Женские секреты: как выглядеть молодой после 47-50 лет

В каком возрасте начинается климакс у женщин?

Организм каждой женщины уникален. Угасание функции деторождения наступает у каждой женщины в разном возрасте. Тем не менее собранная медицинская статистика позволяет выявить средний возраст, соответствующий наступлению климакса. Это возраст в 47 лет.

В некоторых случаях первые признаки климакса у женщин могут появляться в возрасте до 40 лет. В этом случае можно говорить о раннем наступлении климактерического синдрома. Это патология, которая в последние десятилетия выявляется все чаще.

С ранним климаксом могут столкнуться следующие группы женщин:

• курящие;
• сделавшие большое количество абортов;
• не имеющие постоянного сексуального партнера;
• пьющие;
• страдающие от лишнего веса;
• сидящие на диетах и голодающие;
• имеющие эндокринные болезни;
• страдающие от онкологии.

Климактерический период у женщин проходит по-разному. Одни чувствуют лишь легкое недомогание, другие же сильно страдают.

https://youtu.be/ezllAEVsj6U

Глаза — зеркало души

Умудренный жизненным опытом взгляд женщины сразу выдает ее возраст. Это можно заметить даже по фотографиям, на которых в юные годы видны искрящиеся надеждой и весельем глаза, которые со временем начинают глядеть строго и устало. Если не думать постоянно о ежедневных проблемах, не хмурить брови и создавать суровый вид, можно немного изменить внешний облик в лучшую сторону. Еле заметная задумчивая улыбка не превратит сорокалетнюю женщину в девушку, но заставит обратить на нее внимание.

Факторы, влияющие на состояние женщины во время климакса

Медики выделяют 4 основных фактора, определяющих самочувствие пациенток в климактерическом периоде.

1. Естественное старение. Оно всегда сопровождается изменениями организма на уровне рецепторов и гормонов. Нервные клетки гибнут, что приводит к снижению двигательной активности и появлению расстройств мыслительных функций. На этом фоне возможно развитие депрессий.
2. Наличие соматических и нервных болезней. Они есть у каждого человека. Другое дело, что явно они проявляются далеко не у всех. Такие болезни формируются в течение всей жизни под воздействием самых разных факторов. У женщин они начинают остро проявляться в климактерическом периоде. По большому счету они определяют признаки климакса у женщин в 47 лет. Это такие болезни, как: атеросклероз, артериальная гипертензия, нарушения опорно-двигательного аппарата, тревожные состояния, депрессии и др.
3. Гормональные изменения. Самое яркое их проявления – приливы и расстройства мочеполовой системы. На фоне гормональных изменений происходит перестройка центральной системы, затрагивающая обменные, эндокринные, мотивационные и когнитивные процессы.
4. Психосоциальное состояние. Речь идет о бытовом положении, финансовом состоянии, наличии мужчины рядом, семейной гармонии.

Как это происходит?

Климактерический период – один из характерных признаков старения женщины. Его наступление связывают с функциональными изменениями в системе «гипоталамус – гипофиз – яичники». Выражается изменением регул до полного прекращения, снижением гормоноактивности яичников. Перестройка женского организма в течение менопаузы проходит две фазы:

• нарушения менструального цикла (увеличение интервала между регулами, уменьшение интенсивности выделений) – чаще наблюдается в 45-48 лет и может длиться до 50;
• угасание функций яичников – длительность фазы индивидуальна, в среднем же называют 3-5 лет, но даже после полного прекращения менструации могут наблюдаться признаки кровяных выделений менструального типа, поздняя беременность.

