Ощущение холода в теле при нормальной температуре и озноб при ВСД: причины и лечение

Практически каждой женщине знакомо ощущение озноба, оно не вызывает удивления, если сопровождается лихорадкой, но заставляет понервничать, если температура тела при этом остается нормальной. Серьезный ли это симптом, — озноб без температуры у женщин, и что с этим делать, мы расскажем в этой статье.

Ночной озноб без температуры: причины у женщин
Почему женщину знобит без температуры?
Другие причины, вызывающие дрожь без повышения температуры
Можно ли устранить симптом в домашних условиях
Озноб без температуры у женщин: лечение у врача

Причины ночного озноба без температуры у женщин

Как вообще проявляется озноб? У женщины появляются спазмы сосудов на периферии, дрожь в теле, хочется свернуться калачиком. Озноб возникает в следствие беспорядочного сокращения мышечных волокон, так организм пытается выработать больше тепла.

Ночной озноб у женщин без температуры – явление нередкое, у диабетиков. Как правило, у дам с сахарным диабетом повышенное потоотделение, из-за чего их организм быстро охлаждается даже при нормальной температуре окружающей среды. Не обязательно, что женщину знобит по ночам только по причине сахарного диабета, ряд других заболеваний или причин также способны вызвать симптом:

Депрессивное состояние или не проходящий стресс
Переохлаждение перед сном
Перенапряжение мышц днем
Гипергидроз – повышенное потоотделение
Остеохондроз и воспалительные заболевания суставов
Мигрень

Эти факторы провоцируют не только озноб и дрожь тела, но и другие симптомы: повышенную раздражительность, болевые ощущения, миалгию.

Озноб при психоэмоциональных нарушениях

Повторяющиеся ощущения озноба, мышечной дрожи являются спутниками тревожных расстройств. Стрессовые ситуации провоцируют выброс катехоламинов в кровь. Высокая концентрация этих гормонов приводит к мышечному напряжению. Из-за этого возникают мышечная дрожь, озноб и желание укутаться во что-либо теплое. Резкое расширение сосудов вскоре может привести к обратному эффекту — ощущению жара в теле. Что называется, из крайности в крайности.

Озноб, вызванный стрессовыми ситуациями, сопровождается также учащенным сердцебиением и дыханием, кратковременным повышением артериального давления, шумом в ушах. Кроме того, возникает тревога, беспокойство.

Что делать?

Если подобные ситуации вам знакомы, нужно освоить методы управления стрессом. При возникновении подобных ситуаций сконцентрируйтесь на дыхании. Обратите свое внимание на то, как вы вдыхаете холодный воздух, как он проходит по грудной клетке, а затем выдыхаете. Дыхание должно быть спокойным и размеренным.

Устранить мышечное напряжение можно следующим образом. Примите удобное положение и сильно-сильно сожмите на несколько минут мышцы стопы, расслабьте. Затем сожмите мышцы голени, расслабьте. Так подымаясь вверх по телу, проделайте подобное со всеми группами мышц. Фиксируйте свое внимание на ощущениях мышечного напряжения и сменяющего его приятного расслабления. Эти манипуляции снимут напряжение, устранят дрожь и озноб.

Почему у женщин появляется озноб без повышения температуры

Чаще всего состояние озноба у женщин свидетельствует о наличии сердечно-сосудистых нарушений. Не редко симптом сопровождается повышением давления, при этом сосуды резко расширяются и сужаются, и нарушается терморегуляция организма.

Если проявляются озноб и тошнота без температуры у женщин, при этом сильно кружится голова, причиной могут быть черепно-мозговые травмы, в основном сотрясения головного мозга. Ощущения могут также сопровождаться рвотой, плохой ориентацией в пространстве, частыми обмороками.

