Как укрепить сердечную мышцу и улучшить ее работу: препараты и советы по изменению образа жизни

Боль в области сердца возникает в подавляющем большинстве (90%) случаев как результат ишемической болезни сердца, заболеваний позвоночника или при стрессовых ситуациях. Подходы к лечению таких состояний отличаются. В качестве первой помощи используются нитраты, обезболивающие или успокаивающие лекарственные средства. После снятия болевого приступа нужно пройти обследование у кардиолога.

Причины возникновения внезапных сильных болей в сердце

Боли могут ощущаться в области сердца при кардиологических заболеваниях и быть проявлением внесердечной патологии. Чаще всего боли, возникающие при сердечных нарушениях, вызываются нарушенным кровоснабжением или воспалительным процессом в миокарде. Недостаточное питание в сердечной мышце может возникать при закупорке или спазме коронарных сосудов.

Локализация боли при инфаркте миокарда

Наиболее распространенные патологии, которые вызывают сердечную боль:

• ишемическая болезнь сердца – стенокардия, инфаркт миокарда;
• гипертоническая болезнь;
• миокардит, ревмокардит;
• пороки сердца (чаще пролапс митрального клапана);
• кардиомиопатия – алкогольная, климактерическая, медикаментозная.

Самое опасное из таких состояний – инфаркт миокарда. Боль при этом внезапная, сопровождается страхом смерти, сдавлением за грудиной, может ощущаться в подложечной области, локтях, предплечьях, отдавать в зубы нижней челюсти.

Кожные покровы бледные, пальцы рук и ног холодные, кожа воротниковой зоны красная с синюшным оттенком. Артериальное давление, как правило, падает. Появление этих признаков требует немедленного обращения за врачебной помощью.

Рекомендуем прочитать о первой помощи при боли в сердце. Вы узнаете о причинах сердечных и не сердечных болей за грудиной, неотложных мероприятиях при боли в сердце с остановкой дыхания. А здесь подробнее о том, как отличить боль в сердце от невралгии.

Первая помощь

Для облегчения состояния до приезда врачей в экстренной ситуации можно воспользоваться средствами из домашней аптечки:

• Нитроглицерин.
• Валидол.
• Корвалтап.

Также при сердечном приступе медики рекомендуют принять таблетку ацетилсалициловой кислоты, предварительно разжевав ее. Это нормализует свертывающие свойства крови и ускорит всасываемость других лекарств. Многим больным аспирин перед сном назначается для профилактики инфаркта миокарда.

А сердце ли это?

Внесердечные причины кардиалгии связаны с поражением костно-мышечной системы, бронхов и легких, органов пищеварения, нервной системы.

Главные причины ощущения боли в сердце при заболеваниях других органов:

• невралгия, остеохондроз, остеоартроз;
• пневмония, трахеит, плеврит;
• язвенная болезнь, холецистит, панкреатит;
• невроз, вегетососудистая дистония, стресс.

О причинах боли за грудиной смотрите в этом видео:

Рекомендации

• посещайте клинику для обследований регулярно раз в 3 месяца, чтобы предотвратить развитие серьёзных заболеваний сердца;
• одновременно с доктором записывайте рецепт лекарства: врачебные записи бывают неразборчивы;
• если назначенные средства не устраняют боль за 10 минут – вызывайте скорую помощь;
• таблетки от сердца кладут под язык, чтобы вещество всасывалось сразу в кровь и начинало быстро действовать; такой способ снижает риск аллергической реакции;
• если в один день вы забыли выпить лекарство, не принимайте его в следующий раз в двойном размере – это вызовет передозировку;
• не запивайте таблетки ничем, кроме воды;
• не ленитесь придерживаться специальной диеты, выполнять упражнения: так вы удвоите положительный эффект лечения;
• в жару старайтесь пить больше воды (желательно с содержанием магния), чтобы не сгущалась кровь.

Как понять, что болит сердце

Для того, чтобы понять, что болит именно сердце, необходимо учитывать типичные признаки:

• приступ боли возникает при нагрузке – ходьба, особенно в гору или по ступенькам, стресс, переохлаждение;
• после пребывания в покое, приема Нитроглицерина затихает;
• ощущается за грудиной в виде давления, сжатия;
• может распространяться на левую половину туловища, отдавать в шею.

Так протекает обычный приступ стенокардии. Ощущения при заболеваниях нервной системы отличаются многообразием – сердце колет, жжет, ноет, болезненность локализуется вблизи левой грудной железы. Характерное отличие сердечной боли – не усиливается при дыхании, поворотах и наклонах туловища, нет постоянной связи с приемом пищи.

Какие препараты принимать при аритмии

Таблетки от аритмия сердца должен, конечно же, назначить врач. Дело в том, что нарушения ритма сердечной мышцы могут быть вызваны разными причинами и болезнями. Например, при тахикардии оказать вполне существенную помощь под силу даже обычной настойке валерианы или корвалолу. В более тяжелых случаях потребуются куда более сильные таблетки от сердца: «ЭРиДитоксин», «Пропранопол» и др., но это уже только по медицинским показаниям.

Если пульс слишком замедленный (менее 60 ударов в мин.), то тут врачи часто назначают такие препараты, как «Атропин», «Алупент», «Атенолол», «Зуфиллин». А самыми эффективными средствами народной медицины в этом случае считаются отвары молоденьких верхушек сосны или тысячелистника.

Как определить причину боли в сердце?

Нужно помнить о том, что самостоятельно себе и близким диагноз поставить невозможно без медицинского образования и обследования. Но для того, чтобы примерно ориентироваться в признаках, характерных для каждого из вида патологии, нужно обратить внимание на характер боли и условия ее появления.

Важные отличительные особенности при боли в области сердца:

• Интенсивность боли не характеризует степень тяжести состояния. Инфаркт может быть безболевым, а при межреберной невралгии мучительный болевой приступ.
• Описание боли – при стенокардии давление и сжатие, при неврозах – ноющая и колющая, боли в суставах грызущие, резкие.
• Главное правило – боль возникает при нагрузке пораженного органа. Для сердца – это физическая или эмоциональная нагрузка, для легких – дыхание, кашель, корешковые боли возникают при поворотах, наклонах, заболевания органов пищеварения вызывают боли, связанные с приемом пищи.

• Длительность боли – стенокардия приводит к 3 — 5 минутной боли, более длительная при инфаркте, постоянные ноющие боли характерны для внесердечных патологий.

О том, как отличить сердечную боль от других возможных патологических состояний, смотрите в этом видео:

Изменение образа жизни

В данном случае речь идет о бытовых условиях, которые нужно скорректировать. Также о ряде субъективных моментов. Что именно имеется в виду? Можно сказать о системе рекомендаций:

Отказ от курения

Помимо уже много раз названного никотина, в сигаретах присутствует кадмий, метан и прочие агенты. Последнее, о чем заботятся производители табачной продукции, это здоровье потребителя.

При систематическом использовании сигарет и прочих табачных изделий, возникает хронический тяжелый стеноз сосудов.

Артерии, капилляры сужаются, что приводит к недостаточному питанию тканей, в том числе и сердца, которое наравне с мозгом принимает на себя основной удар.

Если продолжать в таком духе, велики риски развития инфаркта, инсульта, неотложных состояний атеросклеротической группы. Отказ от курения способствует улучшению прогнозов в несколько раз.

Проблема в том, что самостоятельно исключить табак из жизни не так просто. В такой ситуации рекомендуется обращаться к наркологу или психотерапевту, на частный прием. Специалист поможет избавиться от пагубной привычки намного быстрее.

Отказ от алкоголя

Спиртное действует идентичным негативным путем. Но, если сигареты убивают в течение многих лет, этанол и продукты на его основе способны поставить точку в существовании человека в первый же прием, зависит от особенностей тела.

По этой причине имеет смысл отказаться от алкоголя быстрее. Информация о положительном влиянии спиртного на сердечнососудистую систему — не более чем выдумка рекламщиков и производителей.

Развиваются деструктивные явления в миокарде и сосудах, которые не поддаются последующей коррекции.

Отказ от употребления кофеиносодержащих напитков и психоактивных веществ

В подобном случае вопрос также решается однозначно, не в пользу чая, прочих напитков, наркотиков.

Как те, так и другие крайне негативно влияют на состояние сердечнососудистой системы. Особенно у лиц, которые имеют в анамнезе нарушения со стороны прочих органов и систем. Все заболевания потенциально опасны.

Избегание стрессовых ситуаций

Как ни странно, но эмоциональные и психические нагрузки имеют и вполне физическое изменение.

При перенапряжении наблюдается массивный выброс гормонов: катехоламинов, веществ коры надпочечников. Они мобилизуют организм, в данном случае реакция ложная.

Возникает резкое сужение (спазм) сосудов, в первую очередь питающих сердце и головной мозг. Растет артериальное давление, частота сокращений мышечного органа.

К существованию в таком режиме человеческое тело не приспособлено, потому на фоне хронического напряжения в разы растет риск инфаркта, инсульта или просто быстрого изнашивания кардиальных структур, развития заболевания профильного типа.

Не так легко избежать стресса. Единственное, что можно сделать — изменить характер профессиональной активности. При необходимости стоит обратиться к психотерапевту.

Вторым эффективным способом выступает освоение методик релаксации, расслабления. Они не помешают и вполне здоровому человеку, потому как все в той или иной мере подвержены стрессовым ситуациям.

Нормализация физической активности

В данном случае нужно найти золотую середину. Для сердца одинаково опасны как гиподинамия, отсутствие достаточных движений, так и чрезмерно интенсивная нагрузка.

