Изжога по ночам: причины ее возникновения во время сна и методы лечения

Знакомы ли вам чувства, когда в области пищевода все горит, к горлу подступает тошнота, то и дело вырываются непроизвольные отрыжки, во рту ощущается неприятный привкус и все это ужасно мешает спать? Если описанные симптомы знакомы, вас мучает изжога по ночам, от которой необходимо избавиться.

Это неприятное явление, только на первый взгляд кажется таковым. На самом же деле изжога, особенно повторяющаяся систематически и застигающая человека во время сна, может быть предвестником тяжелых заболеваний. Игнорировать подобные проявления нельзя, сейчас мы разберемся в причинах возникновения этого недуга и поговорим о методах борьбы с ним.

Причины

Существует три формы изжоги (степени): умеренная, средняя и тяжелая. Изжога умеренной степени проявляется один раз в месяц. Средняя — четыре раза, а тяжёлая степень недуга может возникать ежедневно.

Первые две формы могут быть следствием следующих факторов:

приём пищи перед сном;
наличие стрессовых ситуаций;
лишняя масса тела;
превышение нормы приёма пищи;
попадание воздуха при приёме пищи;
злоупотребление алкоголем, курением, мясными и сладкими продуктами;
злоупотребление жареной, кислой, острой, копчёной, жирной пищей;
несовместимость продуктов.

Одной из причин изжоги ночью, является приём пищи менее чем за три часа до сна. В положении лёжа происходит вброс кислот и ферментов, которые предназначены для расщепления еды, в пищевод.

Если не получается исключить позднюю трапезу, можно избавиться от симптомов, приподняв изголовье повыше и лежать на левом боку.

При симптомах первых двух форм, надо вовсе отказаться от вредных привычек: курение, переедание, разговор во время еды.

Было бы лучше исключить из рациона всю пищу, вызывающую повышенную выработку кислот и ферментов.

Причины систематической изжоги в ночное время суток

Если одиночные приступы обсуждаемой «болезни» могут потребовать от вас лишь отказ от вредных привычек, нормализацию режима питания и хорошего отдыха, систематически повторяющая ночная изжога может стать вестником серьезного заболевания, игнорировать ее нельзя.

Обращаясь к первопричинам возникновения изжоги, попаданию желудочного сока в пищевод существует два основных объяснения:

Повышенная или пониженная кислотность – оба эти феномена, но чаще первый, нарушают работу пищеварительного тракта. Любой сбой может спровоцировать развитие тяжелых болезней, следствием или предшественником которых будет сильная изжога.
Рефлюкс – этим термином обозначается нарушение работы мышечного клапана, находящегося между пищеводом и желудком, отвечающего за попадание еды и пищи внутрь второго. Нарушения в работе данного сфинктера позволяют желудочному соку непроизвольно попадать в пищевод, а прием пищи перед сном и горизонтальное положение в постели, только способствуют этому явлению.

Разумеется, помимо описанных выше двух причин, стоит выделить более частные случаи возникновения обсуждаемых неприятных осложнений. Речь идет о заболеваниях, о появлении которых может сигнализировать изжога:

Острый гастрит, который сопровождается не только болями в брюшной полости, но и знакомыми вам симптомами жжения, тошноты и т. д.;
Помимо всех своих признаков, язву желудка или двенадцатиперстной кишки часто сопровождает сильная изжога;
ГЭРБ – упомянутый ранее рефлюкс, которому характерны спонтанные выбросы желудочного сока в пищевод, учащающиеся, когда тело человека принимает горизонтальное положение;
Холецистит, дуоденит, онкология органов ЖКТ и ряд других заболеваний, связанных с системой пищеварения.

Более того, значительно реже, но все же изжогу могут провоцировать проблемы, не имеющие прямого отношения к желудочно-кишечному тракту. Сюда можно отнести сахарный диабет, болезнь Либмана-Сакса, грыжу диафрагмы или в области пищевого отдела.

https://youtu.be/PnUghTz8l9o

Заболевания

Частая изжога в тяжёлой форме проявляется у людей, имеющих следующие заболевания:

воспаление слизистой поверхности пищевода (эзофагит, рефлюкс-эзофагит);
опухоль эндокринного отдела железы (поджелудочной) ;
язва желудка (ятрогенная, вторичная, стрессовая, эндокринная, пептическая);
язва двенадцатипёрстной кишки;
гастрит;
грыжа диафрагмы (пищеводного отверстия);
дуоденит.

Способствовать частому появлению симптомов могут не пищеводные заболевания и состояния: фиброз легких, фарингит, отит, гайморит, ларингит, аритмия, кариес, стоматит, пародонтоз, беременность.

А также, использование некоторых медицинских препаратов может послужить причиной неприятных и даже болезненных ощущений в желудке и пищеводе.

Сердечные.
Гипортензивные.
Противоастматические.

В любых случаях требуется консультация с врачом и определение причины. Опасность частого проявления симптомов заключается в схожести с симптомами острой сердечной недостаточности.

Лечение и устранение проблемы

Каждому человеку, которого мучает сильная изжога, хочется искоренить эту болезнь, избавиться от нее, постоянно избегать неприятные ощущения невыход, подойдите к решению проблемы радикально.

Первым шагом на пути к излечению, эти слова подтвердит каждый гастроэнтеролог, будет диета. Пациент должен отказаться от жирных, копченых, жареных, острых, кислых и чрезмерно соленых блюд, выровнять график приема пищи, питаться часто, но небольшими порциями.

Конечно, медикаментозное лечение тоже нельзя исключать и его основу, в зависимости от конкретного заболевания зачастую составляют антисекреторные средства (Омепразол, Рабепрозол, Эзомепразол), нормализующие работу ЖКТ, в частности, выработку желудочного сока. Однако перед приемом подобных препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Если же сильная изжога не дает уснуть, и вы хотите унять ее как можно быстрее примите препарат из ряда антацидов (Альмагель, Маалокс, Фосфалюгель, Гастал), лучше в гелеобразной форме. Такое лекарство не только нейтрализует излишки желудочного сока, оно обладает обволакивающим и успокаивающим эффектом, облегчение наступит быстро.

Как видите, средств и возможностей, которые помогут вам избавиться от изжоги довольно много, однако, не пренебрегайте своим здоровьем, не игнорируйте проблему, обращайтесь к врачу и поскорее выздоравливайте.

