- Важные аспекты
- Причины
- Симптомы рака яичников
- Стадии
- Диагностика
- Лечение рака яичников
- Прогноз
- Профилактика
Рак яичников – это злокачественная опухоль, развивающаяся из эпителиальной ткани. Заболевание характеризуется малосимптомным течением. Нередко рак яичников выявляется на поздней стадии и требует радикального хирургического лечения. Можно ли вовремя распознать злокачественную опухоль и предупредить развитие осложнений?
Важные аспекты
Рак, или карцинома яичников занимает седьмое место среди всех злокачественных новообразований у женщин. По данным Международного агентства по изучению рака в мире каждый год регистрируется более 165 тысяч новых случаев карциномы яичника. Максимальная распространенность отмечается в странах северной Европы, Канаде и США. За последние годы регистрируется прирост заболеваемости (на 8% и более).
Основная причина низкой выживаемости больных раком яичника – поздняя диагностика заболевания. Многие женщины с подозрением на карциному попадают в неспециализированные медицинские учреждения, где получают низкоквалифицированную помощь. По статистике каждая третья пациентка умирает в течение года после выставления диагноза. Пятилетняя выживаемость при раке яичника составляет не более 35%.
Отзывы пациенток, перенёсших заболевание
Хочу поделиться своим опытом. Я перечитала очень много литературы о взаимосвязи рака и питания, от людей, которые прошли через это испытание, и сразу же перешла на правильное питание. Отказалась от мяса, сахара и молочных продуктов. Я прошла 6 курсов химии, окончила курс в августе 2020 года и отказалась от операции (мне всего 27 лет). Правый яичник был удалён до химии. Чувствую себя отлично, показатели в норме. В дополнение к химии я пила и сейчас продолжаю пить препарат Фукоидан — это экстракт из морских водорослей, который производят в Корее. А главное, это сила нашего разума, верьте на 100% что все будет отлично!
Стадия 3С, поражены труба и сальник (микрометастазы). На операции сальник был визуально чистый. Маркер был почти 2000. Операция была расширенная, удалили ещё часть брюшины. Написали Т3сN1M0. Расстроилась, только когда выписку получила. Все надеялась, что у меня вторая стадия. 6 курсов химии стандартной, покупали Ебеве — австрийскую. Врач говорил — это лучшее. Вот 7 августа — 2 года после последней химии прошло. Маркер после второй химии опустился до 9. Болтается между 7,3 и 10,8. Один раз подскочил до 14,7. Перепугалась страшно. Потом опять снизился. А так — пока здорова, занялась фитнесом, йогой. Причём фитнес очень кардионагрузочный. Научилась кататься на велосипеде. Верю, что спорт поможет избежать рецидива. Хотя каждое обследование колотит не по-детски, ну, собственно, как и всех. Так что ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ!
Причины
Точная причина рака яичника не известна. Существует множество теорий возникновения карциномы, однако ученым до сих пор не удалось прийти к единому мнению. Выделяют несколько факторов риска развития болезни:
- генетическая предрасположенность;
- хроническая гиперэстрогения (повышенный уровень эстрогенов в крови);
- прием некоторых лекарственных препаратов (оральные контрацептивы и др.).
Генетическая предрасположенность к раку яичника заслуживает особого внимания. Известно, что наличие карциномы у матери или бабушки существенно увеличивает риск развития болезни. В этих же семьях отмечается повышение частоты возникновения рака матки и молочной железы. По последним данным выявлено около 70% общих генов, отвечающих за вероятность формирования каждой из этих опухолей. Женщины, в роду у которых были случаи рака яичников, матки или молочных желез, находятся в группе высокого риска и должны регулярно обследоваться у гинеколога.
Гиперэстрогения – еще один значимый фактор риска развития рака яичника. Избыточная выработка эстрогенов приводит к гормональному сбою и, вероятно, влияет на появление атипичных клеток в ткани яичника. Гиперэстрогения также провоцирует возникновение гиперпластических процессов эндометрия и миомы матки. При наличии этой патологии женщине следует особенно внимательно относиться к своему здоровью и не забывать о регулярных профилактических визитах к врачу.