• В первом случае начинаются застойные явления, которые провоцируют нарушения трофики (питания) тканей, отсутствует адекватная гемодинамика (кровоток). А значит и питание кардиальных структур существенно изменено.
• Что касается второй ситуации, здесь все так же, как при стрессе. Выбрасываются норадреналин, кортизол и прочие вещества, вызывающие стеноз сосудов, нарушение нормального питания тканей. Потому имеет смысл отказаться и от перегрузок.

Вопреки возможному мнению, изведение себя в тренажерных залах, фитнес-центрах никак не способствуют здоровью, скорее наоборот. Оптимальным будут велосипедные и пешие прогулки, плавание, легкая лечебная физкультура.

Интенсивность и продолжительность занятий решатся в индивидуальном порядке, зависит от общего состояния здоровья и возраста человека. Лучше обсудить этот вопрос со специалистом по ЛФК или кинезитерапии.

Изменение экологической составляющей в жизни

Самостоятельно можно сделать только одно: переехать в другой регион, страну. Огромным негативным потенциалом обладают радиационный фон, интенсивность магнитного излучения, качество питьевой воды, особенности температурного режима, влажности.

Пациентам с нарушениями работы сердечнососудистой системы или склонностью к таковой рекомендуется умеренный, прохладный климат.

Слишком высокие показатели градусника, как и наоборот, перегружают кардиальные структуры, провоцируют развитие заболеваний. Потому по возможности нужно искать регионы со спокойными климатическими условиями, без резких перепадов температуры, влажности, прочих факторов.

Что касается питьевой воды, проблему частично удается устранить, применяя фильтры или приобретая жидкость в бутылках, в последнем случае можно оценить минеральный состав раствора, что дает лучший эффект.

Изменение рациона

Огромный пласт рекомендаций, достойные не статьи, а десятки монографий. Если пройтись по вопросу кратко, можно дать несколько советов.

• Питаться стоит мелкими порциями, дробно, часто, чтобы не перегружать сердечнососудистую систему. Примерно 4-6 раз в сутки.
• Минимум животных жиров, больше продуктов растительного происхождения.
• Также соль до 4-6 граммов, полностью отказываться от нее нельзя, потому как натриевые соединения необходимы для нормальной активности организма.

В идеале нужно обратиться к диетологу для разработки персонального рациона, что станет наиболее разумным шагом на пути к изменению питания.

Помимо пищевого режима, рекомендуется употреблять достаточное количество чистой негазированной воды. Учитывается жидкость в обычном, естественном виде.

Напитки, также как и блюда не используются в оценке. Исходить стоит из особенностей организма.

В отсутствии заболеваний сердца и сосудов, рекомендуемое количество — около 1.8-2 литров, плюс-минус по потребностям. Это вопрос индивидуальный, зависит от особенностей тела конкретного пациента.

Регулярные систематические осмотры у кардиолога

В рамках профилактики требуются большинству лиц, имеющих склонность к заболеваниям профильного типа. Остальным же настоятельно рекомендуется показываться терапевту, чтобы вовремя среагировать.

Первые симптомы заболеваний сердца включают в себя ускорение или замедление ритма и почти всегда нарушения уровня артериального давления. Как правило, в сторону увеличения на ранних стадиях, падения на выраженных.

Также по мере посещений пациенты проходят обследования посредством электро- и эхокардиографии, это основные рутинные способы выявления органических и функциональных нарушений.

Изменение массы тела

Избыточный вес негативно сказывается на состоянии всех органов и систем. Однако не вполне понятно, где причина и следствие.

Обычно проблема не только и не столько в чрезмерном количестве жировой ткани. Она кроется в нарушенном липидном обмене, то есть метаболических процессах (связанных с обменом веществ).

В таком случае жир усиленно откладывается и на стенках сосудов в виде холестериновых бляшек, которые становятся механическим препятствием на пути кровотока.

Сердцу приходится работать активнее. В последствии это приводит к растяжению камер и ослаблению насосной функции.

Кровь, по суженным атеросклеротическими бляшками сосудам, перекачивается еще слабее, развивается ишемия (недостаточное питание) тканей, растет вероятность инфаркта и инсульта.

Если привести их в порядок, нормализуется масса тела и риски минимальны.

Вопрос не решается коррекцией рациона, обычно речь идет о системном подходе. В том числе лечении эндокринных заболеваний, расстройств прочего рода. Задача сложная, потребуется помощь группы докторов.

Отказ от самовольного применения медикаментов

Негативным образом сказывается использование препаратов на основе глюкокртикоидов, оральных контрацептивов (противозачаточных таблеток), средств для терапии бронхиальной астмы и отклонений в работе дыхательной системы, в том числе дилататоров.

Имеет смысл применение любых медикаментов согласовывать с профильными специалистами. Потому как бесконтрольное использование приведет к проблемам со здоровьем.

Своевременное лечение заболеваний соматического и психического профиля

Все патологические процессы, независимо от локализации, формы и типа негативно сказываются на состоянии сердечнососудистой системы. Потому при обнаружении хотя бы одного, необходимо обращаться к врачам для назначения грамотной терапии.

Таковы основные моменты, которые касаются методик, не требующих применения фармацевтических средств.

В большинстве случаев, особенно, если речь идет о молодых людях с нормальным состоянием здоровья, без тяжелых соматических расстройств, этого вполне достаточно.

Однако нельзя пренебрегать помощью докторов, в большинстве случаев консультация и ведение оказываются ключевыми факторами в деле профилактики или же превенции рецидивов, прогрессирования уже существующей проблемы.

Что делать при болях в сердце

Если боли в сердце появились впервые, то нужно в первую очередь сесть и освободить грудную клетку от сдавливающей одежды. Прием медикаментов для снятия боли зависит от ее силы, длительности болевого приступа и характеристик.

При колющих, сильных, ноющих болях

Если боль в сердце сопровождается нехваткой воздуха, тахикардией, ощущением жара, головной болью, но при этом общее состояние относительно удовлетворительное, то чаще всего принимают Валидол под язык или Корвалол (Валокордин, настойку валерианы, капли Зеленина) в дозе 15 — 20 капель.
Через 10 минут можно прием этих средств повторить. Такие препараты снимают спастические боли, которые связаны со стрессом, переутомлением, вегетососудистой дистонией, климактерической и алкогольной кардиомиопатией.

Болевой синдром при таких патологиях отличается большим разнообразием жалоб, меняется его локализация, продолжительность и интенсивность, не связан с физической нагрузкой.

При внезапных, тупых, давящих

Такие характеристики боли могут быть при стенокардии. Для типичного приступа ишемии миокарда характерна связь с ходьбой, бегом, эмоциональным стрессом, они понижаются в состоянии покоя и после приема нитроглицерина.

Болевой синдром неясного происхождения всегда должен быть расценен в пользу ишемической болезни, поэтому если прием успокаивающих препаратов не снял боль, то нужно под язык положить таблетку нитроглицерина и принять таблетку аспирина (при отсутствии болезней желудка). Через 15 минут прием можно повторить, если после этого нет результата, то дальнейшее лечение самостоятельно проводить опасно, нужно вызвать врача.

При острых, резких болях

При заболеваниях грудного отдела позвоночника возникают острые боли, которые зависят от движения, усиливаются при изменении положения тела и имеют четкую локализацию. Вертеброгенная боль в сердце снимается обезболивающими и нестероидными противовоспалительными препаратами. Нужно принять таблетку Анальгина или Ибупрофена, а на межлопаточную область нанести согревающую мазь или растирку – Меновазин, Долгит крем, Долобене гель, Финалгон мазь.

Жмет в области сердца: что принять

Если жмет в области сердца, то необходимо принять таблетку Валидола под язык или смешать с четвертью стакана воды 20 капель успокаивающего средства: настойки валерианы, пустырника, Корвалола. В том случае, если точно известно, что есть стенокардия (приступ возник после ходьбы, переохлаждения, сильного волнения), то поможет Нитроглицерин под язык и половина таблетки Аспирина.

Если на протяжении 15 минут боль полностью не исчезла, то важно вызвать скорую помощь. Давящая боль за грудиной, которая длится более четверти часа, может означать наступление инфаркта миокарда.

Побаливает сердце: что попить для профилактики

Если побаливает сердце, то, что можно попить для профилактики ухудшения состояния, будет полностью зависеть от диагноза, например:

• при вегетососудистой дистонии нужны успокаивающие – Персен, Ново-пассит, настойка пиона, боярышника;
• при ишемической болезни сердца рекомендуют: для разжижения крови – Аспирин, Тиклопидин, снижающие холестерин – Симгал, Зокор, улучшающие обмен в миокарде – Предуктал, Рибоксин, Панангин;
• при миокардиодистрофии на фоне гормонального сбоя, анемии, алкоголизма, перенапряжения, климакса принимают Милдронат, Кратал, Левокарнитин, Кудесан.

Кроверазжижающие препараты
Так как самостоятельно установить диагноз невозможно, а боли в сердце вызывают несколько десятков причин (около 50), то для выбора препарата нужно обратиться к кардиологу. Если пытаться самостоятельно лечить заболевание, то в лучшем случае можно впустую потратить деньги на препараты, а в худшем замаскировать развитие опасных для жизни осложнений.

Таблетки от сердечного приступа

Если сердечный приступ вызван стенокардией, то нужны таблетки или капсулы Нитроглицерина, аэрозоль. Их принимают в положении сидя, одновременно рекомендуется половина таблетки аспирина для облегчения движения крови.

Для снятия приступа также показан изосорбида динитрат (Нитросорбид, Изокет спрей). Он имеет более длительное действие, при необходимости его возможно использовать каждые 2-3 часа по 5 мг или до 3 впрыскиваний под язык.

Новое средство от сердечной боли при ишемической болезни – Кординик, но его разрешается применить только при умеренной болезненности, в остром периоде инфаркта он противопоказан.

