12 симптомов хронического обезвоживания

Обезвоживание – процесс, появляющийся из-за большой потери организмом жидкости, объем которой в несколько раз преобладает над объёмом, который потребляет человек. Вследствие этого происходит расстройство нормальной работоспособности организма. Зачастую проявляется жаром, рвотой, диареей и повышенным потоотделением. Наступает чаще всего в жаркое время года или при выполнении тяжёлых физических нагрузок при не слишком большом приёме жидкости. Такому расстройству подвержен каждый человек, вне зависимости от пола и возраста, но по статистике наиболее часто предрасположены дети, лица пожилой возрастной группы, и люди, страдающие от хронического протекания того или иного заболевания.

Этиология
Разновидности
Симптомы
Осложнения
Диагностика
Лечение
Профилактика

Поскольку при обезвоживании сгущается кровь, резкое восполнение утраченной жидкости может привести к образованию отёков или стать причиной летального исхода. Организм человека в большей степени состоит из воды, её он употребляет на протяжении всей жизни и готовит на ней еду. Жидкость является хорошим помощником в ликвидации отработанных продуктов жизнедеятельности, участвует в дыхательной функции. Без употребления воды человек не сможет прожить более десяти дней.

Как правило, обезвоживание начальной и средней тяжести легко устранить, нужно лишь больше принимать жидкости. Сильная дегидратация более опасна, поэтому необходимо как можно скорее обратиться за помощью к специалистам или доставить пострадавшего в медицинское учреждение для немедленного лечения. Особенно опасна дегидратация для новорождённых и детей менее трёх лет, именно поэтому родители часто задаются вопросом, как определить обезвоживание. Для этого достаточно лишь следить за цветом урины и общим состояние ребёнка — в таких случаях его будет довольно трудно разбудить, во время плача не будет слез, малыш будет постоянно беспокоен. При первых признаках дегидратации у детей нужно немедленно вызывать врачей и начинать правильное лечение.

Что такое обезвоживание организма?

Под обезвоживанием организма (дегидратацией) понимается недостаточное содержание в нем жидкости и важных солей, что негативно влияет на функционирование органов и систем в организме.

В среднем взрослому человеку требуется потреблять почти 3 литра жидкости в день посредством питья и еды (например, фруктов и овощей), но в случае жары потребности возрастают.

Когда содержание воды в организме является недостаточным, баланс минеральных солей и сахаров изменяется, и это является причиной дисбалансов и трудностей для многих метаболических процессов, и не только: вода составляет более двух третей здорового человеческого тела и выполняет различные функции, например:

смазывает суставы и глаза;
помогает пищеварению;
устраняет отходы и токсины;
сохраняет кожу здоровой.

Организм имеет очень сложные механизмы контроля и регулирования жидкости, но пожилое население, дети (особенно новорожденные) и некоторые специфические случаи (например, пациенты, проходящие диуретическую терапию) часто должны пить больше жидкостей, чем при простой жажде.

Первые осложнения могут возникнуть уже при небольших потерях жидкости, поэтому, если вы считаете, что у вас обезвоживание, очевидно, что нужно пить, но рекомендуется делать это постепенно, чтобы избежать перегрузки желудка и риска возникновения эпизодов рвоты. Далее в статье мы расскажем вам все, что нужно знать об обезвоживание организма.

Симптомы

Тест для определения степени обезвоживания организма

В зависимости от степени протекаемого расстройства и возрастной группы, будут отличаться признаки обезвоживания. Для начальных степеней будут характерны:

жажда и сухость в ротовой полости;
повышенная усталость;
постоянная сонливость;
нарушения в испускании мочи. Если дети старшего возраста, подростки и взрослые на протяжении восьми часов не выделяют урину, необходимо восполнить запасы жидкости и обратиться за консультацией к специалисту;
головные боли;
трудности выведения каловых масс;
сухость кожных покровов.

Симптомами обезвоживания на тяжёлых стадиях являются:

сильная потребность в воде;
появление раздражительности у взрослых, а у детей отмечается спутанность сознания;
возрастание частоты сердцебиения;
отсутствие пота и мочи;
потеря эластичности кожных покровов;
частое дыхание.

Признаки обезвоживания у ребёнка будут выражаться:

сухостью слизистых оболочек;
отсутствием слез при плаче;
постоянной сонливостью и суетливостью;
перепадами настроения;
изменением окраса мочи. При этом выделения сопровождаются неприятным запахом;
продолжительными интервалами между испусканиями урины — у грудных малышей составляет три часа, а у детей до трёх лет – шесть;
западанием родничка;
потерей сознания – но только в очень тяжёлых случаях.

Симптомы обезвоживания у ребёнка

Сильная жажда не всегда свидетельствует об обезвоживании организма. В случаях с маленькими детьми и людьми пожилого возраста, отличительным признаком будет изменение прозрачности и окраса мочи — чем она темнее, тем сильнее стадия дегидратации и возрастает опасность для жизни человека.

Если выражается хотя бы один из признаков обезвоживания у грудничка или ребёнка до трёх лет, родителям необходимо незамедлительно обратиться за помощью.

Причины и факторы риска

Приводит к обезвоживанию организма следующие факторы:

диарея: препятствует поглощению воды в желудочно-кишечном тракте, в том числе из продуктов, которые ее содержат;
рвота, вызванная отравлением пищей или алкоголем;
интенсивное потоотделение: следствие физической нагрузки или возникающее при простудных заболеваниях;
диабет: некоторые группы лекарств для нормализации уровня инсулина действуют как диуретики;
частое мочеиспускание: может быть как особенностью организма, так и следствием заболевания, приема антигистаминных препаратов, лекарств от артериальной гипертензии, антипсихотических лекарственных препаратов.