Симптомы климакса у женщин

После 45 лет, при наступлении климактерического синдрома, каждая женщина в той или иной степени сталкивается со следующими симптомами:

1. Психоэмоциональный синдром. Его лучше всего характеризуют такие термины, как: климактерическая депрессия и инволюционная истерия. К слову, такие нарушения бывают у женщин в любом возрасте, но чаще всего выявляются в климактерическом периоде. Более того, после 45 лет они носят более выраженный характер и в подавляющем большинстве случаев сопровождаются соматическими заболеваниями. Женщины в климаксе очень быстро утомляются, перестают обращать внимание на свой внешний вид, тревожатся по пустякам, становятся мнительными, излишне ранимыми. Они начинают бояться старости и много плачут.
2. Нарушение сна. Это один из самых ярких симптомов климакса. Он проявляется у 60% всех женщин. Пациентки жалуются на невозможность уснуть, кошмарные сны, частые ночные побудки. Причинами диссомнии могут быть: сосудистые нарушения в головном мозге и эмоциональные расстройства. Нередко в климактерическом периоде женщины начинаю храпеть во сне. Кроме того, во сне они могут внезапно начать сучить ногами. По утрам женщины испытывают головную боль, а днем хотят спать.
3. Психоветегативные нарушения. Речь идет о жалобах женщин на затрудненное дыхание, боли в левой половине груди, нарушения сердечного ритма, скачки АД.
4. Снижение работоспособности. В климактерический период мыслительные способности женщины ухудшаются. Ей становиться сложнее переключаться с одного процесса на другой. Это становится причиной некоторых эмоциональных проблем.
5. Эндокринные нарушения. Этот симптом чаще всего проявляется нарушением пищевого поведения. Женщина начинает больше или меньше есть. Это приводит к изменению массы тела и отекам. Нередко это приводит к развитию суставных патологий и проблем с сердцем.
6. Психосоциальный симптом. Пациентке не удается находить общий язык с окружающими. Возникают проблемы в семье и на работе. Это приводит к снижению качества жизни и замкнутости. Именно по этой причине, когда начинается климактерический период женщине обязательно нужна помощь психолога.
7. Сексуальные нарушения. Подавляющее большинство женщин при наступлении климакса утрачивает интерес к сексу. Это объясняется значительным снижением выработки основных половых гормонов. Из-за снижения продукции эстрогена на 50% стенки влагалища становятся более сухими. Половой акт в таких условиях становится болезненным. Из-за дефицита тестостерона женщина меньше интересует противоположным полом. По причине недостатка прогестерона у женщины начинаются головные боли, отбивающие всякий интерес к половым контактам.

Жизнь после 45: работа

Женщина после 45: профессиональная и социальная жизнь

Конечно, возрастной ценз давит на женщин куда сильнее, чем на мужчин. Однако, у женщин, все же, есть свои козыри — их жизненный опыт, умение обращать внимание на отношения людей в профессиональном процессе и их выстраивать.

Инесса, 52 года. В сорок семь почувствовала, что ребенку она уже не нужна, на службе явно чувствовала давление более молодых. Поняла, что надо попытаться что-то поменять. И пошла учиться на юриста. Многие говорили ей, что она не сможет тягаться с молодыми. «И пусть!» — отмахивалась она, — «я для себя учусь, мне нравится!» Сначала за консультацией обращались подруги. Инессе провела три успешных бракоразводных процесса. Именно жизненный опыт и умение грамотно разговаривать с людьми и улавливать их слабые и сильные места позволило ей решать ситуации в большей степени мирным путем, где-то прибегая к уговорам, где-то — к аргументированному, логичному и твердому убеждению. Через какое-то время она стала одним из ведущих адвокатов по разводам в своем городе. Сейчас у нее очередь из клиентов.

В этом возрасте опыт — козырь, который надо уметь грамотно продать. Но многие женщины не верят в собственные силы и постоянно сравнивают себя с молодыми — кажется, что последние везде более востребованы. Впрочем, это только если стоять в позе просителя.

А вот если настроиться на то, что искать себе объемы работы придется самой, можно добиться большего. Молодые ждут, когда им предложат, потому что им нечего еще предложить самим, кроме, собственно, молодости и потенциальных возможностей. И они еще не достаточно опытны, чтобы вырабатывать собственные стратегии в бизнесе.

Взрослый, опытный и повидавший в работе много человек не обязательно должен ждать предложений. При этом, бизнесом может стать все что угодно — даже если вы умеете прекрасно ладить с детьми, вы можете превратить в бизнес гувернерство. Главное — точно знать, что вы хотите и можете делать, а не ждать, что кто-то «вами заинтересуется» и что-то предложит.

