Как определить овуляцию и оптимальный день для зачатия?

Женский цикл

Женский цикл длится в среднем 28 дней. Нормой считается от 21 до 35 суток. При появлении менструальных кровотечений цикл устанавливается не сразу, а спустя несколько месяцев.

За период цикла организм проходит несколько фаз:

1. Менструация — начало цикла. Дни считаются с самого первого дня начала кровотечения. Длится этот период от 3 до 7 дней. Наиболее интенсивные выделений происходят во 2-3 день цикла. За эти дни отторгается эндометрий, который образовался за последний месяц.
2. Фолликулярная фаза начинается после окончания менструации. В этот период определяется доминантный фолликул, в котором будет созревать яйцеклетка. Количество яйцеклеток в организме может достигать 70 тыс., но ежемесячно созревает 1 яйцеклетка. Две и более яйцеклетки созревают редко.
3. При выходе яйцеклетки из яичника наступает овуляционная фаза. Продолжительность жизни яйцеклетки составляет 24 часа. За это время при встрече со сперматозоидом наступает беременность. День овуляции при 28-дневном цикле происходит посередине цикла, но может смещаться.
4. Если оплодотворенная яйцеклетка закрепилась в полости матки, то наступила маточная беременность.
5. При отсутствии оплодотворения организм готовится к отторжению эндометрия и новому циклу.

Как распознать овуляцию?

Фолликулы — женские половые клетки — закладываются внутриутробно. После рождения девочка имеет в яичниках большое количество фолликулов. Но эти фолликулы должны созреть, накопить достаточно белков и протеинов, чтобы в случае оплодотворения поддерживать жизнеспособность зародыша. После того, как первая яйцеклетка сформируется и созреет, начинается регулярная менструация. Овуляторный период — время, в течении которого высока вероятность овуляции.

Что происходит во время овуляции? Каждый раз, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника после разрыва фолликула (специальная мембрана, которая защищает генетическую единицу от вирусов и бактерий внутри яичника, пока созревает яйцеклетка) и попадает в фаллопиеву трубу, или как ее еще называют — яйцевод, и начинается овуляция. Этот период длится около 24 часов. В этот момент вероятность оплодотворения достигает максимальной отметки. То есть, овуляция — это наиболее благоприятный период для зачатия ребенка. Но вернемся же к тому, как узнать, когда наступает овуляция при 30-дневном цикле.

Овуляция по дням цикла

Этот способ считается самым простым, хотя и приходится делать определенные вычисления. Если цикл длится 30 дней или больше, рассчитать период овуляции достаточно сложно, не в плане арифметики, а точности. Изначально стоит определить сам менструальный цикл (первый день после окончания месячных): узнать сколько он длится точно (к примеру, 30 дней). На следующем этапе нужно отметить в календаре, когда начинается менструация, на какой день цикла припадает начало месячных. Отсчет нужно вести от первого дня менструального периода (к примеру, это будет 23 день). Обычно от момента овуляции до месячных проходит 2 недели. В связи с чем от дня начала месячных отнимаем 14 дней и получаем дату начала овуляционного периода.

Примеры:

• 23—14=9. Это день, когда наступает овуляция, если отчет вести от начала цикла (то есть, до даты следующего дня после месячных достаточно добавить 9 дней и вы получите дату овуляционного периода).
• 23—14+1=10. Это день, когда наступает овуляция, если отчет вести от последнего дня менструации (это отличный метод узнать, когда наступит овуляция после месячных).
• Дата овуляции + 14 дней = начало месячных.
• Дата начала месячных + длительность месячных +1+9. Начало овуляции после начала месячных.

Конечно же, можно взять как начало менструального цикла первые месячные и отнимать от даты 14 дней, но в таком случае будет очень тяжело вести точный и качественный менструальный календарь (как указано выше). Такой календарный способ вычисления овуляции подойдет для женщин, у которых цикл 26, 31, 33, или же 30 дней, как показано в примере. К тому же такой календарь позволит всегда быть в курсе, через сколько после овуляции начнутся месячные.

Важный момент: подобные расчеты позволяют лишь предположить время овуляции и не могут использоваться в качестве надежного метода контрацепции. Не подходит для женщин с нерегулярным циклом.