Если стенокардия исключена, то боль в сердце поможет снять:

• Валидол,
• Корвалтаб,
• Пумпан,
• Корвалмент,
• Трикардин,
• Карниланд.

Все эти средства обладают успокаивающим эффектом, замедляют ритм сердечных сокращений, снимают спазмы сосудов, что помогает облегчить самочувствие при неврозе, нейроциркуляторной дистонии, климактерическом синдроме.

Народные средства для профилактики болезней сердца

Выбирая, что пить для профилактики сердца и сосудов, не забывайте о натуральных средствах. Травы, смеси из ягод и фруктов, настойки способны не хуже защищать сердечную мышцу.

Важно! Большинство натуральных рецептов требует одобрения доктора. Злоупотребление лекарственными травами может привести к ухудшению самочувствия. Лекарственные травы используйте курсами, нельзя принимать их постоянно.

Лекарственные травы

Топ лучших растений, которые можно пить для профилактики сердца:

1. Боярышник. Готовят отвар вместе с цветками клевера, корой ивы, гинкго билоба, листьями брусники. Все компоненты измельчают, 2 ст. л. заливают 2 стаканами кипятка и варят 15 минут. Принимают по 0,5 стакана 2 раза в день.
2. Пустырник. Готовят отвар из 1 ложки корневищ пустырника, сушеницы, шалфея и боярышника. Ложку сбора заливают 0,5 л кипятка, настаивают 3 часа. Принимают 0,5 стакана 2 раза в день.
3. Мелисса. На 1 ст. л. сухих листьев берут 2 ложки анисовых семян, ложку тысячелистника, корневища валерианы. Настаивают 3 часа, залив стаканом кипятка. Принимают в течение дня.
4. Мята. Готовят из 1 ст. л. стеблей и 1 ст. л. листьев мяты, вахты, корневищ валерианы, дягиля. Настаивают не менее 3 часов, залив 1 ложку сбора стаканом кипятка. Принимают 2-3 раза в день.
5. Календула. Готовят отвар из 2 ч. л. измельченных цветков, залитых кипятком. Через 15 минут процеживают, выпивают за 3-4 раза.
6. Гречиха. Заливают 1 ч. л. сухой травы 0,5 л кипятка, настаивают 3 часа. Принимать в течение суток 3 раза.
7. Береза. На 10 г сушеных листьев березы, 1 ложку зверобоя и мелиссы берут 30 г кипрея. Перемешивают и заваривают 1 ст. л. сбора в 0,3 л кипятка. Принимают по 0,5 стакана 3 раза в день.
8. Арника. Возьмите 1 ст. л. сушеной арники, столько же майского ландыша и перчаточной травы. Добавьте 4-5 ложек аптечной настойки боярышника. Через 2-3 дня начните принимать по 35 капель в день.
9. Укроп, петрушка. Приготовьте отвар из 50 г петрушки, такого же количества укропа, 1 л воды. Отварите в течение 20 минут. Принимайте по 1 ложке 2-3 раза в день.

Лечение травами проводится 1-3 раза в год. Можно сочетать с таблетками для профилактики сердца только после консультации с врачом.

Витаминные смеси для здоровья

Заменят таблетки и другие препараты для профилактики сердца полезные ягоды, сухофрукты, пряности и мёд:

1. Чесночный сок. Принимайте 5 капель сока, смешанного с 1 ст. л. оливкового масла перед едой 1 раз в день.
2. Луковая смесь. Смешайте 5 очищенных луковиц с 20 зубчиками чеснока, 5 лимонами без кожуры и 1 кг сахара. Залейте 2 л кипяченой воды, оставьте на 3 суток. Ешьте 3 раза в день по 1 ст. л. до еды.
3. Медовая смесь с имбирем. Измельчите 4 лимона с кожурой, добавьте 3-4 головки чеснока, 2 ст. л. имбиря. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
4. Сухофрукты. Добавьте к 3 лимонам стакан изюма, кураги, чернослива, орехов. Всыпьте 0,5 стакана ягод боярышника, столько же шиповника. Настаивайте 2-3 дня, принимайте по 1 ст. л. несколько раз в сутки.
5. Пастила из боярышника. Приготовьте из стакана боярышника пюре. Добавьте 10% сахара, уложите смесь на пекарскую бумагу в форму для выпечки ровным слоем. Держите несколько часов в духовке при 80-90 градусов, пока она не станет легко отходить от формы.
6. Смесь из клюквы. Смешайте 1 стакан чесночного пюре с 1 кг клюквы, через сутки добавьте 0,5 л натурального мёда.

Не забывайте, что нельзя смешивать какие-либо лекарства для профилактики сердца, приготовленные из натуральных продуктов. Ешьте одну смесь в течение 3-4 недель, делайте перерыв не менее месяца, и только потом можно готовить новые рецепты.

Если вы выбрали, какие таблетки хотите пить для профилактики сердца, внимательно изучите показания и противопоказания. В идеале нужно сдать анализы. Если обращаться к медицине нет никакого желания, выбирайте лучший способ защиты от болезней – изменение питания и введение натуральных витаминных смесей в рацион!

10112 Гульмира Садзыкова 19.03.2018

Названия таблеток от сердца

Основные группы препаратов и названия таблеток от болезней сердца:

Препараты для укрепления и поддержания сердечной мышцы

Укрепить сердечную мышцу можно и посредством фармацевтических средств. Это крайняя мера, но чаще всего без нее обойтись не удается.

Какие наименования и группы можно порекомендовать:

• Препараты для защиты тканей миокарда. Так называемые кардиопротекторы. Милдронат, Рибоксин и прочие из данной группы. Чтобы поддержать сердце пожилому и молодому человеку, имеет смысл принимать кардипротекторы длительное время, потому как напрямую влияют на обменные процессы в тканях миокарда, снижают потребность в кислороде, восстанавливают трофику (питание).
• Витаминно-минеральные комплексы c калием и магнием. Магне B6, Аспаркам или Панангин и многие другие как позволяют подпитать сердце и улучшить его работу. Самовольно пить не рекомендуется, потому как велика вероятность побочных эффектов. Лучшим решением станет консультация специалиста.

Прочие медикаменты используются только при диагностированных и подтвержденных заболеваниях, например хронической сердечной недостаточности. Потому их нет смысла назначать без показаний. Это может быть смертельно опасно.

О каких препаратах идет речь?

• Гликозиды. Восстанавливают и усиливают сократительную способность сердца, их используют с большой осторожностью, потому как подобные средства имеют массу побочных явлений, тяжело переносятся пациентами при продолжительном применении.
• Мочегонные. Диуретики для снижения нагрузки на кардиальные структуры. Лекарства позволяют вывести избыток жидкости и восстановить нормальный объем циркулирующей крови.
• Противогипертонические. Ингибиторы АПФ, средства центрального действия, блокаторы кальциевых каналов и прочие. По необходимости, при развитии избыточного давления, которое не корректируется естественными методами. Дозировки также подбирает врач, постоянно «подгоняет» их при необходимости.
• Антиагреганты. Для нормализации текучести крови. Требуются не всегда. Обычно это наименования на основе Аспирина, подходящие для длительного использования (например, Тромбо-асс и другие).

Препараты для укрепления сердечной мышцы это кардипротекторы вроде Милдроната или же медикаменты, в основе эффекта которых лежит нормализация ионного обмена: Аспаркам и иные.

Прочие не применяются без показаний, потому как это крайне опасно и может привести к непредсказуемым последствиям.

Сердечные капли

К сердечным каплям относятся:

• успокаивающие с барбитуратами – Валокордин, Барбовал, Корвалол, Корвалдин;
• на растительной основе – настойки валерианы, боярышника, пустырника, пиона, ландышево-валериановые капли, Трикардин, Гербион сердечные капли, Зеленина;
• гомеопатические средства – Пумпан, Хомвиокорин, Аурокард;
• тонизирующего действия – Кудесан, настойка женьшеня, аралии, Тонгинал.

Большинство из них предназначено для длительного лечения и профилактики боли в сердце при неврозе, стрессовых состояниях, нейроциркуляторной дистонии, легкой форме гипертонической болезни или гипотонии, начальных проявлениях недостаточности кровообращения.

Их при заболеваниях сердца разрешено применять только при отсутствии показаний к терапии более сильными лекарственными средствами. Если после 10-15 дней приема нет результата, то необходимо обязательно пройти обследование у кардиолога. Самолечение при поражении сердца опасно. Категорически запрещается лечить стенокардию сердечными каплями.

Антагонисты рецепторов ангиотензина

Для лечения сердечных патологий следует применять блокаторы АТ-рецепторов. Лекарства данной группы модулируют функционирование антиотензин-альдостероновой системы.

Блокаторы рецепторов ангиотензина:

Гиперзар

Эффективность:

• не влияет на карбоксипептидазу;
• способствует общему местному сосудистому сопротивлению;
• уменьшает количество и ускоряет вывод мочевой кислоты.

Правила приема:

• стартовая доза препарата составляет 50 мг;
• принимать лекарство следует раз в сутки;
• употребление еды не влияет на действие средства.

Побочные проявления:

• гипотензия;
• послабленный стул;
• болезненность в суставных сочленениях;
• мускульный спазм;
• понижение уровня красных кровяных телец;
• крапивная сыпь.

Айра-Сановель

Эффективность:

• сужает просвет кровеносных сосудов;
• регулирует водный баланс в организме;
• стимулирует клеточный рост.

Способ применения:

• начальное количество лекарства не должно превышать 8 мг;
• принимать средство нужно раз в сутки;
• при необходимости препарат следует титровать в соответствии с состоянием пациента.

Побочные реакции:

• воспаления дыхательной системы;
• мигрень;
• кожные высыпания;
• спинальные боли;
• нарушения в работе мочевыделительной системы.