Профилактика

Разберём вопросы предупреждения и устранения недуга, на каком боку спать при изжоге. Вопрос возникает у людей, испытывающих дискомфорт во время сна.

Нередко неправильное положение тела провоцирует расслабление сфинктера и выброс кислоты.

Многие люди привыкли спать на боку. В таком положении при сопутствующих раздражающих обстоятельствах начинается изжога.

Причиной является физиологическое расположение желудка с левой стороны (с левосторонним изгибом).

В горизонтальном положении на боку ухудшается циркуляция лимфы, крови, пища накапливается в системе.

Как следствие, скопившееся содержимое провоцирует образование газов, ферментацию. Поэтому лежать надо на левом боку.

Профилактические меры предупреждения заболевания следует соблюдать независимо от степени тяжести. Следующие рекомендации помогут предупредить изжогу:

лежать только на левом боку, на спине, на правом боку нежелательно;
пищу медленно и тщательно прожёвывать;
не допускать физических нагрузок сразу после приёма пищи;
чаще употреблять кисломолочные продукты, клетчатку, пищу, приготовленную на пару и варёную;
исключить жареные, слишком острые, копчёные, жирные блюда;
ложится в постель через два или три часа после еды;
не употреблять очень горячие или холодные продукты;
выпивать 200 миллилитров воды хорошего качества за полчаса до приёма пищи;
употреблять больше сырого, чем варёного (овощи, ягоды, фрукты, исключая капусту, горох, бобы, виноград;
не есть лишнего и питаться только, когда появляется чувство голода;
использовать частое питание через каждые 3-4 часа малыми частями (до шести раз);
ограничить употребление продуктов и напитков, стимулирующих повышенную выработку кислот (кофе, спиртные и газированные напитки, чай, шоколад, сыр).

Основные причины появления вечерней и ночной изжоги

Каждый раз после обильного застолья человек сталкивается с одинаковой ситуацией: приступ боли и дискомфорта в желудке. Сильная изжога ночью или вечером возникает по причине съедания большого количества пищи. Пищеварительный тракт не переваривает накопленную еду и подает сигналы о нарушении своей работы изжогой. Также присутствие алкогольных и газированных напитков усугубляет ситуацию. Происходит интоксикация организма. Содержание в меню блюд с повышенным составом шоколада, лука, черного хлеба, выпечки, томатов провоцирует возникновение жжения. Если ограничить потребление указанных продуктов, можно избавиться от неприятных ощущений.

Стресс не способствует нормальному протеканию пищеварительного процесса. Во время переживания сильного эмоционального потрясения в желудок поступает сигнал о продуцировании большего количества секрета, что приводит к возникновению эффекта самопереваривания тканей органа.

Лекарственные препараты, выступающие в качестве антибиотиков, являются фактором провоцирования изжоги не только в области желудка, в горле и в груди. Возникновение грыжи на поверхности пищевой диафрагмы лечится под присмотром врача, чтобы не усугубить положение.

При беременности изжогой мучается более 80% молодых мам. Особенно усиливаются симптомы у женщин при горизонтальном положении тела. Давление матки на органы усиливается.

Лечение

Терапия проводится только после обращения к специалисту и постановки диагноза. При редкой проявлениях симптомов, успешно используется ряд препаратов.

Средства, восстанавливающие работу желудка (Мукофальк, Мотилак, Ганатон, Экспортал).
Анти секреторные ИПН (Пантопразол, Лансопразол, Гастрозол, Пептазол, Омитокс, Санпраз, Пептикум).
Ферментные средства (Фестал, Панкреатин, Мезим, Сомилаза, Пангрол, Дигестал, Креон, Панзинорм).
Антацидные препараты (Гестид, Маалокс, Релцер, Гастал, Ренни, карбонат кальция, Алмагель, Палмагель).
Препараты, уменьшающие выработку кислоты (Нейтронорм-ретард, Ранитидин, Роксатидин).
Бактериальные средства (Лактобактерин, Бактиспорин, Ацилакт, Хилак, Аципол, Бифиформ, Бактисубтил).

Лечение медикаментами

В аптеке могут предложить огромный выбор препаратов из группы антацидов, альгинатов. Средства нейтрализуют действие соляной кислоты, обволакивают слизистую, защищают от раздражения. Препараты устраняют тяжесть, боль, чувство переполненности, повышенное слюноотделение, тошноту. Изжога исчезает в течение 5 минут, продолжается действие от 4 до 8 часов. Препараты можно использовать симптоматически либо курсом от 7 до 30 дней.

Алмагель;
Маалокс;
Фосфалюгель;
Ренни;
Гевискон;
Гастал;
Ламиналь;
Альгинат кальция, магния, натрия.

Если ночная изжога на фоне лечения антацидами, альгинатами не прекращается в течение 3 дней, при исключении воздействия негативных факторов, рекомендуется использовать гастропротекторы либо антисекреторные средства. Первые защищают слизистую, останавливают воспаление, подавляют развитие болезнетворной микрофлоры. Рекомендуется использовать медикаменты на основе висмута. Активный компонент не имеет противопоказаний, не вызывает побочных эффектов.

Антисекреторные препараты угнетают выработку соляной кислоты, предотвращают развитие язв, способствуют восстановлению слизистой. К данной группе препаратов относятся:

Принимают согласно инструкции от 1 до 3 таблеток в сутки, курс терапии определяется тяжестью заболевания. Минимальный курс – 1 неделя. Эффект наступает через несколько дней терапии.

Для улучшения работы пищеварительного тракта, ускорения переваривания пищи, укрепления мышц сфинктера используются прокинетики – Домрид, Домперидон. А также медикаменты для устранения вздутия живота, нормализации микрофлоры. Пробиотики – Линекс, Лактиале, Хилак Форте, Турбиотик, Виватекс, Бифидумбактерин. Для устранения вздутия, урчания, нормализации стула – Смекта, Коликид, Панкреатин, Мезим. Чтобы укрепить иммунитет принимают витаминные комплексы.

Изжога – не такое безобидное состояние, как может показаться изначально. При отсутствии должных мер жжение в горле, рефлюкс приводит к воспалению пищевода, нарушению работы кишечника, появлению язв. Если в результате самостоятельной терапии не нормализуется самочувствие в течение 3-5 дней, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Обязательно при лечении медикаментами соблюдать диету, в противном случае долгожданный результат не наступает.

