Диета и питание при геморрое и трещинах прямой кишки

На сегодняшний день такая проблема, как запор, очень актуальна среди населения. Неправильное питание, неполноценная физическая активность, чрезмерные стрессовые ситуации приводят к проблемам с кишечником. Также, к возникновению запора могут способствовать некоторые диеты для похудения с малым количеством клетчатки, это Кремлевская диета или диета Дюкана. Такие нарушения в организме несут в себе пагубные действия: нарушения обменных процессов в организме, следствие – возникновение излишней массы тела. Диета при запорах крайне необходима для лечения нарушений работы кишечника.

Питание при геморрое и анальных трещинах

Геморрой — это заболевание, связанное с воспалением геморроидальных узлов, которые образуются вокруг прямой кишки при деформации формы вен. Он бывает внутренним и наружным. Последний связан с выпадением сформировавшихся узлов наружу в результате недостатка места в анальном отверстии. В отличие от геморроя трещины прямой кишки не относятся к венам. Они образуются в результате деформаций, связанных с травмами или проблемами системы пищеварения. Она имеет линейную форму и располагается спереди или сзади на анальном канале. Трещины бывают различной длины и глубины.
Диетическое питание при геморрое

Как развивается геморрой

Известно, что по тканях всего человеческого организма проходят кровеносные сосуды. Это касается и прямой кишки, где под слизистой оболочкой расстилается венозная сетка. При снижении тонуса вен со временем происходит гипертрофия и растяжение кровеносных сосудов. Как правило, процесс этот протекает без каких-либо клинических проявлений, а первые симптомы человек может просто не заметить. Вплоть до появления острой формы геморроя больной может не замечать характерные признаки, среди которых жжение, зуд или незначительное воспаление. Но при выпадении геморроидальных узлов, появлении кровотечения и болезненных ощущений пациент начинает бить тревогу.

Четыре стадии геморроя

Некоторым людям может «повезти» с генетикой, и они будут иметь врожденную склонность к варикозному расширению сосудов кишечника. Но чаще всего застой крови происходит по другим причинам (хронический запор, высокое внутрибрюшное давление, сидячий образ жизни и так далее). Переполнение кавернозных телец также может спровоцировать нарушение оттока крови, что, в свою очередь, приводит к появлению геморроидальных узлов.

Наружная форма геморроя — осложнения

Под воздействием раздражающих или травмирующих факторов происходит воспаление узлов, которые в итоге начинают кровоточить и выпадают из анального отверстия. Заболевание нельзя назвать приятным, поэтому при его появлении люди сразу приступают к интенсивному лечению. Но не все знают, как именно недуг может быть связан с питанием.

Как развивается геморрой

https://youtu.be/ZBIqU6ippRo

Симптомы и причины

Симптомы протекания этих заболеваний практически одинаковые. Разница состоит в том, что при геморрое образуются узлы, а трещины сами по себе уже являются раной. К основным признакам развития этих болезней можно отнести:

• кровотечение из заднего прохода;
• зуд и раздражение слизистой;
• болевые ощущение в процессе дефекации;
• наличие крови в каловых массах;
• выпадение узлов (только при геморрое).

Внутренний и наружный геморрой

Все эти признаки являются следствием определенных причин, которые привели к заболеваниям.

К причинам образования трещины заднего прохода можно отнести:

• запоры, приобретающие хроническую форму;
• механические травмы, полученные в результате анального секса или чем-то твердым, в том числе — калом;
• кишечные инфекции;
• недостаток гигиены.

Запор при геморрое

Причины развития геморроя:

• недостаточные физические нагрузки;
• специфика работы, включающая сидячий образ жизни;
• генетическая предрасположенность;
• слабый отток крови из области заднего прохода;
• период беременности и роды.

Методы лечения трещины и геморроя различные. К ним можно отнести медикаментозный, процесс хирургического вмешательства и народные способы.

Народные способы лечения геморроя

Залогом выздоровления пациента является комплексное лечение, включающее в себя специальную диету и лечебную гимнастику.

Основная задача, какая стоит перед пациентом – правильное питание. Необходимо, прежде всего, не допустить запоров. Исключить давление в заднем проходе при опорожнении кишечника — значит дать возможность ранам после операции быстрее заживать. Неправильный рацион влияет и на характер протекания болезней — он может спровоцировать переход геморроя и трещины заднего прохода в острую форму с более тяжелыми симптомами.

