Мало ем, а живот растет. Причины роста живота
Прежде чем начать предпринимать меры по уменьшению живота в домашних условиях, необходимо разобраться с причинами его роста и увеличения.
Причины роста живота у женщин и мужчин:
- Заболевания, гормональные нарушения. Причинами отложения жира в брюшной полости могут быть гормональные нарушения или развитие опасных заболеваний, таких как сахарный диабет. В этом случае не следует предпринимать никаких мер по уменьшению живота самостоятельно, необходимо сдать анализы и проконсультироваться с лечащим врачом.
- Переедания. Одной из веских причин набора лишнего веса и скопления жира в области живота является систематическое переедание. Многие не могут отказать себе в удовольствии полакомиться излюбленными яствами в период праздников, съедая «за компанию» гораздо большие порции, нежели достаточные для насыщения. Еда на ночь, перекусы перед сном, злоупотребление сладостями и десертами — враги стройной фигуры.
- Малоподвижный образ жизни. Сидячая работа, низкий уровень ежедневной физической нагрузки сказываются на фигуре в виде жировых отложений, особенно заметных в проблемных зонах: животе, ягодицах, бедрах.
- Курение. Миф о том, что курение притупляет аппетит и помогает сохранить стройную фигуру давно развеян. Дело в том, что курение влияет на ухудшение обмена веществ, а потому следует отказаться от этой вредной привычки, желая эффективно убрать живот.
- Злоупотребление спиртными напитками. Алкоголь, попадая в организм, моментально всасывается в стенки желудка, что мешает усваиванию пищи, которая тут же откладывается в виде жира на проблемных областях фигуры.
- Частые стрессы. Во время стресса в организме начинает вырабатываться гормон кортизол, который влияет на набор лишнего веса, в особенности у женщин. Многие люди «заедают» стрессовые ситуации разными вкусностями (конфетами, шоколадом, пирожными), что приводит к увеличению жировых отложений.
- Неправильная осанка. Сидячая работа откладывает отпечаток на осанке, которая у многих людей далека от идеала. Нарушение осанки влияет на искривление позвоночника и выдвижение вперед внутренних органов, что и формирует большой живот.
- Недосыпания. Недавние исследования ученых показали, что количество времени сна напрямую отражается на фигуре. Систематические недосыпания вызывают вялость и быструю утомляемость, а потому для поддержания энергии человек начинает неосознанно больше есть. Излишки потребленной пищи откладываются в виде жира в проблемных зонах фигуры.
Тревожные признаки
Бороться с жировыми отложениями на животе человек может самостоятельно. Если процесс похудения происходит медленно, рекомендуется обратиться за консультацией к диетологу, завести персонального тренера. При появлении следующих симптомов вмешательство врачей обязательно:
- стремительное увеличение размеров живота, несмотря на ограничения в питании и активный образ жизни;
- появление болевого синдрома;
- развитие проблем с дефекацией;
- нарушение цикла у женщин;
- появление в области живота подозрительных выпячиваний или уплотнений.
При развитии указанных симптомов желательно обратиться к терапевту или семейному врачу. При необходимости он направит к хирургу, гинекологу, эндокринологу, гастроэнтерологу.
Почему растет живот внизу. Причины увеличения живота
Рассматриваемый клинический признак относится к проявлениям не только ожирения, ставшего следствием неправильного питания, но и таких тяжелых заболеваний, как цирроз печени или кишечная непроходимость.
К увеличению живота приводят следующие патологические состояния, сопровождающиеся дополнительными симптомами.
- Асцит. Представляет собой накопление транссудата в брюшной полости вследствие токсического поражения брюшины. В результате усиленной выработки и замедленного всасывания асцитической жидкости брюшиной отмечается нарастание окружности на уровне пупка.
- Цирротическое поражение печени. Проявляется сосудистыми звездочками и разрастанием печени.
- Онкологические заболевания органов брюшной полости и малого таза. На 3-4 стадиях выявляется опухолевый конгломерат больших размеров.
- Правожелудочковая сердечная недостаточность. Проявляется портальной гипертензией (расширением вен пищевода, брюшной стенки, гепатоспленомегалией и асцитом).
- Кишечная непроходимость. Развивается вследствие уменьшения просвета кишечника из-за опухоли, спаек, дивертикул или пораженных окружающих органов. Симптоматически непроходимость проявляется болевым синдромом, затруднением отхождения газов, запором, тошнотой и рвотой. Чем выше располагается препятствие в кишечнике, тем раньше появится рвота. Вначале рвотные массы состоят из желудочного содержимого, затем из кишечного.