Народные средства

Использование природных средств доказало эффективность в предупреждении и лечении заболевания. Но важно установить причину и учитывать частоту симптомов.

Ниже приведённые рецепты природных средств помогут предотвратить и избавиться от симптомов.

Изжога проходит, если рассосать во рту немного пищевой соли крупного помола (1-2 грамма).

Отвар плодов или корней шиповника употреблять за сорок минут до приёма пищи (200 миллилитров в тёплом виде). Норма приёма — 4 раза в сутки.

Отвар готовится следующим образом: две столовые ложки ягод кипятить 8 минут в 500 миллилитрах воды, оставить на 20 минут для настаивания; измельчённые корни шиповника старше трёх лет (4 столовые ложки) кипятят в одном литре воды двадцать минут.

Затем доливают до необходимого объёма, настаивают 12 часов.

За сорок минут до еды пить сок топинамбура (земляная груша), две столовые ложки разбавляются водой.

В запущенных случаях симптомы лечатся настоем кукурузной муки: одна столовая ложка муки на 200 миллилитров горячей воды выдерживается 8-10 часов (одна ночь), утром настой выпить, полежать или поспать на левом боку не менее сорока минут, курсовое лечение — тридцать дней.

Советы народной медицины

Рецепты природной аптеки по стоимости гораздо дешевле медикаментозных аналогов, а по наличию побочных эффектов значительно безопаснее. Также оказываемое действие сопряжено не только с избавлением от мучительного жжения в груди, но и восстановлением и укреплением иммунной системы организма:

Калиновое варенье. Готовят из свежих ягод растения. Их растирают с сахаром, добавляют воды и проваривают. Для продолжительного эффективного воздействия принимают средство ежедневно несколько раз по 1 столовой ложке.
Картофельный сок с добавлением меда. Способствует избавлению от симптомов проявления гастрита или язвенной болезни.
Сок алоэ. Вечерняя процедура: перед сном 1 ч.л. сока растения поможет снять симптомы обострения заболевания. Принимать необходимо в разбавленном виде.
Сельдерей. Приготовить настой: 2 чайные ложки измельченных корней и стакан горячей воды. Средство отлично справляется с изжогой.

Причины возникновения изжоги

Почему это происходит? Изжога: ее причины и последствия ее всегда извещают о каких-либо проблемах со здоровьем. Пищевод человека защищен от попадания соляной кислоты мышцей сфинктера и диафрагмой. Они не позволяют содержимому желудка возвращаться обратно. У маленьких детей они еще не развиты, поэтому происходит срыгивание. Чтобы снять неприятные проявления, купируют симптомы: выпить воды, принять антацид. Однако это решит проблему на время: каждый день изжога в горле будет возвращаться, нарушая привычный образ жизни.

После еды

Основной причиной возникновения хвори является прием пищи. Обжорство и привычка перехватывать на лету не способствуют здоровому пищеварению. Злоупотребление кислыми, сладкими или острыми продуктами раздражают слизистую желудка, тем самым провоцируя неприятные симптомы. Возникает изжога от бананов, алкоголя, кофе, газированных напитков, от мучного – привычных продуктов.

Постоянной изжоги и отрыжки

Отрыжка и изжога: их причины и последствия всегда опасны для здоровья человека. Заболевания желчевыводящих путей и поджелудочной железы, повышенная кислотность желудка способствуют появлению неприятного эффекта. При нерациональном питании, перекусах симптомы станут постоянными. Продукты и напитки, которые вызывают повышенное газообразование и жжение:

яйца;
бобовые;
капуста;
черный хлеб;
жирное молоко;
газированные сладкие напитки.

После удаления желчного пузыря

Желчный пузырь – это важный резервуар, куда поступает секрет из печени. Жжение при его удалении неслучайно, ведь «соки» концентрируются, а потом медленно выделяются в двенадцатиперстную кишку. После удаления желчь доставляется непосредственно в кишечник, даже если в нем еще нет пищи. Жидкость начинает раздражать слизистую и сфинктер. Мышца расслабляется, происходит вбрасывание агрессивной среды в пищевод, беспокоят:

горечь во рту;
вздутие;
понос;
тошнота

По утрам

Если после пробуждения вас мучает изжога, то это сигнализирует о воспалительных процессах пищеварительной системы – гастрите, язве, панкреатите, онкологических заболеваниях. Нарушение структуры слизистой оболочки разрушает препятствие между окружающей средой и внутренними органами. Желудочные соки раздражают глубокие слои тканей. Это вызывает появление малоприятных признаков.

Как избавится от изжоги? Плотный ужин на ночь не способствует пищеварению и станет поводом для симптома. Во время сна функции человеческого тела замедляются, а отдельные органы перестают полноценно работать. Желудок, кишечник в это время отдыхают. Курение воздействует на нервную систему сфинктера и провоцирует возникновение нежелательных симптомов. Небольшая чашка кофе или шоколадная конфета с утра раздражают пищевод, тем самым приближая появление недуга.

По ночам

Предельное формирование кислоты в желудке приходится на ночное время. В период практически прекращается слюноотделение, благодаря которому нейтрализуется кислая среда. Запоздалый ужин обязательно спровоцирует неприятное жжение в нижней части груди. Не забывайте, что последний прием пищи должен быть не позднее четырех часов до сна. Что делать при изжоге? Откажитесь от ночных перекусов, алкоголя. Иногда низкая подушка становится источником дискомфорта.

При беременности

От изжоги страдают женщины в последнем триместре беременности. Избежать появления симптомов полностью невозможно, так как увеличивающаяся матка давит на желудок. Объем органа уменьшается, поэтому привычная норма еды переполняет его. Дополнительно гормон прогестерон расслабляет сфинктер. Совокупность всего перечисленного приводит к возвращению съеденного в пищевод. Что делать при изжоге, подскажет врач из женской консультации.

Чем опасна ночная изжога?