Неправильное питание способствует развитию геморроя

Связь между диетой и болезнью

Несмотря на сомнения по поводу такой связи, существует много различных продуктов, при чрезмерном употреблении которых может возникнуть геморрой. К таким продуктам стоит отнести пищу, компоненты которой могут увеличить кровоток в области малого таза. Как правило, к таким «запрещенным» продуктам относятся национальные блюда, для приготовления которых используются различные кислоты или острые специи.

Некоторые продукты могут привести к развитию геморроя

Для предотвращения развития геморроя, особенно людям, которые склонны к его возникновению, необходимо ограничить употребление блюд китайской или индийской кухни, ведь одним из основных ингредиентов таких блюд является острый перец. То же можно сказать об алкогольной продукции, чрезмерное употребление которой может привести к повышенному кровяному давлению. При чрезмерном употреблении алкоголя может возникнуть диарея, в результате чего из организма выходит до конца не переваренный алкоголь, который контактирует с геморроидальными узлами. Это и приводит к развитию патологии.

Особенности питания при геморрое

Диета при заболеваниях

Диета при геморрое и трещинах должна включать сбалансированное питание и наладить регулярный стул. Необходимо выработать определенный режим питания, меню и тем самым приучить кишечник к регулярной работе. Употребление пищи должно происходить мелкими порциями, желательно — в одно и то же время. Обильное питье способствует размягчению продуктов дефекации и уменьшает нагрузку на стенки анального канала, исключая запоры и излишнее давление.

Основополагающей правильного питания является употребление большого количества клетчатки (злаки, разные фрукты, овощи), что должно быть неотъемлемой частью меню.

В утренний прием пищи рекомендуется употреблять каши. В первую очередь — темные сорта. К ним относится овсяная, перловая, ячневая, гречневая крупа. От других, к сожалению, следует отказаться, так как они скрепляют каловые массы. Хлеб следует кушать из муки грубого помола. Наиболее полезными овощами, которые рекомендуют специалисты употреблять при диете, относятся кабачки, морковь, свёкла, капуста цветная и брокколи, огурцы. Их можно употреблять сырыми или варенными, приготовленными в пароварке, но ни в коем случае не жаренными. Фрукты — основная часть ежедневного меню, особенно яблоки, чернослив, бананы, абрикосы, сливы, цитрусовые и курага.

Мясо и рыбу следует готовить диетическим методом. В основном на пару или варить, выбирать менее жирные сорта. Добавлять в рацион очень полезно растительное масло (оливковое и подсолнечное, а также льняное). От сливочного в этот период следует отказаться. Кисломолочные продукты можно употреблять практически все, особенно богатые бифидобактериями, которые укрепляют микрофлору кишечника, повышают иммунитет и помогают лечить геморрой и трещины анального отверстия. Необходимо в диетическое питание включить употребление отрубей (ржаные, пшеничные, овсяные) — они восполняют потребность организма в пищевых волокнах. Увлекаться ими нельзя, а следует размачивать в воде и ограничиваться количеством около 50—70 г в день.

Гречневая каша с диетическим мясом

Их также можно смешивать с кашами. Очень большое значение в период диеты нужно отвести употреблению питьевой воды. Натощак утром и вечером нужно выпивать 1 стакан, а в течение дня 1,5—2 литра. Из других напитков разрешается употреблять компоты, соки из свежих фруктов, морсы, фреши, некрепкие чаи, желательно с фруктами. Хорошо в это период пить бульоны как куриные, так и говяжьи, употреблять морскую капусту с гарнирами и без них. Рекомендуют употреблять разную зелень в большом количестве и в сочетании с другими блюдами. Она оказывает влияние на стенки сосудов, укрепляет их и предотвращает трещины..

В процессе лечения существует ряд продуктов, которые нельзя включать в питание:

• макаронные изделия высшего сорта;
• свежую выпечку;
• рисовую и манную крупы;
• продукты богатые крахмалом (например, картофель);
• бобовые;
• острые, копченые продукты;

Копчености — продукты, которые нельзя употреблять в пищу

• соления, пряности;
• спиртные напитки;
• крепкий чай и кофе;
• жирные и жареные блюда;
• шоколадные продукты, какао;
• капусту, грибы;
• такие фрукты, как груша, айва, виноград;
• кисели, лимонад;
• продукты с повышенным содержанием белков (рыба, яйца, творог и др.).

Эти продукты вызывают приток крови к малому тазу и способствуют увеличению геморроидальных узлов, замедляя процесс заживления. Они также приводят к брожению и образованию газов в кишечнике.

После оперативного вмешательства необходимо 24 часа придерживать голодания, употребляя только жидкость с целью задержки процесса дефекации. На следующие сутки в питание можно вводить ненасыщенные бульоны и кисломолочные продукты. Если пациент склонен к возникновению диарей или дисбактериозу, необходимо сказать об этом врачу — он сможет назначить специальную диету.