- Перитонит. Вздутие возникает из-за токсического пареза кишечника в результате проникновения кишечного содержимого в брюшную полость или перфорации полого органа. Перитонит проявляется болевыми ощущениями, снижением артериального давления, учащенным сердцебиением, бледностью кожи и усиленным потоотделением.
- Ожирение абдоминального типа. Ему способствует нарушение обмена веществ, эндокринная патология, нерациональное питание.
- Слабость мышц брюшного пресса.
Особенности предменструальных болей у женщин
Если болит живот ниже пупка у женщин и при этом в скором времени должна наступить менструация, то, скорее всего, речь идет о предменструальном синдроме.
Характерные симптомы этого состояния:
- психоэмоциональное напряжение: раздражительность, утомляемость, нервозность, слабость;
- тянущая боль внизу живота;
- выделения прекращаются полностью.
Некоторые женщины испытывают боль внизу пупка каждый месяц. Такое течение предменструального синдрома вполне нормально, особенно для нерожавших. Но если боль носит слишком выраженный характер, следует обратиться к лечащему гинекологу и обследоваться.
Растет живот, как у беременной. Нервы, стрессы и вино
Прежде сексуальный и плоский животик стал резко увеличиваться в объемах, как будто его надули, как пляжный мяч? А не беременны ли вы случайно? Иногда пузико начинает показываться уже на ранних сроках. Его не втянешь, как ни старайся. Если это точно не беременность, проведём детальное расследование, из-за чего же ещё может расти живот.
- Работа сидячая, коллеги часто приносят из дома угощения, пирожки и пироженки не переводятся и на домашнем столе. А куда потом уходят эти самые пирожки, скажите на милость? До дома с работы домчались на машине, то есть, особо не напрягаясь. Тут как раз семейный ужин. Посидели, поели, а потом и на боковую. Завтра же рано вставать. Вот и остались съеденные пирожки и прочие вредности внутри вас, и успешно превратились в жировые отложения, сначала на животе, потом ягодицах и бёдрах и т. д.
- Признавайтесь-ка: курите? Только честно! А пиво или вино по выходным употребляете? Если ответ положительный, и живот у вас в прямом смысле выдающийся – выбрасывайте вы эту сигарету и вводите личный сухой закон. Никотин и спиртное при регулярном поступлении в организм, нарушают обмен веществ. Вот и откладывается жирок в наших проблемных местах, в том числе и на животе.
- Если вы совсем недавно «гостили» в роддоме и ваш живот – лишь «пережиток» недавних родов, то это дело поправимое. Особенно если до беременности вы регулярно посещали спортзал. Если же вы ни разу не спортсменка, а плоский животик ой как хочется, то нужно приложить усилия. Займитесь йогой, крутите обруч дома, и через некоторое время всё лишнее в области талии постепенно сгорит под натиском упражнений.
- Бесконечные стрессы, без которых, к сожалению, немыслима наша жизнь, могут добавить вам ещё один большой и заметный стресс – выпирающий живот. Старайтесь мыслить позитивно, даже если на работе лишили премии или ребёнок снова принёс из школы двойко-троечный дневник. Не переживайте сильно, иначе вместо подтянутого стройного животика вырастет некрасивый «пучок нервов».
- Вечно не высыпаетесь, как мокрая соль из солонки? Изо дня в день обещаете себе лечь пораньше, но дела и просмотр любимого сериала не дают сдержать обещание. Как знакомо, правда? Так вот, вы удивитесь, но недосып, впрочем, как и «пересып», ведут к увеличению веса и, в частности, округлению живота. Попробуйте хотя бы пару недель соблюдать идеальный режим. Ложитесь в 22:00, вставайте в 6:00. Вот увидите, организм отблагодарит вас. Живот немного сдуется, да и чувствовать себя будете намного лучше.
- Играй, гормон, да не заигрывайся. Жаль, но отдать такое приказание нашим гормонам мы не в силах. Дисбаланс может произойти неожиданно. Причин таких сбоев бывает множество, иногда их можно вычислить только после долгих обследований. А вот следствие очевидно сразу – резкое ожирение и другие серьёзные проблемы со здоровьем. В такой ситуации убрать некрасивый живот можно только восстановлением нормального гормонального фона. На заметку, гормоны, которые требуют особого внимания: адреналин, эстроген, тироксин, кортизол, инсулин, трийодтиронин. От их уровня часто зависит наше женское самочувствие и даже вес.