Однократное возникновение жжения в пищеводе можно купировать, выпив стакан воды с содой, приняв пару таблеток активированного угля или разжевав небольшое количество тыквенных семечек. Но такие меры не помогут избавиться от проблемы, если она вызвана заболеваниями ЖКТ. Последствия изжоги по ночам могут быть печальными при отсутствии должного лечения:

разрушение эмали зубов и развитие кариеса;
постоянное присутствие кислого запаха изо рта;
серьезное ухудшение качества жизни и общения с окружающими;
развитие воспалительного процесса в пищеводе и желудке, чреватое формированием язвочек и эрозий на поверхности слизистой;
эзофагит с постоянным забросом содержимого желудка в пищевод.

Внимание! Самым грозным последствием ночной изжоги считается формирование пищевода Баррета. На фоне уплотнений и эрозий пищевод сужается, делая прохождение пищи в желудок невозможным. Ткани слизистой постепенно деформируются и могут переродиться в злокачественную опухоль. Вот почему важно лечить изжогу на ранней стадии.

Последствия изжоги

Дезорганизация работы организма всегда несет отрицательные последствия. Ежедневная изжога, которая замучила постоянными приступами, нарушает моторику органов пищеварения. Начинаются воспалительные процессы, приводящие позднее к образованию язв. Рубцевание эрозий станет причиной сужения пищевода: у человека появляется ощущение комка в горле, дискомфорта при глотании. Если не лечить, это приведет к онкологическим образованиям.

Узнайте, что такоедуоденогастральный рефлюкс — симптомы, лечение и профилактика заболевания.

Заболевания, вызывающие изжогу

Болевой синдром и жжение в груди способны вызвать и серьезные заболевания в желудочно-кишечном тракте.

Факторами, провоцирующими возникновение проблемы в желудке, становятся:

Хеликобактер пилори. Считается основным возбудителем заболевания. Попадая в желудок, бактерия проходит сквозь защитный слой и прикрепляется к эпителиям стенки органа. Начинается процесс нейтрализации слизистой и превращения состава в аммиак. Микроб размножается, площадь поражения увеличивается. Отсутствие лечения приводит к возникновению очага воспалительного процесса. Далее продолжается отмирание тканей стенок, гастрит переходит в хроническую форму. Гастрит очень ярко проявляет себя именно ночью, когда у человека пустой желудок. Также спровоцировать его может несоблюдение диетического питания.

Язвенная болезнь желудка. Заболевание является осложнением после хронического гастрита, если лечение не поступило. При язве в стенках органа появляются ранки, периодически кровоточащие. В последующем воспалительный процесс, продолжающийся в язвах, пробивает стенку органа насквозь, что лечится только оперативным вмешательством. Также характеризуется появлением в ночное время. Это связано не только с отсутствием в желудке еды, но и с положением тела.
Дуоденит. Заболевание двенадцатиперстной кишки. Воспаленная слизистая органа способна провоцировать изжогу, болевой синдром, вздутие живота.
Холецистит. Поражение желчного пузыря. Причины возникновения лежат в питании пациента, в эмоциональном состоянии. Иногда причиной становится врожденная аномалия формы органа, возникающая аллергия или изменение гормонального фона. Также способствуют протеканию воспалительных процессов инфекции. Различают острую и хроническую формы холецистита. Именно хронический вид болезни провоцирует возникновение жжения в груди, в горле и в желудке во время сна или в вечернее время.
Появление других заболеваний внутренних органов пищеварительной системы.

Терапия должна быть направлена на устранение причины возникновения, а не на борьбу с симптомами. Что же делать для исправления ситуации?

Видео: причины и лечение изжоги

Можно ли самостоятельно вылечить заболевание? Устранение симптомов в домашних условиях не гарантирует избавление от болезни. Какие осложнения ждут пациента, который не обратился вовремя к специалисту? Опасна и сильная изжога после приема пищи, сигнализирующая о наличии проблем в желудке. Они приведут к возникновению более сложных заболеваний. Об этом расскажет видеоролик ниже.

Чувство жжения, начинающееся в груди, и неприятный кислый вкус во рту, боли в желудке – первые признаки изжоги. Явление весьма неприятное. Если простые вещи вызывают раздражение, тяжело радоваться еде и любимым напиткам. Особенно неприятно, когда изжога каждый день напоминает о себе и не планирует отступление. Каковы причины возникновения этого симптома, и как самостоятельно от него избавиться в домашних условиях?

Симптомы

Очень часто появление изжоги в вечернее время или ночью провоцируется наклонами или перемещением в горизонтальное положение.

Основной симптом ночной изжоги, вызванной сердечной недостаточностью, – загрудинные боли, иррадиирущие в руку, нижнюю челюсть. Этот признак сопровождается одышкой, затрудненным дыханием и требуют немедленного обращения за скорой медицинской помощью.

Чаще всего изжога проявляется приступами жжения различной интенсивности, появлением кислого привкуса во рту. При отдельных патологиях чувство жжения в груди сопровождается болью, исчезающей после того, как больной встанет или сядет. Нужно проанализировать время появления симптома и болевых ощущений, его зависимость от приема пищи, потому что врач-гастроэнтеролог по этому признаку сможет дифференцировать заболевания пищеварительного тракта.

Почему ежедневно может возникать сильная изжога

Частая причина – переедание и поздние ужины. Наш желудок – весьма нежный орган, который тоже может устать. Нельзя перегружать его тяжелой, жирной пищей, особенно на ночь. Между сном и ужином должно пройти в среднем 3 часа. Коварны цитрусовые фрукты. Благодаря чрезмерному их потреблению, существенно повышается уровень кислотности в желудке, что ведет к изжоге. Если есть хочется сильно, перекусите фруктами или выпейте стакан кефира. Это благотворно скажется на пищеварении, а значит, на самочувствии.
Жирная пища, такая как жареное мясо или сливочное масло, провоцируют тяжесть в желудке, от чего он начинает посылать «сигналы тревоги» в виде изжоги. Пересмотрев свой рацион, вы сможете избавиться от ряда проблем. Таких, например, как излишний вес, быстрое старение кожи, изжоги, боли в животе.
Физическая нагрузка провоцирует изжогу и неприятные ощущения в желудке, если выполнять упражнения сразу после еды. Желудок еще не успел переварить пищу, а физическая активность вызывает ее «встряску». Потрясите бутылку с газировкой, представляете, что происходит в желудке? Если вы занимаетесь спортом регулярно, во избежание возникновения изжоги постарайтесь составить свой график так, чтобы после приема пищи проходил как минимум час.
Удивительно, но причиной изжоги могут быть нервы! Высокая подверженность стрессу, бессоннице и другим психосоматическим расстройствам ослабляет организм, который, в свою очередь, «сигналит» нам таким неприятным способом, как изжога и боль в желудке. И неважно, какой образ жизни вы ведете, здоровый или не очень.
Беременность – время ожидания чуда, великого терпения. В период вынашивания малыша женский организм буквально проверяет себя на прочность во всех смыслах этого слова. Например, в определенный период беременности (нередко ближе к родам) будущая мама может жаловаться на непрекращающуюся изжогу, боль в желудке, плохую работу кишечника.

