Препараты от запора для пожилых людей: если кишечник взял паузу.

Причины возникновения проблемы

Первоначально следует определить, что такое запор. Это состояние, при котором:

опустошение кишечника не происходило более двух дней или случается реже чем 3 раза в неделю;
посещение туалета происходит чаще, но процесс дефекации требует значительных физических усилий;
после посещения туалета остается ощущение, что кишечник опорожнен не до конца;
для опустошения кишечника требуется дополнительная помощь в виде надавливания на промежность и других.

При наличии одного из данных симптомов можно говорить о запоре у пожилых людей. Возникнуть он может из-за ряда причин, среди которых основная – ослабление двигательной функции кишечника. К тому же старичики обычно меньше двигаются, поэтому снижается внешняя помощь кишечнику в виде движения окружающие его мышц.

как образуется запор при геморрое

Также с возрастом происходит уменьшение чувствительности анального сфинктера, в результате чего люди не ощущают, что им нужно в туалет, и процесс дефекации нарушается. Кроме того развитию запоров способствуют:

недостаточное количество употребляемой жидкости;
неправильное питание;
недостаток витаминов;
прием некоторых медикаментов;
отдельные заболевания и другие.

Основные причины запоров у пожилых

Возрастные физиологические факторы

Снижение чувствительности растяжения прямой кишки.
Изменения состава микрофлоры кишечника.
Потеря тонуса мускулатуры кишечника, брюшного пресса и тазового дна.
Плохое пережевывание пищи из-за возрастных проблем с зубочелюстным аппаратом.

Образ жизни
пожилого человека

Употребление недостаточного количества воды (до 1,5 л).
Несбалансированный рацион.
Недостаточная двигательная активность.

Прием некоторых групп лекарств

Анальгетиков.
Антибиотиков.
Антидепрессантов.

Наличие некоторых заболеваний и состояний

Атеросклероза.
Рака кишечника.
Сахарного диабета.
Паркинсонизма.
Депрессии.

Лечение запоров с помощью диеты

Перед началом применения любого способа лечения хронических запоров стоит обратиться к врачу и проконсультироваться по поводу применяемых методов. Поскольку у пожилого человека нередко бывает целый комплекс сопутствующих заболеваний, которые ограничивают возможности использования некоторых механизмов лечения. Так, больные суставы не позволят увеличить двигательную активность, а проблемы с пищеварением не дадут возможности использовать некоторые продукты.

Примерное меню для пожилого человека при запорах

Самым доступным и безопасным способом лечения запора у пожилого человека является изменение системы питания. В основе лечебного питания должны лежать продукты, богатые клетчаткой, как в свежем виде, так и приготовленные различными способами. Это в первую очередь, овощи, фрукты, хлеб грубого помола и крупы. Клетчатка усиливает моторику кишечника, помогая его естественному освобождению. Клетчатку можно употреблять и отдельно в виде пищевой добавки, она выпускается многими компании, приобрести ее можно в аптеках. Однако, при приеме следует помнить, что клетчатка может набухать в желудке, вызывая ощущение переполненности, поэтому использовать ее в чистом виде нужно в малых количествах.

Питаться нужно в одно и то же время небольшими порциями 5-6 раз в день. Это помогает сформировать рефлекс, при котором пищеварительные соки будут выделяться в одно и то же время, помогая переваривать пищу.

Аналогично произойдет и с толстым кишечником, при выработке рефлекса он будет опорожняться в одно и то же время, что не позволит накапливаться каловым массам и формироваться запору.

Диета при запорах должна включать следующие продукты:

супы на мясном, рыбном или овощном бульоне;
омлет или сваренные вкрутую яйца;
мясо нежирное: птица, телятина;
кисломолочные продукты;
свежие фрукты и овощи, переработанные, сухофрукты;
каши на воде: гречневая, пшеничная, овсяная;
хлеб грубого помола, отруби;
сыр и сливочное масло;
не менее 1,5 литров воды в день.

При нарушениях дефекации следует исключить из меню:

фаст-фуд;
копчености;
животные жиры;
макароны;
сельдерей и бобовые;
крепкий чай и кофе, газированные напитки;
сдобную выпечку и шоколад;
острые, соленые, маринованные продукты;
соусы и приправы к блюдам.

Диета

Диета не так эффективна у престарелых людей, как у молодого организма. Но соблюдать режим питания при склонности к задержке стула нужно и людям преклонного возраста. При сложностях с опорожнением кишечника рекомендуется употреблять:

Овощные культуры и плоды в свежем виде.
Крупы, кроме манной и рисовой. Разрешены каши, супы из круп.
Нежирные сорта рыбы и птицы.
Нежирные кисломолочные продукты – кефир, простоквашу.