Факторы, влияющие на развитие гиперэстрогении:
- ранее начало менструаций (до 12 лет);
- нереализованная репродуктивная функция (отсутствие беременностей и родов);
- поздние первые роды (после 30 лет);
- поздняя менопауза (после 50 лет);
- частые аборты и выкидыши;
- отказ от кормления грудью.
Все эти состояния способствуют усиленному синтезу эстрогенов, что неблагоприятно сказывается на здоровье женщины и может быть одной из причин развития рака яичников.
Влияет ли прием комбинированных оральных контрацептивов (КОК) и других гормональных препаратов на вероятность возникновения рака яичника? Этот вопрос до конца не изучен. Известно, что у женщин, принимающих КОК, карцинома яичника обнаруживается чаще. Никаких данных за влияние лекарственных препаратов на вероятность развития рака при этом не было обнаружено. Многие специалисты считают, что женщины, принимающие КОК, чаще бывают на приеме у гинеколога и поэтому в их среде быстрее выявляются ранние формы рака яичников.
Первые признаки
Ранняя диагностика онкологических заболеваний способна помочь спасти человеку жизнь. На ранней стадии обнаружить злокачественное новообразование в яичнике довольно сложно, поэтому врачи с особым вниманием прислушиваются к жалобам женщин, когда те говорят о болях в животе и не могут точно указать место локализации этих болевых ощущений. Пациентки жалуются на тянущую боль в области пупка и в паховой зоне, дискомфорт во время полового акта. На ранней стадии развития опухоли ощущения настолько нетипичны для гинекологических заболеваний, что женщина в первый раз может обратиться к другому специалисту. В таком случае наличие злокачественного новообразования обнаруживается в ходе проводимого обследования.
Среди наиболее характерных симптомов рака яичников на ранних стадиях чаще всего выявляют:
- легкое недомогание и быструю утомляемость;
- слабость и апатию;
- снижение либидо;
- нежелание вести активный образ жизни.
Как таковых болевых ощущений женщина не испытывает, но ее беспокоит постоянное чувство дискомфорта в области малого таза. На первой стадии новообразование поражает один яичник и находится в его пределах. Из-за малых размеров опухоли она не доставляет беспокойства женщине и обнаруживают патологический процесс зачастую во время профилактического осмотра.
Клиническая картина не ясна, и убедиться в наличии или отсутствии раковой опухоли в яичнике можно только после подробного генетического обследования. Болезнь развивается из эпителиальных клеток придатка и никак себя не проявляет до тех пор, пока орган не увеличится и не начнет оказывать давление на расположенные рядом органы. В это время женщина замечает, что значительно участилось мочеиспускание и нарушается работа органов пищеварения. Проявляется такое нарушение в виде беспричинных поносов или запоров, возникающих на фоне привычного и правильного питания.
Раковые клетки оказывают негативное влияние на орган, и он утрачивает свои функциональные способности. В яичнике начинаются деструктивные изменения. На приеме у гинеколога женщины говорят об ощущении инородного тела внутри, оно словно мешает двигаться, особенно проявляясь в момент дефекации, вызывая напряжение, сдавление или распирание. Ощущения схожи с усиленным газообразованием при диарее.
Симптомы рака яичников
Рак яичников возникает в любом возрасте. Чаще всего заболевание регистрируется в репродуктивный период (18-45 лет). Известны случаи возникновения карциномы у подростков, не живущих половой жизнью. Довольно часто рак яичников развивается в менопаузу (после наступления климакса).
Рак яичников длительное время протекает бессимптомно. Обнаружить опухоль до появления первых признаков можно только при проведении УЗИ или во время осмотра у гинеколога. Нередко карцинома становится случайной находкой при прохождении профосмотра или обследовании по поводу другого заболевания.
На ранних стадиях рак яичника может давать о себе знать следующими симптомами:
- умеренная тянущая боль внизу живота;
- нарушения менструального цикла;
- общая слабость;
- потеря веса.
Все эти симптомы неспецифичны и встречаются при самых различных заболеваниях женской половой сферы. Ноющие боли в нижней части живота и пояснице нередко списываются на предменструальный синдром, нарушения цикла – на последствия стресса. Общая слабость, головокружение, низкая работоспособность и вовсе не принимаются в расчет. Неспецифическая клиническая картина делает рак яичников одним из самых сложно диагностируемых заболеваний репродуктивной системы.