Что делать

Чтобы устранить изжогу, в некоторых случаях требуется откорректировать режим дня пересмотреть образ жизни, составить правильный рацион, прекратить применение раздражающих медикаментов, привести в порядок нервную систему. При наличии болезней ЖКТ, необходимо пройти комплексное обследование, чтобы установить причину ночной изжоги, пройти комплексное лечение. И в первом, и во втором случае основная задача терапевтических мер устранить действие раздражающих факторов, убрать неприятную симптоматику, нормализовать уровень кислотности.

Кушать нужно небольшими порциями не менее 4 раз в день. Последний прием пищи за 2 часа до сна. Ужин должен быть легким, чтобы обеспечить быстрое переваривание. Тщательно пережевывать пищу, не разговаривать во время еды. Начинать утро нужно со стакана минеральной либо родниковой воды. Через полчаса можно завтракать. Под запретом фастфуды – пицца, хот-дог, шаурма и др.

Кушать следует теплые блюда. Горячее, холодное усиливает изжогу. Рекомендуется подавать блюда в измельченном виде, мягкими, перетертыми до полной нормализации состояния. Это может быть пюре, мясной рулей, тушеные овощи, котлеты, суфле, сырники, омлет, творожные запеканки, суп. Затрудняют процесс переваривания, раздражают слизистую желудка острые блюда, соленые, жирные, жареные. Категорически не следует употреблять продукты с содержанием усилителей вкуса, химическими красителями, консервантами, ГМО.

Правильно составленное диетическое питание способствует устранению ночной изжоги, предотвращает ее появление. Отдавать предпочтение следует кашам – гречка, рис, овсянка, манная крупа, овощам – картофель, морковь, лук, кабачки, огурцы, свекла, огурец, кисломолочной продукции – творог, йогурт домашнего приготовления, молоко, сливочное масло, сливки. Из жиров рекомендуется сливочное масло, подсолнечное, оливковое. Каждый день нужно кушать суп на овощном, мясном бульоне. Из мяса рекомендуется курица, индейка, говядина, нежирная свинина, крольчатина. Вводят в рацион рыбу, яйца, сухофрукты. Пить следует негазированную минеральную воду, зеленый чай, отвар из лекарственных трав, молоко.

Причины постоянной изжоги после еды

Причина изжоги после еды – перегруз желудка. Для среднестатистического человека объем съеденной за раз пищи не должен превышать 1,5 литра. Еще лучше полностью пересмотреть свой рацион. Например, вы можете увеличить число приемов пищи в течение суток. Это улучшит пищеварение, вы сразу сможете почувствовать легкость, о которой не подозревали раньше.

Что касается термообработки продуктов, то предпочтение лучше отдать таким видам приготовления пищи как варение или паровая обработка. Блюда на пару сохраняют свои полезные свойства, содержат низкий процент жирных пищевых кислот, благотворно влияют на микрофлору кишечника, помогают работе желудка. Запеченные изделия относятся к нейтральной категории.

По вечерам

Еще один секретный рецепт от изжоги – не ешьте перед сном. Желудок активно работает только во время нашего бодрствования. Когда мы спим, все процессы в организме замедляются. Помните народную мудрость? «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Не нужно быть врагами самим себе. Ужин действительно нужно сделать максимально легким, сочным. Важно: рекомендации по отказу от пищи после 6 актуальны для тех, кто ложится не позже 10 часов. Поэтому индивидуально рассчитывайте свой график, не впадайте в крайности.

Во время беременности

Только изжоги не хватало в этот и без того сложный период в жизни женщины! Вынашивая малыша, каждая третья будущая мама страдает от нее с завидной регулярностью. Изжога приходит в третьем триместре беременности, когда ребенок уже настолько большой, чтобы «общаться» с органами мамы. Он активно шевелится и «пинается», от чего возникают не только вздохи умиления. Удары малыша мы чувствуем только на поверхности, но на самом деле их отчетливо ощущает каждый наш орган: желудок, печень, почки.

В этом случае рекомендация проста: перейти на дробное питание, чтобы разгрузить желудок. Каждая женщина в этот период времени помнит о том, что ее рацион должен быть исключительно здоровым. Нужно употреблять свежие овощи, фрукты, натуральные ингредиенты, свежевыжатые соки, желательно не цитрусовые. Жирное мясо противопоказано, оно нагружает не только желудок, но печень, поджелудочную и почки. В последнем триместре беременности органы женщины сдвигаются, и им тяжело работать.

Если изжога беспокоит вас более половины суток, обратитесь к врачу для уточнения диагноза. Во время беременности могут возникнуть заболевания, с ней напрямую не связанные, но спровоцированные ею. Регулярный медицинский контроль поможет избежать острых заболеваний, которые иногда возникают во время вынашивания ребенка. Берегите себя и своего малыша, следите за здоровьем. В это время ваши внутренние органы очень уязвимы, особенно желудок, печень, кишечник.

Медикаментозной лечение

Действенный метод избавления от изжоги — это прием лекарственных препаратов. Они бывают нескольких видов: антациды, Н2-блокаторы, прокинетики, обволакивающие средства, и ингибиторы. Действие антацидов направлено на нейтрализацию соляной кислоты и защиту слизистой пищевода. Препараты на основе антацидов следует принимать при случайных проявлениях изжоги. Их можно приобрести в аптеке без рецепта. Антациды изготавливаются на основе алюминия, магния, или кальция. Выпускаются в форме таблеток или жидкими.

Лечение ингибиторами протонной помпы отличается высокой эффективностью. Самыми распространенными лекарствами этой группы являются «Асифекс», «Превасид», «Нексиум» и другие. Препараты уменьшают кислотный рефлюкс, особенно, ночью.