Из напитков разрешена минеральная вода, свежевыжатые соки из фруктов.

Пища должна тщательно пережёвываться. Лучше отказаться от кондитерских изделий, бобов, кофе и чая. Как и молодым, пожилым пациентам нужна клетчатка для нормального функционирования органов пищеварения.

Медикаментозное лечение

Если соблюдение диеты пожилому человеку не помогает решить проблемы с кишечником, приходится прибегать к лечению препаратами.

Использование медикаментов предполагает применение легких средств, оказывающих небольшое действие, поскольку сильнодействующие слабительные средства нарушают пищеварение и не могут применяться постоянно.

Для быстрого лечения запора у пожилых применяют:

Для случаев хронических запоров: Прелакс, Форлакс, Мукофальк и Фитомуцыл. Данная группа препаратов препятствует оттоку жидкости из кишечника, тем самым способствуя размягчению каловых масс и более легкому их продвижению;
При снижении двигательной активности стенок кишечника рекомендуют Координакс, Церукал, Дульколакс, Гутталакс. Содержащиеся в них вещества усиливают моторику кишечника, восстанавливают его перистальтику и повышают нервную чувствительность содержащихся в стенках рецепторов. Все это вызывает размягчение масс и мягкое, быстрое их выведение из организма;
Препараты с раздражающим действием: Сенаде, Регулакс, Бисакодил, касторовое масло. Они воздействуют на стенки кишечника, стимулируя их моторику и более быстрое продвижение сформировавшихся каловых масс.

Терапия больных на постельном режиме

Если двигательные функции пациента практически отсутствуют, не обойтись без применения клизмы для нормализации работы кишечника. Запоры у лежачего больного – это частое явление, которое ухудшает его состояние. Причиной состояния может являться отсутствие двигательной активности. Помочь справиться с таким состоянием должны родственники. Родные обязаны обеспечить больному максимально комфортное условие проживания, должный уход, правильное питание и адекватное лечение. Способы устранения запора у лежачих пациентов:

Клизма с минеральной водой. Минеральная вода разжижает каловые массы и очищает кишечник, выводя их наружу. Вместе с калом выходит гной, слизь. Жидкость нужно предварительно слегка подогреть, а затем в объеме 100 мл. ввести в кишечник через задний проход. Спустя несколько минут кишечник опорожнится, больному станет легче.
В домашних условиях можно сделать клизму из отвара лечебной травы. Она поможет справиться с застоем каловых масс, но не улучшит работу желудочно-кишечного тракта. Предварительно нужно приготовить настой ромашки, липы, пустырника. Ингредиенты смешиваются и варятся в течение 20 минут. Отвар процеживается, остужается. Затем вводится в кишечник при помощи груши.

Долгое лежачее положение существенно ухудшает здоровье человека. Задержка дефекации – частый спутник таких пациентов. Застой каловых масс приводит к интоксикации организма и к ухудшению общего состояния больного. В случаях, когда проблема не устраняется в домашних условиях, потребуется скорая помощь.

Народные средства в лечении запоров

Самое доступное и вкусное народное средство от запоров – смесь сухофруктов. Для ее приготовления используют

курагу,
чернослив и инжир,
можно добавлять грецкие орехи.
Сухофрукты измельчают на мясорубке или в блендере, добавляют небольшое количество лимонного сока и меда, перемешивают и в закрытой банке хранят в холодильнике.
Для результативности достаточно ежедневно съедать столовую ложку смеси, она помогает и в качестве профилактического средства. Для усиления эффекта в смесь можно добавить семена льна и листья сенны.

Отруби

Их можно также приобрести в аптеке.

Две столовые ложки отрубей заливают стаканом кипятка и оставляют на час.
После того, как смесь набухнет, ее можно добавлять к кефиру или простокваше в расчете 1 столовая ложка на стакан кисломолочных продуктов, и выпивать за час до еды по утрам.

Настой ягод рябины от запоров

Народное средство быстрого действия – настой из ягод рябины.

Ягоды засыпаются сахаром в пропорции 2:1 и оставляются темном месте на месяц.
Затем выступивший сок сливается, разбавляется пополам спиртом и принимается перед едой по столовой ложку, разведенным водой.

Рецепт с валерианой и укропом

Для лечения длительных запоров используют настой валерианы и укропа.

Для его приготовления берется по 1 чайной ложке корня валерианы и семян укропа, заливается половиной литра кипятка и настаивается ночь в теплом месте.
Утром жидкость процеживается и в нее добавляют 2 столовые лодки растительного масла. Эта смесь принимается утром на голодный желудок по 1 чайной ложке.

