Липома – что это такое: причины, симптомы и лечение

Многим приходилось сталкиваться с тем, что под кожей образуются уплотнения, которые вскоре начинают расти.

Это подкожные жировики, которые могут появиться на различных частях тела мужчины, женщины, и даже ребенка. Зачастую, они являются доброкачественными, и не доставляют человеку дискомфортных ощущений. Однако это не значит, что проводить терапию нет необходимости. Самостоятельно такие новообразования не проходят, а только растут.

Что такое липома и чем она опасна, как выглядит

Предложим несколько фотографий жировиков.
Крупная диффузно-узловая липома спины.

Жировик на ножке. Тонкая ножка содержит сосуды и нервы, поддерживающие рост и развитие опухоли. Чаще всего новообразование имеет такой же цвет, как кожа, но иногда отличается более темным цветом.

Узловая липома: хорошо виден большой подкожный узел при отсутствии ожирения у пациента. Такие образования могут достаточно быстро увеличиваться в объеме.

Обычный жировик, состоящий только из жировой ткани, – это мягкая безболезненная опухоль. Она может располагаться над кожей и соединяться с ней ножкой, располагаться под подкожной клетчаткой или во внутренних органах и различных тканях. Растет медленно, но может достигать значительных размеров. Отличительной чертой узлов является то, что их объем не изменяется при снижении общей массы тела больного.

Что это за болезнь внутренняя липома, фото:

Разновидности заболеваний, которые поражают внутренние органы:

  • Жировик поджелудочной железы и желудка проявляется при достаточно большой величине, он может вызывать сдавливание окружающих органов и нарушение их функции. Появляются тошнота, рвота, задержка стула, иногда даже непроходимость кишечника. Очень опасен разрыв капсулы такой опухоли с попаданием содержимого в брюшную полость.
  • Ангиомиолипома. Почка окружена жировой клетчаткой, в которой и формируется опухоль. Это новообразование смешанного типа, состоящее из жировых, мышечных клеток и кровеносных сосудов. Что это такое, липома почки, посмотрите на фото:


Диаметр очага может быть от 1 мм до нескольких см. Большой узел может сдавливать ткань органа и нарушать его функцию. Ангиомиолипомы бывают врожденные двусторонние и приобретенные односторонние.

  • Крупные диффузные новообразования на шее могут приводить к нарушению дыхания, глотания и речи. Они также могут приводить к сдавливанию ткани щитовидной железы и нарушению ее функции. Опухоли на шее и в подмышечной области могут постоянно травмироваться, что приводит к появлению зуда, боли, инфицирования, а иногда и малигнизации.
  • Липома молочной железы – что это такое, понять нетрудно, так как этот орган состоит из жировой и железистой ткани. Жировики в груди формируются часто и могут иметь узловую и диффузную форму.

При липоматозе на теле появляются множественные очаги. Болезнь может иметь общий и местный характер. Множественные образования могут появляться или на определенном участке тела, или по всей его поверхности.

Липома: причины болезни

Сказать точно, почему появляются жировики – сложно. Вероятнее всего – из-за нарушенного обмена веществ в жировых прослойках. В результате происходит скопление жировых клеток и дальнейшее их разрастание.

Если игнорировать болезнь, то вскоре такие образования станут огромных размеров и это будет уже не только косметической проблемой.

Жировики (липомы) причины возникновения могут иметь следующие:

  • Гормональные сбои в организме.
  • Нарушенный обмен веществ.
  • Неправильное и нездоровое питание.
  • Болезни печени, почек.
  • Генетическая наследственность.
  • Сбои в работе поджелудочной, щитовидной железы, а также жёлчного пузыря.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Сахарный диабет.
  • Операции по увеличению груди.

Причина образования липомы также может скрываться в низкой физической активности, сидячем образе жизни.

Жировики встречаются одинаково часто и у взрослых, и у детей. Своевременная диагностика и лечение избавит человека от возможных осложнений.