Правильное питание дает возможность пациенту увеличить свои шансы на быстрое выздоровление и исключить рецидив. Главное — запомнить, что пищу следует принимать часто и маленькими порциями, чтоб оставалось небольшое чувство голода.

Тогда кишечник не будет перегружен. Продукты, которые входят в меню, не должны выступать раздражителями стенок прямой кишки. Питание должно быть сбалансированным.

Лечебная диета

Диета при запоре № 3
Диетологи придумали диету №3, которая позволяет очистить организм от токсических веществ, улучшает метаболизм и выводит скопления патологических бактерий.

Симптомы: Хронические проблемы с кишечником, которые сопровождаются запорами при затухающем и нерезком обострении и вне обострения.

Диета при запорах у взрослых

Цель любой диеты при запорах – восстановление нормальной работы кишечника и его своевременного очищения. Поэтому организму необходимо сбалансированное и полноценное питание. Об этом читайте в этой статье.

Ежедневное меню должно составлять достаточное количество:

• углеводов (400-450г);
• жиров (60-100г);
• белков (60-100г);
• витаминов;
• микро- и макроэлементов.

Энергетическая ценность не должна превышать 3000 ккал. Ежедневно следует выпивать около полтора литра воды. Желательно кушать меньше, но чаще не менее 5 раз в день. Желательно употреблять в пищу продукты, обладающие легким слабительным эффектом, это кисломолочные продукты, сухофрукты, фрукты.

Диета при запорах у детей

По версии врачей, запор у ребенка или взрослого возникает в результате нехватки воды в организме. Начав употреблять суточную норму воды, можно навсегда забыть о проблеме запора. Диета у взрослого и ребенка особо ничем не отличается, есть только немного дополнений. От запоров у детей рекомендуется употреблять такие продукты, как:

• Ягодная продукция;
• Овощная продукция;
• Орехи;
• Фруктовая продукция.

Благодаря чёрной смородине, малине, грушам, свекле, моркови, яблокам можно не только вывести токсины из организма, но и никогда не возвращаться к этому вопросу.

Диета при запорах у пожилых людей

Всем известен факт, что люди пожилого возраста сталкиваются с проблемой запора в два раза чаще, чем молодые. Основными причинами запора являются такие, как нарушение режима питания, низкая двигательная активность, нарушение функциональной работы внутренних органов, употребление множества лекарственных препаратов.

Диета для такой категории людей идентична обычной диете при запорах.

Диета при запоре и гемморое

Гемморой и запор достаточно часто являются последовательными заболеваниями. Происходит это из-за сложностей опорожнения кишечника, давление на стенки заднего прохода. Диета при таких заболеваниях такая же как и обычная диета при запорах.

Диета при запоре в период грудного вскармливания

Если женщина во время лактации страдает запором, то в ее рацион необходимо включить следующие продукты:

• Морковь;
• Тыква;
• Свекла;
• Подсолнечное масло;
• Киви;
• Хлеб с отрубями;
• Абрикосы;
• Овсянка;
• Сливы.

Не рекомендуется употреблять эти продукты в большом количестве, так как эти продукты могут вызвать у ребенка аллергию.

В случае появления сыпи на коже ребенка продукт, вызывающий аллергию, нужно полностью исключить из рациона. Также необходимо больше двигаться – заняться спортом, увеличить пешие прогулки, меньше сидеть. Среди медикаментозных препаратов лучше всего использовать глицериновые свечи. Они хорошо устраняют запор, не вызывают привыкания и никоим образом не вредят малышу.

Принципы питания при геморрое

Для бесперебойной работы кишечника достаточно соблюдения простых требований. Прежде всего следует контролировать количество потребляемой пищи. Необходимо стараться принимать пищу как можно чаще (примерно каждые два часа), но небольшими порциями.

Если есть в одно и то же время, моторика кишечника будет работать как часы. Пищеварительные ферменты начнут вырабатываться организмом в одно и то же время.

Клетчатка

Большое содержание клетчатки обнаруживается в растительных продуктах: отрубях, овощах и фруктах. Выделим главные достоинства клетчатки:

• не всасывается в кишечнике;
• вбирает в себя воду, тем самым размягчая каловые массы. В итоге кишечник опорожняется гораздо проще;
• выводит из организма токсические вещества и шлаки, тем самым очищая его;
• поддерживает уровень холестерина в пределах нормы, забирая с собой его излишки;
• клетчатка – это питательная среда для микрофлоры кишечника.