На поздних стадиях рак яичников сопровождается появлением таких симптомов:
- кровянистые выделения из половых путей;
- увеличение живота в размерах (за счет асцита – скопления жидкости в брюшной полости);
- учащенное мочеиспускание;
- запоры.
Нарушение мочеиспускания и дефекации возникают при больших размерах опухоли и сдавлении органов малого таза (мочевого пузыря и прямой кишки).
Характерные признаки ранних стадий
Первым признаком начала патологического процесса является боль внизу живота. Она сильно отличается от болевых ощущений, возникающих при сальпингите или сальпингоофорите. Боль на начальной стадии развития рака яичника не бывает острой, режущей, внезапной. Она:
- тянущая;
- тупая;
- неусиливающаяся при движении;
- сопровождающаяся легким распиранием.
Однако даже такая боль может навести на ложный след и заставить женщину обратиться к врачу с подозрением на воспалительный процесс или нарушение пищеварения. В это время необходимо внимательно прислушаться к своим ощущениям и обратить внимание на наличие других симптомов:
- внезапная беспричинная тошнота;
- боли в пояснице (возможно с одной стороны);
- дискомфорт во время полового акта и болезненность после него;
- отсутствие аппетита и быстрое насыщение;
- раздражительность и плаксивость.
Обращаясь к врачу, женщины отмечают, что несмотря на отсутствие аппетита и сокращение количества принимаемой пищи, появляется заметная полнота, присутствует постоянное чувство вздутия живота, усиливается метеоризм. Отдельного внимания заслуживают изменения со стороны органов мочевой системы. Мочеиспускания становятся частыми, позывы возникают внезапно и требуется немедленное испражнение. Сдержаться пациентка не может, возникает непроизвольное мочеиспускание.
Еще одна важная особенность заболевания – постепенное нарастание симптоматики. В отличие от воспалительного процесса перечисленные выше проявления не проходят через какое-то время, а наоборот усиливаются. Это связано с тем, что опухоль постепенно растет, оказывает давление на соседние органы, вызывая ощущение инородного тела в животе.
Опасность рака яичников велика еще и потому, что рост опухоли зачастую не сопровождается болевыми ощущениями, и состояние больной не тревожит ее и не вызывает опасений. Боль возникает и уже не проходит только после появления метастаз. Зачастую женщины обращаются к гинекологу только при неожиданном появлении кровянистых выделений, не имеющих отношения к менструальному циклу. Особенно тревожен данный симптом, если появляется у женщин в период постменопаузы. Но даже в таком случае диагностировать злокачественную опухоль яичника довольно сложно. Это связано с тем, что на ранних стадиях новообразование имеет малые размеры и при бимануальном осмотре не определяется.
Стадии
По международной классификации TNM выделяют несколько стадий развития рака яичника:
- Стадия 0 – опухоль отсутствует.
- Стадия 1 – опухоль не выходит за пределы яичника.
- Стадия 2 – опухоль распространяется за пределы яичника, поражает матку, маточные трубы и другие органы, но не выходит за границы малого таза.
- Стадия 3 – опухоль выходит за пределы малого таза.
- Стадия 4 – отмечаются отдаленные метастазы.
Метастазирование – это распространение раковых клеток далеко за пределы первичного очага. При раке яичника метастазы сначала возникают в пределах малого таза (матка, маточные трубы и другие органы). В дальнейшем раковые клетки обнаруживаются в забрюшинном пространстве, на листках брюшины, в органах брюшной полости и в костях. Возможно метастазирование в легкие и плевральную полость.
Что представляет собой заболевание и как может проявляться
Под раком яичников онкогинекологи подразумевают целую группу злокачественных опухолей, существенно различающихся по характеру, происхождению, поведению и т. д. Все эти злокачественные новообразования объединены общим признаком: они поражают яичники — парные органы женской репродуктивной системы, в которых вызревают яйцеклетки и вырабатываются половые гормоны.
Раковая опухоль образуется из тканей яичника
Коварство рака яичника состоит в том, что в большинстве случаев на ранних стадиях развития он себя практически никак не проявляет. По этой причине примерно ¾ пациенток обращаются к врачам с заболеванием в уже запущенной стадии, когда помочь им гораздо сложнее, а порой и невозможно.