Н2-блокаторы хорошо принимать на ночь, так как продолжительность их действия до 12 часов. В этот период действующее вещество подавляет секрецию кислоты. Также они выводят из организма гистамин, который способствует активной выработке соляной кислоты.

Отдельный приступ изжоги можно снять при помощи прокинетиков, например, «Церукала». Лечение такими лекарствами увеличивает мышечные сокращения в верхнем отделе пищеварительного тракта, способствует перевариванию пищи.

Для защиты слизистой оболочки пищевода назначают обволакивающие средства или сукральфаты. Компоненты лекарства покрывают слизистую, тем самым защищая ее от негативного воздействия кислоты. Они снимают болевые ощущения и жжение.

Что делать: эффективные подручные средства

Позаботься о здоровье — сохрани ссылку Вконтакте

Когда изжога застала врасплох, нередко мы наносим ответный удар. Или облегчаем симптомы, разгружая желудок, или вкушаем что-то вкусное. Степень успешности этой борьбы зависит от содержания нашей сумки или холодильника. Загляните в свои запасы и скажите, есть ли там что-то от изжоги из этого списка:

сода;
активированный уголь;
минеральная вода;
семечки;
мед;
лимон;
яблоки;
соль.

Сода действительно помогает от приступов изжоги. Но не стоит использовать ее регулярно, это вредно для организма. Активированный уголь – еще одно универсальное средство для желудка на все случаи жизни. Помогает отменно, главное не переборщить с дозировкой. Семечки в умеренном количестве (иначе пострадает желудок, велика вероятность возникновения гастрита), как леденцы, отвлекают от раздражителя, но не устраняют его причину. Лимон в большом количестве напротив повредит, повысит кислотность в желудке, что приведет к изжоге, а в малом – отвлечет внимание.

Отдельно о жидкостях. Минеральная вода, как и обычная теплая, при изжоге способствует нормализации уровня кислотности желудка, очищает пищевод. Лучше всего пить ее утром за полчаса до завтрака. Так вы гарантированно будете чувствовать легкость в течение всего дня. Соки освежают, дарят положительные эмоции и борются с изжогой, радуют ваш желудок свежестью. А вот потребление кофе придется ограничить, хотя для многих это покажется сложным.

Многие из перечисленных способов не всегда уместны при беременности. Противопоказания обуславливаются диетой, обострением хронических заболеваний, которые проявляются в виде изжоги, или разнообразных болей. Беременность – сложное время, когда бороться есть с чем, но нечем. Будущих мам выручают народные средства от изжоги. Травы по большей части безвредны при беременности, если не перестараться.

Яблоки чрезвычайно полезны для желудка. Они нормализуют пищеварение, устраняют изжогу. Регулярное употребление в пищу яблок поможет бороться с этой проблемой, хотя бы на уровне маскировки симптомов. В любом случае ваш желудок скажет вам спасибо. Изжога не может продолжаться вечно, если не подкармливать ее. Яблоки, как и кефир, очищают организм. Их особенно рекомендуют при беременности, когда важно следить за тонусом матки и отказываться от вредной пищи.

Способствующие факторы

В большинстве случаев изжога ночью появляется вследствие повышенной кислотности. Это может быть временное явление из-за воздействия внешних факторов либо свидетельство долгого патологического процесса в пищеварительной системе. В первом случае возникновение неприятного явления можно связать с питанием, некоторыми обстоятельствами в жизни за последних несколько дней. Ощущение изжоги может исчезнуть самостоятельно уже через день при ликвидации раздражающих факторов. Постоянная изжога по ночам оповещает о развитии болезни. Это может быть гастрит, ГЭРБ, язва желудка, двенадцатиперстной кишки и некоторые другие патологии.

Причины появления изжоги во время сна:

Грубая, тяжелая пища в течение дня либо непосредственно перед сном.
Переедание, ужин позже чем за 2 часа до сна.
Жирные, острые, соленые, жареные блюда.
Сладости – шоколад, конфеты, торт, печенье, свежие хлебобулочные изделия, особенно с начинкой, сдобные пряники, варенье.
Физическая нагрузка менее чем за 2 часа до сна, переутомление.
Сильный стресс, потрясение для нервной системы, истощение.
Длительные поездки, переезд на новое место.
Употребление экзотических блюд.
Ужин с кислыми продуктами – цитрусовые, консервы, салат с яблочным, столовым уксусом и др.
Прием антибиотиков, гормональных препаратов, противовоспалительных нестероидных средств, некоторых других медикаментов.
Нарушенный режим питания в течение последних 3-7 дней.
Вредная привычка кушать по ночам, пить кофе перед сном, газированные напитки.
Беременность.
Заболевания ЖКТ, хронические воспалительные процессы.

Изжога является одним из основных признаков гастрита с повышенной кислотностью. Возбудителями болезни считают бактерии Хеликобактер. Условно-патогенные микроорганизмы присутствуют в желудке постоянно, но при определенных обстоятельствах активизируют свою деятельность, начинается размножение. Пусковым механизмом является ослабление иммунной системы. Снижение защитных функций происходит из-за постоянного воздействия негативных факторов, неправильного образа жизни, питания, неблагоприятной психоэмоциональной обстановки, болезней вирусного, бактериального, смешанного происхождения, гормонального сбоя.

Лечение изжоги народными средствами

Все народные средства от заболеваний получались эмпирическим путем, поэтому их так много. С помощью сока и отваров легко вылечить больной желудок и пищевод, повысить перистальтику кишечника. Народные рецепты от изжоги условно делят на два лагеря: травяные настои и картофельный сок. Если со вторым все понятно, то первые требуют подробной расшифровки. Лечение травами подойдет аллергикам. Хотя на травы тоже бывает аллергия, но значительно реже, чем на синтетические препараты.

Вот несколько народных рецептов от изжоги и боли в желудке на травяной основе:

По столовой ложке ромашки, зверобоя и подорожника залить стаканом кипятка. Настоять 3 часа и разделить на 3 части. Пить за полчаса до еды.
Чайная ложка мяты на стакан кипятка. Этот настой быстро устраняет жжение.
Взять по щепотке аниса, укропа и фенхеля и заварить в стакане воды. Пить малыми дозами только при обострении изжоги. Фенхель не только полезен, он может повредить желудку и кишечному тракту, если пить его регулярно. Курс лечения этой травой не должен превышать 5 недель.

