для женской репродуктивной системы. Дефицит этого вещества приводит к нарушению обмена веществ и расстройству нервной системы.

Бета-аланин помогает женщинам бороться со следующими неприятными симптомами менопаузы:

• бессонница;
• жар;
• депрессивные состояния, перепады настроения;
• повышенная потливость;
• резкое увеличение лишнего веса;
• приступы слабости и снижение работоспособности.

Кроме того, аминокислота является антиоксидантом и выводит свободные радикалы и обеспечивает нормальное протекание химических реакций в нервных клетках. Это естественный заменитель гормональных препаратов, который абсолютно безопасен для женского организма.

Пищевые добавки с бета-аланином хорошо переносятся пациентами, они не влияют на работу кровеносной системы и не провоцируют развитие сердечных и сосудистых заболеваний. В отличие от многих препаратов, при длительном приеме β-аланин не вызывает сонливость и потерю концентрации внимания.

Побочные эффекты

Помимо покалываний, других побочных эффектов у бета-аланина нет. Но нужно помнить одну вещь: он переносится в клетки тем же самым белком, что и другая аминокислота — таурин. Теоретически, слишком много бета-аланина в организме может уменьшить количество таурина в клетках. Однако, когда мы смотрим на исследования в стандартных клинически эффективных дозах (2-5 граммов), это не приводит к какой-либо значимой потере внутриклеточного таурина. Все это может произойти при приеме слишком высоких доз бета-аланина.

Применение и особенности Ци-Клим Аланина

Ци-Клим Аланин является абсолютно натуральным, негормональным препаратом при климаксе, относящимся к группе биологически активных добавок. Выпускается производителем Эвалар, который занимает лидирующее место по производству БАДов на отечественном рынке и пользуется спросом даже за рубежом. Основу препарата составляет 100% аминокислота — бета-аланин.

На ранних стадиях климакса и при искусственной менопаузе этот медикамент способен предотвратить проявление приливов, на более поздних стадиях или при слишком тяжелом течении климактерия и нарушении гормонального фона — значительно уменьшить количество и частоту этих дискомфортных ощущений. Помимо приливов БАД помогает справиться и с другими последствиями нарушения терморегуляции — ознобами, резкими перепадами температуры, усиленным сердцебиением, климактерическими неврозами, раздражительностью, гипергидрозом (повышенным потоотделением)

Это средство назначают как в самостоятельном виде, так и в комплексе с Ци-Клим Витаминами для женщин 45+, содержащий в составе экстракт Цимифуги, который эффективно моделирует действие гормона эстрогена. Дефицит именно этого женского гормона при угасании репродуктивной функции приводит к ряду нарушений в организме и вызывает неприятную симптоматику. Т.е. два этих препарата в комплексе показывают высокие антиклимактерические результаты, в частности — в борьбе с приливами жара.

Основные выводы

Бета-аланин — аминокислота, увеличивающая уровень карнозина в мышечной ткани, который предотвращает закисление мышц во время интенсивных упражнений, что снижает усталость и повышает работоспособность. Бета-аланин наиболее эффективен для интенсивных упражнений продолжительностью от 1 до 4 минут, например, ВИИТ и кроссфит. Также он напрямую немного увеличивает рост мышц. Единственным побочным эффектом является временное покалывание на коже через 15 минут после употребления. Это вызвано воздействием на нервные рецепторы кожи и совершенно безопасно. Женщины часто используют его в период климакса для уменьшения количества и тяжести приливов, головных болей и повышения настроения. Исходя из всего сказанного, бета-аланин — достойная биодобавка, особенно если ее комбинировать с такими известными усилителями работоспособности, как креатин и цитруллин. Вы вряд ли заметите какой-то эффект от приема бета-аланина в отдельности, но совместный прием нескольких добавок даст ярко выраженный кумулятивный эффект.

Успехов

Препараты с аминокислотой

Женщины часто обращаются к препаратам с Бета Аланином, потому что у них практически нет побочных эффектов, и они не наносят такой удар организму как, например, гормональная терапия. Такие лекарственные средства не вызывают привыкания. Можно принимать другие препараты во время лечения, что очень удобно. Сонливости средства не вызывают.

Аминокислоты снижают вероятность камней в почках и балансируют количество углеводов. Можно принимать пациенткам, имеющим проблемы с печенью.

Препараты с Бета Аланином:

1. БАД Бета Аланин. Он выпускается следующими производителями: Beta-Alanine Powder, All Nutrition Beta-Alanine.
2. Клималинин. Это средство, нацеленное на борьбу с климактерическими симптомами. Активное вещество — Бета Аланин.
3. Ци-клим Аланин. Это российское лекарственное средство с Бета Аланином в составе.

Рассмотрим препараты с Аланином при климаксе подробнее.

БАДы

К препаратам, содержащим аминокислоту, относится Beta-Alanine Powder. Упаковка содержит 75 порций биодобавок.

Также вы можете приобрести товары марки All Nutrition Beta-Alanine. Они выпускают БАДы с аминокислотой и витамином Б6. Средство борется с климактерическими симптомами.

OLIMP — это биокомплекс, который, помимо основного компонента, содержит в себе витамин Б6, натрий, кремний и другое. Комплекс облегчает гормональную перестройку.

Продаются эти средства городских аптеках. Рецепт не нужен, однако посоветоваться с врачом, все же, рекомендуется.

Клималанин

Клималанин помогает при приливах. Воздействует на кожную вазодилятацию, что позволяет убрать приливы, головную боль во время климакса.

Пить нужно по одной или две таблетки каждый день. Курс длится 10 дней, пока симптомы не уйдут. Привыкания препарат не вызывает, сонливости тоже. Передозировки не зарегистрированы. Цена варьируется от 800 до 1300 рублей в Москве.

Ци-клим Аланин

Ци-Клим Аланин при климаксе помогает справиться с приливами, уменьшить их интенсивность и снизить потливость.

Пить нужно по 2 таблетки раз в день перед едой. Курс длится месяц и более. Перед применением нужно взять рекомендацию у врача. Побочных эффектов не обнаружено. При передозировке лечение симптоматическое. Ниже будут доступны отзывы на Бета Аланин при климаксе.

Показания к применению бета-аланина

Бета-аланин положено употреблять тем женщинам, у которых климакс проходит в довольно тяжелой форме и требует дополнительного медикаментозного лечения. Среди показаний к приему аминокислоты можно выделить:

1. Частые приливы.
2. Повышенная потливость, ночные поты.
3. Слабый иммунитет, частые инфекционные, простудные и другие заболевания.
4. Состояние общей слабости, усталости, подавленности.
5. Рассеянность внимания, ухудшение памяти, снижение работоспособности.