Изжога по утрам: причины и лечение. Как избавиться от изжоги в домашних условиях быстро

Проблемы с планировкой дня

Чаще всего причиной изжоги по утрам является нерегулярный прием пищи или же строгая диета. Нужно понимать, что плохое питание рано или поздно отразится на здоровье, так как приносит больше вреда, чем пользы. Больше всего во время диет и голодовок страдает желудочный тракт. Как и у любого животного, организм человека подготавливает себя к приему пищи. В утреннее время после пробуждения начинается физиологическая деятельность. Вырабатывается большое количество пищеварительного сока, выделяется желчь для расщепления жиров и производится большое количество слюны. Если последняя не сильно влияет на состояние слизистой оболочки, то желчь и кислота, наоборот, приводят к развитию гастрита и язвы. Именно поэтому чаще всего изжога появляется в утреннее время. Ее симптомы ослабевают или полностью пропадают после приема пищи.

Если для пациента изжога – привычное явление, то утренняя диета для него запрещена. Завтрак должен быть питательным и сытным, а также подаваться в одно и то же время. Голодный желудок без пищи начинает «переваривать» внутренние слои себя же, пищевода, кишечника. После того как слизистая будет ликвидирована, появится воспаление. Со временем кислота попадет в мышечную ткань, возникнет язва.

Осложнения

При отсутствии правильного воздействия на ощущения жжения и несвоевременного купирования приступов изжоги может привести к осложнениям. Голодание по утрам способствует агрессивному воздействию пищеварительных ферментов на слизистые пищевода, желудка, кишечника.

На этом фоне может развиться хронический воспалительный процесс. Затем страдает мышечная ткань, что приводит к появлению язвы. При упущении времени и отсутствии грамотного лечения пробредание мышечной ткани приобретает хроническую форму и тяжело поддается лечению.

Питание

Для того чтобы избежать появления по утрам на голодный желудок изжоги, нужно отказаться от приема вредной пищи. Если такой симптом появляется как до, так и после завтрака, то нужно пересмотреть свой рацион.

Запрещено много есть жирной и жареной пищи, копченостей, крепких бульонов, кислых продуктов, острой еды. Помимо этого, утром изжога может появляться из-за приема в вечернее время алкоголя. Из-за него повышается концентрация соляной кислоты в желудочном соке. К таком эффекту приводит и чрезмерное употребление кофе или сладкого в ночное время.

Значение правильного питания

Нерегулярное питание, отказ от завтрака, большие промежутки между едой негативно сказываются на работе пищеварительной системы. Это проявляется в виде изжоги, отрыжки, несварения, запоров и пр. Поэтому, если вас с утра мучает изжога на голодный желудок, в первую очередь обратите внимание на свое питание. При нарушениях в работе органов пищеварения диета не только обязательная составляющая лечения, но и профилактика рецидивов.

Людям, которые утром просыпаются с кислым вкусом во рту и чувством жжения в пищеводе, необходимо отрегулировать пищевое поведение:

• принимать пищу регулярно, стараясь сохранять промежуток между трапезами не более 4-х часов;
• не пропускать завтрак, отдавая предпочтение горячим блюдам;
• есть медленно, тщательно пережевывая пищу;
• отказаться от вызывающих изжогу продуктов;
• ужинать не позднее 2-х часов до сна.

Диетологи строго подходят к составлению диеты и настаивают на полном отказе от многих продуктов. Но досконально следовать их рекомендациям не всегда получается. Ниже будет приведен список продуктов, употребление которых желательно свести к минимуму и попытаться не есть их на ужин:

• острая и копченая пища;
• жареные блюда;
• консервы;
• крепкий кофе;
• шоколад;
• газированные напитки;
• алкоголь;
• горчица, хрен, чеснок, аджика, острые приправы.

В статьях часто встречается рекомендация употреблять больше молочных продуктов, но их влияние на изжогу по утрам неоднозначно и у каждого человека проявляется по-своему. С одной стороны, щелочная среда молока и молочных продуктов хорошо нейтрализует кислотность желудочного сока. С другой стороны, с возрастом способность организма усваивать белки молока снижается и его употребление может вызвать изжогу. Спровоцировать неприятный симптом также могут углекислый газ и жиры, входящие в состав кефира, и сахар и консерванты, входящие в состав йогуртов. Самым нейтральным продуктом считается натуральный обезжиренный творог без добавок. Поскольку каждый человек индивидуален, вы можете включить в свой рацион молоко, нежирный творог, кефир и понаблюдать за реакцией организма на эти продукты.