По данным медицинской статистики, после 40–45 лет у женщин существенно возрастает риск развития злокачественных новообразований яичников. Перед наступлением менопаузы, в так называемой пременопаузе, происходит постоянное снижение активности яичников, которые постепенно уменьшают секрецию половых гормонов, что приводит к нарушению гормонального баланса в организме. Такая ситуация порой становится причиной развития рака яичников. После 70–75 лет гормональные «бури» в организме стихают, и частота случаев заболевания идёт на спад.
Диагностика
Для обнаружения рака яичника применяются следующие методы:
Гинекологический осмотр
Во время осмотра врач может обнаружить образование в проекции яичников (с одной или двух сторон). Опухоли яичников пальпируются как округлые или овальные образования. Отличить рак от доброкачественной опухоли или воспалительного образования яичника на этом этапе невозможно.
Инструментальные методы: УЗИ, КТ, МРТ, ПЭТ-КТ
Ультразвуковое исследование – простой и безопасный метод выявления любых образований яичника. Более точную картину дает компьютерная и магнитно-резонансная томография, а также ПЭТ-КТ. Позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ-КТ) в настоящее время считается лучшим методом выявления злокачественных новообразований яичника.
Опухолевые маркеры
При раке яичников в крови женщин обнаруживается специфический маркер CA-125. Увеличение его концентрации отмечается у 90% пациенток при II и выше стадии заболевания. На ранних этапах развития рака CA-125 выявляется далеко не всегда. Определение маркера в крови имеет значение и для диагностики рецидива заболевания.
Биопсия
Биопсия опухоли – единственный метод точно диагностировать рак и отличить его от доброкачественных образований яичников. Для биопсии берется участок органа и отправляется на исследование в лабораторию. Нередко биопсия делается непосредственно во время операции при удалении подозрительного образования яичника (кисты и др.). Операция часто проводится лапароскопическим доступом.
Методы диагностики
Обращение женщины к врачу с жалобами на чувство дискомфорта внизу живота заставляет задуматься о наличии воспалительного процесса в кишечнике, и порой обследование начинается по направлению терапевта. Только обнаружив отсутствие нарушений в работе органов пищеварения, врач дает направление на консультацию гинеколога. Диагностика рака яичников включает многочисленные обследования и специально разработанные методы исследования:
- Бимануальное обследование органов малого таза. Позволяет обнаружить изменения в параметрах яичника и выявить болезненность при прощупывании. В тех случаях, когда обнаружено увеличение обоих органов, возникает подозрение на наличие онкологического заболевания второй стадии, поражающее как правый, так и левый яичники.
- Если пациентка говорит о том, что по вечерам у нее наблюдается повышение температуры до 37-37,2° и субфебрильная температура держится на протяжении длительного времени, то врач дает направление на исследование крови. По результатам анализа определяется повышенная СОЭ. Этот факт является одним из признаков развивающегося воспалительного процесса, однако второй его признак, изменение в большую сторону количества лейкоцитов в крови, отсутствует.
- Обнаруженная опухоль может быть доброкачественной и для подтверждения предварительного диагноза понадобится повторный осмотр по прошествии некоторого времени. Отличительная черта злокачественной опухоли – быстрое разрастание новообразования. Кроме того, доброкачественная опухоль способна поразить только один яичник, тогда как раковые клетки поражают оба органа.
- Диагноз ракового заболевания подтверждается по итогам проведенной биопсии и гистологического исследования.
- Важным признаком наличия онкологического заболевания является одновременное наличие новообразования и увеличение количества жидкости в животе (асцит).
Все эти признаки дают повод специалисту направить пациентку на дальнейшее более подробное обследование. В первую очередь, женщина проходит ультразвуковое исследование, но на самой ранней стадии опухоль настолько мала, что не всегда может быть обнаружена. Опасность рака яичников заключается не только быстром и практически бессимптомном развитии. Опухоль способна даже на ранних стадиях развития давать метастазы. Определить наличие данного процесса можно после исследования лимфатических узлов, которые поражаются в первую очередь. Для уточнения диагноза проводят липографию и пункционную биопсию. Конечно, женщине необходимо пройти исследование крови, компьютерную томографию и МРТ.
При необходимости врач проводит лапароскопию. По итогам анализа можно будет с уверенностью судить о качестве обнаруженного новообразования.