Определяем овуляцию с помощью градусника

Вышеуказанный способ максимально точный только в том случае, если вы имеете регулярный цикл, иначе показатели иногда могут не соответствовать вычислениям. Что же в таком случае делать, как узнать на какой день овуляция, если у вас цикл нерегулярный? Рассмотрим более сложный метод, но в то же время надежный: он покажет не только наступление овуляции, но и время, как долго она длится. Для этого метода нужен электронный термометр, так как он точнее отображает колебания температуры тела. Прежде всего стоит определить период цикла, то есть подсчитать дни от начала месячных до новых менструаций. В течение всего этого периода в одно и то же время требуется замерять температуру тела каждый день и записывать в календарь. Тот период, когда температура тела будет выше 36.7 градусов — это и есть овуляция.

Если взять во внимание первый метод, тогда показатели станут еще точнее. Если таким образом проследить за несколькими менструальными циклами, тогда можно вычислить, через сколько дней после месячных наступит овуляция и за сколько ней до них. Этот способ будет очень кстати, не только для женщин с 30-дневным менструальным периодом, но и если цикл 31, 32 или 33 дня.

«Может ли быть так, что дни овуляции не совпадают из цикла в цикл?» Конечно же, такое может быть. Но эта погрешность не очень-то и большая, овуляция может начаться на 1 день раньше или позже. Именно по этой причине попытки зачатия нужно начинать с 7-10 дня цикла. Сперматозоиды живут в половых путях женщины от 3 до 7 дней, и интимная близость на 7-8 день цикла вполне может привести к зачатию ребенка в момент овуляции, то есть на 12-14 день.

Овуляционные тесты

Если у вас нет времени на первые 2 способа, можно прибегнуть к тест на овуляцию. Во многих аптеках можно купить такой индикатор. Как узнать, когда будет овуляция с помощью такого теста?

• Для начала нужно определить менструальный цикл и примерные дни овуляции (см.выше).
• В этот период (3-5 дней) два раза в день нужно собирать мочу в специальный пластиковый контейнер (или любую другую стерильную посуду). Далее в емкость помещается тест.
• Индикатор поменяет цвет в пике выброса прогестерона — это и будет момент «идеальной овуляции».

Достаточно просто, но дорого. Но этот способ идеален, даже если длится цикл 33 дня или больше.

Посещение врача

«Как определить начало овуляции, если один цикл длится 27, другой 35 дней?» — выход лишь один, пойти к врачу на УЗИ. Можно сказать, что это самый простой метод узнать об овуляции. В течение 2 недель после месячных (это максимум) нужно ходить на проверку. Спустя это время врач сможет сообщить, когда зачатие малыша будет самым продуктивным. Не нужно проводить много расчетов и писать в баночку, достаточно прийти и записаться к специалисту.

Нормальный менструальный цикл

Нормальный менструальный цикл в среднем длится 28 дней. При отклонении от нормы более чем на 7 дней следует получить консультацию у гинеколога. Овуляция при 28-дневном цикле происходит на 14-й день. Чем короче цикл, тем быстрее наступает овуляция.

У молодых девушек в течение первого года с начала менструаций длительность цикла может меняться. У женщин, у которых кровотечения начинаются каждый раз через определенное количество дней, цикл сбивается по нескольким причинам:

• смена места жительства;
• смена климата;
• заболевания;
• стресс;
• излишние физические нагрузки;
• прием гормональных или других медицинских препаратов.

На какой день наступает

Овуляция – выход яйцеклетки (ооцита) из яичника. Разрывая стенки фолликула, она выходит в фаллопиевы трубы. Если в них в этот момент присутствуют активные сперматозоиды, велика вероятность оплодотворения.

Когда наступает овуляция? У женщин с нормальным и регулярным циклом в 28–30 дней – на 14–15 день. Но организм не может работать, как машина, поэтому случаются отклонения – яйцеклетка может выходить из фолликула на 11–21 день.

Важно! Продолжительность овуляции – 12–48 часов, сперматозоиды способны сохранять жизнеспособность 3–7 дней. Эти факторы следует учитывать девушкам, которые не планируют в ближайшее время стать мамой. 5 дней до и после предполагаемой даты выхода яйцеклетки следует пользоваться барьерными средствами контрацепции.