Ошибки, которые допускают больные

Самое опасное заблуждение – это игнорирование важности боли в сердце. Если диагноз не установлен, то самолечение может привести к серьезным нарушениям

кровообращения.

Поэтому, даже если приступ боли удалось снять, то в самое ближайшее время нужно, как минимум, пройти электрокардиографию и консультацию терапевта.

Самостоятельная отмена лечения, которое было назначено при кардиологических болезнях, также является неправильным решением.

Ряд препаратов применяется длительный период времени, их отмена должна быть постепенной и согласованной с лечащим врачом.

Боли в области сердца, даже при наличии стенокардии, не являются противопоказанием к любым видам физической нагрузки. Отказ от всех видов движений и чрезмерный щадящий режим не приводят к улучшению состояния. Поэтому при всех диагнозах, кроме тяжелых форм сердечной недостаточности и острых воспалительных процессов, показана дозированная лечебная гимнастика и пешие прогулки.

Для того, чтобы правильно подобрать их ритм, продолжительность и интенсивность, нужно пройти специальные тесты с нагрузкой в лечебном учреждении.

Гликозиды сердечные

Самая безопасная группа препаратов, в качестве основного действующего вещества в которых применяется экстракт наперстянки. Стоимость препаратов этой группы не высокая.

Целанид

Препарат повышает качество сокращений сердца и снижает давление. Максимальное терапевтическое действие достигается через 2 часа, из-за чего для экстренного снятия боли таблетки не применяются. Основные противопоказания – это острая фаза инфаркта, миокардит, шоковое состояние.

Внимание! Принимать средство начинают с минимальных дозировок, при необходимости повышая их. Начальная доза – 1 таблетка 3 раза в день. Назначаться средство может и для того, чтобы снять сердечную одышку.

Дигоксин

Препарат увеличивает содержание ионов калия в клетках и улучшает работу сердца. Лекарство применяется в комплексной терапии сердечной недостаточности, не только для снятия боли, а и для улучшения работы органа. Противопоказано средство в таких случаях:

1. изолированный митральный стеноз,
2. интоксикация организма гликозидной природы,
3. стойкий пониженный пульс.

Из-за того что при использовании препарата возникает опасность развития серьёзных отклонений опасных для жизни, лечение им проводится только в условиях стационара под строгим медицинским контролем.

Что принимать при болях в сердце

Если боли связаны с волнением или после обследования не обнаружено серьезных патологических изменений в сердце, то применяют, как правило, успокаивающие и укрепляющие сердечную мышцу препараты. Для снятия болевого приступа назначаются Валидол, Нитроглицерин (только при стенокардии), Корвалол в каплях или таблетках.

После того, как приступ ликвидирован, то для курсового приема используют витаминные комплексы, соли калия и магния (Панангин, Аспаркам), Рибоксин, Магне В6, Кардиоактив таурин, Калия оротат, Кудесан. Могут быть рекомендованы следующие группы препаратов:

• гипотензивные;
• антиаритмические;
• противовоспалительные;
• средства для понижения содержания холестерина в крови;
• нитраты;
• сердечные гликозиды.

Аспирин при болях в сердце

Применение Аспирина при болях в сердце объясняется его влиянием на соединение тромбоцитов (агрегацию) и сужение сосудов. Препарат тормозит оба эти процесса, что дает возможность:

• облегчить кровоток в коронарных артериях;
• препятствовать закупорке сосуда тромбами;
• предупредить сосудистую катастрофу (инфаркт миокарда) при тяжелом приступе стенокардии.

Аспирин препятствует закупорке сосуда тромбами
Препарат показан для длительного приема по 75-150 мг при ишемической болезни сердца, а также после операций по восстановлению коронарного кровотока (стентирование, шунтирование). Его целесообразно пить и пациентам с болью в сердце и факторами риска инфаркта:

• повышенное давление крови;
• избыток холестерина и липопротеинов низкой плотности (по данным липидограммы);
• сахарный диабет;
• ожирение;
• курение;
• возраст от 50 лет;
• отягощенная наследственность.

Противопоказан Аспирин при склонности к кровотечениям и бронхиальной астме, обостряющейся при приеме салицилатов, тяжелой почечной, сердечной и печеночной недостаточности.

Основная группа осложнений при лечении Аспирином связана с болью в желудке. Поэтому рекомендуется применять особую форму ацетилсалициловой кислоты – таблетки, покрытые оболочкой, она устойчива к действию желудочного сока. Врач может назначить такие препараты: Тромбо Асс, Сановаск, Аспирин Кардио. Хороший вариант – это сочетание аспирина с магнием: Кардиомагнил, Тромбо Маг.

Какие продают таблетки от боли в сердце без рецепта

В список таблеток от боли в сердце, отпускаемых в аптеке без рецепта, входят:

• Валидол,
• Корментол,
• Нитроглицерин,
• Экстракт валерианы,
• Пустырник форте,
• Персен кардио,
• Алора,
• Дибикор,
• Кардиплант,
• Пумпан,
• Корвалол фито,
• Неокардил,
• Кратал.

Из них только три первых медикамента подходят для снятия острой сердечной боли, а при приступе стенокардии используют исключительно Нитроглицерин. Все остальные безрецептурные кардиологические средства применяют для предупреждения болевых ощущений курсами. В любом случае перед приемом препарата нужна консультация врача, ЭКГ, анализы крови.

Какие выбрать для пожилых без назначения врача

Без назначения врача для пожилых людей сердечные препараты применять опасно, так как:

• любое средство имеет противопоказания, побочные действия;
• не все препараты могут приниматься одновременно;
• изменяется усвоение медикаментов, их переработка печенью и выведение почками;
• отмечаются парадоксальные (противоположные желаемыми) реакции, резкие перепады артериального давления, что может нарушить кровообращение головного мозга.

Например, часто используемый Корвалол не рекомендуется при:

• нарушениях работы печени, почек;
• низком артериальном давлении;
• сердечной недостаточности;
• сахарном диабете;
• мышечной и общей слабости;
• подавленном настроении (депрессии);
• склонности к алкоголю, зависимости от медикаментов;
• спазме дыхательных путей, затрудненном дыхании.

Без обследования ни один кардиолог не назначит лечения, а самостоятельно это сделать вообще невозможно.

Лучшее средство от боли в сердце

Лучшим средством от боли в сердце будет индивидуально подобранный препарат. Это связно с тем, что такой симптом может быть при различных заболеваниях, часть из которых даже не связана с кардиологической патологией. Например, остеохондроз, невроз, поражения желудка, легких. Если диагноз установлен, то поможет при:

• приступах стенокардии – Нитроглицерин под язык, разжевать половинку таблетки ацетилсалициловой кислоты (по 0,5 г);
• нейроциркуляторной дистонии и повышенном давлении – настойка пустырника, Валидол;
• гипотонии – капли Зеленина;
• стрессе – настойка Валерианы, Валокордин;
• учащенном сердцебиении – экстракт боярышника, ландышево-валериановые капли.

Таблетки успокоительные для сердца

Успокоительные таблетки нужны для сердца при вегетососудистой дистонии, учащенном сердцебиении на фоне стресса, физического перенапряжения. При этом важно, чтобы были исключены более серьезные диагнозы (пороки сердца, недостаточность кровообращения, стенокардия, миокардит, пароксизмальная тахикардия). Их принимать нужно регулярно, для получения устойчивого эффекта рекомендуется пить 2-3 недели. Список препаратов:

• Персен,
• Пустырник форте Эвалар,
• Экстракт валерианы,
• Дормиплант,
• Симпатил,
• СтрессОфф,
• Магне В6,
• Боярышник таблетки для рассасывания,
• Пумпан.

Но-шпа от сердца

Препарат Но-шпа от сердца неэффективен. Он показан при боли в животе, головной. При сердечной недостаточности (одышка, учащенный пульс, увеличение печени) медикамент противопоказан. Большие дозы Но-шпы нарушают проведение электрического импульса в миокарде. Даже в обычной дозировке применение медикамента ухудшает состояние пациентов с низким артериальным давлением и редким пульсом.

Анальгин при боли в сердце

Анальгин не показан для приема при боли в сердце. Его обезболивающее действие проявляется при суставном, мышечном болевом синдроме, головной и зубной. Препарат оказывает негативное влияние на тонус сосудов и противопоказан при низком давлении (систолический верхний показатель до 100 мм рт. ст.), инфаркте миокарда.

При внутримышечном введении часто вызывает тахикардию. С осторожностью должен приниматься пожилыми пациентами, так как у них отмечается особенно высокий риск побочных действий (головокружение, падение давления, предобморочное состояние).

Лечебные и побочные эффекты

Лекарства болезней сердечно-сосудистой системы нельзя назвать безвредными, у каждого есть список противопоказаний и побочных реакций.

Как действуют препараты для сердца:

• снижают потребность миокарда в кислороде;
• улучшают кровоснабжение – ткани получают все необходимые питательные вещества, снижается риск развития кислородного голодания;
• устраняют спазм сосудов;
• нормализуют артериальное давление и ЧСС, борются с атеросклерозом.

Чаще всего при приеме лекарств наблюдаются диспепсические расстройства, резкое снижение артериальных показателей, сильная головная и мышечная боль, слабость.

На фоне длительного приема Аспирина и его производных увеличивается риск развития внутренних кровотечений, язвенных поражений органов ЖКТ.

Бета-блокаторы могут спровоцировать обострение астмы, обструктивного бронхита, нередко во время терапии возникают проблемы с потенцией, депрессии.

Гликозиды способны вызвать остановку сердца.

Фармакодинамика таблеток при болях в сердце

Валидол рефлекторно расширяет сосуды сердца при симуляции рецепторов слизистой

оболочки рта, за счет этого в кровь поступают естественные обезболивающие пептиды (эндорфины и энкефалины).