Жизнь женщины после 45 — в каком-то смысле время предлагать себя миру без страха и ложной скромности, что подтверждает немало удачных примеров, несмотря на привычные социальные шаблоны: в российском обществе уже существует слой женщин, активно реализующихся в карьере и бизнесе именно в это время своей жизни.

Человеку порой сложно перестраиваться с системы «я устраиваюсь на работу и мне что-то гарантируют» на систему «я сам нахожу себе объемы работ и только я сам себе гарантия». По какой-то причине (возможно, по причине распространенной конкретно в российском обществе довольно сильной зависимости от общественного мнения, оценки других) предполагается, что предлагать себя — стыдно и унизительно. А вот если тебя «позвали» — это обязательно означает востребованность и нужность.

Что интересно, люди, которые уже в молодости начали заниматься своим бизнесом, редко испытывают переживания по поводу возраста в связи с работой. Они уже понимают, что возраст никак не может остановить их развитие в этом плане, ибо никакого возрастного ценза на организацию своего дела не существует.

Но даже если ваша специальность такова, что с ней крайне трудно наладить свой бизнес, это не значит, что перед вами закрыты все двери. Существует немало способов обосновать свою полезность компаниям и подтвердить свою компетентность. Для этого нужно иметь уверенность в собственном качестве, которая порой уходит из за упомянутых мной установок: человек начинает чувствовать неуверенность из-за убеждения, что он — уже «второго сорта» и что «предлагать себя — стыдно». Однако уверенность — то, что можно выработать заново и осознать.

Мужчины после 45: профессиональная и социальная жизнь

Им, кажется, проще — жизнь после 45 для них далеко не всегда предполагает выпадание из обоймы, и при удачном стечении обстоятельств можно доработать хоть до семидесяти, а порой — и более лет. Но на деле это мало кому удается.

Святослав, 46 лет. Работал юристом в крупной компании, имел очень солидный доход. И именно в этом возрасте стал чувствовать себя страшно некомфортно в компании. Его раздражал коллектив, не ладились отношения с начальством. Ему все время казалось, что его отодвигают, не принимают всерьез. Что ему всюду мешают, лезут в его дела, укоряют его возрастом.

Нетрудно догадаться, что в итоге он лишился работы. И мог претендовать на рынке труда уже на гораздо меньшую зарплату. Что сыграло здесь ключевую роль? Паника. Мужчина запутывается как муха в паутине собственных страхов и обид, боится молодых, начальства, старается доказать свою опытность и в результате этой суеты теряет последние остатки уважения коллег и начальства.

Меж тем, чем меньше мужчина ставит себя в зависимость от окружающей обстановки (и тем более — чем меньше фантазирует о мыслях и чувствах других), тем действительно более стоящим сотрудником он будет выглядеть. Мы общаемся на невербальном уровне, стоит это помнить. И если человек транслирует вовне страхи, напряженность, неуверенность — то его рано или поздно начнут воспринимать как ненадежного сотрудника, а тут и возраст «заодно» станет вдруг заметным, как благовидный предлог для увольнения….

На деле возраст и связанные с ним ограничения — только у вас в голове. Особенно это касается социальной жизни. Что вы реально утратили с возрастом? Разве уменьшился ваш опыт или навыки? Вряд ли, скорее наоборот. Если вы развивались в профессии, то вы — как вино: чем старше, тем дороже. Что же заставляет вас думать, что вы что-то потеряли?

Да, есть определенные процессы в организме, которые рано или поздно происходят (климакс, например, или изменение упругости кожи, структуры волос, со временем проявляются накопленные хронические заболевания), но все это, во-первых, происходит постепенно, и вы всегда можете вовремя заметить, а во-вторых, происходит индивидуальными темпами. И сейчас самое время как раз поговорить о здоровье.

Лечение климакса

Чтобы не обманывать читательниц, сразу скажем, что вылечить климакс невозможно. Когда речь идет о лечении, тогда подразумевается устранение неприятных симптомов, вызванных климактерическим синдромом. Их ликвидация позволяет стабилизировать состояние женщины в период менопаузы.

Например, для устранения неприятных приливов врачи рекомендуют использовать Клоназепам. Чтобы женщина не сучила ногами во сне, ей прописывают дегидроксифенилаланин.