Выход яйцеклетки из яичника сопровождается определенными гормональными перестройками. Определить овуляцию можно по ряду характерных признаков, которые одинаково проявляются у женщин с любой продолжительностью менструального цикла.

Как рассчитать овуляцию

Гинекологами используется формула для расчета овуляции. От длины цикла следует отнять 14 дней. Такой метод указывает на примерный день выхода яйцеклетки и помогает определить дни, в которые следует использовать дополнительные способы определения благоприятного дня зачатия.

Если девушка не знает, когда происходит овуляция при 28-дневном цикле, то следует применить формулу: 28-14=14. Следовательно, овуляция наступит на 14-й день цикла. Погрешность такого метода составляет 2 дня. Следовательно, овуляция наступает с 12-го по 16-й день цикла. У женщин с коротким циклом благоприятные дни для зачатия могут наступить сразу после окончания менструации.

Если цикл непостоянный и срок незначительно варьируется, то за длину цикла принимают средний показатель за последние полгода. Это поможет выяснить примерные дня овуляции и использовать дополнительные методы.

Определение овуляции по ощущениям

Определить наступление овуляции можно, если прислушиваться к своим ощущениям. Овуляция при 28-дневном цикле наступает на 12-16-й день. Признаки, которые указывают, что овуляция наступила:

1. Обильные выделения из влагалища. Секрет становится тягучим и напоминает белок сырого яйца.
2. В животе появляются тянущие боли. Слизь появляется вследствие разрыва фолликула и выхода яйцеклетки.
3. Кровянистые выделения. Они незначительные, иногда слизь при этом становится розовой. Данный признак встречается у 20 % женщин.
4. Боль в груди, излишняя чувствительность сосков.
5. Увеличение сексуального влечения. Природа предусмотрела желание женщины вступить в половой контакт для продолжения рода. Еще одной причиной может быть стремление женщины не пропустить благоприятные дни для зачатия.
6. Изменение вкуса и обоняния.

Базальная температура

Для определения срока овуляции при 28-дневном цикле следует измерять базальную температуру. Чтобы выяснить норму температуры для организма, необходимо проводить измерения за несколько дней до овуляции. Для достоверности результата проводить манипуляции следует утром, после пробуждения, в одно и то же время, не вставая с постели. Термометр вводится на глубину 4-5 см.

При построении графика станет видно, что перед овуляцией происходит спад температуры, а затем подъем. Овуляция возникнет между снижением и повышением температуры. Таким образом можно выяснить точный день для зачатия.

Данные следует наносить на график и соединить линиями точки. Польза от чертежа появится спустя несколько месяцев, когда можно будет определить день овуляции. График является наглядным примером изменения температуры и показывает, что на определенные дни цикла происходит резкий скачок. Такой способ требует много времени, но обладает точностью.

Точная диагностика – фолликулометрия

Ультразвуковая диагностика, по-другому называемая фолликулометрией, считается одной из самых точных методик. Благодаря ей можно понять, произошла ли овуляция за определенный период и когда она была. Фолликулометрия помогает зачать ребенка, ведь с её помощью можно спланировать удачные дни.

Как определить день овуляции в менструальном цикле?

УЗИ диагностика позволяет не только спланировать рождение ребенка, но и даже повлиять на его пол. Принято считать, что именно в дни овуляции больше шансов родить ребенка мужского пола. А вот за несколько дней до и после овуляции есть вероятность выносить девочку.

Существует несколько вариантов проведения процедуры. Они зависят от типа проблемы. Первый метод – обычная УЗИ диагностика, при которой на открытой поверхности живота с помощью специального датчика определяют проблемные области.

Вторая методика –вагинальная. На прибор надевают презерватив и вводят женщине. Внутри просматривают проблемные области и определяют цикл и наличие овуляции.

Ультразвуковая диагностика является популярной услугой, поскольку помогает многим женщинам забеременеть в кратчайшие сроки. С её помощью удается установить причины, по которым зачатие не происходило.

При необходимости определяется цикл и сама фертильность. Это новейший метод во врачебной практике, который позволяет даже контролировать лечение бесплодия.