Основу рациона должны составлять такие продукты питания:

• каши. Отдавайте предпочтение гречневой, перловой, ячневой, овсяной каше. Лучше отказаться от риса и манки, так как эти крупы, наоборот, ухудшают работу кишечника;
• полезен хлеб из муки грубого помола;
• овощи. Разрешается употреблять овощи в сыром, вареном или тушенном виде. Это может быть свекла, морковь, кабачки, огурцы;
• фрукты. Включайте в свой рацион яблоки, груши, сливы, бананы, чернослив, курагу.

Недостаточное потребление простой воды приводит к уплотнению и утрамбовке каловых масс. В итоге кал сложнее передвигается по кишечнику и появляется запор. Человеку приходится прилагать много усилий для опорожнения кишечника, он тужится, в итоге могут появляться трещины и воспаляться геморроидальные вены. Специалисты обращают внимание на тот факт, что важно употреблять именно природную воду в достаточном количестве, а не чай, кофе или напитки.

Как питаться, чтобы не провоцировать геморрой

Питание должно быть полноценным, богатым на белок и клетчатку. Невзирая на постоянную занятость, человек должен понимать, что перекусы на бегу в бистро не принесут должного результата – организм обязательно отреагирует очередным запором или обострением.

Существует несколько принципов правильного питания:

• кишечник должен постоянно работать, поэтому лучше, если пищи в нем присутствует немного, но постоянно;
• потреблять не менее двух литров воды, учитывая супы, бульоны, чай;
• питание частое, но маленькими порциями;
• прием пищи нужно распределить на одно и то же время;
• исключить картофель, рис, белый хлеб;
• добавить в рацион фрукты, овощи, сухофрукты, овсяную и гречневую крупы;
• мясо нежирное, отварное или запеченное.

Проктологи на период диеты рекомендуют не употреблять мясо, но это может сказаться на уровне гемоглобина в крови. Анемия, вызванная дефицитом железа, приводит к слабости, сонливости, раздражительности, быстрой утомляемости. Человек просыпается утром уже уставшим. Поэтому отказываться от мяса не стоит, но жарить и перчить его нельзя.

Что есть при геморрое и трещине прямой кишки?

Для начала поговорим о разрешенных продуктах:

• подсушенный хлеб с отрубями;
• макаронные изделия следует употреблять в ограниченных количествах, предпочтение лучше отдать пасте из твердых сортов пшеницы;
• морская капуста;
• спелые фрукты;
• любые овощи;
• лесные орехи и ягоды;
• натуральные соки;
• зелень;
• растительные масла (оливковое, льняное);
• нежирные сорта мяса и рыбы;
• кисломолочные продукты.

Теперь выделим ряд запрещенных продуктов, которые не стоит употреблять при трещинах или геморрое:

• манная и рисовая каши;
• картофель;
• бобовые;
• крепкий кофе и чай;
• репа, редька;
• свежее молоко;
• яйца;
• грибы;
• шоколад и какао;
• свежий хлеб;
• жирное, острое, жареное, маринованное;
• алкогольные напитки.

Отдельно хочется сказать о трещинах прямой кишки. Спровоцировать появление патологического процесса может целый ряд причин: травмы, диарея, запоры, хронические заболевания, раздражение слизистой прямой кишки, нарушения в работе кишечника. Исходя из этиологических факторов возникновения трещин, диета способствует достижению таких задач:

• нормализация перистальтики;
• снижение содержания веществ, которые могли бы травмировать слизистую оболочку;
• добавление в рацион продуктов, которые восстанавливали бы поврежденную слизистую.

Рассмотрим основные продукты, которые помогут ускорить выздоровление при трещинах заднего прохода:

• молочные продукты . Сюда включается ряженка, йогурт, кефир. Молочнокислые бактерии не только повышают иммунитет, но и борются с гнилостными бактериями, что способствует скорейшему заживлению повреждений;
• овощи . Овощные супы укрепляют слизистую оболочку прямой кишки. Салат из свеклы с добавлением сметаны или растительного масла оказывает хороший слабительный эффект;
• отруби . Важно запивать их достаточным количеством воды, иначе это может грозить возникновением запоров. Отруби набухают в желудке, увеличиваются в размерах и улучшают перистальтику;
• мясо . Лучше отдать предпочтение курице или индейке.

Многим тяжело бывает себя сдержать, когда хочется чего-то из списка запрещенных продуктов. Что делать в такой ситуации? Просто можно вредные продукты заменить полезными. Так, например, если хочется сладостей, то можно съесть изюм, курагу, чернослив или финики. Если хочется выпить чай или кофе, то лучше отдать предпочтение отвару из сухофруктов.