Приступы озноба без температуры у женщин могут появляться из-за некоторых других заболеваний:

Туберкулеза
Сифилиса
Патологий вегетативной системы – может сопровождаться болями в сердце, паническими атаками, ощущением холодных рук и ног, отеками, болевыми ощущениями в мышцах и суставах
Хронических инфекций
Спазмов сосудов
Повышенного потоотделения
Нарушений работы эндокринной системы
Патологий щитовидки
Невроза
Невралгий
Воспалительные процессы в мочевыводящих путях
Повышенное артериальное давление – при этом дрожь без лихорадки может появиться после физических нагрузок или волнения
Пищевые отравления – обычно сопровождаются тошнотой и рвотой
ОРЗ, ОРВИ и другие «простудные заболевания» — они не обязательно сопровождаются повышением температуры тела, но вот озноб «посещает» пациента часто. Это естественная ответная реакция организма женщины на проникновение патологических микроорганизмов. Таким образом организм пытается сообщить человеку о заболевании. Озноб по ночам без температуры у женщин часто возникает именно в следствие простуды
Аллергия – бывает, что женщину знобит после контакта с аллергеном, это может быть пищевой продукт или какое-либо вещество. Дополнительные симптомы: высыпания на коже, нарушение дыхания, слабость

Озноб при колебаниях артериального давления

Резкие колебания артериального давления могут сопровождаться ознобом. Так, при гипотонии ухудшается кровоснабжение кожи, кисти и стопы холодные на ощупь, человека знобит и ему сложно согреться. Кроме того, спутником пониженного давления являются слабость, головокружение, головные боли, а также склонность к обморочным состояниям.

Повышение артериального давления также может быть причиной озноба. Так, гипертонический криз сопровождается ознобом, сменяющимся жаром и покраснением лица, головными болями, одышкой, рвотой, тревогой, страхом, шумом в ушах.

Что делать?

Экстремальные колебания артериального давления представляют реальную угрозу для жизни. При гипотонии необходимо выяснить причину данного состояния и воздействовать на нее. В случае умеренной гипотонии врач может назначить тонизирующие средства, повышающие давление.
Гипертонический криз требует немедленного оказания медицинской помощи, ведь это состояние грозит развитием инсульта и инфаркта миокарда. Для купирования этого состояния назначают антигипертензивные средства.

Видео

Дрожь тела и ощущение тошноты – не обязательно являются симптомом сотрясения мозга. Такое сочетание симптомов возникает из-за экзотических заболеваний, вызванных укусами комаров, мошек, мух и других насекомых, обитающих преимущественно в странах с тропическим климатом. Если вернулись из экзотической страны с ощущением озноба, как можно скорее посетите инфекциониста, ведь есть риск «приобретения» опасного, несвойственного нам, заболевания.

Прием некоторых медицинских средств, способствующих расширению сосудов, может привести к ознобу без повышения температуры тела. Симптом может появиться из-за лекарств от тошноты – Мотилиума и т.д. Если чувствуете, что знобит, но нет температуры, вспомните, какие препараты принимаете и прочтите аннотацию к ним. Вполне возможно, беспричинный озноб – один из побочных эффектов.

После перенесения тяжелых заболеваний, на борьбу с которыми организм тратит много сил, некоторое время человека может сопровождать озноб.

Интоксикация или даже просто злоупотребление алкогольными напитками нередко провоцирует озноб без температуры, в том числе и у прекрасной половины человечества. Женщинам вообще алкоголь принимать не рекомендуется, это крайне опасно для репродуктивной системы.

Озноб при климаксе

Климакс характеризуется физиологическим изменением гормонального фона, главным образом снижением выработки эстрогенов. Этот гормон оказывает влияние на центр терморегуляции, расположенный в гипоталамусе. При нехватке эстрогенов центр терморегуляции получает условный сигнал о перегреве организма. Поэтому автоматически включаются механизмы «охлаждения»: сердцебиение учащается, периферические сосуды расширяются, усиливается потоотделение. Все это сопровождается ощущением жара в теле, покраснением лица. Такое состояние женщины называют «приливамами».

Однако при быстром охлаждении может сработать механизм возобновления нормального теплообмена. В таком случае происходит усиление продуцирования тепла путем сужения периферических сосудов, а также мышечной дрожью. В такие моменты женщина ощущает озноб.

Что делать?

Женщинам в климактерическом периоде следует избегать перегревания, отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей и, конечно же, не забывать про головные уборы летом. Если же симптомы климакса отравляют жизнь женщине, значит, можно прибегнуть к гормонозаместительной терапии, то есть применению таблеток, содержащих женские гормоны.