Хотя с проблемой обезвоживания может столкнуться каждый, для более взрослых людей риск возникновения повышается.

Пожилые люди подвержены обезвоживанию из-за того, что с возрастом ощущение жажды ослабевает, человек может просто не понять, что хочет пить или забыть, если есть нейродегенеративные нарушения болезнь Альцгеймера, деменция и т.д.)

Обезвоживанию подвержены также и люди постоянно испытывающие физические нагрузки. Например, чаще подвергаются обезвоживанию спортсмены. В группу риска попадают люди занимающийся альпинизмом, марафонцы, участники триатлона или велогонок, баскетболисты.

Потребность организма в воде

Вода является первоочередной потребностью человека. На данный момент ученым не удалось найти универсальную формулу по расчету количества жидкости, которое следует употреблять в сутки.

Большое значение имеет:

природная зона;
время года;
уровень и интенсивность физических нагрузок;
психологическое состояние;

Но в среднем без воды можно прожить не более 3-7 дней.

Обезвоживание является смертельно опасным в любую погоду. Распространенное мнение о том, что нехватка жидкости несет угрозу только в условиях жаркого климата, является ошибочным.

Симптомы и осложнения

У взрослых распознать обезвоживание организма можно по следующим общим признакам:

интенсивная жажда и сухость во рту;
сонливость, не характерной ранее усталости, головокружению;
скудное количество мочи;
цвет мочи станет темно-темно желтой;
мышечные спазмы.

Признаки обезвоживания при тяжелой стадии сопровождается:

спутанностью сознания;
падением артериального давления;
учащается сердцебиение (тахикардия);
начинает лихорадить;
мочеиспускание почти прекращается;
пульс становиться слабым;
кожа и слизистая приобретает синюшный окрас;
человек теряет сознание.

Важно! Если появились такие симптомы, как рвота, лихорадка, диарея, трудности с глотанием (даже жидкость не удается «протолкнуть» в пищевод), взрослому необходимо поскорее обратиться за врачебной помощью.

У ребенка проблемы проявляется не немного иначе, дети подвержены следующим симптомам:

скудные выделения (у малыша почти сухие подгузники);
скудное слезотечение;
сонливость (ребенку постоянна хочется спать);
кожа и слизистые становятся сухими;
дыхание учащается.

Причины обезвоживания у взрослых

Обезвоживание организма, симптомы у взрослых которого могут проявляться по-разному, чаще всего возникает по следующим причинам:

интенсивное потоотделение (из-за физических нагрузок, высоких температур, излишнего волнения);
повышенное выделение мочи;
недостаточное количество употребляемой жидкости;
острая рвота или диарея.

Помимо этого, есть некоторые менее очевидные причины, приводящие к этому состоянию:

Грудное вскармливание	Вместе с молоком ребенку передается и значительное количество жидкости, что снижает общий уровень гидратации организма женщины. В этом случае явным признаком обезвоживанием являются проблемы с количеством вырабатываемого молока.
Медикаменты	Многие лекарственные препараты в числе побочных действий имеют свойство увеличивать объем выделяемой мочи, что приводит к риску дегидратации. Наиболее распространенный пример – лекарства, предназначенные для стабилизации кровяного давления.
Беременность	Увеличение нагрузки на все системы организма, связанное с беременностью, вызывает рост потребности в жидкости. Также свое влияние оказывает утренняя тошнота и рвота.
Травы и натуральные пищевые добавки	Даже если на упаковке написано, что добавка полностью состоит из натуральных компонентов, это не является гарантией того, что ее употребление не приведет к обезвоживанию. Например, одуванчик, петрушка и другие травы увеличивают диурез, вызывая дегидратацию.
Алкоголь	Утреннее похмелье не является самым серьезным последствием приема спиртных напитков. Алкоголь имеет мочегонное воздействие, а также задерживает определенный процент жидкости в организме, приводя к снижению уровня гидратации. Дополнительная проблема заключается в том, что употребление алкоголя снижает способность ощущать признаки обезвоживания.
Сахарный диабет	Одно из наиболее часто приводящих к обезвоживанию заболеваний, особенно опасное для тех, кто еще не знает о наличии диабета.
Менструация	Уровень гидратации женского организма во многом зависит от уровня эстрогена и прогестерона в крови. Количество выделяемой крови во время месячных может значительно снизить уровень жидкости.

Диагностика

Врач может диагностировать обезвоживание на основании физических симптомов, например:

дефицит или отсутствие мочи;
запавшие глаза;
отсутствие эластичности и тонуса кожи.

Если человек обезвожен, возможно:

также будет низкое кровяное давление, особенно когда человек встаёт;
сердце будет биться быстрее, чем обычно;
начнутся проблемы с кровообращением в конечностях.

Для подтверждения диагноза и выяснения степени обезвоживания могут быть назначены дополнительные исследования, например:

Анализ крови: данный анализ можно использовать для контроля различных факторов, таких как уровень электролита (особенно натрия и калия) и функции почек.
Анализ мочи: используется для выяснения степени обезвоженности.

Если состояние обезвоживания не может быть диагностировано с уверенностью, врач может назначить дальнейшие анализы, чтобы исключить диабет или проблемы с печенью или почками.

Признаки обезвоживания

Основным признаком начала обезвоживания является чувство жажды и сухости во рту, но специалисты предупреждают о том, что организм далеко не всегда реагирует жаждой на нехватку жидкости, особенно если имеются проблемы со здоровьем.