При неполадках в работе органов ЖКТ правильное питание является обязательным условием хорошего самочувствия.

Курение

Нередко изжога и отрыжка с утра могут беспокоить, если человек курит. Те, кто любит затянуться на пустой желудок, в 90 % случаев страдают от жжения в пищеводе. Почему врачи запрещают курить до завтрака? Из-за никотина в организме активируется выработка гастромукопротеина. Он провоцирует процесс переваривания пищи. Нередко у курящих возникает желание выкурить сигарету после плотного завтрака. Это связано именно с выработкой данного фермента.

Подобный процесс остановить невозможно. Из-за него появляется язва, гастрит и непосредственно изжога.

Патогенез

Особенность изжоги после сна в том, что она быстро проходит после того, как человек поест.

Запомните! Если человек хочет избавиться от неприятных приступов жжения в груди на пустой желудок, то ему надо привыкнуть плотно и качественно завтракать.

Отсутствие полноценного приема еды в утреннее время приводит к тому, что неприятное ощущение будет преследовать его весь день.

Патогенетический механизм изжоги таков:

• желудочный сок, содержащий большое количество еды, начинает раздражать пустые стенки желудка;
• кислота растворяет слизь и начинает действовать непосредственно на ткань органа;
• хлористоводородная кислота, миновав слизистый барьер, начинает проникать в гладкую мускульную ткань желудка, пищевода,
• кишечника.

Опасно! Длительное раздражение этих органов кислым содержимым может привести к прободению этих органов и, как результат, угрожающему жизни состоянию.

Патологии

Если у человека появляется изжога по утрам после завтрака, то, вероятно, у него имеется какая-то патология. Если это чувство появляется регулярно, то стоит обратиться к врачу. Некоторые люди пытаются избавиться от изжоги при помощи пепла или же соды. Но делать это запрещено. Если имеется какая-то патология, то такие меры могут только ухудшить состояние.

Привести к дисбалансу в организме могут язвы, проблемы с поджелудочной или же желчным пузырем. Наиболее тяжелым заболеванием, которое приводит к изжоге по утрам, считается рак органов ЖКТ. Поэтому, если регулярно появляется неприятное ощущение, которое трудно устранить, то нужно обратиться срочно в медучреждение.

Иногда изжогу провоцирует прием препаратов. Особенно если среди их побочных действий можно заметить повышение кислотности. Среди таких препаратов следует отметить антигипертоники, гормональные, противовоспалительные, а также те, которые принимаются для поддержания работы сердечно-сосудистой системы. В таком случае нужно проконсультироваться с врачом. Он должен назначить другие препараты, заменив старые на аналоги.

Причины появления тошноты при голодании

Во время голодания могут наблюдаться тошнота и обильная рвота. Это возможно в первые сутки или даже спустя неделю. Выделения представляют жидкую субстанцию с содержанием слизи. Это связано с тем, что в первое время печень работает на пределе и выделяет желчь в желудок.

Очищение длиться 1-2 дня, редко дольше. По окончанию рвоты и тошноты наблюдается восстановление сил, энергии голодающего. Если состояние не нормализуется и выделение желчи продолжается, заканчивайте голодать, это опасно.

Тошнота при голодании может появляться на фоне заболеваний, которые протекали в скрытой или хронической форме:

• панкреатит;
• алкогольный гепатит;
• язва;
• булимия;
• холецистит;
• гастрит;
• паразиты;
• сахарный диабет.

Чтобы не спровоцировать развитие осложнений, правильно относитесь к переходу на голодание. Обязательна консультация с врачом, разработка системы голодания и щадящего питания для выхода из диеты.

Здорового человека тошнит при голодании на длительный период. Отказ от еды требует от организма быстрой перестройки. Сильный голод наблюдается первые 3 дня, затем мозг привыкает к состоянию и исключает питание. После выхода тошнота может появляться от приема жирных и острых блюд.

Беременность

Часто беременные женщины сталкиваются с тем, что по утрам появляется изжога. Особенно это касается тех женщин, у которых последний триместр. Практически 80 % девушек страдают от жжения в горле. Причин подобного несколько. Первая – плод, который давит на внутренние органы, и на желудок в том числе. Вторая — изменение гормонального фона. В третьем триместре прогестерон резко начинает вырабатываться в огромном количестве. Он необходим для расслабления матки. Однако он воздействует и на пищевод. Из-за этого беременные могут чувствовать изжогу по утрам.