Онкомаркер СА-125 позволяет установить наличие раковых клеток на самой первой стадии развития заболевания, когда опухоль не видна на УЗИ. Для этого достаточно сдать кровь из вены, но оборудование для проведения данного исследования имеется только в крупных медицинских центрах, поэтому врачи используют другие методы обследования для постановки верного диагноза.
Компьютерная томография и МРТ дают возможность не только определить локализацию и размеры обнаруженной опухоли, но и установить является ли она злокачественной.
Современные методы диагностики позволяют обнаружить рак яичников на самой ранней стадии, важно чтобы женщина внимательно прислушивалась к своему организму и не откладывала визит к врачу на потом.
Лечение рака яичников
Лечение рака яичника – только хирургическое. Консервативная терапия не проводится. Невозможно затормозить рост опухоли лекарственными препаратами. Курс химиотерапии проводится на определенных этапах только для уничтожения метастазов.
Терапией рака яичников занимается врач онкогинеколог. Выбор схемы лечения будет зависеть от стадии развития карциномы, общего состояния женщины и наличия метастазов. На ранних этапах болезни учитывается также желание женщины сохранить репродуктивную функцию. В поздних стадиях речь идет о спасении жизни, и оставить органы малого таза нетронутыми не удается.
Хирургическое лечение
Операцией выбора при раке яичников является экстирпация матки с придатками. В ходе операции врач удаляет матку вместе с яичниками и маточными трубами, проводит ревизию брюшной полости, иссекает пораженные лимфатические узлы. По показаниям проводится удаление селезенки, аппендикса, измененных участков кишечника. Только при таком подходе удается удалить раковые клетки полностью и снизить риск рецидива болезни.
Органосохраняющие операции при раке яичников проводятся крайне редко. В ряде случаев хирурги идут навстречу пожеланиям женщины и удаляют только пораженный яичник, оставив на месте матку. Такая операция возможна только при желании женщины сохранить репродуктивную функцию, а также при тщательном контроле за состоянием здорового яичника и остальных органов малого таза. Органосохраняющие операции выполняются только на начальных стадиях развития рака.
Лучевая терапия
Лучевое облучение пораженных органов позволяет избавиться от раковых клеток и предупредить рецидивы болезни. В настоящее время разработаны методики прицельного облучения только измененных тканей без воздействия на здоровые клетки. При таком подходе повышается эффективность лучевой терапии и снижается вероятность развития осложнений. Схема лучевой терапии подбирается индивидуально для каждой пациентки.
Химиотерапия при раке яичников
Цель химиотерапии – убрать метастазы рака яичников и избежать рецидивов опухоли. Для химиотерапии используются сильнодействующие препараты, подавляющие рост раковых клеток. Длительность лечения и выбор препаратов будет зависеть от стадии рака и тяжести состояния женщины. В большинстве случаев применяется сочетание химиотерапии с лучевыми методами воздействия.
После проведенного лечения женщина должна оставаться под наблюдением онкогинеколога. В течение первых двух лет каждые 3 месяца проводится УЗИ органов малого таза и определение уровня CA-125 в крови. В дальнейшем частота обследования уменьшается. Спустя 5 лет при отсутствии рецидивов рекомендуется посещать гинеколога один раз в год.
Основные методы диагностики
Главной задачей диагностики является дифференцирование злокачественных опухолей яичников с различными видами кист, фибромиомой матки, аднекситом, туберкулёзом придатков. Следует заметить, что на ранних стадиях заболевания бывает довольно сложно определить злокачественный характер новообразований и окончательный диагноз проводится только с помощью анализа удалённого в ходе операции материала.
Для установления диагноза используются такие методы:
- Осмотр гинеколога. Методом пальпирования придатков определяется опухоль и степень её подвижности.
- Лабораторные анализы. Клинический анализ крови позволяет обнаружить отклонения основных кровяных параметров относительно референтных значений — повышенный лейкоцитоз, уменьшение числа тромбоцитов, присутствие лимфобластов и миелобластов, снижение уровня гемоглобина и ускорение СОЭ. Кроме того, проводится анализ уровня половых гормонов, позволяющий обнаружить гормонально-активные опухоли. Анализ крови на онкомаркер СА-125 даёт основания предположить наличие злокачественного процесса, хотя некоторое повышение уровня этого антигена рака яичников не всегда свидетельствует о наличии опухоли.