Особенности диеты при обострении геморроя

В острую фазу патологического процесса рекомендовано вообще воздерживаться от пищи. Допускается потребление жидкости и фруктов. По мере стихания воспалительного процесса в рацион постепенно вводятся овощи, каши, мясо.

Рассмотрим примерное меню на день:

• утро. Выпивается стакан воды;
• завтрак. Молочная каша, отварное яйцо и чай с молоком;
• перекус. Стакан кефира или натертые яблоки;
• обед. Овощной суп. Отварное мясо с тушеными овощами и ягодное желе;
• полдник. Творог с курагой и черносливом;
• ужин. Овощные голубцы или гречневая каша. Некрепкий чай;
• перед сном выпейте стакан кефира.

Питание после оперативного вмешательства

Диета после операции – это важный элемент реабилитационного периода. Правильно подобранный рацион питания снижает риски возникновения осложнений. Главной задачей диеты в этот период является нормализация стула и обеспечение сбалансированного, но при этом легкого питания.

Принцип питания после операции базируется на четырех основных правилах, а именно:

• Сбалансированная пища. Рацион питания должен быть обогащен витаминами и минералами.
• Дробное питание.
• Щадящая пища. Продукты не должны травмировать уязвимую слизистую оболочку кишечника.
• Еда должна способствовать мягкому и регулярному опорожнению кишечника.

В первые дни после операции пациент должен голодать, но при этом употреблять в достаточном количестве жидкость. Далее питание включает в себя следующее:

• полностью следует отказаться от острого, жареного, жирного, консервированного, копченого, маринованного;
• принимать пищу следует шесть раз в день;
• исключаются продукты, которые могли бы вызвать метеоризм (белокочанная капуста, виноград, редька, бобовые, молоко);
• в рацион следует включать рассыпчатые каши. Это может быть перловка или гречка;
• блюда должны быть приготовлены на пару, вариться или тушиться;
• готовые блюда лучше измельчать до пюреобразного состояния.

Запор и обострение геморроя: что кушать

Когда человека мучают частые запоры, провоцирующие обострение заболевание, он должен полностью пересмотреть свой рацион. Если появились внутренние кровоточащие трещины, полезно несколько дней поголодать. Употреблять можно только минеральную воду без газа, но в больших количествах.

Не запрещены в этот период соки, морсы. После того, как кишечник очистится, можно начинать диетическое питание.

1. Чтобы нормализовать пищеварение, нужно употреблять гречневую, овсяную, пшеничную каши, сваренные на воде. После приготовления в блюдо можно добавить немного растительного масла.
2. Бананы, яблоки и сухофрукты желательно употреблять ежедневно – это настоящие «враги» запоров.
3. На весь период диеты следует включить употребление отрубей. Они предупреждают запоры и очищают кишечник. Их можно приобрести в любом супермаркете или аптеке.
4. Если от соли отказаться невозможно, то ее потребление необходимо свести к минимуму. Соль и соленые продукты провоцируют расширение вен в прямой кишке.
5. Нужно ограничить употребление продуктов, богатых на содержание белков и углеводов, которые также провоцируют запоры.
6. Следует полностью отказаться полностью от капусты и ввести в рацион продукты, богатые на клетчатку.

Желательно не составлять меню самостоятельно – это необходимо делать с лечащим врачом или хотя бы с диетологом. Самолечение и самостоятельно придуманная диета не дадут желаемого результата, особенно если геморрой кровоточит. Человек может заполучить анемию и обвинить во всем этом диету.

Уровень гемоглобина необходимо контролировать, а сделать это можно только в лабораторных условиях. В усталости и упадке сил виновата не диета, а кровоточащие раны.

Диета при геморрое и трещине: что можно есть, какие продукты?

Проктологи считают, что диета при геморрое и трещинах прямой кишки – это неотъемлемая часть лечебных мероприятий. При сбалансированном питании можно избежать развития большинства осложнений, и ускорить процесс перехода патологий в стадию ремиссии.

В меню включаются продукты, которые усваиваются хорошо. Предпочтение следует отдавать пище, в которой содержатся полезные пищевые волокна, ненасыщенные жиры Омега-3 и Омега-6, белки.

Если геморрой и трещины лечились хирургическим путем, то диета будет более жесткой. В первые дни после операции пациенту придется употреблять жидкую и полужидкую пищу с минимальным количеством жиров и белков.