После рассасывания таблетки снижается возбудимость нервной системы и болевые ощущения в сердце.

Корвалол содержит фенобарбитал, изовалериановую кислоту и мятное масло. Они оказывают следующие виды воздействия:

• спазмолитическое;
• успокаивающее;
• снотворное;
• расширяющее венечные сосуды сердца;
• гипотензивное.

Нитроглицерин действует на гладкие мышцы сосудов, главным образом венозного русла, это снижает нагрузку на сердце. Снимает спазм коронарных артерий, уменьшает потребность сердечной мышцы в кислороде, оказывает обезболивающее действие.

Механизм действия Нитроглицерина

Список современных сердечных препаратов

Мы публикуем небольшой список лекарств, которые с успехом применяются сегодня при лечении болезней сердца. Одни из них используются в комплексной терапии, другие — как самостоятельные препараты. Все они хороши и эффективны, но только в том случае, если применяются правильно. Поэтому, если вам требуются таблетки от боли в сердце, не пытайтесь «выписывать» себе их сами — идите к специалисту для установки диагноза и назначения соответствующего лечения. Возможно, вам порекомендуют какие-либо препараты из нижеследующих:

Как видите, список получился достаточно большим. Не все таблетки от сердца, представленные в нем, можно купить в аптеке свободно, на некоторые препараты обязательно требуется врачебный рецепт. Далее мы будем разговаривать о ряде популярных, эффективных и испытанных временем лекарственных средств, которые способны оказывать благотоворное, укрепляющее действие на сердце, а так же о препаратах, являющихся скорой помощью для него.

Показания к применению таблеток от сердца

Валидол применяется при приступах боли в сердце, которые связаны с легкой формой стенокардии, неврозами, психоэмоциональным стрессом, спазмом сосудов. Таблетки Валидола могут снимать головную боль после приема нитроглицерина.

Спазм коронарных артерий

Корвалол назначается при невротических реакциях, раздражительности, бессоннице, высоком давлении, вегетососудистой дистонии по гипертоническому или кардиалгическому типу, спазме венечных сосудов, повышенной частоте сердечных сокращений.

Основное показание для применения Нитроглицерина – это ишемическая болезнь сердца, болевой синдром при стенокардии.

Курс лечения

Во время активной фазы боли в области сердца больной должен снять с себя сдавливающую одежду, расслабиться. Такие действия облегчат состояние, разрешат понять характер болей и разобраться, что делать дальше:

• колющие и ноющие ощущения в области сердца, которые сопровождаются учащенным пульсом, приступом удушья, жаром и головной болью, купируют «Валидолом». Его кладут под язык. Через 10-15 минут происходит облегчение. Если нет этого препарата, используют спиртовые настойки на мелиссе, боярышнике, перечной мяте и других травах с седативным эффектом. Обычно боли такого характера проявляются из-за стресса, вегетососудистой дистонии и переутомления. Они непостоянны и часто меняют локализацию и интенсивность;
• резкая, тупая и сдавливающая боль в грудной клетке говорит о стенокардии. Если дискомфорт проявляется при ходьбе, переутомлении и стрессе, то проблема относится к ишемии сердца. Для начала примите «Валидол» или спиртовую настойку на основе седативных трав. Когда нет эффекта, положите под язык «Нитроглицерин». Повторение процедуры допускается через 10 минут. Достичь результата не удалось – потребуется вызвать скорую помощь;
• болевые ощущения острого и резкого характера, усиливающиеся при движении и имеющие точную локализацию, свидетельствуют о развитии болезней спины. Облегчают состояние с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов («Нурофена», «Ибупрофена»), выпускаемых в таблетированной форме и в виде средств местного воздействия (мази, геля, крема). Для лучшего эффекта их рекомендуется применять одновременно.

Опасные последствия популярных препаратов

Основные опасные последствия применения распространенных препаратов для сердца:

В определенной степени все препараты для сердца опасны, и чем более эффективен медикамент, тем больше у него побочных эффектов и противопоказаний. Важно также число проведенных клинических испытаний. Серьезные производители указывают даже редкие выявленные осложнения, а БАДы в большинстве случаев такой информации не содержат.

Витамины для профилактики сердца

Витамины в капсулах и таблетках для профилактики работы сердца используются после выявления недостатка микроэлементов в организме. Они показаны при отсутствии видимых нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.

Доппельгерц Актив Омега-3

Используется для профилактики болезней сердца и сосудов, особенно атеросклероза. Основное противопоказание витаминов – непереносимость Омега-3. Принимать нужно по 1 капсуле за едой, желательно во время завтрака (курс не менее 30 суток). Стоит от 350 рублей за 30 таблеток.

Аскорутин

Средство с повышенным содержанием рутина и витамина C, стоимость от 30 рублей.

Витамины показаны для профилактики тромбов, рекомендуется курсовое применение при венозной недостаточности. Используются при таких патологиях, как:

• нарушение проницаемости капилляров;
• закупорка капилляров из-за лекарств.

Запрещен прием при склонности к образованию тромбов, повышенной свертываемости крови. Нельзя пить витамины больным сахарным диабетом, при заболеваниях мочевыделительной системы. С полным перечнем противопоказаний следует ознакомиться в инструкции.

Для профилактики патологий сердца взрослые принимают по 1-2 капсуле в сутки во время еды.

Боярышник форте

БАД от «Эвалар» на основе натуральных продуктов, цена от 230 рублей. Используется для профилактики большинства сердечных болезней, в том числе инфаркта, атеросклероза и гипертонии. Принимают по 1 капсуле трижды в день вместе с едой в течение месяца. Перечень противопоказаний у средства маленький: нельзя пить во время беременности и при непереносимости компонентов.

Витрум Кардио Омега-3

Американский поливитаминный препарат, который можно пить для сердца в качестве профилактики, цена – от 500-600 рублей за 30 капсул. Показания к применению: профилактика проблем липидного обмена, недостаток витамина E, дислипидемия.

Обратите внимание! Нельзя принимать витамины при желчнокаменной болезни, патологиях желчного пузыря и печени, включая панкреатит и холецистит, а также геморрагический синдром.

Для профилактики болезней сердца пьют после еды – примерно через 30 минут. Курс длится не менее 3-6 месяцев, в день необходимо пить по 1 штуке.

Кардио Форте

Аналогичный витаминный комплекс, используемый для профилактики низкого давления и ВСД, цена от 260 рублей. Назначается при недостатке фолиевой кислоты, таурина и ликопина. Имеет минимум противопоказаний: беременность, лактация и аллеригя на компоненты.

Принимать нужно по 2 капсулы в сутки вместе с едой в течение 4-6 недель. Перед использованием необходимо получить консультацию доктора, так как переизбыток таурина и ликопина может привести к побочным эффектам.

Кардиохелс (Кардио хит)

Поливитаминная добавка с натуральными экстрактами и коэнзимом, цена от 1600 рублей. Используется в качестве БАД с повышенным содержанием фолиевой кислоты, карнитина и уверцетина. Нельзя применять во время беременности и кормления грудью.

Средство выпускается в каплях, пить его нужно 2 раза в день по 35 капель, разведенных в воде или теплом чае. Курс лечения – 1 месяц.

Синхрон-7

Сильнодействующий комплекс для лечения сердца с повышенной концентрацией витамина C. Используется лекарство для профилактики сердца после 50 лет. Схемы приема подбираются строго индивидуально. Нельзя пить витамины при гипертонии, диабете, тромбофлебите, почечной недостаточности.

При выборе витаминно-минерального комплекса следует изучать состав и концентрацию активных компонентов. Покажите доктору и спросите его мнение перед употреблением.

Побочные действия таблеток от сердца

Корвалол оказывает затормаживающее действие, поэтому при его приеме нельзя управлять машиной. Побочными эффектами могут быть:

• боли в подложечной области, запор, тошнота;
• слабость, головная боль, сонливость;
• аллергические реакции;
• падение давления.

Для Нитроглицерина характерна нитратная головная боль, головокружение, сухость во рту, заторможенность или повышенная тревожность, артериальная гипотония. Побочное действие Валидола возникает только при длительном приеме – тошнота, сонливость, желудочный дискомфорт, аллергия.

Показания и противопоказания

Показания у таблеток от боли в сердце:

• стенокардия;
• сердечная недостаточность;
• аритмии различной формы;
• ишемия миокарда;
• профилактика инфаркта миокарда, тромбоза и атеросклероза;
• вегетососудистая дистония;
• невралгия;
• высокий уровень холестерина;
• гипертоническая болезнь.

Что принимать при определенном патологическом процессе, расскажет врач после детального обследования и постановки диагноза. Самостоятельно выбирать таблетки и дозировку запрещается, поскольку навредите здоровью.

Основные противопоказания у сердечных таблеток:

• применять нитраты запрещается при повышенном внутричерепном и пониженном кровяном давлении, глаукоме и в состоянии шока;
• сердечные гликозиды противопоказаны при брадикардии, почечной и легочной недостаточности, ишемической болезни сердца;
• «Валидол» нельзя принимать гипотоникам и в случае кардиогенного шока, который возник из-за пережитого сердечного приступа.

С осторожностью принимают лекарства против боли в сердце люди, которые входят в группу риска:

• детский возраст до 18 лет;
• хронические процессы в стадии обострения;
• сердечно-сосудистые патологии;
• развивающаяся почечная, печеночная или легочная недостаточность;
• период беременности и лактации (кормления грудью);
• аллергические реакции.