Лечение озноба без температуры у женщин в домашних условиях

Если озноб вызван «безобидными» причинами, и Вы в этом уверены, можно обойтись своими силами, без визита ко врачу.

При несильном переохлаждении, и связанным с ним ознобом, рекомендуется выпить чашку горячего, но не обжигающего чая. После этого нужно лечь в постель и укрыться двумя одеялами, чтобы согреться.

При ознобе, вызванном простудой, нужно попарить ноги, пить теплый чай, морсы и травяные настои, а после этого лечь под одеяло.

Если проблема в усталости, стрессе, женщине полезно выпить ромашковый чай, послушать расслабляющую музыку, если нет противопоказаний, можно выпить Глицин.

Важно понимать, что озноб – это не заболевание само по себе, это симптом, сопровождающий множество заболеваний или нарушений работы организма. Избавляясь только от симптома, мы не устраняем заболевание. Поэтому при серьезных нарушениях в организме, вызвавших неприятное ощущение, необходимо записаться на прием к доктору.

Озноб при переохлаждении

Знобить человека может после переохлаждения. Под воздействием низкой температуры включаются защитные механизмы организма: периферические сосуды спазмируются и кровь оттекает от конечностей к внутренним органам. Ноги и руки бледнеют, становятся холодными на ощупь. Чтобы согреться организмом включается другой защитный механизм — сокращение мышц, из-за чего вырабатывается тепло. Внешне все это проявляется ознобом.

Что делать?

План действий при переохлаждении простой — необходимо согреться. Для этого нужно зайти в теплое помещение, сменить одежду. Можно залезть под одеяло. Для быстрого согревания показано теплое питье, например, чай. Если же вышеуказанные манипуляции не помогают, можно принять теплую ванну. По мере согревания восстанавливаются процессы терморегуляции и озноб исчезает.

Профессиональное лечение озноба без повышения температуры

Для начала необходимо обратиться к терапевту, который проведет начальный осмотр, оценит состояние эндокринной системы пациента, особенно щитовидной железы. Далее врач даст направление на общие анализы мочи и крови, и при необходимости отправит на дополнительное обследование или даст направление к узкопрофильному специалисту – пульмонологу, эндокринологу, гинекологу и т.д.

Если ощущение озноба без температуры у женщины связано с инфекционным заболеванием, назначаются антибактериальные препараты: Азитромицин, Амоксициллин, жаропонижающие лекарства
При интоксикации назначают диуретические препараты: Торасемид и т.д., и энтеросорбенты Энтеросгель, Полисорб
Причина в эмоциональном перенапряжении? Назначают успокоительные препараты натурального происхождения и рекомендуют посетить психотерапевта
Если озноб вызван нарушениями работы эндокринной системы, эндокринолог назначит специальные препараты для нормализации уровня определенных гормонов, чей недостаток или избыток и вызвали заболевание. В качестве дополнительной терапии назначают физиотерапевтические процедуры
При аллергической реакции доктор пропишет антигистаминные средства
Если часто появляется резкий озноб без температуры вечером или днем, при этом наблюдаются скачки давления, необходимо показаться кардиологу и провести необходимые обследования

Не столь важно: ночной, дневной или вечерний озноб без температуры регулярно появляется у женщины. В любом случае, крайне важно обратиться к квалифицированному доктору и пройти ряд обследований. Избавиться от самого неприятного ощущения мало – необходимо адекватное лечение. Самостоятельная «постановка» диагноза может сильно ухудшить состояние. Постоянный озноб – это не шуточное проявление для человеческого организма, особенно женского.

Методы диагностики

Описанные симптомы не являются самостоятельным заболеванием, а всего лишь проявлениями каких-либо патологических состояний. В связи с этим, при появлении ночной дрожи и лихорадки необходимо всегда обращаться за профессиональной медицинской помощью в лечебное учреждение. Ни в коем случае не стоит заниматься попытками самостоятельного лечения. Это может привести к прогрессированию основного заболевания и возникновению его осложнений.