Что делать, если появилась липома, опасно ли это

В первую очередь стоит обратиться к врачу, чтобы узнать, это доброкачественный узел или раковые клетки. Почувствовать внутренние проявления сложно. Неприятные симптомы появляются только при опухолях большого размера, сдавливающих кровеносные сосуды и ткани. Они могут приводить к нарушению функции внутренних органов или конечностей. Так, внутрисуставные новообразования могут сопровождаться сильными болями и нарушением движений. Болезненными могут быть также язвы, расположенные рядом с нервными стволами: при их сдавливании растущей опухолью человек испытывает сильнейшую боль. Большие узлы могут нагнаиваться и становиться постоянным очагом инфекции.

Осложнения болезни

Липома – жировое отложение под кожей, которое само по себе не так и страшно. Однако если учитывать, что липома причины возникновения может иметь разные (в том числе и нарушение обмена веществ, и гормональный сбой) – то о лечении этой болячки нужно задуматься немедленно.

Бывают случаи, когда простой и безобидный жировик перерастает в рак. Это происходит, когда липома капсулизируется, а внутри нее развивается патологическая флора. Образование игнорируется больным и не лечится, а в результате диагноз – «липосаркома» – злокачественная опухоль, состоящая с клеток, которые могут перерождаться из жировых отложений.

О том, что жировик воспалился, свидетельствуют:

  • Покраснения, боль.
  • Резкое увеличение в размерах.
  • Наполнение липомы жидкостью.

В таких случаях нужно немедленно обратиться к специалисту для дальнейшей диагностики и лечения. Помните, своевременное обнаружение рака – это 50 % успешного лечения! А ещё проще произвести радикальное удаление липомы и не доводить свой организм до злокачественных опухолей.

Диагностика

Диагностирование наружных очагов обычно не представляет трудностей. Но иногда по внешнему виду смешанного вида жировик трудно отличить от злокачественного образования. В таком случае нарост удаляют с последующим гистологическим исследованием. Иногда исследованию подлежит ткань новообразования, взятая методом пункционной биопсии.

Для выявления внутренних узлов проводятся следующие инструментальные исследования:

  • Ультразвуковое (УЗИ). Можно выявить опухоль, расположенную в других тканях и внутренних органах (в молочной железе, желудке и т.д.). По УЗИ-признакам врач решает, как вылечить липому.
  • Рентгенография – помогает выявить новообразование в костях, суставах и мышцах.
  • Магнитно-резонансная и компьютерная томография (МРТ и КТ) – высокоточные методы, позволяющие выявить новообразование в любых частях тела.
  • Лабораторные исследования биопсийного материала.

Атерома и ее характеристики

Атерома представляет собой небольшой мешок кожи с капсулой. Развивается такой жировик, как правило, на участках кожного покрова с повышенным потоотделением. Это доброкачественное новообразование, его еще называют кожной кистой. Жировик этого типа появляется в таких местах:

  • шея;
  • лицо;
  • спина;
  • за ушами и на мочках ушей;
  • паховая зона;
  • грудь.

При пальпации атеромы ощущается упругая структура, размер образования колеблется от 5 мм до 3 см. Как правило, болезненных ощущений оно не доставляет, исключением являются случаи воспаления образования. Атерома может воспаляться из-за того, что имеет прямую связь с окружающей средой. Через проток может попадать инфекция, пыль и грязь. Кожа вокруг новообразования не изменяется. Если хорошо присмотреться, то в центре образования можно увидеть темную точку. Это и есть проток.

Состав атеромы в отличие от жировика (липомы) всегда постоянен: кожное сало и некоторое количество эпителиальных клеток. Такие новообразования поражают чаще мужчин. Это обусловлено тем, что мужская кожа более жирная, чем женская, и не всегда она получает должный уход.

Как и чем лечится липома

Тактика лечения этих новообразований, как и любых других доброкачественных наростов, – хирургическая. Необходимость оперативного вмешательства определяется признаками и симптомами узла со стороны окружающих тканей. Жировик удаляют по следующим показаниям:

  • по желанию пациента, если он считает новообразование косметическим дефектом;
  • при быстром увеличении клеток в объеме;
  • если он расположен в месте постоянного травмирования (в области поясницы или на шее);
  • если он держится на тонкой ножке, склонной к перекручиванию – риск развития некроза (омертвения) ее ткани с последующим инфицированием;
  • при внутренних опухолях, нарушающих функцию органов и тканей.