Основные причины

Приступ утренней изжоги доставляет сильный дискомфорт и сопровождается рядом неприятных ощущений: отрыжкой, обильным выделением слюны, неприятным вкусом во рту. Из-за неприятного жжения в горле и подташнивания с утра нет аппетита, человек чувствует себя разбитым и не отдохнувшим. Если изжога по утрам проявляется эпизодически, чаще всего причиной служит нарушение пищевого режима: плотный поздний ужин, острая или жирная пища, алкоголь и т. д. Когда же речь идет о систематических приступах, можно предположить нарушение в работе органов пищеварения.

Кроме этого, есть и другие причины, вызывающие по утрам изжогу натощак. К ним относятся курение, алкоголь и стресс, которые усиливают секрецию пищеварительных ферментов. Ее могут провоцировать лекарства, в качестве побочного действия повышающие кислотность желудочного сока. К ним относятся гормональные, гипотензивные, противовоспалительные, сердечные препараты.

Еще одним фактором, из-за которого утром возникает изжога на голодный желудок, служит слабость мышц пищевода. Частый и продолжительный прием антидепрессантов и стероидов снижает мышечный тонус органов, в том числе кардиального сфинктера. Это облегчает заброс желудочного сока в пищевод во время сна.

Причины жжения в пищеводе по утрам:

1. Заболевания органов пищеварения.
2. Переедание накануне вечером.
3. Ужин, включающий провоцирующие изжогу продукты.
4. Слабость мышц пищевода.
5. Прием лекарственных препаратов.
6. Вредные привычки.
7. Стресс.

Неприятные симптомы утром возникают по разным причинам, но в основе всегда лежит заброс желудочного сока в пищевод и раздражение слизистой.

Если вас регулярно мучает возникающая натощак утренняя изжога, посетите врача и пройдите комплексное обследование.

Профилактика

Нужно понимать, что проще предотвратить неприятные ощущения, чем лечить их. Когда у человека появляется желание что-то съесть, организм начинает готовиться к этому. Увеличивается количество слюны, желудочного сока и желчи. Для того чтобы изжога в утреннее время не появлялась, необходимо употреблять только здоровую пищу, питаться каждый день в одно и то же время, контролировать работу желудочно-кишечного тракта, отказаться от вредных привычек, не употреблять те продукты, которые плохо влияют на работу желудка.

Если кто-то задумывается о том, что съесть, чтобы избавиться от изжоги, то нужно сказать – молоко отличный вариант. Оно не приносит никаких побочных действий и помогает отлично бороться с проблемой.

Изжога при голодании на воде

Когда пища не поступает длительное время, в первые 4-5 дней человека может преследовать изжога и периодическая отрыжка. Это диагностируется у людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Избавиться от дискомфорта поможет вода. Рекомендовано выпить немного теплой жидкости, чтобы вызывать рвоту и выход желчного содержимого. Если процедура не действует и изжога продолжается, врачи советуют добавить в воду немного минералки, освобожденной от газов.

Если упорная, непроходящая изжога при сухом голодании или на воде появляется на поздних сроках, это свидетельствует о недостаточном очищении организма. Следует выйти из курса голодания, рекомендуется легкая пища и соблюдение правильного питания. При повторном лечении изжога и отрыжка менее выражены, быстро проходят.

На фоне патологий печени к изжоге присоединяется рвота зеленью, указывающая на избавление органа от вредных веществ. Диета не должна прекращаться, обострение пройдет через пару дней. Для облегчения состояния делается промывание желудка, клизмы, наложение теплой грелки на область печени.

При поражениях желудка, кишечника изжога появляется в период ацидотического криза. Это есть симптомом обострения имеющихся хронических патологий. Лечебный голод срочно убрать и обратиться в медицинское учреждение.

Какой информации не хватает в статье?

• Реальные отзывы о практике
• Мнения специалистов
• Фото и видео обзоров
• Больше вариантов меню для подготовки и выхода

Лечение

Если все-таки изжога стала постоянно беспокоить, то придется начать лечение. В том случае, когда она появляется на голодный желудок, у человека при этом апатия и усталость, то имеется несколько вариантов терапии. Нужно в обязательном порядке пересмотреть свой рацион. Следует отказаться от вредных привычек, облегающей одежды и неправильного режима дня. Если больной принимает какие-либо медицинские препараты, следует обратить внимание на их побочные действия.