Поэтому следует обращать внимание на менее явные признаки дегидратации:

Отсутствие потоотделения при физических нагрузках. Во время интенсивной тренировки выделение пота является нормой. Недостаточное количество пота указывает на дегидратацию. В этом случае рекомендуется увеличить употребление количества воды на 1-2 стакана.
Чрезмерное чувство голода. За голод и жажду в мозгу отвечает один и тот же отдел, и далеко не всегда человек правильно трактует его сигналы. Вполне возможно, организму не хватает именно воды, а не пищи.
Набор веса, несмотря на здоровую диету. Если человек ведет здоровый образ жизни и правильно питается, считает калории, но продолжает поправляться, речь может идти об отсутствии достаточного употребления жидкости.
Лоснящаяся, но обезвоженная кожа. Иногда человек не может точно определить, к какому типу отнести кожу лица. Если по ощущениям она сухая, но продолжает лосниться, речь, скорее всего, идет об обезвоживании.
Появление неприятного запаха изо рта. У этого явления могут быть самые разные причины, но нередко оно возникает из-за снижения количества вырабатываемой слюны. Исправить это можно, увеличив дневную норму жидкости.
Изменение цвета и прозрачности мочи. В норме она может иметь разные оттенки, но должна быть прозрачной и светлой. При появлении потемнения или нездорового цвета рекомендуется сдать анализы.

Лечение обезвоживания организма

Единственная эффективная терапия обезвоживания — восполнить потерянные жидкости и электролиты; выбор подхода лечения зависит от возраста пациента, степени тяжести обезвоживания и причины.

Терапия для детей

Педиатр может конкретно рассказать, как вылечить обезвоживание у ребенка, но среди общих правил мы можем перечислить следующее:

Используйте пероральный раствор для регидратации. Если врач не советует иначе, используйте раствор для регидратации для новорожденных и маленьких детей, у которых есть диарея, рвота или лихорадка. Эти растворы содержат воду и соли в четко определенных пропорциях и используются для пополнения как жидкостей, так и потерянных электролитов; они также легко усваиваются. Растворы для пероральной регидратации продаются в аптеках. Начните вводить их на ранних стадиях заболевания и не ждите прибытия чрезвычайной ситуации. В случае возникновения чрезвычайной ситуации, если готовый раствор для регидратации недоступен, вы можете напрямую изготовить его с помощью: пол чайной ложки соли,
шести чайных ложек сахара,
одного литра питьевой воды.

Тщательно отмерьте и проверьте количество ингредиентов, потому что, если замешать не так, раствор может быть неэффективным или даже вредным. Независимо от того, какую альтернативу вы выберете, постарайтесь применить достаточное количество такого средства. Ваш врач сможет подсказать точное количество, в зависимости от возраста и степени обезвоживания ребенка: практическое правило — продолжать вводить жидкости без спешки, пока моча ребенка не станет прозрачной. Если ребенка рвет, уменьшите дозу и увеличьте частоту приема, например, ложку с интервалом в несколько минут. Если ребёнка не перестаёт рвать, подождите полчаса или час и повторите попытку. Жидкости следует подавать при комнатной температуре.

Продолжайте кормить грудью. Если ребёнок плохо себя чувствует, не прекращайте кормить грудью, но, помимо молока, также дайте ему раствор для регидратации в бутылочке. Если вместо этого вы используете сухое молоко, переходите на безлактозный продукт до тех пор, пока диарея не исчезнет: при диарее лактозу бывает трудно переварить, и она может ухудшить её состояние. Никогда не разбавляйте сухое молоко больше, чем рекомендовано в инструкции. В некоторых случаях врач может предложить заменить искусственное молоко раствором для регидратации не более чем на 12-24 часа.
Избегайте определенных продуктов и напитков. Лучший напиток для ребенка, который плохо себя чувствует, — это регидратационные растворы: натуральная вода не обеспечивает необходимым количеством электролитов, в то время как изотонические напитки богатые электролитами только восполняют те, которые теряются при потоотделении, а не в результате диареи или рвоты. Не давайте ребёнку молоко, газированные напитки, напитки с кофеином, фруктовые соки или коктейли, которые вместо того, чтобы облегчить симптомы обезвоживания организма, могут усугубить их.

Изучаем историю болезни

Причины обезвоживания организма человека могут быть самыми разными. Главной из них является недостаточное потребление жидкости. Прибавьте к этому сильное потоотделение, перегрев тела в особо жаркие дни, летние пищевые отравления, стрессы на работе — вот вам идеальные условия для развития обезвоживания.

Нередко провоцирует его злоупотребление напитками с кофеином, алкоголем или табаком. Впрочем, даже полезные привычки порой приносят вред. Так, интенсивные занятия спортом и диеты часто оборачиваются острой нехваткой жидкости.

Существуют целые группы риска, больше других подверженные обезвоживанию. Прежде всего это дети с первых дней рождения до 10–12 лет, люди пожилого возраста, люди с хроническими болезнями почек и печени, а также те, кто занят физическим трудом на свежем воздухе.

Важно помнить: последствия обезвоживания организма чреваты серьезными проблемами со здоровьем. Нарушение обменных процессов, необратимые повреждения почек, ослабление иммунной защиты, высокое давление — вот лишь некоторые из них. А потому не стоит пренебрегать сигналами, которые посылает нам организм.