- «Девушка, садитесь, вы же беременны», — говорит вам юноша в автобусе, уступая место. А вы вовсе и не беременны. Просто зима, вот и подрасслабились и подкопили жирку к холодам. Конечно, винить время года, не совсем правильно. Как таковая, зима ни в чём не виновата, просто все мы с её приходом уходим в «спящий режим». Тренироваться в спортзале неохота, до лета и пляжного сезона ещё ого-го. На ночь иногда можно и холодильник ограбить. Опять же осенне-зимняя депрессия накатила. Узнали себя? То-то же.
- Команда «Газы!». Увы, но живот часто растёт, именно реагируя на эту команду. Повышенный метеоризм иногда заставляет живот раздуваться, как мяч. Тише, Танечка (Юля, Машенька, Ирина), не плачь, сдуем мы дурацкий мяч! Для этого не едим всухомятку, соблюдаем режим питания и отслеживаем, какие именно продукты могли спровоцировать скопление в кишечнике лишнего газа.
- Гинекология. К сожалению, чисто женской, но весьма опасной причиной роста живота часто становятся доброкачественные и злокачественные новообразования матки и яичников. При этом страдает, напрягается, надувается именно низ живота. Сопровождается это вздутие обычно нарушениями менструации, появлением «внеплановых» кровотечений, частые мочеиспускания и постоянное ощущение несварения желудка.
- Если все вышеперечисленные причины вы решительно отмели, сходите на УЗИ брюшной полости. Возможно, всё дело в скоплении жидкости в брюшной полости. Иначе это называется асцит, и он, как это ни печально, не приходит один. Он всего лишь сопровождающий многих серьёзных заболеваний: рака, цирроза печени, острой сердечной недостаточности.
Возможные причины болевого синдрома у ребенка
Боли в животе около пупка или ниже – явление для ребенка нередкое. Причин патологического состояния довольно много, начиная обычным запором и заканчивая тяжелыми поражениями ЖКТ.
Вероятными причинами болей в животе ниже пупочной зоны у ребенка могут становиться:
- Токсикоинфекции пищевого происхождения либо отравление. Начинается заболевание с развития болезненности вокруг пупочной области. Затем боли распространяются по всей поверхности живота. Развивается также и дополнительная симптоматика – тошнота, заканчивающаяся рвотой, понос, повышение общей температуры тела (иногда до значительных показателей).
- Кишечная инфекция. Причиной развития патологии становятся грязные руки, недостаточно хорошо вымытые овощи и фрукты, потребление некипяченой и не прошедшей обработку воды, а также воздушно-капельным путем. В самом начале кишечная инфекция напоминает своим течением пищевое отравление – ребенок жалуется на болезненность в околопупочной области. Но в отличие от отравления у него поднимается очень высокая температура тела, наблюдается неукротима рвота и сильнейшая диарея. Боли в животе идут постоянно, которые практически не стихают. Патологические симптомы могут сохраняться до 10 суток.
- Аппендицит. Воспаление слепой кишки в детском возрасте начинается рвотой и затрудненной дефекацией. Немного позднее ребенок начинает жаловаться на боли в животе, появляющиеся ниже пупка.
- Глистная инвазия. При развитии болезненности в области пупка нельзя исключать и наличие глистной инфекции. У ребенка может иметься заражение аскаридами, лямблиями и т. д.
- Гастрит. Причиной болей может становиться обострение гастрита. Воспаление слизистой желудка имеет острое начало, но сильным болевым синдромом не сопровождается. Сопутствующими признаками гастрита становится болезненность в желудке, тошнота, отрыжка и изжога.
- Холецистит. Острое воспаление желчного пузыря (холецистит) также может становиться причиной болей в животе. Симптомами заболевания становятся повышенное газообразование, вздутие живота, повышение температуры тела и изменение цвета мочи на более темный.
- Ущемление пупочной грыжи и кишечные колики. В обоих случаях ребенок испытывает сильные боли.
Боли в животе у ребенка требуют самого пристального внимания
Что можно делать при развитии болей в животе ниже пупка? Как правило, медики рекомендуют вызывать дежурную бригаду. Прием каких-либо обезболивающих медикаментозных препаратов запрещен, поскольку это может смазать текущую симптоматику и затруднить постановку диагноза.
Почему растет живот в области желудка. Причины и симптомы
Формы желудка.
Помимо количества потребляемых продуктов, на степень увеличения желудка влияют другие факторы:
- хроническая усталость;
- нерегулярность питания;
- воспаления в организме;
- постоянные стрессы.
Расширение желудка может происходить на фоне:
- Постоянного переедания. Прием большего объема пищи, чем требуется, вызывает патологичное расширение органа. Такое состояние может сохраняться до 12 часов из-за необходимости в переваривании больших объемов еды.