Методы лечения липом

Существует несколько способов удаления жировиков:

  1. Хирургический. Основной радикальный метод. Прост в использовании – над жировиком делают разрез, после чего его удаляют. Плюсы этого метода – отсутствие рецидивов болезни. Минусы – остаётся шрам «на память». Поэтому этот способ редко используют для удаления липом на лице, шее.
  2. Лазерный. Удаление липом лазером под местным наркозом. Рубец после такой манипуляции практически незаметен.
  3. Миниинвазивный. Аналогичен хирургическому методу. Единственное отличие – надрезы производятся минимальных размеров. В результате шрамы почти не видны.
  4. Липосакция. Размягчение и «отсасывание» жировика с помощью специальной иглы. Шрамов и рубцов не остаётся. Однако есть шансы повторных образований липом.

Такое заболевание, как «липома», причины может иметь самые разные, и главное, не до конца изученные медициной. Но, как и любую болезнь, появление жировиков лучше предупредить, нежели лечить.

Удаление жировика

Можно ли избавиться от липомы, как ее удаляют, к какому врачу обращаться, чтобы ее убрать – эти вопросы интересуют всех пациентов. С липоматозом следует обращаться к хирургу. После осмотра и проведенного обследования он решает, нужно ли срезать новообразование.
Очаги во внутренних органах и глубоких тканях выявляются в процессе обследования, иногда случайно. Убирают их специалисты, которые занимаются лечением этих частей тела – урологи, гинекологи, хирурги, ортопеды-травматологи и т.д.

Применяется несколько хирургических методик:

  • иссечение скальпелем – используется в основном при удалении поверхностных липом на ножке;
  • эндоскопическим методом – операция проводится при глубоком расположении опухоли, используется оптическая аппаратура, позволяющая выполнять все манипуляции с минимальным травмированием и видеть свои действия на экране монитора;
  • способом липосакции – жировую ткань отсасывают шприцем или иглой, соединенной с электроотсосом; так как капсула новообразования не удаляется, возможен рецидив заболевания;
  • хирургическим лазером – применяется для удаления подкожных жировиков вместе с оболочкой; сводится к минимуму риск кровотечения и инфицирования;
  • радиоволновым ножом (аппарат Сургитрон) – еще более эффективный и безопасный способ удаления подкожных новообразований;
  • методом электрокоагуляции – устаревший болезненный вариант, который все же применяется для удаления небольших поверхностных узлов с разрушением их капсул.

Симптомы

Когда болезнь только начинает свое развитие, видимой симптоматики и дискомфорта новообразование не вызывает. Это приводит к тому, что человек не сразу обращается к специалистам, чтобы начать терапию. Различают единичные и множественные липомы. Новообразования представляют собой узел, окруженный капсулой. Когда жировая ткань начинает разрастаться, липома может не ограничиваться капсулой, и занимать обширную область покров кожи. Когда опухоль растет, можно заметить такую характерную липоме симптоматику:

  • дискомфортные ощущения в районе новообразования;
  • отечности кожных покров;
  • застои лимфы.

Чтобы сократить вероятность появления серьезных осложнений, при появлении уплотнений под кожными покровами, необходимо не затягивать с консультацией у врача. Если отечность не будет устранена путем эффективного лечения, питание тканей будет нарушено, вследствие чего могут сформироваться нагноения, приводящие к некрозу кожи.

Такое явление может закончится не только серьезными инфекционными осложнениями, но и привести к сепсису, опасному для жизни.

Профилактика

Специальных профилактических средств от новообразований не существует. Но риск развития снижается, если человек ведет здоровый подвижный образ жизни и правильно питается. Это приводит к нормализации жирового обмена, а значит, к снижению возможности появления на теле жировиков.
В статье мы рассказали, как отличить липому, а также чем удалить ее. Это доброкачественное новообразование, которое крайне редко перерождается в злокачественное. При подозрении на нее нужно сразу же обращаться к врачу, чтобы предупредить развитие осложнений. Применение народных способов лечения запрещено.
Поделиться в социальных сетях

Виды

Жировики подразделяют на несколько видов:

  • липома мягких тканей (такое уплотнение крайне редко располагается под кожными покровами);
  • люмбосакральная липома (развивается новообразование в области спинного мозга, либо позвонков);
  • периневральная липома (она окружает нервные окончания, поэтому провести ее удаление достаточно сложно);
  • межмышечная липома (такое уплотнение прорастает в мышечную ткань, поэтому необходимо тщательно проводить ее удаление, чтобы избежать возможных рецидивов в дальнейшем);
  • липома сухожилий и синовиальной оболочки суставов;
  • милиумы (белые жировики, по ошибке принимаемые за угри, которые появляются на лице, вследствие закупорки сальных желез, выполняющих слишком активно свои функции);
  • торакоабдоминальная липома (новообразование, которое развивается в районе брюшины, либо грудной клетки, после получения сильных травм механического характера);
  • ангиолипома (зачастую, такие новообразования поражают почки, а на кожных покровах практически не появляются);
  • аденолипома (разновидность жировика, содержащая компоненты структуры потовой железы);
  • перикаллезная липома (новообразование, развивающееся из жировых клеток мозолистого тела головного мозга, либо в межполушарной щели).

Что это такое?

Липома, известная так же как жировик или мезенхимальная опухоль имеет вид капсулы из фиброзной ткани, внутри наполненной жиром. В современной онкологии липомы относят к доброкачественным новообразованиям. Жировики могут возникать практически в любом месте: на спине, на голове, на ноге (стопе, пятке, голени и в области бедра), подмышкой, на руке, в паху у женщин и мужчин, даже во рту. Встречаются также межмышечная липома и липома кости.

Отличительные черты липомы

Большинство липом характеризуются отсутствием четко обозначенных границ. Таким разновидностям опухолей свойственно принимать форму одиночных или множественных узелков.

Новообразование подвижное, перемещается в процессе пальпации. Основная часть липом имеет вид мягких опухолей, не вызывающих болевых ощущений. Повышенную плотность могут приобретать образования, содержащие в избытке соединительную ткань.

Жировик хорошо кровоснабжен, независим от окружающих тканей, не склонен затрагивать их, однако способен к прорастанию в пространстве, расположенном между нервами и сосудами, освобождению необходимой области для своего развития.

Средняя величина липомы часто достигает 3-5 см. Реже размеры новообразования могут быть вдвое-втрое больше. Патологическое формирование отличается почти 100 % доброкачественностью (неспособностью к образованию метастазов), и замедленным ростом.

Участками образования липом становятся зоны тела, располагающие слоем жира. Опухоль чаще имеет подкожное расположение, однако иногда поражает и другие места:

  • участки между мышцами;
  • грудные железы;
  • кишечник;
  • околопочечные, забрюшинные отделы;
  • область средостения (участок грудной полости, ограниченный грудиной и позвоночником), миокард (слой сердечных мышц).

Реже местом роста липомы становятся мозговые оболочки, печень, крупные нервы, матка.

У большинства больных выявляют единичные жировые образования. Множественному формированию опухоли подвержены пациенты, имеющие сопутствующие патологии (сахарный диабет, эндокринные нарушения).

Истребление народными средствами

Чаще всего пациенты пытаются самостоятельно справиться с данной проблемой, что в большинстве случаев, весьма эффективно. Существует огромное количество народных методик избавления от липомы, наиболее популярные из которых и будут рассмотрены в данной статье.

Мазь Вишневского

Место новообразования обильно смазывается средством, при этом мазь следует бережно втирать в течение минуты, чтобы она проникла в более глубокие подкожные слои. Сверху наложить ватный спонж и зафиксировать аппликацию пластырем. Менять ежедневно.

Мазь обладает выраженным, растворяющим жировые образования, эффектом, ее компоненты в течение недели справятся с патологией.

Компрессы из водки

Водка, являясь спиртосодержащим компонентом, обеззараживает и эффективно расщепляет жировые ферменты, благодаря чему образование уменьшается в размерах, а затем исчезает полностью. Компрессы следует делать каждый вечер. Водка при этом немного разбавляется водой, чтобы избежать ожогов кожи.

Чеснок

Применяется комплексно в сочетании с салом. На одну часть молотого чеснока взять 2 части сала. Смесь растопить и теплой прикладывать к уплотнению. Для улучшения результата прикрыть капустным листом. Делать в течение нескольких дней. Жировик постепенно сжимается — вплоть до полного его исчезновения.

Золотой ус

Универсальное средство при лечении многих болезней. Лист растения натереть, распределить по жировику и приложить пленку. Закрепить хлопчатобумажной тканью и оставить до утра. Держать не менее 10-12 часов.