Продукты как лекарственное средство

Чтобы по ночам изжога не доставляла беспокойства, нужно соблюдать рекомендации диетологов. При заболеваниях ЖКТ могут возникнуть определенные ограничения, при отсутствии патологий используются несложные правила питания:

следует питаться небольшими порциями;
есть следует медленно, не торопясь;
не стоит лежать сразу же после еды;
последний примем пищи перед сном должен закончиться за 3-4 часа до засыпания;
продукты с красителями и консервантами, жирные блюда, алкоголь, полуфабрикаты, сдоба на основе дрожжей, еда быстрого приготовления (фастфуд) запрещены к применению;
чрезмерно соленая пища дополнительно раздражает желудок;
нельзя есть чрезмерно горячую и слишком холодную пищу.

Питание тоже может служить своеобразным лекарством, отлично действующим, если к вечеру появляется изжога.

Какие народные средства в виде продуктов можно применять для лечения и профилактики симптома:

пюре из натертой свежей моркови;
овсяная каша на воде;
теплое молоко или кефир, выпитый медленно небольшими глотками;
сок картофеля – ¼ стакана 3 раза в сутки перед едой;
натуральные семечки подсолнуха или тыквы, орехи;
чайная ложка растительного масла (оливкового, льняного, подсолнечного);
скорлупа от вареного яйца, смолотая в порошок, – ½ чайной ложки средства требуется запить 200 мл воды;
измельченный свежий корень имбиря (не более 4 г).

Если по ночам интенсивная изжога не позволяет выспаться, в меню последнего приема пищи включают супы-пюре, обволакивающие слизистую, паровые котлеты из кролика или телятины, отварную куриную грудку. Излишек кислоты будет направлен на переваривание белка, она не станет раздражать слизистую.

Аптечные препараты

Когда в дверь постучалась изжога, купите в аптеке что-то для желудка. Лечить изжогу нужно незамедлительно. Не терпите ее, иначе потом последствия могут быть не самыми радужными. Изжога и боль в желудке – это только симптом заболевания, поэтому необходимо обратиться к врачу и выяснить причину ее возникновения. Воспользуйтесь этим перечнем препаратов, способных устранить или облегчить изжогу:

Ренни. Популярное средство с нейтральным составом. Ренни можно употреблять даже во время беременности и лактации.
Гастал. Содержит в себе комбинацию магния и алюминия, что налаживает моторику кишечника.
Линейка препаратов Альмагель (обычный, А и НЕО). Обволакивает стенки желудка и снимает раздражение.
Линейка препаратов Гевискол (жевательные таблетки и вязкая суспензия). Уменьшает кислотность желудочного сока.
Викаир (или Викалин). При изжоге снимает боль, жжение, обволакивает стенки желудка.
Гастрофарм. Разрешен при беременности и грудном вскармливании. Снижает кислотность, обезболивает, содержит лактоцидные бактерии, создающие благоприятную атмосферу для защиты стенок желудка.
Маалокс. Аналог препарата Альмагель, но другого производителя.

Перед приемом любого лекарства от изжоги обязательно внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Важно получить консультацию врача, чтобы вовремя диагностировать возможные заболевания пищевода, кишечного тракта, желудка и начать лечение. Возможны противопоказания и особые рекомендации при сочетании с другими препаратами. Дозировка лекарства при ежедневной изжоге указывается в инструкции либо ее назначит врач.

Несколько способов избавления от симптома

Но если изжога застала врасплох и мучает, возможности обратиться к врачу – нет, то стоит применить несколько способов избавления от изжоги в домашних условиях, без использования лекарственных средств:

Необходимо присмотреться к подушке и заменить на более удобное изделие. Сон для убирания изжоги должен проходить при поднятой голове по отношению к положению тела.

Стараться не кушать до сна. Вечером съесть легкий ужин, пища не должна быть жирной, потом через 2-3 часа пойти спать.
Если пациент принимает анальгетики, то прекратить их приём или заменить на аналогичный препарат.
Соблюдать предписанную диету.
Врачи рекомендуют отдавать предпочтение позе во время сна на левом боку. Это уменьшает вероятность повторного возникновения изжоги.
Если ночная пижама сдавливает область живота, это также становится причиной жжения. Необходимо сменить ночную одежду, использовать более удобную и не сдавливающую.

Почему возникает

Ночная изжога таит в себе главную опасность – это может быть развитие онкологии в пищеводе и желудке. Раковые клетки начинают делиться при длительном воздействии на слизистую пищевода соляной кислоты. Причины изжоги кроются в забрасывании в пищевод непереваренной пищи с большим количеством кислоты. Ночью слюна не выделяется, поэтому не может нейтрализовать кислоту. Изжога ночью имеет многочисленные причины, и не всегда они говорят о каком-либо заболевании. Здесь можно выделить безопасные:

Систематическое переедание перед сном.
Наличие вредных привычек. Если перед сном много курить или пить алкоголь, то ночная изжога обеспечена.
Неправильное питание. Неконтролируемое употребление кофе, газированных напитков, имеющих в составе красители, поедание острой и соленой пищи.
Лечение некоторыми лекарственными препаратами. Если выпить вечером обезболивающее, то сильная изжога обязательно ночью наступит. Или она бывает во время какого-либо заболевания, если пьется много медикаментов.
Неравномерное распределение физической нагрузки. Когда до ужина выполняется активная деятельность, то переваривание пищи будет затруднено. Непереваренная пища обеспечит жжение в желудке.

Некоторые заболевания или состояние пациента провоцирует изжогу у спящих людей:

Патологическая усталость.
Постоянный стресс.
Ослабление мышц, помогающих продвигаться пище по пищеводу.
Вынашивание младенца.

Жжение в пищеводе ночью является наличием заболевания. Представленную симптоматику могут вызвать следующие заболевания:

Гастрит. Характеризуется истончением и воспалением стенок желудка. Сопровождается болью, тошнотой и жжением. Возникает при обострении, когда перед сном поел то, что запрещено.
Язва желудка. Симптомы ее жжение и тошнота, обычно ночью.
Дуоденит. Это воспалительный процесс слизистой двенадцатиперстной кишки. Сопровождается резкой болью в кишечнике и метеоризмом.
Холецистит. Его хроническая форма провоцирует жжение в грудине во время сна.
Диафрагменная грыжа. При ее наличии возникает сильная изжога.
Больной желудок и иные органы пищеварительной системы.