Профилактика

Для предотвращения обезвоживания необходимо много пить и потреблять продукты, богатые водой, такие как фрукты и овощи. Большинство здоровых людей могут попросту руководствоваться стимулом жажды и получать все необходимые жидкости не только из чистой воды, но и из других напитков и продуктов питания. Если вы занимаетесь физическими упражнениями, не ждите, пока захотите пить, чтобы восполнить потерянные жидкости.

При определенных обстоятельствах важно принимать больше жидкости, чем обычно:

Болезнь. При первых симптомах начинайте пить или вводить больше воды, или регидратирующего раствора, не дожидаясь появления обезвоживания. Не обманывайтесь газированными напитками, которые хороши, но могут содержать слишком много сахара и слишком мало натрия, чтобы восполнить потерянные электролиты.
Физические упражнения. В общем, рекомендуется начинать увлажнение за день до физической активности. Выработка более прозрачной мочи является признаком отличного увлажнения. Перед тренировкой выпейте от одного до трех стаканов воды. Во время действия регулярно пополняйте жидкости и продолжайте пить (воду или другие жидкости) даже после окончания усилий. Помните, однако, что чрезмерное употребление алкоголя не только вызывает чувство вздутия и дискомфорта, но и может привести к потенциально смертельному расстройству, при котором уровень натрия в крови слишком сильно снижается (гипонатриемия). Гипонатриемия возникает, когда человек пьет больше жидкости, чем теряете при потоотделении.
Условия окружающей среды. В жаркой или влажной среде необходимо пить больше, чтобы понизить температуру тела и восполнить потерю жидкости при потоотделении. Даже в холодном климате вам может потребоваться пить больше, если много потеете и носите изолирующую одежду. Загрязненный или теплый воздух могут привести к потере влаги, увеличивая ежедневную потребность в жидкостях; проживание и работа на высоте свыше 2500 м также может повлиять на потребность организма в жидкостях. Если обезвоживание организма происходит во время тренировок на открытом воздухе и в жару, укройтесь в тени, ложитесь и начните пить воду или спортивный напиток. Тренеры должны посоветовать молодым спортсменам сообщать о любых симптомах обезвоживания.

Живительная профилактика

Теперь поговорим о том, как восстановить организм после обезвоживания. Первая и самая очевидная рекомендация — пить достаточное количество воды. Оптимальный объем колеблется от 2,5 до 3 литров воды, не считая других напитков. Возьмите за правило брать с собой повсюду бутылку с питьем. Кстати, не помешает обзавестись спреем с термальной или минеральной водой. Орошайте им лицо и руки, если постоянно ощущаете жажду.

Повесьте в доме на окнах плотные шторы или светоотражающую пленку. Постарайтесь оставлять окна на ночь открытыми. Только не забудьте установить москитную сетку или включить в розетку фумигатор. Чтобы увлажнить и охладить воздух днем, используйте ледяные грелки. Наполните их водой, заморозьте и разложите по всей квартире.

Следует позаботиться и о рабочем месте. Поставьте на столе в офисе растения с большими листьями, к примеру, фикус или бегонию. Периодически сбрызгивайте их из пульверизатора — и постоянная свежесть обеспечена. Также можно установить в кабинете аквариум с рыбками. Все эти меры помогут быстрее прийти в форму после обезвоживания. Впрочем, в качестве профилактики они тоже весьма действенны.

Обезвоживание даже в легкой форме может стать серьезным испытанием для организма. Согласитесь, соблюдать элементарные меры профилактики гораздо проще, чем бороться с последствиями этого болезненного состояния. Тем более когда речь идет о здоровье, счастье и спокойствии всей семьи.

Прогноз

В большинстве случаев легкое обезвоживание организма не вызывает серьезных последствий если вовремя восполнить потерю жидкости в организме, однако некоторые более серьезные ситуации могут вызвать опасные осложнения: дегидратация становится такой, что изменяет механизмы функционирования сердечно-сосудистой системы, это может привести к шоку (или «коллапсу», внезапная сердечно-сосудистая недостаточность, с потерей сознания и угрозой смерти) и серьезное повреждение внутренних органов (сердца, мозга, почек). В этих обстоятельствах требуется быстрое лечение.

Обезвоживание и его последствия являются основными факторами, приводящими к гибели пожилых людей во время сильной жары. Кроме того, в развивающихся странах обезвоживание, вызванное диареей в результате инфекционных заболеваний, является причиной смерти 1,5-2,5 миллиона детей в год.

Осложнения

В случаях несвоевременного обращения к врачу или поздно начатого лечения, дегидратация вызывает ряд осложнений, среди которых:

тепловая травма или опасный для жизни тепловой удар — возникают на фоне интенсивных нагрузок, сильного выделения пота и отсутствия поглощения какой-либо жидкости;
отёчность головного мозга – выражается из-за приёма большого количества воды после продолжительного обезвоживания. В таком случае организм человека не успеет перестроиться и закачает достаточно много жидкости в клетки, из-за чего они могут лопнуть;
приступы сильных судорог – появляется по причине дисбаланса электролитов;
шоковое состояние от пониженного давления и недостаточности кислорода в организме. Является одним из самых опасных последствий обезвоживания;
почечная недостаточность и прекращение выполнения функции фильтрации;
коматозное состояние;
летальный исход.

Как предупредить потерю жидкости

Очень важно вовремя узнать, как избежать обезвоживания при поносе:

Для начала пьют жидкость часто, но небольшими порциями и маленькими глотками, чтобы не провоцировать рвоту.
От диареи можно принять лекарство, которое продается без рецепта — Нифуроксазид . Пьют препарат по инструкции не более 7 дней. Его можно давать детям с 6 лет. Он поможет подавить патогенные микробы и устранить причину поноса.
Помогает употребление препаратов для регидратации.