Из рациона нужно исключить горчицу, хрен, лук, чеснок. Изжогу вызывает мятный чай, шоколад, кофе, газировка и алкоголь. Следует начать больше употреблять молочные продукты и яйца. Помимо этого, человек должен отказаться от острого, жирного и жареного. Питаться нужно небольшими порциями, но часто. В идеале нужно заканчивать прием пищи не с ощущением переедания, а с небольшим недоеданием. Активно обсуждать какую-то тему во время трапезы не стоит. Пищу нужно хорошо пережевывать и после проглатывать. Есть нужно только на кухне, в тишине, не нужно при этом смотреть телевизор. За компьютером проводить трапезу также не рекомендуется.

Лечение изжоги

На современном рынке медицинских препаратов имеется достаточно большое количество медикаментов, призванных бороться с изжогой. Все они разделяются на две основные категории:

1. Антациды – призванные понижать уровень кислотности желудочного сока, нейтрализуя его.
2. Антисекреторные препараты – ограничивающие производство желудочного сока.

Принцип действия, как и рекомендации к применению, абсолютно различны. Поэтому применять самостоятельно их лучше всего в том случае, если изжога явно вызвана какими-то внешними причинами: переедание на ночь, чрезмерное употребление острой или жирной пищи и т. п. Когда же это явление становится хроническим, лучше всего обратиться за консультацией к гастроэнтерологу. После прохождения комплексного обследования, он сможет назначить вам наиболее эффективное лечение.

Многие люди, страдающие от повышенной концентрации желудочной кислоты, прибегают к народным рецептам и самолечению. Однако, современная медицина советует этого не делать. Дело в том, что подобные средства направлены в основном на уменьшение симптомов жжения, а не на ликвидацию причин изжоги. Поэтому, «маскируя» хроническую проблему самостоятельным приёмом различных препаратов, больной рискует запустить существующую проблему с ЖКТ.

Народная медицина

Многих интересует, как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях. Поэтому нередко пациенты используют средства народной медицины. При этом большинство игнорирует прием медикаментов. Нужно понимать, что максимальный эффект будет, если сочетать эти два метода терапии. Те лекарства, которые готовятся из подручных средств, идеально подходят, так как не имеют противопоказаний и побочных действий. Наилучшими будут те рецепты, где используются яблоки, молоко, мед, картофель, морковь, свекла, шалфей, корица, капуста.

Почему появляется запах изо рта

При увеличении в крови продуктов распада человек начинает неприятно пахнуть. Запах ацетона изо рта при голодании появляется по причине недостатка глюкозы. При отсутствии энергии из пищи организм использует углевод – гликоген, который храниться в мышцах, печени и перерабатывать его в глюкозу. Внутренние запасы расходуются в течение первых суток. Далее начинается распад жиров и белков. Этот процесс провоцирует появление большого объема токсичных веществ, что и становится причиной запаха ацетона от голодающего.

Низкоуглеводный, белковый метод похудения также провоцируют неприятный ацетоновый аромат из ротовой полости.

Жиросжигание происходит усиленно, но за счет интоксикации организма продуктами распада. Наблюдается образование кислоты в кровеносной системы, раздражающей органы дыхания, одышку.

В первые сутки запах еле заметный, но в дальнейшем он проявляется больше, от человека может сильно вонять. Появляются сопутствующие симптомы: головокружение, постоянная усталость, желание спать, головная боль, отсутствие реакции на происходящее вокруг.

Советуем почитать

Наиболее популярные рецепты

Итак, как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях?

• Можно использовать свежевыжатый сок из капусты.
• Нужно взять яблоки, вымыть их и очистить. После нарезать дольками, желательно небольшого размера. Следует налить воду в кастрюлю, положить в нее яблоки и оставить тушиться. Время – 180 минут. Когда масса станет густой и коричневой, можно снимать с огня. Далее нужно охладить средство, поставив в холодильник. Принимать нужно по утрам натощак. Это средство помогает не только при изжоге, но и нередко используется в качестве профилактики.
• Как только появляется чувство жжения, можно употреблять миндальные или же грецкие орехи.
• Утром натощак нужно пить картофельный сок.
• Ячмень и овсяные зерна помогут справиться с неприятным ощущением.

Можно есть яблоки в обычном виде, они также помогают справляться с изжогой по утрам.

Народные средства

Приступы изжоги по утрам могут длиться более двух часов, поэтому для облегчения состояния можно воспользоваться народными средствами. Они безопасны и подходят для большинства людей. Можно выбрать подходящий для себя вариант и использовать рецепт при появлении жжения.