С высоким артериальным давлением можно справиться регулярным приемом ингибиторов АПФ. С плохим сном и нервозностью борются снотворными и седативными препаратами.

Хорошие результаты дает симптоматическое лечение массажем и специальной гимнастикой.

Гормональная терапия

Сегодня многие врачи считают, что при климактерическом синдроме первым делом следует начинать лечить пациентом посредством гормонально-заместительной терапии. Подобный подход позволяет избежать развития таких осложнений, как: сахарный диабет, остеопороз, заболевания сердца, ожирение и пр.

Естественно, подобная терапия должна проводиться под строгим контролем врача, ведь она имеет ряд противопоказаний:

• Маточные кровотечения без явной причины.
• Онкология груди.
• Предынфарктное состояние.
• Тромбофлебит.
• Болезни щитовидной железы.
• Предоперационная подготовка.

Препараты для заместительной терапии содержат незначительные дозировки эстрогенов и прогестерона.

Признаки раннего климакса

Одним из первых симптомов наступления климакса у женщин сорока семи лет является нарушение менструального цикла. Месячные могут наступать в неопределенные дни и часы, имея различную продолжительность, они могут быть скудными или чересчур обильными. Однако не стоит затягивать с визитом к гинекологу, ведь нерегулярный месячный цикл может быть вызван женским заболеванием, а не менопаузой. Стоит отметить, что у женщин, принимавших в больших дозах спиртное и никотин, менопауза может настать раньше сорока семи лет, ведь организм за период всей жизни получил сильнейшее отравление.

А вот при приеме гормональных средств, есть вероятность наступления климактерического периода гораздо позже. Так как гормоны способны поддерживать функции яичников.

Какие симптомы наблюдаются при климаксе у женщин 47 лет?

Приливы

В медицине приливами называется внезапное появление жара, выше пояса, которое вызывает покраснение кожи лица, шеи и груди. Для женщины в 46-48 лет данные признаки – это первый сигнал о начале климактерического периода. Эти симптомы сопровождаются неожиданными и обильными потоотделениями. Буквально через минуту женщина становится промокшей от пота как будто только что приняла душ. Однако температурный показатель тела остается в норме. Приливы в большинстве обуславливаются психологическими моментами.

При приливах чувствуется огромное недомогание и слабость, иногда возможны обмороки. Также данный симптом может вызвать бессонницу, хроническую усталость и расстроить сердечную систему. Появление приливов предвидеть нереально, они могут наступать часто или очень редко, их продолжительность составляет не более двух минут.

Приливы при климаксе — один из самых неприятных симптомов

Потливость

Повышенное потоотделение является наиболее частым симптомом при менопаузе. Выделение пота очень обильно, промокает одежда, а ночью влажным становится все постельное белье. При заболевании щитовидной железы, как и при климаксе, наблюдается обильное потоотделение. Поэтому здесь важно не спутать симптомы. Для того чтобы удостоверить что конкретно беспокоит организм, стоит обратить к врачу специалисту.

Не нужно думать, что потоотделение – это патология. Матушка природа создала человеческий организм так, что на протяжении жизни выделение пота является закономерным процессом, при котором все вредные элементы покидают тело. Во время климакса этот процесс просто необходим.

Отсутствие сна

При раннем климаксе нарушается гормональный фон организма, который может по-разному выражаться. Многие во время менопаузы страдают бессонницей. Этот процесс является климактерическим периодом. Ночь без сна приводит к апатичности и усталости в утренние часы. Поэтому если данные симптомы тянутся на протяжении недели, необходимо прибегнуть к помощи успокоительного и снотворного, предварительно проконсультировавшись с доктором. Также не помешают небольшие физические упражнения и бодрые прогулки по свежему воздуху.

Головные боли

По опросам женщин, которые переживают, ранний климакс частые головокружения и мигрень являются обязательным явлением. В это время женщина находится в состоянии подавленности из-за недостатка гормонов. Женщине в период менопаузы не удается расслабиться, она постоянно испытывает отрицательные эмоции. Мрачная и угрюмая мимика лица приводит к регулярной мигрени, которая может продолжаться не одну неделю.