Смесь из сенны и крушины для пожилых

Нормализовать процесс опорожнения поможет смесь из сенны и крушины.

4 столовые ложки растительного сырья заливают стаканом кипятка и прогревают 10-15 минут на слабом огне.
Затем накрывают крышкой и дают настояться.
Принимают по полстакана перед едой теплым.

Лечение семенами льна

В народной медицине активно используется льняное семя для лечения запоров. Для приготовления отвара чайную ложку семени заливают кипятком и оставляют на паровой бане на пол часа. Затем доливают немного воды, снимают с огня и дают остыть. Отвар принимается по половине стакана на ночь.

Эффективные средства от запора для пожилых лежачих людей

Нарушение дефекации у лежачих больных связано с отсутствием постоянного мягкого стимулирования сокращений кишечной стенки, которое осуществляется за счет физической нагрузки у здоровых людей. Поэтому главная задача при борьбе с запорами в этом случае — правильный выбор препаратов, активизирующих перистальтику. Для этого не походят средства моментального действия. Рекомендуется применять препараты для лечения хронического запора, активными ингредиентами которых являются макрогол, лактулоза, полиэтиленгликоль.

По советам гастроэнтерологов, пожилым лежачим больным при запорах подходят:

Дюфалак
— пробиотик, препарат на основе лактулозы в форме сиропа. Лекарство стимулирует сокращение стенок кишечника, размягчает его содержимое, изменяет микрофлору толстой кишки, увеличивает кислотность в ее просвете. Не оказывает воздействия на гладкую мускулатуру и слизистую оболочку. Дозировка зависит от индивидуальных особенностей организма, подбирается лечащим врачом. Этот препарат от запора может применяться постоянно, дольше шести месяцев. Полные аналоги Дюфалака: Нормазе, Порталак. Противопоказания к приему: подозрение на аппендицит, лактозная недостаточность, ректальное кровотечение.
Форлакс
— средство от запора для пожилых людей с осмотическим эффектом, увеличивающее объем содержимого кишечника. Активный ингредиент — макрогол. Форма выпуска — порошок. Действует через 24–48 часов после применения. Длительность использования — до трех месяцев. Дозировка — не более четырех пакетиков в сутки. Перед приемом необходимо растворить порошок в 50 мл теплой воды, полученное средство принимать утром и вечером. Форлакс безопасен и рекомендуется для борьбы с запорами даже у детей. Побочные эффекты практически отсутствуют. Противопоказания для использования: кишечная непроходимость, неуточненные боли в области живота, болезнь Крона.

Физические упражнения

Устранить запор можно при помощи регулярной физической нагрузки. Ее уровень зависит от состояния пожилого человека. Наиболее доступный способ – прогулки пешком на свежем воздухе. По возможности это могут быть другие нагрузки.

Ежедневно дома можно делать небольшую зарядку, помогающую работе кишечника:

Лежа подтянуть к себе ноги и согнуть в коленях, сильно прижав к животу, подержать так несколько секунд и опустить. Повторить несколько раз с каждой ногой;
Выполнять ногами упражнения «Велосипед» и «Ножницы»;
Положить руки на живот и на вдохе пытаться его надувать, а на выдохе – втягивать;
Периодически втягивать и выпячивать мышцы заднего прохода.

Проблема запоров у пожилых людей очень актуальна, при этом в большинстве случае с ней можно справиться, не прибегая к медикаментозному лечению. Достаточно придерживаться небольшой физической активности и соблюдать некоторые правила питания, рекомендуемые в любом возрасте.

Симптоматика кишечной дисфункции

Распознать нарушения в работе кишечника, которые сопровождаются запорами, довольно просто. Первое что должно вызвать подозрение — отсутствие дефекации более двух суток. Если человек испражняется регулярно, то понять о наличии запора можно уже на следующий день после задержки стула.

Также под запором подразумевается затруднённое опорожнение либо частичный выход каловых масс. Если после дефекации в кишечнике остаётся ощущение наполненности, то очистка прошла не полностью. Это говорит о плохой работе перистальтики, которая нуждается в лечении.

Среди основных симптомов проблемного стула отмечаются:

слишком сухой и твёрдый кал;
дефекация сопровождается повреждением анального отверстия (трещины);
отсутствие стула несколько дней подряд;
чувство переполненности в животе;
вздутие и урчание;
ухудшение аппетита и пр.