• Настой из ромашки позволяет успокоить раздражение слизистой оболочки в любое время суток. Для его приготовления необходимо 2-3 столовых ложки сухого ингредиента залить стаканом кипятка. Настаивать около 30 минут, после чего следует процедить и выпить средство. Даже несколько глотков помогут снять приступ изжоги.

• Картофельный сок рекомендуется употреблять по половине стакана на ночь, и столько же натощак утром. Понадобится получить жидкость из картофеля, а затем добавить в него ложку мёда. Смесь нельзя хранить больше суток, поэтому через 24 часа придётся делать новую.

Подводя итоги, напомним, что изжога в утренние часы не является нормальным симптомом, она даёт повод посетить врача. Когда патология тревожит регулярно, стоит заподозрить болезни ЖКТ. Только точная диагностика и прохождение обследований помогут определить причину изжоги. Исходя из результатов анализов, врач назначит точное лечение.

Медикаменты

Все употребляемые медикаменты должны действовать на органы пищеварительного тракта. В зависимости от того, какой препарат будет выбран врачом, воздействие будет разным. Подбор средства напрямую зависит от причины изжоги. Некоторые средства нейтрализуют соляную кислоту, другие – защищают слизистую оболочку органов, в том числе желудка и кишечника. Особая группа препаратов снижает количество выделяемой кислоты.

Популярными средствами от изжоги по утрам считаются следующие: «Гастрацид», «Альмагель», «Гестид» и так далее. Такие препараты обволакивают слизистую и защищают от пищеварительного сока.

Еще одна группа лекарств – антациды. Они выводят вредные вещества из организма и укрепляют его. В некоторых случаях могут оказывать ослабляющий эффект. Принимают от изжоги «Фосфалюгель», «Ранитидин», «Маалокс», «Тальцид». Все они отлично сказываются на состоянии слизистой желудка.

Как избавиться от изжоги

Во время приступов изжоги утром до приёма еды возникает ухудшение самочувствия, апатия, потеря аппетита, снижается настроение. В этом случае поможет правильный рацион питания, приём лекарств либо лечение заболевания народными нелекарственными методами.

Профилактика и предотвращение появления изжоги

В борьбе с заболеванием и его симптомами первым делом подбирается правильная диета и рацион. Причем диета выступит в роли профилактического средства и дополнительно окажет оздоровительное влияние на весь организм. Правильно составленная диета поможет в профилактике появления рецидива изжоги. Из меню питания исключаются: жирная еда, острые приправы и соусы, жареное, блюда с высоким содержанием жира и масла. Придётся отказаться от употребления кофе, шоколада, спиртных напитков на голодный желудок. Горчица, хрен, острые соусы и специи заменяются сметаной, яйцами и молоком. Подобная диета снизит вероятность появления изжоги, облегчит уже прогрессирующее расстройство. Нельзя также принимать обильное количество пищи, особенно утром.

Процесс приёма пищи не должен происходить слишком быстро. Еду необходимо тщательно пережевывать перед проглатыванием. Во время лечения изжоги нужно отказаться от редкого приёма пищи большими порциями за один раз, лучше распределить необходимое количество на день, питаясь часто, небольшими порциями. Это разгрузит желудок, способствует увеличению метаболизма и обмена веществ. Ориентиром того, что съедено достаточно, становится чувство одновременного насыщения, но в то же время и ощущение легкого голода.

Лекарственные средства для лечения и профилактики изжоги

Для оперативного устранения появившихся болей и жжения нужно применить лекарственные средства, продающиеся в обычной аптеке.

Список медикаментов, рекомендованных к применению при болях и жжении в области грудины:

• Маалокс.
• Фосфалюгель.
• Релцер.
• Гастрацид.
• Гестид.

Описанные лекарственные средства оказывают обволакивающее действие на слизистую оболочку и блокируют неприятные ощущения раздражения в пищеводе и желудке. Вдобавок смягчают кислотность и агрессивное воздействие желудочного сока.

Другая группа препаратов называются антацидами. Они не всасываются в кровь, выводят шлаки и бактерии из организма, оказывают общее положительное влияние на микрофлору кишечника:

• Гидроталцит.
• Тальцид.
• Гастал.
• Гидроталцит.