Самым известным лекарством от обезвоживания при поносе является Регидрон. Это порошок белого цвета для получения водно-солевого раствора. С его помощью восстанавливают равновесие жидкости после диареи. Оно состоит из калия хлорида, натрия хлорида, декстрозы и натрия цитрата. 1 пакетик Регидрона разводят в 1 литре кипяченой воды комнатной температуры.

Пьют лекарство маленькими глотками после каждого приступа диареи. Перед тем, как употребить очередную порцию, раствор взбалтывают. Объем жидкости 1 пакета нужно выпить в течении 1-3 часов. Если признаки обезвоживания исчезают, то количество можно уменьшить и увеличить перерывы в приеме.

Второе средство от обезвоживания при сильной диарее — это Оралит. Лекарство помогает вернуть баланс электролитов. Оралит имеет форму готового раствора. Средство состоит из таких компонентов: хлорида калия, хлорида натрия, гидрокарбоната натрия и дистиллированной воды. Младенцам средство разводят с водой или чаем, а взрослые и дети постарше принимают неразведенным. Дозировка для взрослых становит по 10 мл через каждые 15 минут.

Следующим лекарственным средством есть Нормогидрон. Это белый порошок без запаха, который применяется для коррекции при обезвоживании и дефиците электролитов. Он содержит натрия хлорид, натрия цитрат, калия хлорид и безводной глюкозы. Растворяют его, так же как и Регидрон: 1 пакетик на 1 литр кипяченой воды. Выпивают его объем в 2 раза больше, чем количество потерянной жидкости.

Если сравнить эти препараты, то можно заметить незначительное отличие в составе. При этом функция одна и та же — наполнение организм жидкостью, и минеральными солями, которые человек также теряет во время поноса.

Причины дегидратации организма при диарее

Потеря больших объемов жидкости происходит при водянистом поносе. Он часто сопровождает различные инфекционные патологии.

Помимо этого, частый жидкий стул бывает при:

Бактериальном поражении холерой, дизентерией, сальмонеллезом.
Проникновении вируса, например, ротавируса.
Паразитарной инвазии: лямблиозе.
Синдроме раздраженного кишечника.
Не усвоении глютена.
Из-за приема некоторых медикаментов, в частности антибиотиков.
Отравлении.
Панкреатите хронического характера.

Скорость потери жидкости связана с возрастом человека, особенностями его организма, частоты дефекаций, их объема. У взрослых нехватка воды отмечается уже в первые сутки после 3-4 испражнений. У детей этот процесс развивается стремительней в 2-3 раза.

Диарея (понос) как симптом: возможные причины, лечение, профилактика обезвоживания

Причины диареи

Главным средством профилактики является предотвращение заболеваний, сопровождающихся нарушениями стула. В первую очередь это касается кишечных инфекций, которые чаще всего могут стать причиной обезвоживания.

Для предотвращения заражения необходимо:

Пить чистую воду из проверенных источников (желательно кипяченную)
Тщательно мыть овощи и фрукты перед едой
Избегать употребления сырой рыбы
Подвергать сырое мясо хорошей термической обработке
Мыть руки после каждого посещения туалета и перед едой

Не следует относиться к обильному поносу как к обычному симптому, так как за нарушениями стула могут стоять серьезные заболевания. Своевременно начатое лечение и обращение за медицинской помощью помогут не только сохранить здоровье, но и возможно спасти жизнь.

Предотвращение обезвоживания

Чтобы избежать дегидратации, необходимо при диарее поддерживать водно-солевой баланс, несмотря на тошноту и отсутствие аппетита.

Если наблюдается рвота, то пить следует понемногу, но каждые 5-10 минут. Грудничкам воду заливают шприцом без иглы. Взрослые могут пить из чашки или с помощью ложки.

Взрослый здоровый человек в сутки должен принимать до 1,5-2 литров жидкости, ребенок – 50 мл на 1 кг веса. Для предотвращения обезвоживания у грудничков нельзя прекращать грудное вскармливание, напротив необходимо давать ребенку грудь по первому требованию.

Медикаментозное лечение

Чтобы предупредить обезвоживание и остановить дальнейшую потерю жидкости, необходимо восполнить утраченный водный баланс и провести симптоматическое лечение больного. Для этого необходимо иметь информацию о возрасте и весе пациента, так как это нужно для вычисления дозы лекарств.

При легкой степени тяжести больному можно помочь препаратами регидратации:

Регидроном. Готовый порошок растворяется в воде и принимается небольшими глотками в течении дня. Это лекарство разрешено с рождения.
Гидровитом. Подходит грудничкам. Для улучшения вкуса может содержать вкусовые добавки. Иногда на препарат возникает аллергия или усиливается рвота. Запрещено применение этого солевого раствора при беременности, кормлении грудью, почечной недостаточности, рвоте, если у пациента имеется переизбыток калия.
Глюкосоланом. Отличается от Гидровита наличием глюкозы. Бывает в таблетках и порошке. Средство можно употреблять в виде напитка или вводить в организм при помощи зонда.
Ацесолем. Вводится взрослым инфузионно, струйно или капельно.
Орсолем. Из гранул готовят инфузионный раствор для пациентов от 3 лет.

Средняя и тяжелая степень лечится в стационаре.