Прежде, чем заняться лечением изжоги, необходимо выяснить, почему это происходит. Для этого требуется обратиться к врачу и пройти обследование. Если изжога не связана с обострением хронических болезней, то справиться с ней не составит труда.

Изжога, появляющаяся после сна, на голодный желудок, бывает по причине следующих заболеваний:

Воспалительные процессы стенок желудка и двенадцатиперстной кишки.
Нездоровое питание и ожирение любой степени, приводит к изжоге вследствие расстройства пищеварения и внутрибрюшного давления.
Особенности расположения желудка, врожденного или приобретенного характера, приводящие к частым выбросам желудочного сока в пищевод.
Беременность на поздних сроках из-за внутрибрюшного давления.

Физиологические причины

Неправильное питание является причиной дискомфорта в ночное время. Особенно если человек покушал перед сном. Ужин не должен состоять из острой, жареной пищи, а также из продуктов, которые могут повлиять на повышение кислотности желудка. В их число входят помидоры, цитрусовые, чеснок, крепкое кофе. Не стоит злоупотреблять на ночь конфетами, шоколадом, газированными напитками. Фаст фуд также входит в зону риска.

Существуют факторы, которые могут вызвать ночную, неприятную изжогу:

Ожирение. Люди с таким диагнозом чаще страдают от изжоги.
Отход ко сну сразу же после ужина.
Прием спиртных напитков во время ужина.

Кроме того, следует внимательно относиться к приему некоторых медикаментов. Некоторые из них расслабляют мышечную систему пищевода. Желудочный сок, не видя препятствий, попадает на слизистую желудка, раздражает ее, появляются болевые ощущения. Аналогичная картина наблюдается у женщин «в положении». Часто они мучаются изжогой, так как их пищевод расслаблен.

Причины изжоги ночью у беременных

Возникающая по ночам у беременных изжога объясняется дополнительными причинами, помимо вышеназванных.

Изжога ночью во время сна на ранних сроках может возникнуть вследствие резкого увеличения в организме будущей матери выработки гормона прогестерона. Этот гормон необходим для нормального закрепления и полноценного развития плода, он расслабляет матку, мешая ей отторгнуть «чужака». Вместе с тем он расслабляет и другую гладкую мускулатуру. Хуже работает кишечник, ослабевает нижний пищеводный сфинктер. Итог – пища забрасывается в пищевод, когда будущая мать принимает горизонтальное положение.

На поздних сроках добавляется еще один провоцирующий фактор – увеличение веса растущей матки. Матка заставляет сжиматься и смещаться внутренние органы, в том числе желудок и кишечник, нарушается их нормальное функционирование – беременная просыпается ночью от чувства жжения за грудиной.

Для ребенка никаких последствий это не вызовет. А вот матери необходимо обязательно профилактировать запоры и эзофагит.

Как бороться с изжогой

Изжогу ночью можно предупредить, выполняя следующие рекомендации:

Отказаться совсем от курения и спиртного.
Перестать употреблять жирные продукты.
Искоренить привычку ложиться сразу после еды. В горизонтальном положении кислота легче попадает в пищевод.
Проводить лечение таблетками только по назначению врача, особенно при беременности и грудном вскармливании.
Не нагружать себя чрезмерными физическими нагрузками.
Проконтролировать себя, после каких блюд и продуктов появляется ночное жжение, и перестать их употреблять.

Если все предпринятые меры не принесли облегчения, то необходимо лечить симптомы медикаментами. При изжоге можно принимать следующие лекарства:

Антациды, оказывающие обволакивающие свойства на слизистую пищевода.
Гастал, Маалокс, Фосфалюгель, снижающих кислотность желудка.
Омепразол, Омез, снижающих выделение желудочного сока.
Растворы лимонной или уксусной кислоты, их принимают после хирургических вмешательств на желудке.

У данных препаратов имеются побочные действия и стоят они не очень дешево. Поэтому стоит обратить внимание на рецепты народной медицины, они не менее эффективны и обходятся намного дешевле.

Тот, кто следит за своим здоровьем, не употребляет вредные для желудка продукты, не курит и не пьет спиртные и газированные напитки на ночь, спит спокойно и не мучается от ночной изжоги.

Что нельзя кушать перед сном

При склонности к изжоге необходимо исключить из вечерней трапезы жирные, соленые, острые продукты. Нежелательно есть томаты, пить томатный сок. Газированные напитки, кофе тоже провоцируют ночную изжогу.

Во время ужина старайтесь есть фрукты, овощи. Вечером последняя трапеза должна быть устроена за 2-3 часа до сна, не позже. Так желудок успеет все переработать.

Частые строгие диеты тоже провоцируют изжогу, потому что вызывают нарушения в работе органов ЖКТ, способствуют плохому усвоению витаминов и полезных веществ.

Лечение симптомов

Терапия зависит от причины. Если изжога появляется вечером, специалисты советуют не есть много или слишком поздно на ночь. Это увеличит брюшное давление, усугубит симптомы. Вместо того, чтобы лежать сразу после обеда, полезна прогулка после еды.

С помощью иглоукалывания, регулирующего вегетативную нервную систему, китайских рецептов лекарств, изменения диеты и образа жизни можно эффективно лечить симптомы изжоги и рефлюкса в краткосрочной и долгосрочной перспективах.

Режим питания

Строгие диеты и связанное с этим голодание подвергают организм физическому и психическому стрессу. Потребление пищи не следует слишком сильно сокращать. Жирная и жареная пища дольше задерживается в желудке. Это увеличит давление, заставит открыть мышцы, удерживающие соляную кислоту вне пищевода.

На завтрак необходимо ввести кисломолочные продукты, отказаться от жареной пищи. Каши из гречневой, рисовой и овсяной круп насытят организм, не переполняя желудок. На обед врачи-диетологи советуют ввести салаты с белком, некоторые продукты, такие как курица или фасоль. Не нужно пренебрегать жидкой пищей. Вегетарианские супы, борщи нормализуют пищеварение.