Основные правила диеты

Какая диета используется при геморрое и трещинах? За основу берется диета стол номер 5, но некоторые аспекты в ней могут корректироваться с учетом индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Итак, каковы же принципы диеты? Во-первых, для нормализации работы кишечника придется потреблять большое количество жидкости. Зачем это нужно? Все просто – очищенная вода размягчает каловые массы, вследствие чего вероятность появления запоров минимизируется.

Причем в день можно выпивать 2-3 литра воды. Хотелось бы акцентировать свое внимание на том, что воду можно употреблять даже во время и после еды. Миф о том, что воду нельзя пить сразу после и во время еды придумали люди, далекие от медицины. Данное утверждение не имеет под собой абсолютно никаких оснований.

Помимо питьевого режима, нужно будет соблюдать и другие правила:

• При наличии избыточного веса калорийность рациона следует снизить. Диета при внутреннем геморрое и трещине обязательно предусматривает снижение калорийности рациона на 10-20% при условии, что человек страдает от ожирения. В таком случае калорийность подбирается индивидуально. Медик должен учесть двигательную активность пациента, и с учетом этого фактора рассчитать количество необходимых килокалорий.
• Пищу следует готовить на пару или в духовке. Также допускается приготовление блюд в мультиварке.
• Оптимальное БЖУ (соотношение белков, жиров и углеводов) – это 40%:40%:20%.
• Количество соли в рационе следует минимизировать до 5-10 граммов в день.
• От специй нужно полностью отказаться.
• При приготовлении пищи в качестве заправки лучше всего использовать оливковое или льняное масло. В этих видах масла содержатся полезные жиры Омега-3 и Омега-6.
• Пищу с высоким содержанием углеводов следует употреблять в первой половине дня.

Еще очень важным нюансом является тот факт, что на диете следует перейти на дробное питание. Этот прием позволит не перегружать кишечник.

Чем питаться в тяжелый период

Питание при геморрое с кровотечением и уровень ограничений напрямую связан со следующими факторами, а именно:

• степенью тяжести пациента;
• стадией, в которой находится болезнь;
• выбранным видом лечения и другим.

Что можно есть при геморрое – довольно актуальный вопрос.

Наиболее строгая диета назначается лицам, перенесшим операцию по иссечению узла. Им в первые сутки не разрешают кушать вообще. Только спустя 24 часа начинают понемногу вводить питание, способствующее разжижению кала, чтобы тот не повреждал свежие рубцы. Через 7-30 дней (в зависимости от длительности восстановительного периода) переходят на общую схему питания.

Применение малоинвазивных методов серьезных ограничений не требует. Но предотвращение запора также является необходимым условием для выздоровления.

Есть при геморрое с кровотечением можно:

• большинство видов фруктов;
• овощи в сыром, отварном виде и приготовленные на пару;
• практически все виды круп, стимулирующие усиление перильстатики кишечника (овсяную, пшённую, гречку, перловку и так далее);
• кисломолочные продукты с небольшим содержанием жира;
• компоты, морсы, свежевыжатые фруктовые и овощные соки;
• зеленый чай;
• напитки, приготовленные из кизила;
• пшеничный хлеб грубого помола;
• настои и отвары полезных трав (коровяк, горец почечуйный, ромашка и другие).

Для того, чтобы процесс дефекации был легким, необходимо:

• Соблюдать необходимый питьевой режим. В сутки выпивают не менее 1,5 литра воды.
• Питаться правильно.
• Включать в ежедневное меню растительную клетчатку, которой богата зелень, кожура овощей и фруктов, отруби.
• Ежедневно натощак выпивать 1 ст. л. оливкового или льняного масла.

Очень полезно употреблять в пищу свежие огурцы.

Они обладают особенными свойствами:

• помогают разжижать каловые массы;
• способствуют их продвижению по кишечнику;
• восполняют организм полезными веществами.

Такие эффекты достигаются благодаря сбалансированному составу овоща. Он на 95-98% состоит из жидкости, остальную часть формирует растительная клетчатка, содержащаяся в кожуре и полезные вещества (витамины, минералы, микроэлементы).

Дополнительно они способны:

1. Налаживать проблемы в обмене веществ, снижая вероятность развития сахарного диабета.
2. Регулировать работу щитовидной железы.
3. Налаживать пищеварение.

Из представленного перечня продуктов можно составлять всевозможные меню, которые помогут больному поскорее избавиться от проблемы.

Какие продуты запрещены?

Питание при геморрое и трещине прямой кишки должно быть щадящим. Из рациона убираются все продукты, которые плохо усваиваются или раздражают слизистую оболочку кишечника. Итак, какие же продукты запрещены?