Тесты и УЗИ при овуляции

Для определения благоприятных дней для зачатия в аптеке без рецепта продаются тесты для определения овуляции. В одной упаковке 5 штук, количество достаточное на цикл. По применению они схожи с тестами на беременность и реагируют на появление ЛГ-гормона в моче. Чтобы определить срок наступления овуляции при 28-дневном цикле, начинать пользоваться тестом следует с 10-го дня цикла. На увеличение количества гормона указывает потемнение второй полоски теста. Таким образом, дома можно вычислить наиболее благоприятные дни для зачатий.

Еще одним способом определить, когда наступает овуляция при 28-дневном цикле, является УЗИ. Обследование начинают на 10-й день цикла. На 12-й день определяют рост желтого тела. На 14-й день выясняют, наступила или нет овуляция. Дополнительное исследование назначают на 17-й день, чтобы подтвердить выход яйцеклетки. Врач определяет состояние яичников тремя способами:

1. Трансвагинально. Что происходит с фолликулами, врач определяет через влагалище. Особая подготовка к этой процедуре не требуется, но лучше предварительно очистить кишечник.
2. Трансабдоминально. Наружное УЗИ, которое показывает степень созревания фолликула. Перед процедурой следует выпить жидкость, т. к. исследование проводится на полный мочевой пузырь. По достоверности результата этот метод уступает по сравнению с первым.
3. Трансректально. Исследование используется редко. Вызывает неприятные ощущения.

Расчет овуляции при цикле в 24 деня

Мужчины часто шутят о женской логике, но много ли они знают об организме женщины и его функционировании? Бывает, что и сами представительницы слабого пола теряются в догадках, что же с ними происходит.

Одними из важных моментов в жизни женщины являются зачатие, вынашивание и рождения ребенка. Процесс зачатия основывается на знании будущей мамы организма, а точнее – месячного цикла, состоящего из нескольких фаз. Обзор информации о длительности цикла, которая отличается от «стандартной», будет полезна как желающим забеременеть, так и напуганным мифами о ненормальности такого цикла.

Цикл 24 дня – это норма или повод для беспокойства?

Как же не хочется идти к врачу, когда в организме случаются неполадки.

Но как понять – норма это или отклонение? Организм женщины – тончайшая материя, которая реагирует на все изменения в настроении, количестве и силе стресса, питании, нагрузках и даже климате.

А уж непостоянство – это обычное дело для каждой женщины. Оно окружает всегда и везде. Никакой стабильности. Что же делать, когда организм отреагировал на нестабильность жизненного ритма сокращением цикла?

Считается, что нормальная длительность менструального цикла здоровой женщины составляет 28 дней, на эту продолжительность ориентированы большинство противозачаточных препаратов, которые по истечению 4 недель вызывают месячные кровотечения.

Однако, это не значит, что более длинный или короткий цикл – патология. Современные деятели медицины выяснили, что главное – это регулярность, а уж длительность цикла может варьироваться от 21 до 34 дней.

Основными причинами отклонений продолжительности могут быть:

• возраст;
• смена режима работы и отдыха;
• питание;
• прием медикаментов;
• наличие вредных привычек;
• стрессовые ситуации;
• перемены в интимной жизни.

Частой цифрой, которую женщины отмечают в качестве длительности месячного цикла, является 24 дня.

Такая продолжительность – норма и точно не препятствие в планировании беременности, поэтому не нужно сутки напролет искать этому лечение.

При отсутствии патологических симптомов и нормальных количестве, цвете, консистенции выделений поводов для переживаний нет. Женщины, желающие забеременеть, задаются важным вопросом: если цикл 24 дня, когда наступит овуляция?

Овуляция и ее наступление

Важность овуляции обусловлена тем, что всегда выделяют несколько дней, которые являются благоприятными для зачатия ребенка, когда возможность забеременеть 30-35%. Овуляция представляет процесс выхода яйцеклетки из яичника в маточную трубу после разрыва фолликула.

Это происходит по мере увеличения содержания особого лютеинизирующего гормона. Резкое повышение его концентрации вызывает в течение суток овуляцию. Она делит цикл на 2 приблизительно равные по продолжительности части.

То есть, если женщина имеет 24-дневный менструальный цикл овуляцию следует ожидать с 10 по 14 день.

Большинство представительниц прекрасного пола замечают некоторые признаки овуляции и, ориентируясь на них, отслеживают ее наступление и длительность.

При регулярном цикле можно почти безошибочно определять благоприятные для зачатия дни.