Головные боли часто сопровождают ранний климакс

Скачки артериального давления

В климактерический период артериальное давление постоянно колеблется. Очень часто можно наблюдать повышенное давление, что отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему, которая обессилена невысоким содержанием гормонов. Главными признаками несоответствия норме артериального давления является частые головные боли, рвотные рефлексы, обмороки.

При резком и частом повышении давления, следует незамедлительно обратиться к врачу. Такие симптомы могут привести к летальному исходу.

Депрессивное состояние

При раннем климаксе женщину часто посещает депрессия. На протяжении всего периода менопаузы, она подавлена и пессимистична. Главными признаками депрессии является затяжная грусть, бессонница, несобранность, молчаливость, нежелание есть, усталость.

Витаминная терапия

В определенный момент жизни женщины наступает момент, когда организму начинает остро не хватать витаминов и минералов, который он получает с пищей. Подобные состояния чаще всего проявляются в период менопаузы. И с ними нужно бороться.

Для сохранения углеводного и жирового обмена на должном уровне врачи назначают пациенткам витаминно-минеральные комплексы.

Наибольшее значение для женщины во время климакса имеют витамины A , В, D , E .

Для восполнения недостатка витамина D назначается Кальциферол. Это препарат позволяет предотвратить развитие остеопороза.

Витамин Е содержится в препарате Токоферол. Он в совокупности с витамином С уменьшает тяжесть приливов и снимает раздражительность.

Лечение симптомов менопаузы

Для уменьшения воздействия негативных симптомов на организм женщины во время климактерического периода существует много различных методов: от народной медицины до лекарственных препаратов.

Прежде всего, женщине, достигшей возраста 47 лет, не следует отказываться от активного ритма жизни. Нужно чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, нормализовать режим питания и сна.

В особых случаях, после консультации с врачом-гинекологом, при климаксе возможен прием различных медицинских препаратов, которые помогают уменьшить или совсем избавиться от неприятных симптомов. К ним относятся гормональные препараты, гомеопатические средства и витаминные комплексы.

Продолжайте жить и получать удовольствие от жизни!

Лечение климакса народными средствами

К народному лечение климакса нужно относится с осторожностью. Дело в том, что при такой терапии могут проявиться неожиданные побочные эффекты. Поэтому прежде чем начинать лечение нужно обязательно получить консультацию от специалиста.

В народных рецептах используются растительные ингредиенты, богатые эстрогеном. Чаще всего это соевые продукты. Здесь следует понимать, что положительный эффект оказывают не сами эстрогены, а компоненты сои.

Неплохой эффект при борьбе с приливами дает черный кохож. Принимать это средство следует очень осторожно, так как оно может вызывать расстройство желудка.

Здоровье

Здоровье женщины после 45

Да, надвигающийся климакс — серьезная вещь, и надо быть к ней готовым. Но сталкиваясь с фактами сигналов собственного организма, у человека всегда есть выбор: как с ними поступать, как их воспринимать и какую в итоге стратегию жизни выбрать.

Зуля, 55 лет. К сорока пяти поняла, что гипертония прогрессирует, что стала менее подвижной, набирает вес. К моменту, когда она решилась на тренировки в фитнесе, она была пятьдесят шестого размера. Страшно стеснялась, даже плакала после тренировок — тяжело было приходить в зал, полный молодых тренированных девиц. Но она не сдавалась. Посещала эндокринолога, подбирала заместительную терапию. К сорока восьми, когда климакс начал вступать в свои права, Зуля была уже сорок восьмого размера, гипертония отступила, заместительная терапия была подобрана и откорректирована врачом. А Зуля вошла во вкус движения, стала заниматься даже экстремальным спортом вместе с сыном. И в свои пятьдесят пять не воспринимает жалобы подруг всерьез — «Возраст? Я его практически не чувствую!»

Здоровье женщины после 45 отражается на всем — настроении, отношениях, интересе к жизни. Не потому что она «сдала», а потому что во-первых, возрастает ценность комфорта, во-вторых, чувствительность, внимание к себе с годами при интересе к себе растет. И это хорошо, потому что так и развивается возможность лучше чувствовать свой организм и делать многие вещи на опережение, а не «когда уже поздно». В этом периоде самочувствие можно смело ставить на первое место. Здоровье не уходит в никуда — его теряем мы сами.