Строго-настрого запрещены продукты с высоким содержанием насыщенных жиров. Из меню надо исключить полуфабрикаты, консервы, копчености, колбасные изделия, жирное мясо. Еще вредными будут кисломолочные изделия с высоким содержанием жира, в частности цельное молоко, сметана, сливки.

Помимо жиров, очень вредны простые углеводы. В каких продуктах они содержатся? Простыми углеводами богаты газированные напитки, кондитерские изделия, хлебобулочные изделия (за исключением ржаного хлеба и хлеба с отрубями).

Еще нельзя есть любые заправки, то есть горчицу, кетчуп и майонез. Соленья, острая пища и блюда, в которых содержится большое количество специй, не должны присутствовать в рационе. Кстати, под запретом даже некоторые овощи и фрукты. Так, медики рекомендуют отказаться от употребления цитрусовых, бобовых, белокочанной капусты, чеснока, лука, редьки.

Отдельно хотелось бы выделить, что строго запрещен алкоголь. Этиловый спирт, содержащийся в алкогольных напитках, не только раздражает слизистую оболочку прямой кишки, но и приводит к нарушению кровообращения. Это чревато развитием тяжелых патологий.

Количество кофе и черного чая в рационе нужно минимизировать. В идеале – вовсе отказаться от этих напитков в пользу зеленого чая и отвара шиповника.

Отзывы пациентов

Петр, 64 года Я страдаю запором уже 5 лет. Всё случилось из-за моего малоподвижного образа жизни. Я поддерживаю диету, каждый день выпиваю около полтора литра воды и стараюсь кушать молочные продукты, чего раньше я не делал. Сейчас чувствую себя хорошо.

Алиса, 28 лет У меня периодически бывают запоры из-за неправильного питания. Я работаю в туристической фирме и мне катастрофически не хватает время для нормального питания. Сейчас в ежедневный рацион я включаю больше овощей и фруктов.

Что можно есть?

Если прогрессируют воспалительные процессы в геморроидальных узлах, и наряду с ними появляются трещины анального отверстия, то в меню должна преобладать пища с высоким содержанием пищевых волокон.

Отличным выходом будет ежедневное употребление клетчатки из семян льна. Это хороший продукт, который позволит пище лучше усваиваться. Продается клетчатка в любой аптеке. Ее стоимость не превышает 100 рублей.

Помимо клетчатки из семян льна, можно кушать следующие продукты:

1. Мясо. Наиболее полезными будут нежирные сорта мяса. Рекомендуется отдать предпочтение курице, индейке, телятине, постной говядине, крольчатине.
2. Рыба. Практически все сорта рыбы, даже жирные, будут весьма полезны, если их готовить на пару или в духовке.
3. Овощные бульоны. Их можно, и даже нужно употреблять ежедневно. Причем овощные бульоны должны составлять основу рациона, если человек относительно недавно перенес радикальную хирургическую операцию.
4. Фрукты. Эти продукты будут полезны. Но есть один нюанс. Человеку, страдающему от геморроя и анальных трещин, можно употреблять только некислые фрукты.
5. Морепродукты. Креветки, краб, кальмар, мидии и другие морепродукты – отличный источник белка и полезных аминокислот. Их можно употреблять ежедневно, но в умеренных количествах.
6. Грецкие орехи. Безусловно, много орехов употреблять вредно. В день можно съедать не более 10-15 граммов.
7. Каши и макароны из твердых сортов пшеницы. Среди каш наиболее полезными будут овсянка, гречка и дикий рис.
8. Кисломолочные изделия. Следует отдавать предпочтение кисломолочным продуктам с низким процентом жирности. Полезными будут творог (0-5%), обезжиренный йогурт (без вкусовых наполнителей), простокваша, молочная сыворотка, кефир, неострый сыр.
9. Ржаной хлеб и хлеб с отрубями (в ограниченном количестве).

А какие сладости можно? К сожалению, большинство кондитерских изделий строго запрещены к употреблению. Если хочется сладкого, то можно побаловать себя медом.

Диета при трещинах и геморрое

Геморрой – заболевание, при котором необходимо не только лечение, но и правильное питание. Для того чтобы питание при данном недуге было правильным, составляют диету. Диета при геморрое должна быть сбалансированной, очищать кишечник, а также нормализовывать его работу. Диета должна быть направлена на восстановление полезной микрофлоры кишечника и избавление от лишних килограмм. Как известно, геморрой – болезнь сидячего образа жизни, а отсюда и лишний вес.