Информация будет полезна не только тем, кто хочет избавиться от месячных посредством беременности, но и не желающим предохраняться. К «симптомам» овуляции относят:

• покалывания и непродолжительные боли внизу живота;
• увеличение объема и консистенции влагалищных выделений;
• снижение базальной температуры;
• увеличение концентрации прогестерона.

Но все же почувствовать или заметить эти признаки удается не всегда. А если еще и цикл сместился с 26-28 дней на 24 дня, то и вовсе сложно уловить момент наступления овуляции. Чтобы определить, когда началась менструация, существует несколько способов, подробная характеристика которых поможет выбрать подходящий.

Причины сбоя в овуляции

Овуляция при 28-дневном цикле наступает на 14-й день, но иногда процесс происходит раньше или позже. Если сбой произошел единожды, то причиной может стать простудное заболевание, стресс, тяжелые физические нагрузки, последствия аборта. Постоянное смещение овуляции вызывают:

• гормональные нарушения;
• функциональный сбой клеток-мишеней;
• нарушение в работе эндокринной системы;
• истощение яичников;
• отсутствие чувствительности рецепторов яичников к гормональным молекулам;
• поликистоз яичников;
• операции полости матки или яичников;
• воспалительные процессы половой системы;
• эндометриоз;
• опухоль головного мозга;
• гиперфункция щитовидной железы;
• снижение половых гормонов;
• генетическая предрасположенность;
• прием гормональных и стероидных препаратов.

Признаки поздней овуляции

Основным признаком поздней овуляции при 28-дневном цикле является отсутствие симптомов начиная с 12-го по 16-й день. Если за этот период не произошло изменение базальной температуры, не появились неприятные ощущения внизу живота, не увеличилась чувствительность груди, то следует сделать тест на овуляцию, чтобы понять происходящие изменения в организме.

Выяснить, что стало причиной поздней овуляции, можно вместе с гинекологом. Это может быть вариантом нормы или сбоем в работе организма. Чтобы это узнать, следует посетить гинеколога, сдать анализы крови и мочи и пройти УЗИ.

Если причиной поздней овуляции является недавний аборт или беременность, то спустя небольшой промежуток времени цикл восстановится. Решение о приеме препаратов для восстановления цикла должен принимать врач.

Менструальный цикл 32 дня: когда овуляция

Понравилась статья? Поставьте оценку!

У каждой девушки своя длительность менструальной фазы. У всех не может быть стандартный цикл в 28 дней, когда фертильные дни выявить проще всего. Если цикл 32 дня, то когда овуляция?

Овуляция – самый желанный период для всех девушек, которые хотят ребенка. В эти дни созревшая яйцеклетка выходит из фолликула и ждет прихода сперматозоида. Живет она не более одного дня и важно вовремя успеть. Обычно, овуляция происходит в средине цикла, примерно за две недели до начала менструации. Но, так как у каждой женщины цикл длиться по-разному, соответственно и овуляция не приходит ко всем в одинаково.

Если цикл 32 дня, то когда овуляция?

Для начала можно воспользоваться календарно-цифровым методом: от длительности фазы отнимаем 14. То есть, от 32 отнимаем 14 и получаем 18. Именно в этот день может настать овуляция. Считается, что два дня до овуляции и после, являются наиболее удачными для зачатия ребенка. Отметьте эти цифры у себя в календаре и приступайте к делу.

Как еще определяют овуляцию?

Для начала обратите внимание на симптомы. Если в середине вашего цикла у вас меняются выделения из влагалища, набухает грудь и болит, болит внизу живота ( может быть с правой или левой стороны, где расположены яичники), повышается сексуальная активность – это может означать приход овуляции.

Одни из популярных методов – измерение базальной температуры тела (подходит только тем, кто измеряет ее каждый день на протяжении нескольких циклов) и тест на овуляцию. Но все они имеют свои погрешности. Точно вам могут сказать о наступлении фертильных дней в больнице с помощью УЗИ.

Овуляцию можно определить несколькими методами: календарным, измерением базальной температуры, купить тест или сделать УЗИ.

Советует вам, чтобы узнать, когда при цикле 32 дня овуляция, использовать не один способ, а сразу несколько. Тогда вероятность стать мамой повышается в разы.

bababoo.ru