Таблетки от боли в сердце облегчают состояние больного до визита к врачу или приезда скорой помощи. Выбор препаратов доверьте кардиологу, который оценит результаты обследования и посоветует наилучшую схему лечения. Самостоятельно используют лишь спиртовые настойки на основе успокоительных трав и средства первой помощи.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Различные сердечные заболевания часто поражают современных людей. И даже несмотря на то, что уровень медицины в большинстве цивилизованных стран очень высок, смертность от болезней сердечно-сосудистой системы стоит едва ли не на самом первом месте. В этой статье мы расскажем про различные таблетки от сердца, вернее, для поддержания его нормальной работы. Только сразу же хочется сделать небольшое, но важное предупреждение: эта статья является не рекомендательной, а чисто обзорной. И мы ни в коей мере не советуем использовать информацию, изложенную в ней, для медикаментозного самолечения.

Травы при болях в сердце

При болях в сердце рекомендуются травы с такими механизмами действия:

При приготовлении лечебных фитопрепаратов учитывают, что корни нужно выдерживать на водяной бане не менее 10-15 минут, а состав, где есть цветки и листья, можно заваривать, как обычный чай. Например, рекомендуется для укрепления сердца, уменьшения боли такая смесь:

• лист зеленого чая – 50 г,
• трава зверобоя – 10 г,
• трава мелиссы – 10 г,
• трава мяты – 10 г,
• цветки боярышника – 10 г.

Почему опасно заниматься самолечением?

Перед назначением лечения любой медик-специалист сделает обследование, на основании которого сначала поставит диагноз, а затем порекомендует необходимую терапию. Занимаясь самолечением, больной изначально обрекает организм на негативные последствия.

Для назначения терапии необходимо знать не только название препаратов, но их действие в отношении различных патологических процессов, чего не может знать не медик.

Таблетированные препараты от сердечнососудистых патологий занимают одно из ведущих мест среди всех лекарств. Для приобретения кардиологических средств в аптеке необходимо знать названия препаратов, которые следует уточнить у лечащего врача.

Препараты «скорой помощи»: что должно быть дома у сердечника

Сердечно-сосудистая система, как и дыхательная, считается жизненно необходимой. Острая недостаточность сопровождается высоким риском летальности пациентов. Поэтому существуют алгоритмы оказания неотложной помощи при развитии дисфункций.

После приема препаратов первой помощи требуется немедленный вызов врача с госпитализацией в стационар.

При различных заболеваниях

Чаще всего боли возникают на фоне самых разнообразных сердечных недугов. Порядок действий в такой ситуации зависит от основного заболевания, на фоне которого и развился болевой синдром.

Стенокардия

Облегчить боль, которая продолжается 20 минут и более, помогут:

• Нитроглицерин или Нитрокор (1 таблетка или 1 капсула соответственно). Нитроглицерин — препарат, который можно принимать повторно (до 3 раз) с интервалом в приеме не менее 5-10 минут.
• Нитроминт. Альтернативный препарат, который может использоваться вместо Нитроглицерина или Нитрокора.
• Валидол в каплях или таблетках. Капли необходимо накапать на кусочек сахара и медленно рассасывать во рту. Таблетка кладется под язык. Для облегчения состояния достаточно 2-3 минут — именно через это время начинается действие препарата.

Валокордин и Корвалол в каплях оказывают успокаивающее воздействие и никак не улучшают состояние больного при стенокардии, поэтому принимать их бессмысленно.

Вместо таблеток можно применить:

• Растирания с пихтовым маслом. Капнуть на область сердца несколько капель масла и растереть грудину интенсивными поглаживающими движениями.
• Горчичник на грудь. Прикладывается на околосердечную область. Помогает быстро расширить сосуды и обеспечить приток крови. Проводить процедуру следует недолго — горчичник можно держать на груди не более 15-20 минут.
• Аналогичным образом действует перцовый пластырь на грудь, который также прикладывается на 10-20 минут.

Гипертония

Боли появились на фоне артериальной гипертензии? Необходимо как можно скорее принять гипотензивный препарат.

Параллельно с приемом медикаментов, снижающих кровяное давление, рекомендуются ножные ванночки с чередованием горячей (50 градусов) и холодной воды (комнатной температуры).

Больным, находящимся в невротическом состоянии, рекомендован прием настоек, таблеток, отваров, чаев из:

• валерианы;
• пиона;
• боярышника;
• пустырника.

Также на помощь могут прийти современные седативные препараты:

• Новопасит;
• Глицин;
• Глицисед.

Инфаркт миокарда

При нестерпимых болях в сердце, отдающих в область левой руки и левой лопатки, которые сопровождаются синюшностью губ и кожных покровов, резкой слабостью, следует как можно скорее вызвать скорую помощь. Подобные симптомы вероятнее всего говорят об инфаркте миокарда.

До приезда медиков больному рекомендуется занять положение сидя (лежать не рекомендуется) и принять таблетку:

• Аспирина;
• Анальгина;
• рассосать таблетку Валидола.

При каких заболеваниях допустимо употребление сердечных препаратов?

Кардиопрепараты – вещь крайне серьезная, которая может ухудшить работу здорового сердца, сильно повлиять на сосуды и обострить еще не проявившие себя болезни.

Рассмотрим, какие сердечные заболевание существуют:

• Аритмия;
• Сердечный порок (врожденный или приобретенный);
• Ишемическая группа;
• Ревмокардит;
• Тахикардия (учащенное сердцебиение свыше 120 ударов в секунду);
• Перикардит;
• Эндокардит и так далее.

В списке были приведены наиболее яркие представители своего вида. Существует как минимум несколько десятков сердечных заболеваний, но они могут развиваться как в общем порядке, так и в индивидуальном. Только обращение в медицинское учреждение поможет понять, с какой болезнью больной имеет дело, и какие препараты стоит использовать для её устранения.

От атеросклероза

При значительном повышении уровня холестерина, большинство специалистов склонно назначать медицинские препараты, которые способны предотвратить распространение атеросклеротических бляшек в коронарных артериях.

Рекомендуемые дозы статинов в терапии ХСН

К подобным медикаментам относятся:

• Статины. Эти препараты являются самыми эффективными среди своих сородичей. За рубежом эти препараты используются уже очень давно, однако, стоит отметить, что большинство из этих средств оказывает негативное влияние на психоэмоциональное состояние больных. В основном это касается пациентов женского пола.
• Никотиновую кислоту принято использовать в уколах, а Никошпан исключительно в таблетках. Совместный приём часто сопровождается значительным расширением всех периферических сосудов, а также покраснением кожи в области лица.
• Колестипол и Холестирамин назначают для увеличения объёма жирных кислот, которые вырабатываются желчью.
• Практикуется применение фибратов, самым популярным препаратом является Трайкор.

При наличии некоторых заболеваний сердечной системы назначаются такие средства, как:

• Противоспалительные.
• Иммунокорректирующие.
• Тромболетические.

Практически все лекарственные препараты полностью разрушаются в печени. Остатки выводятся почками и кишечником. Поэтому всегда очень важно быть уверенным, что все системы и органы организма работают как положено.

Группы

Все существующие сердечные препараты подразделяются на следующие группы:

• Лекарства, позволяющие регулировать кровообращение в головном мозге, что приводит к расширению сосудов. Вместе с этим присутствует возможность контролировать тонус сосудов. Благодаря этому улучшается насыщение кислородом всех систем и органов в организме, в том числе сердца.

К самым популярным средствам из этой серии относятся:

• Пикамилон.
• Цинаризин.
• Эуфилин.
• Аминокапоновая и Ацетилсалициловая кислота.
• Стрептокиназа и Гепарин.

Доступные сосудорасширяющие препараты

К препаратам, улучшающим кровоснабжение в миокарде можно отнести нитраты и нитроглицерин.

К популярным лекарствам при инфаркте миокарда относятся средства, позволяющие устранить патогенетическое и симптоматическое действие. Благодаря их использованию можно значительно облегчить текущее состояние больного и уменьшить болевые ощущения.

Сюда относятся:

• Трамадол.
• Промедол.
• Анальгин. Его необхрдимо использовать в сочетании с противогистаминными средствами и нейролептиками.

Сегодня популярно использование лекарственных средств, обладающих антисклеротическим и гиполипидемическим действием. Их действие направленно на сердечную мышцу, но при этом они способны снизить уровень холестерина и триглицерида, которые если превышают допустимую концентрацию в организме, способны оказать негативное воздействие на все сеодечные сосуды.

В случаях обнаружения сердечной недостаточности большинство специалистов склонно назначать препараты, совместимые с препаратами адреноблокаторами. Потому что ионы кальция влияют на ускорение клеточного метаболизма.

В каждом конкретном случае препарат и наиболее подходящая доза назначается индивидуально с учётом всех физиологических особенностей организма. Например, сердечные препараты для пожилых всегда назначаются с учётом возраста пациента и с наличием возможных противопоказаний.

К кому обращаться при появлении болей в области сердца

Согласно статистике ВОЗ, патологии сердечно – сосудистой системы являются наиболее распространенными заболеваниями в современном мире и занимают лидирующие позиции в структуре основных причин смертности. Своевременное обращение за квалифицированной медицинской помощью, позволяет существенно снизить риск развития тяжелых осложнений и улучшить качество и продолжительность жизни.
Лечением сердечно-сосудистых патологий должен заниматься кардиолог. Все препараты для сердца назначаются строго после комплексного обследования, включающего сбор анамнеза, осмотр, аускультацию, определение границ сердца (перкуссия), измерение АД, изучение результатов ЭКГ, при необходимости исследуются также Эхо-КГ и суточное холтеровское мониторирование и т.д.

Для уточнения диагноза изучают общий и биохимический анализ крови, липидный профиль и коагулограмму. При наличии показаний сдается анализ на С-реактивный белок, АСЛО (антистрептолизин-О) и ревмопробы.

Важно. При выявлении приобретенных пороков сердца, аневризм, тяжелого ИБС, требующего шунтирования, дальнейшее лечение должно быть согласовано с кардиохирургом.