В вопросах работы с психосоматикой и особенно — в теме старения, где как раз рассматривается здоровье женщины после 45, ведь именно женщин больше волнует эта тема, мы нередко использовали такой прием: необходимо найти точку, в которой человек чувствовал себя на пике. Как правило, большинство называет возраст где-то вокруг тридцати. И вот что мы делаем: вспоминаем те ощущения, действия и идеи, которые были свойственны человеку в тот период. Затем выбираем комплекс мер, как психологических так и физических, призванных вернуть самоощущение в ту указанную точку. А остальное — просто работа. Которая в большинстве случаев приносит хороший результат.

Здоровье женщины после 45 — то, что она сможет сама из него сделать. Генетика, внешние влияния, «обстоятельства» и «судьба» — все это, конечно, имеет какое-то влияние. Но не решающее. И это — тот самый возраст, когда человек или берет ответственность за свое здоровье на себя или его уже начинают всерьез определять внешние и якобы не зависящие от него факторы, с которыми остается только смириться и терпеть.

Задумайтесь: что и кто реально мешает вам заняться спортом? Кто мешает вести более активный образ жизни? Кто мешает реализовать давние желания? Кто мешает делать то, что вы делали, скажем, в тридцать? Кто мешает пересмотреть питание и при необходимости задуматься о качественной медпомощи? Реально — никто. Зато отлично мешают всякие шаблоны и страх осуждения со стороны: «да уже в последний вагон не запрыгнешь», «ой, а чего это она так молодится? в ее-то возрасте уже давно пора….» и т.д.

Но этот выбор делаем только мы сами: что для нас важнее? — избежать возможных кривотолков или сделать серьезные вложения в собственный организм? И если вы этого не делаете — подумайте, какие убеждения за этим стоят? Ваш «возраст» и какие-то «невозможности» — чаще всего тоже находятся в голове.

Здоровье мужчины после 45

Самая большая беда мужчин — неумение признать тот факт, что мужской климакс (андропауза) существует наряду с женским. Но большинство мужчин старше сорока (по крайней мере, в России) отмахиваются от этой проблемы.

А меж тем, здесь много аспектов. Например, существует связь между уровнем тестостерона и состоянием сосудистой системы, современная медицина предлагает гормональную поддержку для более мягкого прохождения андропаузы и адаптации к несколько иному режиму работы организма, и особенно, если образ жизни пока не перестроен — возможно, некоторым мужчинам стоит задуматься о заместительной терапии, как и женщинам.

Но, конечно, врач — не панацея от старения. Тестостерон, который не проходит через нужные стадии метаболизма, может создать угрозу даже при самой грамотно подобранной заместительной терапии. И потому жизнь после 45 — время переосмыслить свои принципы жизни: менять режим активности, количество движения, пересматривать питание и разбираться с вредными привычками, если они есть.

Многие люди в этом возрасте сталкиваются с проблемой: изменение образа жизни — это выход из зоны комфорта. С одной стороны, есть желание и потребность не скатываться в быструю старость и «доживание». С другой — для этого нужно выйти из привычного и, возможно, начать делать то, чего раньше вы не делали или делали недостаточно.

И здесь необходимо решение этого внутреннего конфликта, потому что на сам конфликт тратится куча сил: с одной стороны, вы хотели бы улучшить самочувствие и не бояться старости, с другой — у вас внутри есть ограничения, которые не позволяют вам начать действовать. Вы ругаете себя за «лень» и в итоге тратите еще больше сил, которых на изменение остается все меньше и меньше.

Хорошая же новость в том, что для психолога работа с таким сопротивлением — привычна, подобные вопросы часто решаются в психотерапии, и нужно не так уж много времени, чтобы разобраться, какие мотивы для вас действительно важны, научиться на них опираться и осознать, почему вас нечто тормозит и что вы с этим можете сделать. Так что если сопротивление переменам для вас — серьезная проблема, то самое время задуматься о серии консультаций у психолога, этот вопрос вполне решаем.