Если отсутствие испражнения длится более 3–4 дней, то к симптоматике присоединяется лёгкая тошнота и вялость. Данные признаки являются сигналом начавшейся интоксикации и если не очистить кишечник, то состояние больного с каждым днём будет ухудшаться.

Лекарственные растения

При запорах часто используют различные лекарственные травы. Эти целебные растения оказывают эффективное лечение в виде отваров и настоев. Они не имеют побочных действий, а значит, почти не обладают никакими противопоказаниями.

Одуванчик. Используют корень этого растения, мелко измельчают и заливают холодной водой. Настаивают всю ночь, затем процеживают и принимают небольшими глотками перед едой.
Готовят сбор из тысячелистника, крапивы и крушины. Запаривают столовую ложку стаканом кипятка. Принимают перед сном по 100 мл.
Репья лопуха. Готовят специальный настой из семян 100 г и такого же количества воды. Заваривают на водяной бане 30 минут, затем снимают и настаивают еще несколько часов. Затем хорошо процеживают и выпивают за один прием.
Листья бузины. Готовится отвар из листьев с добавлением меда. Листочки лучше брать молодые. Готовят вкусный чай, который принимают после приема пищи. Перед приготовлением чая, тщательно промывают каждый лист под проточной водой, затем обдают кипятком.

Используя народные средства, можно очень легко и быстро вылечить запор у пожилых людей. Достаточно выбрать подходящее снадобье для каждого человека.

Широкое многообразие рецептов позволяет подобрать лекарство индивидуально и на любой вкус. Но перед каждым применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Атония кишечника

Это состояние провоцируется физиологическим старением и уменьшением двигательной активности, а также снижением чувствительности прямой кишки – именно она должна сигнализировать головному мозгу о том, что пора сходить в туалет.

Симптомы:

схваткообразные боли в животе;
нерезультативные позывы к дефекации;
отрыжка;
тошнота;
постоянная задержка стула.

Чтобы понять, отчего возникают запоры у стариков, и что делать, следует проходить обследование, выявлять и следить за регулярностью походов в уборную. Отлично с подобными задачами справляются в пансионатах таких как «Забота», где обеспечивается полный уход.

Целебный ревень

Мало кто знает, но ревень давно считается превосходным лекарством от запора. Это неприхотливое растение растет на многих участков вместе с другими растениями.

Он получил широкую популярность среди пожилых людей, которые лечат запоры народными средствами. Но стоит знать, что ревень вызывает привыкание, поэтому его использовать в качестве лекарства долго нельзя.

Лечение заключается в оказании слабительного действия на кишечник в большом его количестве. Обратный же эффект может дать маленькая дозировка этого целебного лекарства.

Для приготовления используют корень этого растения. Понадобится всего 2 столовые ложки корней, которые измельчают в блендере или на мелкой терке.

Данное количество заливают 1 стаканом крутого кипятка, настаивают и процеживают. Перед сном принимают по 100 мл 1 раз в неделю.

Профилактика запоров

Если у пациента в возрасте уже развился этот сбой организма, то нельзя беспечно пользоваться препаратами со слабительным эффектом. Нужно быть в курсе их особенностей и выполнять грамотные действия. Давайте рассмотрим это подробно.

Не рекомендуем начинать самостоятельный поиск и прием лекарств. Назначить их должен врач после осмотра. То, что будет эффективным помощником одному, может категорически не подходить другому.

Рассмотрим некоторые популярные варианты решения:

Наиболее распространенный метод, которым лечат это состояние – принятие внутрь слабительных веществ. Более серьезная разновидность – раздражающие. Их применяют, чтобы срочно справиться с проблемой. Во втором случае назначают в основном из-за атонии кишечника.
Другой путь – осмотические, которые будут задерживать воду в организме. Это сульфат магния и Форлакс.
Наиболее безопасны из перечисленных – пребиотики. Они натуральные, плавно и медленно влияют на затруднение стула, но полученный от их приема результат будет дольше сохраняться. Среди популярных – Лактоза и Инулин.

Чтобы минимизировать риск образования каловых завалов, рекомендуем уменьшить или убрать из питания:

коровье молоко;
шоколад;
белый рис;
сдобу;
квас;
грибы;
алкоголь;
фаст-фуд;
редьку и редиску.

Чтобы активизировать работу пищеварительного тракта, следует больше двигаться. Если человек будет активен, тем регулярнее и лучше будут походы в туалет.

Его нужно отправлять на прогулки или в бассейн, настаивать, чтобы он делал гимнастику.

Семена льна

Это полезный продукт, который часто применяют для борьбы с задержкой опорожнения. Их можно добавлять в еду в сыром виде, пить в виде масла или отвара. Минимальный курс – 14 дней.