Алгоритм проведения диагностики следующий:

врач-терапевт собирает все жалобы пациента, а также анамнез жизни и заболевания;
проводится общий клинический осмотр больного, при этом, очень важно оценить органы эндокринной системы, в первую очередь, щитовидную железу;
общий анализ крови и мочи, позволяют выявить общие отклонения в здоровье, а также быстро подтвердить или исключить воспалительные заболевания;
при необходимости, терапевт может назначить консультации с другими врачами, такими как пульмонолог, эндокринолог, гинеколог и пр. Данные специалисту проводят более глубокое обследование с использованием современных лабораторных и инструментальных методов.

Разобраться в причине возникновения ознобов по ночам поможет врач

Проведение грамотного обследования позволяет выявить причины появления ночного озноба у детей и взрослых. Точный диагноз необходим для назначения эффективного, безопасного для конкретного пациента лечения.

Слабость

Зачастую ощущение озноба сопровождается слабостью, когда человек обессилен без видимых на то причин. Неприятные симптомы не только нарушают привычный образ жизни, но и свидетельствуют о сбоях в работе организма.

Знобит без температуры (причины должен выявить врач для назначения лечения) и чувствуется слабость:

неправильное функционирование щитовидной железы;
замедление обменных процессов, происходящих на фоне жесткой диеты или хронической усталости;
травмы головного мозга;
заболевание крови;
неврозы;
психологические проблемы.

При появлении симптомов необходимо обратиться к врачу для установления точного диагноза. Это поможет своевременно начать лечение.

Что не рекомендуется

Родители должны знать, что не рекомендуется делать при лихорадке у детей, находящихся на грудном вскармливании. Согревающие процедуры (например, горячие ванны, теплые компрессы) нежелательны, так как может увеличиться и без того высокая температура. Последняя может спровоцировать тепловой удар. При ознобе не стоит понижать температуру физическим способом, то есть необходимо исключить уксусные и спиртовые обтирания, прохладные ванны и клизмы. Действия приведут к усилению спазмов сосудов и перегреву внутренних органов. Противопоказаны горчичные аппликации и согревающие мази.

Первая помощь

Если у человека ломит кости и наблюдается температура 37-38 градусов, важно знать, что делать в домашних условиях:

Температура воздуха в комнате не должна быть больше 20 градусов,
Человеку должен быть обеспечен постельный режим,
Нужно давать больному обильное питье,
Можно делать компресс на височные области,
При ухудшении состояния – вызвать врача.

Если температура достигла 39 градусов, следует дать больному медикаментозное средство, чтобы понизить показатель. Самыми эффективными препаратами считаются Ибупрофен и Парацетамол либо ректальные свечи. Необходимо знать, чем опасна высокая температура, чтобы понимать алгоритм лечения.

Когда указанные действия не принесли результата, необходимо вызвать скорую. Врачи сделают жаропонижающий укол Анальгина с Димедролом и Папаверином.

Озноб при эндокринных болезнях

Щитовидная железа — это орган, который играет важнейшую роль в терморегуляции. При таком заболевании как гипотиреоз снижается выработка гормона тироксина. Низкая концентрация этого гормона в крови приводит к замедлению обмена веществ и уменьшению теплопродукции. Симптомами гипотиреоза являются не только озноб, но и пониженная температура, замедленное сердцебиение, запоры, сухость кожи, вялость, апатия.

Сахарный диабет также сопровождается ознобом. При повышении уровня глюкозы вдобавок к ознобу возникают выраженное чувство жажды, учащенное мочеиспускание, раздражительность, усталость. Но также и понижение глюкозы сопровождается ознобом. Человека при гипогликемии также беспокоят холодный пот, мышечная дрожь, дезориентация, выраженная слабость.

Что делать?

Если человек наблюдает у себя подобные симптомы, необходимо пройти медицинское обследование. В случае подтверждения эндокринного заболевания нужно приступать к гормональной терапии. Состояния гипергликемической и гипогликемической комы требуют безотлагательного медицинского вмешательства.