- Отказа от завтраков. Отдохнувший за ночь от пищи организм требует подпитки утром. Поэтому завтраки очень важны. Это может защитить от переедания в обед и позволит избежать язвы и гастрита из-за длительного перерыва в еде.
- Одноразового питания за день с потреблением большого объема пищи. Регулярность этого действия вызывает привыкание у желудка. По этой причине орган начинает медленно переваривать еду и дольше сохранять растянутый объем.
- Регулярного употребления больших объемов жидкости. Лучше пить воду, чай или другие напитки между приемами пищи, чтобы избежать чрезмерного растягивания желудка.
- Быстрого поглощения еды без тщательного пережевывания.
- Регулярных перекусов фастфудами.
Все перечисленные причины вызывают постепенно изменение объема пищеварительного органа. Но может возникнуть острое расширение желудка. Гипертрофия в острой форме характеризуется быстрым и интенсивным увеличением размера на фоне резкой атонии (снижения тонуса) стенки органа. Причины острой гипертрофии могут быть объяснены:
- Врожденной слабостью мышечной ткани стенки.
- Послеоперационными осложнениями при вмешательстве в брюшную полость.
- Наличием других заболеваний, таких как травмы черепа и позвоночника, инфекционные заболевания (брюшной тиф), пневмония, инфаркт, химическая и бактериальная интоксикация, осложненные стенозом язвы и т. п.
Схема острого расширения желудка.
Острое расширение желудка характеризуется такими симптомами, как:
- сильная боль в левом боку живота;
- вздутие в верхней области брюшины, ближе к левому боку;
- тошнота с неукротимой интенсивной рвотой, в массах которой содержатся застойные, нерасщепленные продукты;
- сильная икота;
- слабая жажда.
Из-за сильного нарушения водно-электролитного баланса при гипертрофии возможно развитие коллапса, симптомы которого:
- спутанность сознания;
- холодный и липкий пот;
- акроцианоз;
- холодные конечности;
- пониженное давление с тахикардией.
Когда увеличивается желудочная стенка, появляются неврологические признаки гипертрофии, такие как:
- мышечные судороги икроножных частей, верхних конечностей и жевательной мускулатуры;
- повышение тонуса и устойчивое сопротивление мышц затылка деформирующим усилиям.
Если желудок увеличится резко и быстро, могут возникнуть серьезные осложнения, такие как разрыв стенки органа. Гипертрофия сопровождается сильным шоком. При просачивании агрессивного желудочного содержимого развивается перитонит — сильное воспаление листов брюшины. Реже при гипертрофии возможно развитие кровотечения из эрозивной слизистой оболочки. При сильном растягивании желудка аномалию легко увидеть без дополнительных симптомов. Будет заметно увеличение области живота с левого бока, ближе к подреберью. Особенно отчетливо гипертрофию можно увидеть в положении лежа.
Но начальные стадии гипертрофии проходят без симптомов. Первые признаки часто списывают на проблемы иного характера. Поэтому при многократных появлениях таких симптомов, как тяжесть, тошнота, боль под ложечкой, нужно срочно обратиться к врачу.
Лечебные меры
Методики подбираются исключительно лечащим врачом. Возможно назначение медикаментов по результатам проведенной диагностики, иных исследований, тестов, анализов крови и мочи. Так, например, в случае выявления грыжи требуется вправка, а значит — хирургическое вмешательство. Главное, не дать патологии шансов на дальнейшее развитие.
Дополнительно в случае образования грыжи у младенцев в зоне пупочного кольца рекомендуется делать массаж, класть чаще малыша на животик, прикладывать к пупку медную монетку.
Отзывы женщин таковы, что в ряде случаев пупочная грыжа рассасывается самостоятельно. Главное, вовремя начать профилактические или лечебные меры.
Нередко у грудничков провоцирует грыжу плохая перевязка пуповины или скопление газов. Достаточно произвести своевременно несложные манипуляции, что, безусловно, поможет избежать осложнений и операции в дальнейшем.
Конечно, при некоторых заболеваниях выпячивание на пупке несет смертельную опасность:
- перитонит;
- аневризма брюшной аорты;
- дуоденит;
- воспаление кишечника, 12-перстной кишки.
Заключение
Требуется безотлагательная помощь специалистов. Попустительство, отсутствие реакции на выпячивание в животе со стороны родителей может привести к необратимым последствиям, летальному исходу.
Если появились подозрительные признаки в виде нароста в районе пупка, при этом сильно болит и увеличивается в размерах, то обращаться к врачам нужно уже в незамедлительно порядке.