- УЗИ. Ультразвуковая локация яичников даёт информацию о наличии опухоли и её размере. Этот вид обследования также позволяет определить жидкостное содержимое кистом, вязкую или плотную структуру опухоли.
- ПЭТ-КТ. Это обследование сочетает в себе позитронно-эмиссионную и компьютерную томографию и позволяет получить подробную информацию о характере и локализации опухоли, наличии метастазов, состоянии окружающих тканей. Одновременное использование технологий ПЭТ и КТ даёт возможность сократить время, необходимое для обследования.
- МРТ (магнитно-резонансная томография). Обследование с помощью радиоволн, используемых вместо рентгеновских лучей, применяется не столько для диагностики опухоли яичников, сколько для выявления отдалённых метастазов, особенно в костях и головном мозге.
- Лапароскопия. Обследование брюшной полости с помощью оптоволоконной оптики и взятие материала для проведения биопсии используется в особых случаях, когда возникают трудности с установлением диагноза. Например, при обнаружении папиллярных разрастаний в кисте при помощи этого метода в ряде случаев проводится гистологическое исследование. Кроме того, лапароскопия может дать информацию о степени прорастания опухоли в соседние органы — мочевой пузырь, кишечник и т. д. В этом случае к операции по удалению опухоли помимо гинеколога привлекаются соответствующие специалисты: уролог, проктолог и другие.
Лапароскопическое обследование представляет собой осмотр яичников через маленькие надрезы в брюшной стенке с помощью специальной аппаратуры
Прогноз
По сводным данным средняя выживаемость в течение 1 года составляет 65%, 3 лет – 40% и 5 лет – около 35%. Процент благоприятного исхода повышается при ранней диагностике рака, а также в случае использования современных методов химиотерапии и лучевой терапии.
Прогноз при раке яичника также будет зависеть от стадии заболевания. При обнаружении карциномы в I стадии и своевременно проведенном лечении выживаемость составляет около 90%. В IV стадию болезни 5-летняя выживаемость среди пациентов составляет всего 17%. Причиной смерти становится асцит, кишечная непроходимость, а также появление метастазов в костях, легких и головном мозге.
Возможен ли рецидив?
Рецидив рака яичников возможен, как и при всяком виде ракового поражения организма. Вероятность возврата заболевания зависит от многих факторов, основными из которых являются:
- уровень злокачественности опухоли;
- стадия заболевания, отражающая степень распространённости ракового процесса;
- эффективность выбранной терапии с учётом ответа опухоли на воздействие препаратов-цитостатиков.
Немалое значение играет способность иммунной системы подавлять микрометастазы, разносимые по всему организму лимфо- и кровотоком.
В результате сосудистого метастазирования злокачественные новообразования могут появиться в любом органе тела
Для предупреждения возможного рецидива рака на втором яичнике, вероятность чего очень высока, обычно пациентке рекомендуется удаление поражённого органа одновременно со здоровым, а иногда и матки — пангистерэктомия. Если второй яичник был сохранён, повторное развитие злокачественной опухоли будет иметь ту же симптоматическую картину, что и в первом случае.
Рецидив рака яичников также может произойти и путём развития метастатических новообразований в других органах — лёгких, печени, головном и костном мозгу, костях. В зависимости от локализации вторичной опухоли симптомы могут быть довольно разнообразными:
- головные боли;
- расстройства зрения и слуха;
- тошнота, рвота;
- боли в костях (особенно в ночное время);
- навязчивый сухой или влажный кашель;
- повышение температуры тела;
- упадок сил, плохой аппетит;
- потеря веса.
Профилактика
Профилактика рака яичников не разработана. В настоящее время не известна точная причина развития этой патологии, поэтому не представляется возможным найти действующие методы предупреждения рака. Снизить риск возникновения карциномы яичников помогут следующие рекомендации:
- Регулярные профилактические осмотры у гинеколога (не реже 1 раза в год).
- Своевременная реализация репродуктивной функции.
- Длительное кормление грудью (не менее 1 года).
- Прием гормональных препаратов только по назначению врача.
- Своевременное лечение любых заболеваний женской половой сферы.
При малейшем подозрении на рак яичников необходимо обязательно обратиться к гинекологу и пройти обследование у специалиста.