Диета при геморрое является очень эффективным средством, необходимым для уменьшения болевых ощущений.Она способна очистить кишечник от шлаков. Порой диета при геморрое способна убрать все проявления заболевания. Она является не только лечебным средством, но и отличной профилактикой недуга.

Цели диеты

Цели диеты заключаются в следующем:

• регулярный стул с мягкой консистенцией;
• качественное переваривание пищи (чтобы непереваренные крупные частицы пищи не повреждали слизистую прямой кишки);
• снятие или полное исключение болевых ощущений.

Для того чтобы цели были достигнуты, пища, которую употребляет больной, должна быть богата клетчаткой.

Особенно ее много в сухофруктах и фруктах. Источником клетчатки является и цельное зерно, то есть произведенные из него продукты. Такими продуктами являются цельнозерновой хлеб и различные крупы. Клетчатки много и в корнеплодах, таких, как картофель, морковь и свекла.

Почему диета при геморрое должна содержать именно клетчатку? Клетчатка способна смягчать стул и обеспечивать его проходимость по кишечнику. Клетчатка очень хорошо впитывает жидкость и в результате может изменять консистенцию кала. Поэтому в меню больного должна быть клетчатка.

Рекомендации по питанию при геморрое и трещинах

Пожалуй, главная рекомендация – это большой объем потребляемой жидкости. Необходимо увеличить ее употребление до 2-2,5 л в день. Но нужно учитывать то, какой образ жизни ведет человек. Если он занимается физическим трудом или спортом, то, конечно, жидкости потребуется больше, нежели человеку с сидячим образом жизни. Разрешается употреблять компоты и соки, чистую воду. При этом содержание сахара в жидкости должно быть ограничено.

Немаловажно питаться через равные промежутки времени. Возьмите за привычку питаться в одно и то же время, например, через каждые три часа. Но порции должны быть небольшими. Такое питание улучшает пищеварение. Пищу стоит пережевывать медленно, чтобы трудноперевариваемые частицы еды не смогли повредить слизистую прямой кишки.

Не забывайте, что пить во время еды или сразу после нее не рекомендуется. Жидкость мешает нормальному перевариванию пищи, так как она быстрее попадает из желудка в кишечник, чем еда. Вода либо другая жидкость, употребляемая во время еды или после нее, способна уносить в кишечник непереваренные частицы еды. Пить жидкость можно спустя несколько часов после еды или за полчаса до начала трапезы. Диеты от геморроя предусматривают употребление кисломолочных продуктов, которые восстанавливают баланс микрофлоры кишечника и способствуют заживлению слизистой прямой кишки.

Продукты из белого списка

Выделение крови из увеличенных геморройных узлов всегда свидетельствуют о декомпенсации хронической формы или возникновении острого процесса и требуют особо тщательного соблюдения диеты.

Список разрешенных к употреблению продуктов:

• черный и отрубной хлеб;
• белые сухари;
• белковый омлет;
• мясной говяжий бульон;
• отварное нежирное мясо, пропущенное через мясорубку;
• слизистые каши с небольшим кусочком масла;
• чистая негазированная вода или чуть подслащенный чай (объём жидкости – не менее 1,5-2 л в день);
• овощи;
• фрукты;
• кисломолочные продукты;
• овсяная, гречневая, ячневая крупа;
• чернослив;
• диетический нежирный творог;
• зелень (петрушка, укроп, базилик).

Рацион должен быть сбалансирован и содержать достаточное количество белка, микроэлементов (в частности, железа) и витаминов. Из-за кровоточивости геморроидальных узлов организм обедняется железом, развивается анемический синдром. Скорректировать его можно употреблением нежирных сортов отварного мяса, рыбы, яблок.

Следует в питании соблюдать умеренность, не переедать и учитывать особенности организма: при склонности к поносам не включать в рацион чернослив или большое количество кисломолочных продуктов.

Диета при остром геморрое

Набор продуктов, которые разрешены при острой форме болезни:

• вареные мясо и рыба, птица;
• зеленые яблоки, виноград;
• любые ягоды и компоты из них;
• зеленый чай;
• капуста, морковь, тыква, кабачок;
• все каши, кроме манной и рисовой;
• кефир и ряженка;
• орехи и сухофрукты, но не больше одной горсти в день;
• сухари белые и отруби.

Диета при обострении геморроя разрешает только этот набор продуктов.

В список запрещенных продуктов входят:

• жирные сорта рыбы, мяса и птицы;
• макароны;
• картофель;
• рис и манка;
• молоко;
• сладости и выпечка;
• кофе, чай, какао;
• приправы;
• кисель;
• спиртные напитки;
• ржаной хлеб.