При исключении сердечных причин боли, лечением должны заниматься:

• невролог (нейроциркуляторная дистония, неврозы, остеохондроз, межреберная невралгия, миозит);
• вертебролог (запущенный остеохондроз);
• гастроэнтеролог (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, язва желудка);
• хирург (стеноз пищевода).

Как правильно принимать лекарства?

Зачастую человек, принимая определенный препарат, может неосознанно навредить себе. С помощью таблицы будет показано и рассмотрено, какие препараты действенны именно как экстренная помощь, какая существует форма выпуска, как и в какой дозировке правильно принимать, и какой существует лимит приема на день.

В таблице были приведены препараты, которые в обязательном порядке должны присутствовать в каждой аптечке. Если врач назначает лекарство, которое имеет индивидуальные показания и дозировку, он обязан проинформировать о его правильном принятии, при какой болезни принимать, дозировке и всех побочных эффектах.

Противопоказания

Противопоказаниями к назначению медикамента «Корвалол» являются:

• чувствительность к брому;
• недостаточность почек, печени;
• недостаточность сердца;
• гипотония;
• депрессия;
• послеинфарктный период;
• сахарный диабет;
• алкоголизм, наркомания;
• миастения.

А также респираторные заболевания.

Все лекарства, предназначенные для устранения сердечной дисфункции и неприятных ощущений, разрешено принимать только при отсутствии противопоказаний. Большинство подобных медикаментов не рекомендуется использовать при таких отклонениях:

• пониженное кровяное давление;
• гипертрофия сердечной мышцы;
• высокое внутричерепное давление;
• дисфункция синусового узла;
• стеноз митрального клапана;
• глаукома;
• тяжелая форма гипертонии.

Каждый препарат имеет определенные противопоказания, поэтому перед использованием того или иного средства необходимо внимательно прочитать инструкцию.

Что говорят врачи о «Нитроглицерине»?

Этот препарат используется для снятия болей, возникающих в связи с сердечными заболеваниями, очень давно – с конца 19 века. Он был первым средством, применяемым с этой целью, и не утратил актуальности и сегодня. Нитроглицерин до сих пор считается одним их самых эффективных препаратов для купирования сердечных приступов, и его заменяют другим обычно только в случае индивидуальной непереносимости.

Нитроглицерин советуют всегда носить с собой сердечникам и людям старшей возрастной категории

Одним из наиболее действенных средств, способных быстро устранить боль в области сердца, считается «Нитроглицерин». Этот препарат используют люди по всему миру уже в течение многих лет. Он является первым лекарством, которое начали принимать для устранения сердечных приступов боли, вызванных различными недугами. Средство дает длительный терапевтический эффект благодаря быстрому попаданию в кровоток и способности расширять сосуды.

Первое, что можно принять при боли в сердце, – таблетки «Нитроглицерин». В некоторых случаях средство заменяют аналогами. Показан препарат при стенокардии, левожелудочковой и хронической сердечной недостаточности, остром коронарном синдроме.

Правила приема

Если пациент периодически сталкивается с болями в районе миокарда, назначать себе медикаменты и начинать лечение самостоятельно нельзя в любом случае. Оптимальный вариант – записаться на прием к кардиологу сразу же после первого приступа.

После того как врач проведет физиологический осмотр и установит точный диагноз, он скажет, какие средства необходимо принимать в конкретном случае.

Важно понимать, что длительность и дозировка лечения также подбираются индивидуально, после проведения кардиограммы.

Если пациент будет лечиться самостоятельно и при этом превысит дозировку средства, лечение может привести к возникновению самых нежелательных последствий, вплоть до нарушения сердечного ритма, ухудшения зрения и психозов.

Аптечка первой помощи

Во время острого сердечного приступа необходимо вызывать бригаду «Скорой помощи». Даже если он случился впервые или долго не возникал вновь, следует проконсультироваться со специалистом относительно своего поведения во время возможного повторения острой ситуации. Важно получить квалифицированную информацию также в отношении медикаментов, которые нужно принимать в данном случае.

Люди, страдающие кардиопатологиями, должны всегда иметь при себе «аптечку сердечника» – средства первой помощи при внезапно возникающих болевых ощущениях. В нее обязательно следует положить фитопрепараты, имеющие минимум побочных эффектов и безрецептурный отпуск:

1. Настойка валерианы и пустырника.
2. «Корвалол».
3. «Валокордин»
4. «Валидол».
5. «Кардиофит».
6. «Глицин».
7. «Барбовал».

Поместить в домашнюю аптечку следует и такие лекарства для сердца: БАДы и комплексные гомеопатические препараты, например, «Кралонин», «Нервохель», «Ангио-Инъель». При проблемах с давлением нужно не забывать о таких медикаментах, как «Ренитек», «Конкор», «Престариум», «Фуросемид». Для купирования острого приступа стенокардии необходимо иметь при себе «Нитроглицерин» в таблетках.

Люди, страдающие хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны иметь в комплекте такие препараты:

• антитромбоцитарные – «Аспирин», «Клопидогрель»;
• метаболические – «Триметазидин», «Дихлорацетат», «Милдронат»;
• антиангиальные – «Анаприлин», «Верапамил».

Рекомендуется приобрести пробиотики, ферментные препараты и витамины, которые помогут повысить выносливость, нормализовать сон, улучшить память, работу сердечно мышцы и других органов. Наиболее популярными считаются средства от , а также «Панангин», «Аспаркам», «Витрум», «Консумед».

Следует купить тонометр для изменения показателей давления и пульса, ингалятор.

Совет! Медики советуют всегда при себе иметь паспорт «сердечника», то есть запись кардиограммы, визитную карточку, но которой указаны необходимые данные: фамилия и имя, адрес работы и проживания, номер телефона. Это поможет врачам правильно сориентироваться и быстрее оказать экстренную помощь.

Для большей доступности медикаментозной поддержки был создан «ЖНВЛС» – перечень препаратов жизненно важных лекарственных средств. Его используют для оказания всех видов медицинской помощи. Каждый желающий может иметь его у себя дома и периодически обновлять список, пополняя новыми высокоэффективными медикаментами.

Профилактические средства

Оценка оказания помощи при сердечно-сосудистых заболеваниях измеряется риском смерти, поэтому комплексная терапия направлена на профилактику острых состояний: инфаркта миокарда, тромбоэмболии легочной артерии, инсульта.

Группы препаратов, которые предупреждают кардиоваскулярные катастрофы:

• статины;
• фибраты;
• антиангинальные средства;
• антигипертензивные препараты.

Фитопрепараты и метаболические средства используют как вспомогательную терапию, которая обладает мягким общеукрепляющим эффектом с минимальным количеством побочных реакций.

Регулярное применение лекарств снижает риск смертности от кардиоваскулярных «событий». На гистологии определяют стабилизацию патологических процессов, ограничение очагов жировой инфильтрации и некроза.

Препараты «Милдронат» и «Рибоксин»

Таблетки от сердца, название которых написаны выше, — эффективные лекарства, которые можно считать кардиопротекторами. Они способны укреплять сердце, улучшать кровообращение, восстанавливать сердечный ри и «Милдронат» часто используют спортсмены при интенсивных тренировках для того, чтобы зарядить сердечную мышцу дополнительной энергией.

Оба эти лекарственных средства хорошо переносятся большинством людей и не вызывают серьезных побочных эффектов. В некоторых случаях препараты «Милдронат» и «Рибоксин» назначаются врачом вместе, т. к. они способны дополнять и усиливать благотворное лечебное действие друг друга.

Кардиопротекторы – защитники сердца?

Основная функция кардиопротекторов – возобновлять и регулировать подачу кислорода в миокарде.

Наиболее эффективные кардиопротекторы имеют название:

• Витамины (Е и С);

• Корвитин;
• Липофлавон;
• Тиотриазолин;
• Кверцетин и так далее.

Многие их этих препаратов имеют низкую эффективность. Для прохождения полной профилактики рекомендуется употреблять их в течение длительного срока.

Лекарства, на которые не стоит обращать внимание:

1. Кокарбоксилаза – препарат не прошел ряд исследований, до настоящего времени находится в статусе «экспериментальных». Побочные эффекты не установлены, возможно сильное отторжение у людей, страдающих аллергией.
2. Рибоксин – «водный» препарат, не обладающий конкретным полезным свойством. Усиливает синтез мочевой кислоты, поражает суставы. Крайне опасен для аллергиков – вызывает сильное покраснение по всему телу, зуд, астматическую реакцию.
3. АТФ (аденозинтрифосфорная кислота) – обладает крайне низкой эффективностью, действует несколько минут после внутривенного введения, затем быстро улетучивается в организме. В аптеке часто можно попасть на поддельный препарат, который, в отличие от сертифицированного аналога, вовсе бесполезен.

Укрепление миокарда диетой

Когда врач назначает пациенту курс лечения того или иного сердечно-сосудистого заболевания, то первое, на что он непременно обратит внимание, будет правильное питание. Диету для укрепления сердечной мышцы врачи составляют индивидуально для каждого пациента, но есть основные принципы её формирования, действительные для всех:

• Значительно уменьшить потребление соли, поскольку избыток содержащегося в ней натрия задерживает в организме воду, что приводит к возрастанию нагрузки на сердце.
• Есть как можно меньше жирного и жареного, отдавая предпочтение свежим овощам и фруктам, богатым клетчаткой.
• Обязательное присутствие в пище омега-3 и омега-6 ненасыщенных жирных кислот, которые содержатся в ряде растительных масел и в морской рыбе.
• Сторониться калорийных блюд, поскольку ожирение является прямой дорогой к развитию атеросклероза и всевозможных кардиологических проблем.
• Уменьшить или вовсе убрать из рациона копчёные и острые продукты, раздражающе действующие на почки и увеличивающие нагрузку на сердце и сосуды.
• Держать на столе укрепляющие миокард продукты (смесь сухофруктов, тёмный шоколад, виноград, орехи).
• Не превышать норму выпиваемой за день жидкости (1,5-2 л).
• Отказаться от пива, способствующего отёчности и увеличению нагрузки на сердце.