Народные немедикаментозные способы лечения

При нежелании или противопоказаниях употреблять препараты из аптеки прибегают к лечению натуральными средствами. Перечисленные дальше продукты блокируют желудочный сок, смягчают воздействие на слизистую, устраняют симптомы – боль, апатию, поникшее самочувствие.

• Орехи миндаля. Измельченные в кашицу, способны выручить при боли в пищеводе. Разрешается просто жевать недробленые ядра для избавления от болей.
• Яблоки. Если человек постоянно испытывает жгучие боли и жжение, яблоки станут постоянным предметом его рациона. Разрешено есть свежими и неочищенными либо порезанными, либо как компоненты фруктовых салатов.
• Капустный сок при заболевании помогает блокировать болевые ощущения в желудке.

• Мёд, изготовленный из яблок. Нейтрализует действие желудочной кислоты. Готовится таким образом – яблоки очищаются от кожуры, удаляется сердцевина, нарезаются небольшими ломтиками. В кастрюлю заливается отмерянное количество воды, закладываются нарезанные яблоки. Медленно готовится в течение 3 часов, до получения густой и насыщенной консистенции. Степень готовности меда определяется по густому коричневому цвету. Полученный яблочный мед помещается в холодильник и употребляется непосредственно при приступе болей в желудке после завтрака либо во время него.

«Фосфалюгель»

Наиболее часто врачи назначают данный препарат. Это связано с тем, что он отлично справляется с причинами изжоги. Его действие направлено на нейтрализацию соляной кислоты, а также снижение активности пепсина. Не всасывается в органы желудочно-кишечного тракта.

Дозировка при лечении изжоги «Фосфалюгелем» выбирается индивидуально врачом. Необходимо рассмотреть побочные действия. Может возникать запор, рвота, тошнота, снижение вкусовых ощущений. Если длительно применять, то может повыситься содержание алюминия в крови. У некоторых больных развивается энцефалопатия, почечная недостаточность, остеопороз.

Запрещено употреблять больным, у которых болезнь Альцгеймера, гипофосфатемия, повышенная чувствительность к алюминию фосфату.

Механизм голодания и его влияние на организм

Разгрузочно-диетическая терапия длится в среднем 2-4 недели. Это дозированный способ голодания, который предполагает равные промежутки воздержания от еды и постепенного правильного питания для выхода из лечения.

Во время длительного отказа от пищи человеческое тело испытывает стресс, все органы работают на пределе возможностей. Развиваются адаптационные реакции, оказывающие оздоровительное воздействие все системы жизнеобеспечения.

В первые сутки организм начинает добывать недостающие запасы углеводов из скелетных мышц и печени. Но гликогена немного, источником питания становятся жиры. При их расщеплении в крови увеличивается количество кислот и холестерина. Они должны расщепляться, для чего нужны углеводы. При голодании наблюдается их недостаток, что провоцирует образование кетонов. На фоне этого процесса наступают изменения в кислотном балансе организма, начинается сдвиг в сторону кислой среды – развивается ацидоз.

С 3-10 сутки (интервал меняется в зависимости от индивидуальных особенностей) наблюдается вторая стадия голодания, сопровождающаяся плохим самочувствием. Далее происходит адаптация и окислившиеся жиры становятся источником питания.

С 7 по 10 сутки организм живет за счет кетонов.

Длительное голодание на протяжении 2-4 недель вызывает распад белков из внутренних органов и мышц. В его результате увеличивается количество продуктов белкового обмена в крови, что вызывает сокращение объема мочи и накопление мочевой кислоты в организме. Наблюдается недостаток аминокислот, витаминов, которые не восстанавливаются самостоятельно и требуют приема минеральных комплексов.

Абсолютный отказ от еды оказывает влияние на желудочно-кишечный тракт, способствует усилению дисбактериоза, обострение хронических заболеваний.

Запрещено практиковать голод при планировании беременности и в период ожидания ребенка.

Все эти реакции оказывают негативное воздействие, в чем же польза голодания? Ученые и приверженцы такого лечения утверждают, что при недостаточном поступлении важных элементов происходит гибель опасных клеток. Усиливается обновление элементов в тканях, формируется иной спектр гормонов и активных биологических веществ. Это повышает энергетические запасы, улучшает образование, усвоение глюкозы, эндокринная система снижает продукцию гормонов, способствует омоложению.

Положительный эффект методики голодания:

• ускоряется гибель опасных клеток;
• уменьшаются аллергические реакции;
• снижаются функции отдельных систем и органов;
• подавляются воспалительные реакции.