47-летняя женщина выглядит не старше 25-летней

Женщины тратят огромные деньги, чтобы избавиться от морщин и вернуть былую привлекательность. А вот 47-летняя британка готова на что угодно, лишь бы на ее гладком лице появились признаки старения.

В возрасте 24 лет британка Энн

(Anne) вышла замуж за своего ровесника Кристофера Болтона (Christopher Bolton). Поначалу супруги души друг в друге не чаяли, но по прошествии пяти лет в семье Болтон стали возникать конфликты.

Причина ссор заключалась во внешности Энн — старость обходила ее стороной.

«Незадолго до того, как мне должно было исполниться 30 лет, муж заметил, что я привлекаю внимание парней, которые были гораздо моложе меня, и начал ревновать, — вспоминает женщина. — С годами разница во внешности между мной и Кристофером привела к тому, что люди стали считать его мужчиной со странными наклонностями, женившемся на юной девушке. Я делала все возможное, чтобы выглядеть старше, но это не помогло”.

Двое детей и 8 лет совместной супружеской жизни не повлияли на желание главы семейства расторгнуть брак с Энн и тем самым избавиться от пересудов за спиной.

Мать двоих сыновей тяжело переживала развод и игнорировала все попытки молодых людей завязать общение. Однако спустя 4 года после болезненного расставания женщина познакомилась с Брайаном Грэхемом (Brian Graham), который не скрывал гордости за свою прекрасно выглядевшую подругу.

«Ему очень нравилось как я выгляжу, и он постоянно говорил мне комплименты. Даже когда я родила ему Джошуа и Джейкоба, моя внешность нисколько не изменилась. Но когда Брайану исполнилось 42 года, проклятье моей вечной молодости вновь дало о себе знать. Мужа начали раздражать, а позже и приводить в ярость вопросы, кем он мне приходится — отцом или старшим братом”, — с грустной улыбкой рассказывает многодетная мать.

В конце концов второй брак Энн распался, и она вновь осталась одна. Британка попыталась общаться с молодыми ухажерами, но быстро поняла ошибочность своих действий.

«Сначала мне было лестно получать знаки внимания от парней, и пару раз я согласилась прийти на свидание. Однако беседа с ними была невероятно скучной — они говорили только об автомобилях и ночных клубах. Я поняла, что такие ребята меня не интересуют”, — цитирует 47-летнюю женщину корреспондент

Последней попыткой Энн наладить личную жизнь стал 32-летний электрик Пол Смит (Paul Smith).

«Этот союз едва не свел с ума нас обоих. Пола обзывали грязным похотливым козлом, а меня золотоискательницей, жившей с мужчиной ради денег, — описывает британка реакцию окружающих. — Все повторилось: мы развелись и мой бывший муж уехал из города”.

Женщина старалась отвлечься от горестных мыслей и искала утешение в общении с сыновьями, но старшие дети начали сторониться матери, поскольку она отпугивала от них девушек.

«Ровесницы моих сыновей считали, что они заняты и это очень раздражало парней. Отношения с друзьями тоже были разрушены: подруги завидовали и ревновали ко мне своих мужей. Поэтому я стала персоной нон грата даже среди хороших знакомых.

Каждое утро я с надеждой всматриваюсь в свое отражение в зеркале, пытаясь найти хоть одну морщинку, но моя кожа по-прежнему остается гладкой. Моя молодость стала настоящим проклятьем — дети, как и мои одногодки, не признают меня, мужчины сторонятся, а с молодежью мне не о чем говорить”, — печально заключает Энн.

Как облегчить состояние женщины при проявлениях климакса

Избежать гормональной перестройки организма невозможно. Уменьшить выраженность и количество симптомов, сопровождающих ее, поможет пересмотр образа жизни и выполнение ряда мероприятий.

1. Женщине следует соблюдать режим дня, избавиться от привычки ложиться спать после полуночи.
2. Необходимо отказаться от строгих диет. Питание должно быть полноценным, а ужин не откладываться на ночное время.
3. Включаются в распорядок дня физические нагрузки, занятия спортом.
4. Обязательным пунктом является отказ от курения и злоупотребления алкогольными напитками.
5. По рекомендации гинеколога следует принимать гормональные препараты.