В итоге, через 1,5-2 недели от заболевания не останется и следа. Растение буквально сживает жир, делая опухоль все меньше и меньше до полного ее исчезновения.

Чистотел

Использовать аккуратно, стараясь не допустить ожогов. Сделать крепкий настой, кашицу не выбрасывать. Остудить. Гущу распределить по зоне поражения, ватный тампон обильно смочить отваром.

Прикладывать на 20 минут дважды в день. По мере лечения жировик вскроется самостоятельно, и жидкость выйдет наружу.

Опухоль под названием липома: что это такое и как лечить, чтобы не возникло рецидива? Бывает ли липома головного мозга и чем она опасна? Ответ в этой статье.

По ссылке https://stoprak.info/vidy/dobrokachestvennye-opuxoli-lipoma-fibroma/na-noge.html причины возникновения липомы на ноге.

Корица

Применяется внутренне. Разовая дозировка – 1 столовая ложка раз в сутки. Можно разводить в теплом молоке, воде или кефире. Пряность активизирует процессы регрессии патологии, и она рассасывается.

Кроме того, напитки с добавлением корицы оказывают общее укрепляющее и иммуностимулирующее воздействие на организм в целом, ускоряют метаболизм и регулируют обменные процессы.

Крапива

Применяется в качестве крапивной настойки. Используются жгучие сорта крапивы вместе с корневой частью. Трава измельчается, плотно складывается в стеклянную банку и заливается водкой. Настаивать 20 дней. Лечение проводится путем наложения компрессов на ночь. Растение быстро сжигает жир.

Каштан

Речь идет о конском каштане. Несколько плодов дерева растереть в порошок, смешать с медом. Прикладывать к месту локализации образования. Курс лечения длительный – эффект рассасывания будет заметен не ранее месяца.

Молотый перец

Перец кладут на пропитанную спиртом льняную тряпку и прикладывают на липому на 15 минут. Курс дважды в сутки в течение 20 дней. Перец постепенно вбирает в себя компоненты образования до его полного устранения. Спирт дезинфицирует внешнюю поверхность, препятствуя развитию воспаления.

Масло растительное

30-40 грамм масла распределить на ткань. Прикрыть бумагой, чтобы не испачкать одежду. Делать ежедневно. Как правило, достаточно 4-5 применений.

Эффект достигается путем поддержания теплой среды, которая постепенно растопит жир и устранит проблему. А масло смягчит кожную поверхность и предохранит от раздражения.

Зеленый и репчатый лук

Продукт запечь в духовке. Прикладывать теплым к зоне поражения по принципу компресса, прикрыв тканью и пленкой. Нескольких манипуляцией вполне достаточно. Лук обладает согревающим и жирорассасывающим эффектом.

Свекла

Небольшой корнеплод натереть на средней терке. Полученную кашицу толстым слоем наложить на липому, зафиксировать и укутать плотной тканью для создания теплого парникового эффекта.

Оставить на всю ночь. Спустя сутки повторить. Беречь одежду от окрашивания. Свекла размягчит жир и постепенно опухоль растворится.

Сырое яйцо

Главное требование – продукт должен быть сырым и непременно свежим, предпочтительно взятым от домашней курицы. Из яйца извлекается пленка, которая прикладывается к жировику внутренней своей стороной.

Когда она подсохнет и сама отпадет, потребуется новое яйцо. Продолжительность лечения 15-20 дней. Пленка постепенно втянет скопившиеся жировые образования и проблема исчезнет. Допустимо легкое покраснение кожных покровов.

Когда требуется удаление липомы хирургическим путем в больнице? Как проводится лазерное удаление липомы? В этой статье подробное описание процесса.

По ссылке https://stoprak.info/vidy/dobrokachestvennye-opuxoli-lipoma-fibroma/klinicheskaya-kartina-pri-na-zhivote.html описание последствий липомы на животе.

Пшеница

Зерна размолоть до порошковообразной консистенции. Сделать компресс и приложить к области поражения. Не снимать 2-3 дня. Повторять по мере необходимости.

Структурное содержание аномалии становится мягче и самопроизвольно выходит наружу, впитываясь в зерновую муку.