Когда сложно определить степень обезвоживания, то необходимо вызвать скорую если:

началась рвота и ее нельзя остановить;
диарея имеет примесь крови;
стул сохраняется более 5 раз в сутки;
произошел обморок;
сильно поднялась температура;
начались судороги;
наблюдается чрезмерная сухость слизистых и кожных покровов;
человек бредит;
понос начался у грудного ребенка.

Народные способы

При отсутствии аптечных препаратов можно самостоятельно приготовить порошок от обезвоживания организма. Для этого нужно смешать 4 столовые ложки сахара и 1 чайную ложку поваренной соли.

Эту смесь заливают 1 литром кипяченой охлажденной воды и принимают по 1-2 столовой ложке каждые 5-10 минут и после каждой дефекации.

Лечение можно проводить и лимонной водой. Это поможет восполнить недостаток витаминов в организме. На 1 стакан воды берут 2 дольки лимона, 1 ложку меда, щепотку соли.

Данное средство пьют маленькими глотками на протяжении дня.

Не менее эффективен напиток из ячменя. Для этого горсть крупы заливают водой и кипятят 5 минут. Процедив, добавляют мед и сок лимона. Принимать лекарство нужно 5-6 раз в день.

Почему обезвоживание так опасно

Каждый должен знать, существует ли лекарство от обезвоживания и как действовать в такой ситуации. Ни для кого не секрет, что человеческий организм, в основном, состоит из воды. В состав мозга это вещество входит на 85%.

Даже незначительные потери оставляют серьёзный отпечаток на жизнедеятельности человека даже в дальнейшем. Своевременное купирование критического состояния сохранит жизнь, однако перенесённое обезвоживание провоцирует развитие таких состояний:

снижение иммунной защиты;
болезнь Альцгеймера;
болезнь Паркинсона;
склероз сосудов;
системная красная волчанка;
бронхит;
астма;
гинекологические проблемы.

Обезвоживание нарушает нормальную работу кровеносных сосудов. Капилляры утрачивают былую эластичность. В итоге органы неполноценно снабжаются кислородом и кровью.

Ослабленное кровоснабжение способствует развитию ожирения и атеросклероза.

Особенно тщательно следить за своим самочувствием, в том числе во время диареи, должны следить беременные женщины. Потеря жидкости на любом сроке грозит не только женщине, но и будущему ребёнку. Плод может подвергнуться значительной гипоксии, что отражается на развитии мозга и других органов.

Как лечить?

Первая помощь

Лечение лекарственными препаратами наиболее эффективно при легкой и средней степени тяжести. Для этого используют препараты, восстанавливающие водно-электролитный баланс (Регидрон, Гидровит, Регидрон Био). Дозировка и кратность применения зависит от индивидуальных особенностей организма, возраста и массы тела человека. Аналогичный раствор можно приготовить и в домашних условиях.

При обезвоживании у новорожденных нельзя отказываться от грудного вскармливания. Кормящая мама также должна следить за своим рационом питания, чтобы ребенок получал все необходимые микроэлементы и воду.

Тяжелые степени обезвоживания лечат только в условиях медицинского учреждения путем внутривенного вливания необходимых растворов.

Немедленная медицинская помощь требуется грудным детям и пожилым людям. В случае непрекращающейся рвоты, сильной диареи с примесью крови, потери сознания, высокой температуре, припадках, сильной сухости кожи и слизистых оболочек необходимо вызвать скорую помощь.

Медикаменты

Регидрон

Препарат выпускается в виде порошка для приготовления раствора. В нем содержатся необходимые для организма микроэлементы. Содержимое пакета растворяют в кипяченой и охлажденной воде. Полученный раствор необходимо выпить в течение дня.

Кратность и дозировка препарата зависят от веса и возраста пациента.

Гидровит

В состав входят соли натрия и калия, кремния диоксид. Выпускается в пакетиках с клубничным ароматизатором и без. Разрешен к применению с грудного возраста. В качестве побочных эффектов может возникнуть аллергия и рвота. Препарат противопоказан при высоком содержании калия в организме, частой рвоте и почечной недостаточности.

Во время беременности и грудного вскармливания применение средства должно быть согласовано с лечащим врачом.

Народная медицина

Регидратационный раствор. Необходимо растворить в 1 литре воды 5 чайных ложек сахара и пол чайной ложки соли. Тщательно перемешать раствор и принимать до полного исчезновения симптомов.

Вода с лимоном. Для восполнения витаминов и микроэлементов в стакан чистой воды добавить несколько долек лимона, ложку меда, немного соли и перца. Все перемешать и принимать в течение дня.

Вода и ячмень. Взять немного ячменя залить водой и кипятить несколько минут. Дать раствору остыть и процедить. Добавить мед и лимонный сок.

Такой напиток можно употреблять 5-6 раз в день.

Рацион питания при обезвоживании должен полностью восполнять запас жидкости. Необходимо употреблять больше мясных, куриных бульонов. Внести в рацион продукты, богатые натрием и калием (помидоры, картофель, орехи, бананы, зеленые овощи и цитрусовые фрукты). Не рекомендуется употреблять чай, кофе, газированные и алкогольные напитки, жареное, острое и копченое.

Питаться необходимо маленькими порциями до пяти раз в сутки.

Примерное меню на день

Завтрак 1: овсяная каша на воде, слабозавареный чай.
Завтрак 2: компот из сухофруктов, сухарик, 1 банан.
Обед: суп из овощей, паровые тефтели, компот.
Полдник: зеленый чай с мятой, несоленое печенье.
Ужин: рис с паровыми тефтелями, компот.