Массаж живота

Если делать зарядку слишком тяжело, обойдитесь массированием для улучшения моторики. Таким способом снимают спазмы, ускоряют пищеварение. Самомассаж необходим до 10 минут ежедневно, постепенно увеличивая нажатие.

Кровь при дефекации

Этот симптом сигнализирует о нескольких нарушениях работы ЖКТ:

воспаление;
активное размножение патогенной флоры;
образование опухолей;
истончение стенок сосудов;
язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

В любом случае необходимо показаться врачу, и как можно скорее.

Довольно часто затруднение акта дефекации дополняется метеоризмом и сопровождается тошнотой. Это значительно уменьшает аппетит и увеличивает газообразование.

Основные причины:

хлебобулочные изделия;
длительные застолья;
много жирной и жареной пищи;
газировка, квас, пиво.

Лечение должно быть только комплексное. Нужно проводить гимнастику, придерживаться диеты, следить за микрофлорой и при необходимости – принимать соответствующие препараты. Расписать схему действий и корректировать ее может только врач.

Отруби для терапии

Отличный способ простимулировать работу кишечника и вывести токсины. Его часто употребляют при малой двигательной активности, но в случае, если затруднение вызвано временными причинами, которые не вызваны серьезными внутренними поражениями.

Это клетчатка, которая разбухает в желудке и, двигаясь по ЖКТ, собирает шлаки, токсины и все остальное, что хранилось на стенках. При профилактике требуется пить много воды, иначе процесс будет обратный ожидаемому.

Это полезные бактерии, которые содержатся в продуктах и специальных препаратах. Их важно включать в пищу, чтобы поддерживать нормальный уровень микрофлоры. Благодаря им флора остается жизнеспособной и благотворно влияет на состояние организма.

Мыло от запора

Этот способ пришел из советского времени. Используйте его аккуратно, чтобы не допустить химического ожога. Нужно взять кусочек и ввести в прямую кишку. Эффект наступит в течение нескольких минут. Но медицина считает этот метод неактуальным и опасным.

Этот кисломолочный напиток следует употреблять в любом возрасте благодаря положительному действию бактерий, молочного грибка и брожения. Он повышает аппетит, содержит кальций, фосфор и нормализует работу органов. Но он помогает только при небольших трудностях. Если появились серьезные затруднения, то их следует лечить, а не пускать на самотек.

Не секрет, что пенсионеры могут иметь разного рода физические и психологические проблемы, с которыми не справиться в домашних условиях. Поэтому, если в вашей семье есть пожилые люди в возрасте и вам сложно за ними ухаживать, обратитесь в сеть пансионатов «Забота». Мы успешно работаем с 2008 года и за это время обеспечиваем лучшее качество жизни людям преклонных лет, а также продлеваем их активность и долголетие.

Какие продукты улучшают моторику ЖКТ

При запорах в меню добавляются продукты, которые восстанавливают двигательную активность толстого кишечника, а именно те, что содержат:

сахара (сиропы, мед, варенье);
соль (соленая рыба, закуски, соленые овощи);
органические кислоты (квашенные и маринованные овощи, кислые плоды и соки на их основе, морсы, кисломолочные продукты);
клетчатку (отруби, сухофрукты, бобовые, цельнозерновой хлеб, орехи, крупы, сырые овощи);
углекислый газ (газированные напитки, квас, кумыс);
свободный жир (растительное масло, сметана, сливки).

Ускоряют перистальтику кишечника холодные блюда (менее 15 градусов Цельсия), которые употребляются на голодный желудок (холодные супы, свекольник, окрошка, напитки)

Полезны для пищеварительной системы и продукты, способные к набуханию, к примеру, морская капуста, отруби, клетчатка, поскольку они увеличиваются в объеме и способствуют выведению вредных веществ.

Основные причины запоров у пожилых

Возрастные физиологические факторы

Снижение чувствительности растяжения прямой кишки.
Изменения состава микрофлоры кишечника.
Потеря тонуса мускулатуры кишечника, брюшного пресса и тазового дна.
Плохое пережевывание пищи из-за возрастных проблем с зубочелюстным аппаратом.

Образ жизни
пожилого человека

Употребление недостаточного количества воды (до 1,5 л).
Несбалансированный рацион.
Недостаточная двигательная активность.

Прием некоторых групп лекарств

Анальгетиков.
Антибиотиков.
Антидепрессантов.

Наличие некоторых заболеваний и состояний

Атеросклероза.
Рака кишечника.
Сахарного диабета.
Паркинсонизма.
Депрессии.