Григорова Валерия, медицинский обозреватель

44, всего, сегодня

(168 голос., средний: 4,57 из 5)

Лечение

Терапия будет зависеть от первопричинного фактора развития клинической картины и симптома в частности. Если причиной установлено инфекционное заболевание, то врач прописывает медикаментозную терапию, постельный режим и диету. В список медикаментов может входить следующее:

антибиотики;
жаропонижающие;
витаминные комплексы.

При пищевом отравлении назначают препараты для стабилизации работы желудка, сорбенты. Обязательно соблюдение диеты.

В том случае, если данный симптом спровоцирован развитием ЗППП или системным недугом, проводится соответствующая базисная терапия, с учётом индивидуальных особенностей организма и клинической картины.

Как правильно устранить озноб у ребёнка или взрослого, может сказать только врач, при наличии точно установленного диагноза. Самолечение недопустимо на том простом основании, что таким образом можно устранить только сам признак, а не первопричинный фактор.

В период беременности

Перестройка в организме, происходящая после зачатия ребенка, может спровоцировать различные неприятные симптомы. Состояние холода естественно и не должно вызывать панику, так как спровоцировано гормональными изменениями.

Знобит без температуры (причины могут иметь несколько объяснений) в результате следующих факторов:

Гормональные изменения как признак беременности – сразу после зачатия в женском организме увеличивается выработка гормона прогестерона, который влияет на работу гипоталамуса. Это и вызывает состояние озноба, когда не получается согреться. Самочувствие приходит в норму без медикаментозного лечения сразу после того, как гормональный фон придет в норму.
Инфекционные или респираторные заболевания могут спровоцировать ухудшение состояния беременной, что особенно опасно на ранних сроках.
Гипотония – часто сопровождается тошнотой, рвотой, головной болью, дрожью, слабостью. Поэтому при появлении подобной симптоматики рекомендуется измерить давление, так как резкие скачки могут нарушить нормальное течение беременности.
Переохлаждение, после которого женщину начинает знобить. Для устранения неприятного симптома достаточно согреться и выпить горячего чая.
Анемия – во время беременности часто происходит снижение уровня гемоглобина в крови. На эту проблему указывает общая слабость, головокружение и ощущение озноба. Низкий уровень осложняет процесс вынашивания ребенка, поэтому обязательно требует медикаментозного лечения.
Психоэмоциональное истощение – различные негативные эмоции, страхи и переживания способны спровоцировать дрожь в теле. Во время беременности важно оградиться от любых плохих мыслей, чтобы не спровоцировать ухудшение психологического состояния.
Недостаток витаминов или микроэлементов, которых во время беременности требуется намного больше, чем обычно. Проблема выявляется путем анализа крови. При необходимости лечащий врач подбирает соответствующие препараты.
Нарушения в работе пищеварительной системы, возникающие вследствие отравления или неправильного питания, сопровождаются тошнотой, диареей, дрожью.

Если ощущение озноба беспокоит беременную регулярно, следует сообщить об этом врачу. Такое состояние может указывать на серьезные проблемы со здоровьем мамы или будущего малыша.

Профилактика состояния

Избежать озноба позволят профилактические мероприятия, включающие в себя:

Привычку одеваться по погоде.
Контроль психоэмоционального состояния. При первых признаках нервозности, ухудшения аппетита и нарушения сна следует обращаться к врачу. Неврологические нарушения лучше поддаются коррекции на начальных стадиях развития.
Соблюдение режима труда и отдыха.
Комплексное обследование организма при сахарном диабете.
Обращение к врачу при ощущении постоянного холода в конечностях. Признак может сигнализировать о развитии вегетососудистой дистонии.
Закаливания и занятия спортом.

Причины

В большинстве случаев ребенка начинает трясти перед увеличением температуры. При ознобе она повышается подмышкой до 37 градусов, ректально результат составляет 38 градусов. Организм самостоятельно борется с бактериями и вирусами, выгоняет токсины и согревает внутренние органы в случае длительного переохлаждения. Когда малыш жалуется на тряску, не нужно делать все возможное, дабы высокая температура быстро спала. Организм не сможет бороться с возбудителем. Если при ознобе немного подождать, вероятность возникновения ОРВИ, гриппа и иных заболеваний станет меньше. Относится к случаям, когда температура не превышает 37 градусов и у малыша отсутствуют иные неприятные симптомы. При более высокой температуре необходимо воспользоваться жаропонижающими средствами.