Перекись водорода

Средство разбавить теплой кипяченой водой в соотношении 1:1. Ватный тампон хорошо пропитать и приложить к жировику. Повторять трижды в сутки. Курс лечения – 3 недели, после чего опухоль прорвет, и жир выйдет на поверхность.

Алоэ, каланхоэ

Универсальное средство в домашней медицине. Лист растения разрезать по всей длине (при этом возраст его должен быть не мене трех лет – к этому времени по максимуму накапливаются полезные вещества).

Приложить мякотью внутрь, зафиксировать и оставить на ночь. Как правило, недельного курса вполне достаточно, чтобы лечебный цветок 100% расщепил жировые клетки и устранил липому.

Мать-и-мачеха

Процесс хлопотный, зато весьма результативный. Сложность в том, что процедуры следует делать не менее 3 раз в сутки. Отрезать сочные листья (желательно снизу), хорошо промыть и измельчить.

Обмотать в марлю и прикладывать к жировику. Растение вбирает в себя жировой компонент, полностью выводя его из организма.

Смеси

К ним относятся всевозможные комбинации лекарственных сборов, которые доводятся до состояния отвара. Способ эффективен в качестве примочек, которые следует делать регулярно.

Лечебные компоненты, которые содержатся во многих растениях, устранят воспаление, обеззаразят и вытянут излишки жира.

Кефир + красная глина + соль

Все компоненты смешать в одинаковом соотношении до консистенции густой кашицы. Смочив руки в растительном масле, раскатывают лепешку и накладывают ее на пораженный участок. Укрывают пленкой и теплой тканью.

Несколько таких процедур и опухоль исчезнет. Ингредиенты активно снимают воспаление и иссушают подкожное скопление жира.

Соль + сметана + мед

Компоненты смешать в пропорции 1:1. Распарить зону поражения. Приложить смесь на 15-20 минут. Снять, хорошо смыть водой остатки средства. Использовать с периодичностью через день.

Курс лечения – в зависимости от размеров патологии, ткани которой под воздействием смеси полностью разжижаются.

Сосновая пыльца + мед

Взять по одной столовой ложке ингредиентов, хорошо смешать и нанести на поверхность кожи в том месте, где расположена липома. Закрепить марей или бинтом. Менять 2-3 раза в сутки. Делать не менее 7-8 дней до полного излечения.

При чувствительной коже в процессе терапии может возникнуть небольшое жжение, которое устраняется косметическим маслом. Мед отлично расщепляет жировые ткани, разбивая их на мелкие фракции и выводя из организма.

Уксус и йод

Взять по столовой ложке яблочного уксуса и йода. Предпочтительно, чтобы уксус был изготовлен полностью из природных компонентов, чтобы не спровоцировать аллергию. Смазывать жировик через каждые 2-3 часа до его полного растворения.

Почему образуются липомы?

Обычно липома возникает тогда, когда нарушаются процессы обмена в жировой ткани. В основном это касается процесса разрушения подкожных жировых отложений — липолиза.

Другими причинами образования жировика могут быть болезни поджелудочной железы и печени; гипофункции гипофиза и щитовидки.

Часто липомы возникают при диабете, алкоголизме, развитии рака верхних дыхательных путей. Врачи не исключают, что предрасположенность к липомам может передаваться по наследству.

Какой специалист занимается диагностикой липом

Диагностика жировиков – сфера компетенции онколога. Именно к этому специалисту стоит обращаться при появлении поверхностных подкожных липом. В случае развития глубоких новообразований, появлении болезненности в органах, испытывающих давление, пациенту необходима консультация терапевта и более узких специалистов – хирурга, гепатолога, нефролога.

Внешний осмотр новообразования помогает выявить его расположение в участках, богатых жировой тканью, подвижный характер, тип консистенции.

При ощупывании липомы болезненность чаще всего отсутствует. С целью определения природы опухолевидного образования осуществляется пункция с последующим изучением фрагментов тканей.

Чтобы диагностировать внутреннюю опухоль, пациенту назначают:

  • УЗИ, визуализирующее скопление жировой клетчатки;
  • рентген, помогающий выявить очаги просветления;
  • МРТ;
  • КТ.

Дифференциальная диагностика служит отличию доброкачественной опухоли от гигром (кистозных образований, заполненных серозной жидкостью) и атером (кист сальных желез).

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]