Режим питья

Для нормальной работы организма необходимо употреблять 2,5 литра воды в день. Меньшее потребление влечет за собой понижение массы тела, жажду, тошноту и повышенную температуру тела. Излишнее потребление воды также негативно сказывается на состоянии органов и тканей. Слишком разжиженная кровь грозит патологиями сердца и сосудов, а разбавленный желудочный сок нарушает пищеварение. Также частые походы в туалет нарушают работу почек.

Соблюдение мер предосторожности и профилактических мероприятий позволит обеспечить бесперебойную работу организма человека.

Важно не заниматься самолечением и вовремя обращаться за помощью к специалисту.

Дополнительно настоятельно рекомендуем посмотреть следующее видео

Обратите внимание!

Наличие таких симптомов как:

Понос
запах изо рта
изжога
боли в животе
чувство тяжести в животе
запор
отрыжка
повышенное газообразование (метеоризм)

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве. Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

ЛЕТАЛЬНОМУ

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал…

Дети под особым контролем

Младенцы и дети более восприимчивы к обезвоживанию, чем взрослые. Рекомендации для потребления воды младенцев и детей включают умеренные температуры и среднюю физическую активность. Младенцы и дети нуждаются в воде, чтобы пополнить недостатки правильного дыхания, потоотделения, мочеиспускания и интенсивного развития организма.

Так как дети не могут сообщать о своих нуждах ясно, и малыши могут быть слишком поглощены тем, что они делают, чтобы забывать вовремя пить, очень важна роль взрослых, чтобы предотвратить их возможное обезвоживание, особенно в летнее время или во время болезни.

В жаркую погоду можно давать детям охлажденные напитки — те, которые им нравятся. Все напитки, включая воду, молоко, соки, газированные напитки и другие жидкости, производят орошение кишечника и увлажнение каловых масс. Тогда с запором не будет проблем. Следует также защитить детей от перегрева в жаркие дни, предложив им отдохнуть в тени.

Интересно, что выбор напитков для детей помогает им достичь лучших результатов в тестах на концентрацию и улучшает кратковременную память, а также помогает процессу обучения. Поэтому необходимо обеспечить надлежащее увлажнение организма даже тогда, когда дети находятся в школе. Это также избавит их от проблем, связанных с запором.

[12], [13]

Дегидратация у будущих матерей

Обезвоживание при беременности может привести к следующим последствиям:

преждевременные роды;
дефекты нервной трубки;
врожденные дефекты плода;
маловодие.

Организм беременной женщины в больших количествах использует жидкость, и при рвоте, с которой они могут столкнуться, проблема обезвоживания становится еще более вероятной. Помимо основных признаков обезвоживания, беременные могут столкнуться с опуханием глаз по утрам, отекании лодыжек и других частей тела. Это часто приводит к осложнениям вынашивания ребенка.

Для предотвращения этой ситуации необходимо увеличить ежедневное употребление воды до 8-12 стаканов.

В нее можно добавлять небольшую щепотку пищевой соли для улучшения усвоения. При наличии несварения желудка рекомендуется пить не во время еды, а между приемами пищи. Женщинам, сталкивающимся с утренним недомоганием, рекомендуется больше пить в те моменты, когда тошнота отступает.

Если тошнота и рвота не позволяют поддержать нормальный уровень жидкости в организме, следует проконсультироваться со специалистом. При беременности рекомендуется избегать напитков, содержащих значительное количество кофеина, в том числе энергетиков. Помимо обычной негазированной воды, можно пить фруктовые соки, молоко, бульоны.

Рекомендуется проявлять осторожность в любых видах деятельности, которые связаны с перегревом или значительными физическими нагрузками. Рост и развитие плода во многом зависит от достаточного количества воды. Это наиболее важно на начальных этапах беременности, поэтому врачи рекомендуют увеличивать объем употребляемой воды, начиная уже с первых недель.

Симптомы обезвоживания организма у взрослых нельзя оставлять без внимания, так как запущенные случаи могут вызывать серьезные осложнения и доводить до летального исхода. С вовремя выявленной легкой дегидратацией можно без проблем справиться в домашних условиях с помощью достаточного употребления жидкости.

Профилактические меры

Конечно, профилактика лучше, чем лечение. Если хорошая диета – привычка в жизни человека, это поможет избежать развития диареи, а тем более, обезвоживания.

В рацион включают продукты, обогащённые витаминами, минералами

Важно следить, чтобы был хороший баланс между белками, жирами и углеводами. Немаловажно употреблять только свежие и качественно приготовленные блюда

Лучше отказаться от:

При проблемах с пищеварением в рацион включают:

Если же диарея случилась, с первых же часов состояния, необходимо пить достаточное количество воды и при необходимости специальные растворы.

Если внимательно относиться к своему здоровью и обращать внимание на тревожные симптомы, можно своевременно заметить проблему и начать лечение. Так возможно сохранить жизнь и здоровье в порядке

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, эндоскопист. Доктор наук, высшая категория. Стаж работы 27 лет.

«>

Виды и степени

В медицине дегидратацию классифицируют, исходя из характера потерь и срока, прошедшего после проявления первой симптоматики сопутствующего заболевания.

Выделяют 3 вида:

Гипертоническое обезвоживание (внутриклеточное) – это нехватка жидкости в организме, протекающая с моляльностью (концентрацией) ее в тканях высокой степени. Причины кроются в дефиците потребляемой воды через все возможные органические входы (желудочно-кишечную систему, легкие и другие).
Гипотоническое (внеклеточное) – дефицит жидкости, возникающий из-за избыточной ее утраты через почки и желудочно-кишечный тракт.
Изотоническое обезвоживание – по мнению врачей, это самый распространенный вид потери жидкости организмом через кожу, ЖКТ, с кровью, в результате , а также через накопление (без участия в органических процессах) в третьем пространстве (водянка).