Указанные выше состояния не ограничиваются только лишь простудными и вирусными заболеваниями. Озноб может быть ранним признаком стресса, кори, воспаления легких, малярии, гастроэнтерита, заболевания мочеполовой системы. У детей до 1 года озноб может возникать при появлении зубов, перегреве, повышенной активности и после прививок. Есть вероятность, что появится рвота после приема пищи.

Плохой аппетит — один из признаков озноба

К какому врачу обратиться

Вызвать скорую помощь стоит, если озноб сопровождается рвотными позывами, другими признаками интоксикации организма. Нужно обратить внимание на риски отравления и пищевой аллергии. Не лишним будет посещение профильного специалиста при частых скачках артериального давления. Прием нормализаторов АД может спасти от инсульта, инфаркта.

Озноб без температуры (причины у женщин должен определять врач) сам по себе не считается опасным, но при условии, что появляется периодически на короткий промежуток времени.

Консультация специалистов, в зависимости от дополнительных состояний:

Ощущение тошноты, рвотные позывы, нарушение дефекации – терапевт или гастроэнтеролог, поскольку есть вероятность развития острой кишечной инфекции.
Высыпания на теле, покраснение кожных покровов, затрудненное дыхание – терапевт или аллерголог.
Ломота в теле, насморк, кашель разного типа, общее недомогание – терапевт.
Лихорадка, покраснение кожи, появление на верхних покровах волдырей и пятен – инфекционист (особенно, если в недавнее время были посещены экзотические страны).
Регулярное появление озноба в одно и то же время, холод в руках и ногах – кардиолог (не исключено развитие гипертонии).

Причины озноба у женщины без температуры довольно разнообразны, поэтому нет единой рекомендации, к какому врачу стоит обращаться. Если в местной поликлинике отсутствуют узкие специалисты, тогда следует посетить участкового терапевта.

Суть проблемы

Озноб сопровождается непроизвольным постукиванием зубов, ощущением холода в теле и конечностях, потливостью. В такой ситуации температура может не повышаться, а наоборот незначительно снижаться.

Основная причина патологического состояния – спазм кровеносных сосудов, расположенных под кожей. Озноб не всегда свидетельствует о приближающемся заболевании, однако его появление требует более внимательного отношения к своему здоровью.

Озноб – это состояние, при котором человек ощущает недомогание, зябкость и холод, данные симптомы зачастую развиваются вследствие резких спазмов мелких сосудов, которые находятся сразу под кожей

Способы борьбы с проблемой

Если дрожь в теле связана с переохлаждением, то устранить ее можно приняв теплую ванну с эфирными маслами. При вирусных и инфекционных заболеваниях рекомендуется пить чай с лимоном, потреблять больше чистой воды для того, чтобы организму было легче справиться с возбудителем патологии.

Эндокринные нарушения лечатся под контролем специалиста после сдачи анализов крови на гормоны. После этого врач назначит подходящий гормональный препарат. При вегетососудистой дистонии рекомендуются медикаменты, направленные на укрепление стенок сосудов. Немаловажную роль в терапии недуга играет отказ от вредных привычек и коррекция рациона.

Если озноб проявился из-за стрессовых ситуаций, то следует принять чай с мятой и мелиссой. Пить препараты можно только после консультации с врачом, поскольку многие успокоительные имеют множество побочных эффектов.

Если озноб появился вследствие переохлаждения организма, то можно принять расслабляющую теплую ванну с эфирными маслами

Симптомами каких заболеваний может быть

Чаще всего он служит показателем какого-то заболевания, которое нужно определить, а затем лечить. Познабливание без лихорадки является симптомом таких болезней как:

гипертония;
инфекционные болезни: малярия, пневмония, скарлатина и другие;
гормоно-зависимые заболевания и состояния как у представительниц прекрасного пола, так и у мужчин;
недуги, связанные с нарушением кровообращения: эндартериит, ишемическая болезнь сердца, тромбозы, различные анемии.