Питание – важная составляющая в процессе укрепления «мотора» нашего организма, поэтому стоит подробнее ознакомиться с продуктами для работы сердца.

Антиоксиданты и антигипоксанты

По статистике, за последние несколько лет эта группа сердечных препаратов вышла на мировой уровень и стала наиболее актуальной среди молодых пациентов (до 50 лет) и у пациентов с задатками ишемии.

Эффективность препарата оценивается фармакологическими специалистами на 10 из 10.

Препаратом активно пользуются пожилые пациенты с острым проявлением ишемии миокарда или после нескольких перенесенных инфарктов.

Данная группа имеет обширный диапазон выбора лекарственных средств с единым предназначением – устранение процессов перекисного окисления липидов (сокращенно ПОЛ).

Кардиологи считают, что данную группу препаратов можно использовать в профилактических целях как витамины или средства для устранения возможного развития ишемии миокарда.

Рекомендуется использовать следующим пациентам:

• В целях профилактики острого инфаркта миокарда;
• Для устранения последствия инсультов;
• Нарушения микроциркуляции при патологии артерий и вен.

Существует и свой ряд противопоказаний:

• Не рекомендуется использовать после перенесенной пневмонии;
• Для детей младше шести лет или беременным женщинам;
• При острой почечной или печеночной недостаточности.

«Панангин»

Данный медикамент относится к фармакологической категории лекарств, которые нормализуют метаболические процессы. Он представляет собой источник ионов магния и калия, поэтому используется для восстановления дефицита данных элементов при некоторых патологических состояниях, в частности, при заболеваниях сердца.

Показаниями к применению данного средства являются:

• различные проявления ИБС, включая инфаркт миокарда;
• недостаточность сердца;
• нарушения ритма сердца.

В перечень противопоказаний входят:

• почечная недостаточность;
• гипермагниемия;
• гиперкалиемия;
• болезнь Аддисона;
• гемолиз;
• состояние дегидратации;
• нарушение обмена аминокислот;
• шок;
• миастения;
• метаболический ацидоз.

Причины сердечно-сосудистых заболеваний, с которыми можно бороться

К сердечно-сосудистым заболеваниям чаще всего приводят такие причины:

• чрезмерный вес тела и признаки ожирения;
• малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
• вредные привычки;
• хронические стрессы;
• гипертония;
• отсутствие режима труда и отдыха;
• наследственная предрасположенность;
• нехватка в организме микроэлементов и витаминов, в частности, благодаря неправильному рациону питания, в котором мало овощей и клетчатки, зато избыток жареного и жирного, а также соли;
• неправильная работа эндокринной системы или сбои в липидном обмене;
• заболевания внутренних органов, сбои в работе систем организма;
• плохая экология.

Для расширения сосудов

Сегодня кардиологические специалисты отошли от мало эффективных попыток использования лекарственных препаратов, влияющих на расширение венечных сосудов.

Стоит запомнить, что при употреблении Папаверина или же Диабазола влияет на расширение коронарных артерий, но на непродолжительное время. Некоторые специалисты называют это состояние синдромом обкрадывания. Потому что в момент расширения кровь успевает выйти из ишемизированных участков. Сегодня для расширения сосудов используется установка стента.

«Валидол»

Это еще один медикамент, известный практически всем сердечникам. Производится он в форме подъязычных таблеток и оказывает седативный и умеренный сосудорасширяющий эффект. Помогает нормализовать кровообращение в миокарде при начальных степенях сердечной недостаточности, снимает болевой синдром, успокаивает.

Лекарство стимулирует синтез и освобождение эндорфинов, энкефалинов и некоторых иных пептидов, кининов, гистамина, которые участвуют в процессах возникновения боли, регуляции проницаемости сосудов. При сублингвальном применении терапевтический эффект наступает приблизительно через 5 мин.

Показаниями к назначению данного лекарственного средства являются:

• кардиалгия;
• синдром «укачивания»;
• стенокардия;
• истерия;
• цефалгия после приема нитратов;
• невроз.

Данное лекарство практически не вызывает побочных явлений и, кроме высокой чувствительности к нему, не имеет противопоказаний.

Самые доступные препараты

Несмотря на разнообразие сердечных медикаментов, более 65% пациентов отдают предпочтение не препаратам последнего поколения, а сердечным средствам, обладающим доступной стоимостью.

Большинство кардиологов уверяют, что недорогие препараты также оказывают положительный эффект и помогают нормализовать работу сердечной мышцы.

Медикаменты отпускаются без рецепта, но принимать их бездумно запрещено:

1. Корвалол. Препарат выпускается в виде капель и в форме таблеток. В России Корвалол является самым востребованным сердечным медикаментом. Как показывает медицинская практика, пациенты применяют его для борьбы с самыми разными патологиями миокарда. Приблизительная стоимость пачки с 20 таблетками – 73 рубля.
2. Валидол. Лекарство с выраженным седативным и сосудорасширяющим действием. В отличие от большинства других сердечных препаратов, Валидол не нужно запивать водой, достаточно просто положить таблетку под язык до полного рассасывания. После того как она полностью растворится, кровообращение в районе миокарда нормализуется, а болезненные ощущения исчезнут. Приобрести упаковку с 40 капсулами Валидола можно в среднем за 48 рублей.
3. Нитроглицерин. Эти таблетки появились в продаже более 15 лет назад, но они до сих пор не теряют своей актуальности. Положительный эффект от приема препарата достигается за счет способности снимать спазмы сосудов и улучшать кровообращение в сердечной мышце, что приводит к уменьшению болезненных ощущений. Сегодня Нитроглицерин применяется не только для снятия боли, но и для лечения последствий инфаркта. Средняя цена упаковки с 40 таблетками – 42 рубля.

Специалисты уверяют, что среди недорогих медикаментов лучше всего зарекомендовал себя Нитроглицерин, поскольку он изначально предназначен именно для купирования болезненных ощущений. Кроме того, это средство обладает относительно небольшим количеством побочных эффектов.

Физические упражнения для укрепления сердца

Регулярная физическая нагрузка обеспечивает хороший сон и поддерживает мышечный тонус тела, бег укрепляет сердце. Врач всегда подбирает курс лечебной физкультуры (ЛФК) для каждого пациента индивидуально, выбирая из основных его составляющих:

• Спортивная ходьба – самое доступное и простое упражнение, с помощью которого можно поддерживать нормальное давление и вес, активизировать кровоток. Благодаря последнему сердце будет регулярно получать больше кислорода и работать стабильнее. Но темп ходьбы нужно выбирать с учётом состояния пациента.
• Бег на месте или трусцой на свежем воздухе – усиленный вариант ходьбы. С его помощью можно долгие годы поддерживать нормальную работоспособность сердца, а также нормализовать вес и укреплять мускулатуру тела.
• Плавание – отличное аэробное занятие, оно укрепляет сердце ещё лучше, чем бег.
• Йога для сердца и сосудов является вспомогательной практикой. Её любят те, кому трудно заставить себя заниматься активным спортом, причем занятия йогой заменяют быструю ходьбу или бег трусцой.

Если вернуться к реальной жизни, то выяснится, что далеко не все могут совершать по утрам пробежки в парке или посещать бассейны. Но не стоит отчаиваться, ведь есть всем доступные упражнения для укрепления сердца и сосудов, которые каждый сможет применить в утренней разминке в домашних условиях:

1. Принять исходное положение, сидя со сведёнными вместе ногами и опущенными руками. Затем на вдохе попеременно поднимать вверх то одну, то другую руку, а на выдохе опускать. Повторить это упражнение 5-10 раз.
2. Ноги поставить на ширину плеч, руки положить на пояс. Далее вместе со вдохом наклониться в одну сторону, с выдохом – выпрямиться. Сделать по 5-10 наклонов вправо и влево.
3. Ноги на ширине плеч, руки разведены в стороны. Во время вдоха руки поднять вверх и одновременно наклониться к коленям, а при выдохе вернуться в исходное положение.
4. Ноги вместе, руки свободно опущены. Далее 15-20 минут совершать ходьбу на месте.

Не забывайте и о дыхательных упражнениях – их эффективность давно доказана, важно лишь делать их регулярно.

Витамины для сосудов и сердца

Витамины и минеральные вещества необходимы не только для сердца, но и для остального организма, без них органы не смогут годами безукоризненно работать, оставаясь всегда в тонусе. Врачи рекомендуют следующие витаминные препараты для укрепления сосудов сердца и самого миокарда:

• Аскорбиновая кислота (витамин С) – активизирует обменные процессы в миокарде и укрепляет его, препятствует отложению на стенках холестериновых бляшек. Витамина С много в чёрной смородине, плодах шиповника, цитрусовых и кислых яблоках.
• Ретинол (витамин А) нормализует обменные процессы и укрепляет миокард. Его много в сладком перце, моркови, рыбьем жире и кисломолочных продуктах.
• Токоферол (витамин Е) – также укрепляет сердечный орган, препятствует окислению липидов, приводящего к образованию вредных свободных радикалов. Его много в яичном желтке, орехах, печени и растительных маслах.
• Рутин (витамин Р) – укрепляет стенки миокарда и кровеносных сосудов. Его источниками являются яблоки, цитрусовые, малина и некоторые другие ягоды.
• Витамин В1 стабилизирует ритм сердечных сокращений, а витамин В6 нормализует липидный обмен, способствует выводу из организма вредного холестерина. Оба витамина присутствуют в молоке, тёмном мясе и рыбьем жире.

Более подробно о витаминах для сердца читайте в другой статье на нашем сайте.