Степени обезвоживания:

Легкая, когда недостача воды не превышает 2 литров или 5-6%).
Средняя –
до 4 л (от 6 до 10%).
Тяжелая (потеряно свыше 5 литров или уже 10%).
Острая дегидратация, которая чревата летальным исходом (более 10 литров воды).

Важно! Гипотоническая дегидратация угрожает жизни человека, поскольку может привести к отеку легких.

Осложнения при обезвоживании

Если обезвоживание не диагностировать своевременно, это может привести к серьезным осложнениям.

Снижение объема крови: вызывает понижение кровяного давления и уменьшение количества кислорода, попадающего в ткани. Это может стать угрозой для жизни.
Судороги: вызываются нарушением баланса электролитов в организме.
Заболевания почек: камни в почках и инфекции мочевыводящих путей могут привести к почечной недостаточности.
Тепловые травмы: нарушение теплообмена, легкие судороги и даже тепловой удар.

Когда обращаться к врачу?

Взрослый здоровый человек легко может справиться с обезвоживанием легкой и средней степени. Достаточно наладить нормальное потребление жидкости. В случае сильной жажды, отсутствия мочеиспускания, сморщенной кожи, головокружения, спутанного сознания помощь медиков необходима срочно. Большой настороженности требуют такие признаки обезвоживания у ребенка или пожилого человека.

Безотлагательно вызывайте врача, если у больного наблюдаются симптомы:

сильнейшая диарея с рвотой, повышенная температура;
кровавый стул;
диарея на протяжении трех дней;
потеря ориентации, раздражительность, сонливость.

При подозрении на обезвоживание следует обратиться в ближайшее медицинское учреждение или немедленно вызвать «скорую помощь».

Как вылечить обезвоживание

Обезвоживание лечится восполнением уровня жидкости в организме. При лечении необходимо употреблять такие прозрачные жидкости, как вода, некрепкие бульоны, обычный и фруктовый лед, а также спортивные напитки (например, Gatorade). Некоторым пациентам жидкость приходится вводить внутривенно. При обезвоживании нужно избегать напитков, содержащих кофеин, таких как чай и кофе, и не пить газировку. С недомоганиями, вызывающими обезвоживание, можно бороться при помощи медицинских препаратов. Возможно употребление лекарств против диареи, рвоты и жаропонижающих средств, отпускаемых в аптеках без рецепта врача и доступных онлайн.

Возможные осложнения от нехватки жидкости

Гиповолемия – опасное состояние. Его проще избежать, чем лечить последствия нарушения водно-солевого баланса.

Возможные осложнения при диарейном обезвоживании:

судороги и высокая судорожная готовность в будущем;
снижение иммунной защиты организма;
развитие патологий сердца, сосудов, крови;
нарушение моторики кишечника;
почечная недостаточность в хронической форме;
кома, летальный исход.

Не стоит игнорировать опасность обезвоживания при кишечных расстройствах различного генеза. Задачей родителей при поносе у ребенка является не допустить проявлений гиповолемии. Взрослый же человек должен самостоятельно предотвращать чрезмерную потерю жидкости во избежание осложнений.

Статья была одобрена

редакцией

Что делать при пищевом отравлении? Первая помощь и народные средства

Пищевое отравление — то состояние, которое требует как можно более раннего подхода к началу лечения: ведь от этого будет зависеть, успеют ли токсины всосаться в кровь и начать свое негативное воздействие на организм.
Вот почему так важно вовремя среагировать на болезнь и распознать в ней пищевое отравление. Лечение в домашних условиях возможно при появлении первых симптомов, если же оно уже вышло из-под контроля и угрожает жизни человека, нужно срочно ехать в больницу или звонить в скорую помощь.

Со здоровьем маленьких детей, которым еще не исполнилось и трех лет, а также женщин при беременности особенно нельзя временить. Ведь одни еще не могут толком рассказать, что их беспокоит, а вторые рискуют заразить токсинами развивающийся в их утробе плод. И те, и другие достаточно слабы в плане иммунитета, им не рекомендованы антибиотики, а развитие стадий интоксикации при этом что у ребенка, что у будущей мамы может проходить крайне быстро.

тошнотой,
спазмами в животе и кишечными коликами,
расстройством стула в виде диареи,
рвотой,
повышением температуры тела,
обезвоживанием организма,
падением артериального давления,
дисфункцией ЦНС, обмороками, а в самых тяжелых случаях – комой.

Как диагностировать обезвоживание

Для диагностики обезвоживания врачи используют как физиологические, так и психологические исследования. Такие симптомы, как дезориентация, пониженное кровяное давление, учащенное сердцебиение, жар, отсутствие потоотделения и снижение эластичности кожного покрова обычно являются признаками обезвоживания. Проводят анализы крови для проверки уровня натрия, калия и других электролитов. Электролиты – это химические соединения, регулирующие насыщение организма водой и играющие ключевую роль в нормальной работе нервной и мышечной систем. Анализ мочи также дает много полезной информации при диагностике обезвоживания. У человека, страдающего от обезвоживания, моча темнеет, становится более концентрированной и содержит определенное количество органических веществ, называемых кетонами.

При диагностике обезвоживания у младенцев врачи обследуют роднички на патологию (запавший родничок). Также они принимают во внимание потоотделение и определенные характеристики мышечного тонуса.