Висит живот у мужчины. Почему и от чего растет живот у мужчин
Ученые выделяют несколько причин, почему растет живот у мужчин. Исследования доказали, что рассматриваемое явление угрожает здоровью мужчины. Основные причины роста живота носят физиологический характер.
Известно, что у мужчин, в отличие от женщин, жир откладывается в области живота в «объемном сальнике», расположенном в складке и на внутренних органах. При этом нижние и верхние конечности не увеличиваются.
Этиология явления
Основные причины, почему растет живот у мужчины:
- отложение подкожных и внутренних жиров – маленькая жировая прослойка способствует росту брюшного либо внутреннего жира, расположенного в сальнике у мужчин. Современные врачи утверждают, что данный жир вредит здоровью. Для его переработки печень потребляет меньше инсулина. Это что способствует его повышению в КС. Значительная концентрация инсулина приводит к частому биению сердца;
- пивной синдром – при такой этиологии наблюдается большой живот у мужчины, что связано с появлением в нем большого количества недоокисленных продуктов и глистов. Гельминты способствуют перевариванию тех продуктов, с которыми не справились ферменты. При этом последние компоненты не способны работать в кислой среде. Ученые доказали, почему появляется пивной живот. Это больше связано с состоянием выпиваемого пива. Напиток чаще потребляется в холодном виде, что способствует гниению тех продуктов, которые съел мужчина, запивая пивом;
- кислородная недостаточность – процесс образования энергии сопряжен с поступлением кислорода и дыханием. Когда в органы ЖКТ поступает постоянно и в большом количестве кислотообразующих продуктов, в Кс повышается количество кальция. На фоне такой клиники у мужчин повышается рН, уменьшается насыщенность гемоглобина кислородом. Чем меньше его поступает в организм, тем больше сокращаются возможности организма окислять содержимое живота. Если у мужчин маленький живот, который не способен справиться с поставкой энергии для организма, тогда он увеличивается;
- слабые мышцы в области брюшины – если живот большой, мышцы атрофируются, растягиваются. Мышцы в данной области разделяют на 3 группы, включая прямые, внутренние и наружные косы мышцы. Слабость данных мышц определяет форму растущего живота. При пивном синдроме ослабевают прямые мышцы, у водителей появляется «трудовая мозоль», которая некрасиво свисает с боков. В таком случае ослабевают косые мышцы, так как водители располагаются в кресле так, что данные мышцы полностью расслаблены. С возрастом они атрофируются;
- низкая выработка тестостерона – частые причины, почему появляется живот у мужчин в 40 лет, связаны с тестостероном. Именно данный гормон влияет на качество жизни.
Профилактические меры
Чтобы предотвратить накопление жира на боках и в области живота, необходимо придерживаться простых рекомендаций:
- Правильное питание. Следует избегать жирной, жареной пищи, фастфуда, сладостей. Рацион должен быть сбалансирован, его калорийность – соответствовать энергозатратам организма.
- Оптимальный питьевой режим. Чтобы организм нормально функционировал, необходимо много пить простой воды.
- Физическая активность. Чтобы поддерживать мышцы в тонусе, желательно записаться в тренажерный зал. Можно посещать бассейн, заниматься активными видами спорта или просто ежедневно выполнять утреннюю зарядку.
- Избегание стрессовых ситуаций. К таким относят и соблюдение жестких диет, чрезмерные физические нагрузки, отсутствие отдыха.
Профилактикой развития заболеваний, вызывающих ожирение, называют обращение к врачу при появлении любых жалоб на здоровье. Но даже при хорошем самочувствии необходимо раз в год посещать больницу и сдавать анализы для раннего обнаружения распространенных патологических состояний.
Методы лечения предменструальных болей у женщин
Если не обнаружено никаких патологий, но у женщины болит живот ниже пупка, то гинеколог пропишет препараты спазмолитического действия. Обычно их применения вполне достаточно для того, чтобы минимизировать симптомы. Это:
- «Дротаверин» — дешевый аналог «Но-шпы». Основной действующий компонент — дротаверин. После приема таблетки боль уходит спустя 20-30 минут полностью. Для многих женщин этот препарат стал незаменимым. Если его нет в наличии в аптеке по каким-то причинам, многие приобретают «Но-шпу».
- «Спазмол» — еще один популярный спазмолитик, который эффективно борется с болями предменструального характера. Выпускается в форме таблеток и раствора для инъекционного введения. Часто достаточно одной таблетки в сутки для того, чтобы эффективно купировать болевой синдром.
- «Папаверин» — спазмолитик, который широко используется в гинекологии. Эффективен при спазмирующих болях внизу живота. Выпускается в форме таблеток, но чаще его используют в стационаре в форме инъекций.